Tình yêu thật kỳ lạ. Nó có thể khiến chúng ta mỉm cười với chính mình, khiến chúng ta vui vẻ và tràn đầy năng lượng tích cực, nhưng đôi khi nó có thể “nuốt chửng” chúng ta vào một mớ cảm xúc hỗn độn. Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác hư hỏng hay bạn đã từng trải qua cảm giác đó chưa? Thất bại là gì? chưa? Chúng ta cùng tìm hiểu về khái niệm này qua bài viết tiếp theo.
Thất bại là gì?
Thất bại là gì? Bạn cảm thấy thế nào về thất bại? Sẽ rất khó để đưa ra một khái niệm tiêu chuẩn. Cảm giác thất bại sẽ khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, nhìn chung, thất bại không mấy dễ chịu. Trái tim tan vỡ được hiểu là trạng thái một chiều trong mối quan hệ yêu đương, khi bạn dành hết tình cảm cho đối phương nhưng lại bị đối phương từ chối một cách công khai hoặc ngầm hiểu.
Lời từ chối tình yêu ấy nếu không được đón nhận sẽ mang đến cho bạn nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, buồn bã, thất vọng, u uất, đau đớn, hoang mang, mệt mỏi, cô đơn và mất mát… thậm chí là tuyệt vọng. Yêu xa có thể xảy ra ở giai đoạn đôi bên tán tỉnh, tán tỉnh nhưng lại bị một bên từ chối, hoặc thậm chí có thể xảy ra ở giai đoạn cả hai nảy sinh tình cảm, thậm chí là tình yêu đã đến. dừng mối quan hệ và bên kia muốn giữ.
Yêu xa sẽ luôn đến với bạn theo hướng bị động, khiến bạn bất ngờ để rồi tổn thương lại càng nhiều hơn, đặc biệt nếu đó là mối tình đầu thì những cảm xúc này sẽ tồi tệ hơn một chút. Và thường thì những cô gái hay những người yêu nhiều hơn sẽ phải đối mặt với việc mất đi tình yêu khó nhất, sẽ rất lâu, rất lâu bạn mới có thể quên đi cảm giác này.
Những dấu hiệu của sự thất bại là gì?
Theo tác giả của cuốn sách “Tình yêu và trầm cảm”, những dấu hiệu cho thấy một người đang yêu bao gồm:
- Bạn luôn muốn kiểm soát mọi khía cạnh hoạt động của nhau.
- Luôn có mong muốn có những nhu cầu tình cảm được đáp ứng nhanh chóng.
- Tâm trạng luôn phụ thuộc vào hành vi của đối phương. Nói cách khác, tâm trạng của bạn vui hay buồn là do khả năng đáp ứng tình cảm của đối phương với bạn.
- Luôn có nỗi sợ hãi về sự tự đào thải của bản thân.
- Luôn coi đối phương là “trung tâm” trong cuộc sống, các mối quan hệ khác trở nên mờ nhạt.
Ngoài những dấu hiệu trên, có một số dấu hiệu được coi là dấu hiệu “nặng” của tình yêu, chẳng hạn như:
- Nhân cách thất thường
- Cô lập bản thân
- Trầm cảm
- Trải qua rối loạn cưỡng chế
- Chán ăn
- Mòn
- Tích lũy những kỷ niệm với đối phương
- tôi khóc rất nhiều
- Mất ngủ, ngay cả khi dùng thuốc an thần …
Chán nản phải làm sao?
Tôi phải làm gì để vượt qua giai đoạn đau lòng? Dưới đây là một số mẹo chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn:
Tìm kiếm điểm xấu của đối phương
Một ngày nào đó, bạn sẽ yêu, đừng bỏ lỡ, hãy nhớ về những kỉ niệm của người ấy. Lướt qua ký ức của bạn để tìm ra những điểm xấu của họ, thậm chí cả những điểm không thích trên khuôn mặt của họ, những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày … và sau đó so sánh họ với những người tốt khác mà bạn gặp. Bạn thấy người kia không tốt như bạn nghĩ và yêu họ là một điều tồi tệ và sai lầm.
Hãy nhớ rằng, bạn tìm ra càng nhiều điểm xấu, bạn sẽ nhanh chóng quên đi người ấy và thoát khỏi tình trạng yêu nhanh chóng.
Bận rộn hơn
Một mẹo nhỏ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi trạng thái suy sụp là hãy bận rộn hơn. Bạn có thể kiếm một công việc bán thời gian, đăng ký các lớp học nấu ăn, yoga, khiêu vũ hoặc hẹn hò với bạn bè … Hãy sắp xếp lịch làm việc của bạn lớn hơn để bạn không có thời gian tiêu xài. suy nghĩ nhiều hơn.
Thay đổi thói quen trước đây
Khi đã yêu, chắc chắn bạn dành nhiều thời gian để suy nghĩ về họ, đó không phải là vấn đề mà hãy dùng lý trí để củng cố nó, xóa dần nó ra khỏi tâm trí. Những thói quen cũ, đặc biệt là những thói quen khiến bạn nhớ đến hình bóng của bạn đời, cũng nên được loại bỏ nhanh chóng.
Tìm kiếm những người bạn mới
Ở lại với cái bóng của người yêu cũ sẽ khiến tâm trí bạn càng thêm rối bời. Vì vậy, đừng cố gắng mở lòng để tìm kiếm một mối quan hệ mới phù hợp nhất với mình. Trên đời này còn rất nhiều người tốt và có thể định mệnh của bạn vẫn còn lưu lạc đâu đó ngoài kia và chưa đoàn tụ với bạn. Bạn có thể tham khảo lời khuyên của bạn bè và người thân, tham gia các nhóm, câu lạc bộ kết bạn hay thậm chí là các chương trình hẹn hò trên truyền hình. Biết đâu chẳng bao lâu bạn sẽ gặp được định mệnh của mình.
Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn biết được trái tim tan vỡ là gì, những dấu hiệu và những điều bạn nên làm khi thất tình. Cảm ơn đã theo dõi bài viết.
>>> Xem thêm: