Phụ nữ trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh đều phải trải qua giai đoạn rụng tóc. Đây là một hiện tượng hết sức bình thường, không cần phải lo lắng quá nhiều. Bởi vì hàm lượng hoocmon estrogen lúc này đang bị suy giảm làm cho quá trình tóc mọc lại diễn ra chậm. Lượng estrogen sinh ra càng nhiều thì tóc mọc càng dày và chắc khỏe hơn. Vậy khi rụng tóc sau sinh nên uống thuốc gì hay cách điều trị ra sao? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để được rõ hơn nhé!
Điều trị rụng tóc sau sinh cho chị em
Theo các nhà khoa học nghiên cứu thì phụ nữ sau sinh ở nước ta bị rụng tóc chiếm khoảng 40%, và tình trạng này kéo dài từ 6-10 tuần. Chính vì thế, ở giai đoạn này các chị em nên:
- Bổ sung các chất dinh dưỡng: Các mẹ bỉm nên có một chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, bổ sung các vitamin A, B, C, E, H… có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây…, các thực phẩm giàu chất sắt, đạm, kẽm để tránh tình trạng thiếu máu và uống nhiều nước. Từ đó sẽ giúp phục hồi mái tóc khỏe đẹp sau khi sinh.
- Giữ tinh thần thoải mái (giảm stress): Phụ nữ sau khi sinh thông thường thì tâm lý của họ thường xuyên căng thẳng, lo âu quá mức cũng sẽ dẫn tới rụng tóc bởi vậy bạn nên vận động cơ thể nhẹ nhàng và ngủ đủ giấc…
- Thay đổi dầu gội: Hiện nay trên thị trường các loại dầu gội có các thành phần và chức năng khác nhau. Nhưng các loại dầu gội đó bạn không thể chắc chắn nó có tốt hay không. Do đó, bạn nên sử dụng dầu gội đầu bằng các loại thảo dược thiên nhiên như: lá chè xanh, vỏ bưởi, bồ kết, dầu dừa…. Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế việc taọ kiểu cho mái tóc, sấy tóc, nên dùng lược răng thưa để chải tóc, không nên buộc tóc quá chặt, tránh kéo giật tóc quá mức,…
- Dùng thuốc tây y : Các chị em có thể sử dụng một số loại thuốc tây y để trị rụng tóc như: Biotin. L-Cystin; Maxhair….. nhưng trước khi dùng thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nhé.
- Một số loại thảo dược dân gian:
+ Hà thủ ô đỏ: Hà thủ ô đỏ có công dụng: làm tóc đen, đẹp da, ngoài ra còn có tác dụng bồi bổ thận, dưỡng huyết tư âm, nhuận tràng và giải độc.
+ Vừng đen: Là một loại thực phẩm cao cấp có tác dụng chống lão hóa. Đặc biệt hàm lượng vitamin E và protein trong hạt vừng có công dụng chống oxy hóa, cải thiện tuần hoàn máu, kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe.
+ Cỏ nhọ nồi: Có tác dụng bổ thận, mạnh xương, mát huyết, cầm máu, giải độc, làm đen tóc và kích thích mọc tóc nhanh hơn.
Nếu bạn đã áp dụng các biện pháp trên mà vẫn không thấy hiệu quả và tóc rụng càng nhiều thì tốt nhất bạn nên tới các phòng khám để hỏi các bác sĩ chuyên khoa để đuoực tư vấn kĩ hơn nha. Đừng quên giữ gìn da đầu sạch sẽ nhé vì một số bệnh về da đầu như nấm, tróc, dị ứng cũng có thể gây ra rụng tóc
Dùng dầu gội chuyên dụng trị rụng tóc sau sinh
Các công thức giảm rụng tóc từ thiên nhiên tuy an toàn, hiệu quả, dễ thực hiện nhưng cũng cần có thời gian để làm. Đối với các bà mẹ sau sinh thì những loại dầu gội trị rụng tóc có chiết xuất từ thiên nhiên có lẽ được ưa chuộng hơn, bởi sự tiện lợi của nó. Dưới đây là loại dầu gội chuyên dụng trị rụng tóc sau sinh được các mẹ chuyền tay nhau: Đó chính là dầu gội Đinh Hương Nhu
Thành phần:
- Tinh dầu bưởi, tinh dầu hương nhu trắng, dịch chiết có nhọ nồi, dầu dừa.
- Trong đó dầu dừa là chất có chứa nhiều Biotin và axit pantothenic, vitamin E, K giúp tóc mềm mượt, dưỡng ẩm, hết xơ rối, tóc khỏe và mọc dày hơn.
- Trong dầu dừa còn chứa nhiều axit béo Omega 3 và các hoạt chất potassium chloride giúp phục hồi hoạt động của kênh Potassium ở nang tóc giúp nang tóc giãn nở để các dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn hạn chế rụng tóc.
Công dụng vượt trội của dầu gội Đinh Hương Nhu:
- Nuôi tóc khỏe từ chân tới ngọn
- Kích thích tóc mọc dày, dài nhanh
- Nuôi dưỡng da đầu, ngăn rụng trị hói
- Làm tóc dày, giảm xơ rối, mềm mượt hơn
- Không độc hại nên cực an toàn cho da đầu và sức khỏe
- Đặc biệt rất an toàn cho bà bầu và bà mẹ sau sinh
Hướng dẫn sử dụng:
- Làm ướt toàn bộ tóc
- Cho lượng vừa phải dầu gội ra lòng bàn tay và thoa đều lên tóc
- Thoa dầu xả chủ yếu là phần ngọn tóc
- Xả sạch bằng nước lạnh
Trên đây là một số cách điều trị rụng tóc sau sinh cho các chị em phụ nữ. Hãy thử tìm hiểu và thực hiện theo để có được một mái tóc mượt mà, óng ả.