Ngoài những lưu ý sau khi phá thai nên ăn gì, chị em cũng cần chú ý những việc sau để cơ thể được hồi phục nhanh chóng:
- Không làm việc nặng:
Sau khi phá thai, cơ thể vẫn còn rất yếu và mệt mỏi nên chị em cần tránh làm những việc nặng nhọc, hạn chế tập thể dục quá sức. Việc cần làm nhất lúc này chính là nghỉ ngơi, không nên hoạt động mạnh.
- Uống thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ:
Chị em nên chú ý uống thuốc đúng thời gian và liều lượng theo đơn bác sĩ đã kê. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc và uống khi không có chỉ dẫn của bác sĩ.
- Không quan hệ tình dục:
Trong thời gian này, tử cung và cổ tử cung bị tổn thương và chưa lành nên việc quan hệ tình dục rất dễ gây ra viêm nhiễm, nặng hơn có thể dẫn đến xuất huyết rất nguy hiểm.
Không những thế, quan hệ trong thời gian này còn có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn. Vì vậy, để đảm bảo an toàn tốt nhất bạn nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng sau khi phá thai.
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ:
Để ngăn ngừa viêm nhiễm, các bệnh phụ khoa và những biến chứng có thể xảy ra. Chị em nên vệ sinh vùng kín cẩn thận đảm bảo luôn sạch sẽ và khô thoáng. Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo hay cho bất cứ thứ gì vào âm đạo. Không sử dụng chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vừng kín.