Phương pháp ăn bơ tăng cân nhận được rất nhiều sự quan tâm của những người đang thực hiện lộ trình cải thiện cân nặng cho cơ thể. Quả bơ đáp ứng đầy đủ hàm lượng giá trị dinh dưỡng, dễ tìm mua ở mọi nơi với giá thành phải chăng nên chúng ta có thể sử dụng bơ như một bí quyết để tăng cân nhanh và an toàn nhất. Cùng tìm hiểu cách tăng cân đơn giản đến từ việc sử dụng quả bơ qua bài viết này nhé!
Bánh mì phết bơ giúp làm mới thực đơn ăn uống
Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với tất cả các món bơ kết hợp sữa tươi béo ngậy, sự chọn lựa món bánh mì phết bơ sẽ là sự đổi mới giúp bạn yên tâm thưởng thức với phương pháp tăng cân từ quả bơ cực kỳ ngon miệng.
Bạn đang xem: Ăn bơ với sữa ông thọ có tác dụng gì
Thành phần nguyên liệu của món ăn gồm: bơ, trứng, bánh mì cắt lát, nước cốt chanh, dầu olive, rau mùi tây, muối, tiêu và bột ớt
Hướng dẫn thực hiện:
+ Nạo hết phần cơm trong quả bơ ra tô- Bơ bổđôi, dùng thìa múc phần thịt để riêng ra 1 chiếc bát.
+ Luộc chín trứng rồi bóc vỏ.
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Đăng Nhập Email Trên Iphone, Ipad, Hướng Dẫn Cách Đăng Nhập Email Trên Iphone
+ Vệ sinh rau mùi tây, cắt nhỏ
+ Cho tất cả các nguyên liệu bơ, trứng, rau mùi tây, nước cốt chanh, gai vị, dầu olive vào máy xay sinh tố, sau đó tiến hành xya nhuyễn.
+ Dùng thài để quét hỗn hợp đã được xay nhuyễn này lên bánh mì và dùng ngay.
Hi vọng bài viết này đã giúp các bạn tìm được bí quyết tăng cân nhanh chóng bằng cách ăn bơ tăng cân.