SALAD – MÓN NGON CHO NHỮNG NGƯỜI MUỐN GIẢM VÀ GIỮ CÂN

Cân nặng luôn làm bạn lo lắng, nó ảnh hưởng xấu đến vóc dáng, tâm trạng thiếu tự tin và khó chịu khi chọn lựa trang phục, không chỉ vậy mập còn là nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Để giảm cân có được thân hình thon thả và một sức khỏe tốt thì bạn đã lập cho mình một chế độ ăn uống giảm cân kết hợp tập luyện và thay đổi một số thói quen có lợi cho quá trình đánh tan mỡ giảm cân.

Nhưng một chế độ ăn kiêng giàu chất xơ, vitamin từ rau xanh và hoa quả. Khiến bạn có cảm giác ngán ngẩm, gò bó và muốn giải thoát cho bản thân. Điều này khiến cho quá trình giảm cân của bạn thất bại. . Một chế độ ăn giảm cân khoa học và hiệu quả chắc chắn không thể thiếu sự góp mặt của các loại salad giảm cân nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất từ nguồn chất xơ, chất béo tốt và đặc  biệt là nguồn protein từ những thực phẩm nhập khẩu cao cấp để món salad không bị nhạt nhẽo .Và để giúp bạn đa dạng hơn thực đơn với những món ngon lại dễ làm . Hãy cùng   ALOFOOD tổng hợp những thực phẩm cần dùng để làm các món Salad với lượng calo thấp giúp giảm cân nhé.

Salad cá hồi xông khói

Những  thực phẩm cơ bản không thể thiếu:

– Rau xanh: rau xà lách các loại, cải kale, rau chân vịt, rau mầm, Rong biển tươi.,bắp cải tím .nấm …

– Các loại củ quả: cà chua, dưa chuột, ớt chuông,củ cải đỏ ,…..

– Các loại hoa quả: Bơ, táo, lê, thăng long, kiwi,dứa ,…

– Các loại quả muối: oliu, dưa chuột, cà chua,…

– Các loại protein : cá Hồi , cá ngừ , cá hồi hun khói,, Bò Mỹ , trứng cua, trứng cá hồi , ức gà,…

– Các loại nước sốt: Mayonnaise, sốt dầu dấm, sốt mè, sốt cam, sốt chanh leo, dầu oLiu …

– Các loại hạt khô rang giòn: hạnh nhân, óc chó, hạt thông, …

Salad cá ngừ 

Salad cá hồi 

salad rong biển trứng cá hồi

 Với những nguyên liệu thực phẩm trên và vài bước thái trộn là bạn đã hoàn thành món Salad tươi ngon bổ sung năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi lại còn giảm cân.Còn có thể biến tấu, thay đổi các món salad và sốt trộn mỗi ngày để đổi món, tránh tình trạng nhanh ngán và chán ăn. Món ăn lành mạnh này sẽ giúp các bạn lấy lại vóc dáng, da đẹp, da mịn mà cũng đủ chất đạm, đủ năng lượng làm việc, học tập. 

Alofood luôn tự hào là đơn vị cung cấp các loại thực phẩm nhập khẩu uy tín và chất lượng nhất. Đối với thực phẩm protein  , Alofood luôn mang đến chất lượng tốt nhất thơm ngon nhất. Để mua hàng khách hàng có thể order Alofood  tại:

https://alofood.com.vn/

Để biết thêm thông tin chi tiết về cửa hàng cũng như dịch vụ của ALofood  xin vui lòng liên hệ:

————————————————————

✡️ ALOFOOD – CHỈ BÁN HÀNG LOẠI 1 ✡️

☎ Hotline Tư vấn – Đặt hàng: 097.868.1234 (Mr.Hope) — at Thực phẩm Cao cấp Alofood

👉 Địa chỉ cơ sở 1: Số 24- A21 Nghĩa Tân – Cầu Giấy – Hà Nội

👉 Địa chỉ cơ sở 2: Số 82 Thợ Nhuộm – Hoàn Kiếm – Hà Nội

👉 Website: https://alofood.com.vn/

👉 Fanpage: Alofood – Thực Phẩm Cao Cấp Loại 1