Trong bưởi Da Xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hoạt chất khác có lợi cho sức khỏe. Trong 100g bưởi ăn được chứa đến 59 Kalo năng lượng và có nhiều khoáng như Ca (30 mg), P (21 mg), Fe (0,7 mg). Ngoài ra, trong bưởi Da Xanh còn chứa nhiều loại vitamin như C, A, B1, B2 đều có lợi cho sức khỏe con người. Hàng ngày ăn 2 múi bưởi Da Xanh sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh tăng tuần hoàn máu trong cơ thể giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Xem thêm:
Ngoài ra, bưởi da xanh còn có các tác dụng tuyệt vời sau:
Bưởi da xanh giúp đánh tan mỡ bụng
Không chứa chất béo mà lại có chứa một số enzyme có tác dụng đốt cháy chất béo, bưởi da xanh giúp giải phóng các cholesterol có hại trong cơ thể. Vì vậy, bưởi da xanh luôn xuất hiện trong khẩu phần ăn của những người cần giảm cân. Nếu ăn bưởi da xanh liên tục mỗi ngày trong khoảng 2 tháng sẽ giúp loại bỏ 1 – 2 kg mỡ thừa trên cơ thể.
Bưởi da xanh giúp tăng cường sức đề kháng
Giống như đa phần các loại trái cây khác, bưởi da xanh chứa hàm lượng Vitamin A và C rất lớn, giúp thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ăn bưởi da xanh thường xuyên giúp cơ thể phòng ngừa được các bệnh vặt như cảm mạo, cảm lạnh, viêm nướu… nhất là người già và trẻ em, rất nên ăn bưởi da xanh thường xuyên.
Bưởi da xanh giúp chữa tiểu đường, béo phì và tim mạch
Bưởi da xanh được phát hiện là có chứa insulin, nên có thể giúp hạ lượng đường trong máu. Do đó, ăn bưởi da xanh mỗi ngày rất tốt cho những người bị tiểu đường, béo phì và tim mạch.
Bưởi giúp ngăn ngừa ung thư vú
Không phải ngẫu nhiên mà bưởi da xanh được chị em phái đẹp ưu tiên lựa chọn. Vì bưởi da xanh có nhiều đóng góp cho vẻ đẹp và làn da. Gần đây, bưởi lại được phát hiện là trong thành phần có chứa Glucarates được chứng minh là chống lại bệnh ung thư vú thường gặp ở phái nữ.
Bưởi da xanh ngăn giúp ngừa ung thư phổi
Ăn 170mg bưởi da xanh hàng ngày còn có tác dụng kích hoạt các enzym ngăn ngừa bệnh ung thư phổi. Do đó, những người thường xuyên hút thuốc lá hay thường hay hít phải khói thuốc nên ăn bưởi da xanh thường xuyên.
Bưởi da xanh giúp gan khỏe mạnh
Ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi hàng ngày giúp giải phóng các độc tố có trong gan, giúp gan được thanh lọc. Một lá gan khỏe mạnh sẽ giúp thuyên giảm các bệnh mãn tính như đau đầu, cứng cơ, trầm cảm.
Kích thích mọc tóc
Trong vỏ quả bưởi da xanh có chứa tinh dầu có thể giúp hỗ trợ quá trình mọc tóc nhanh và hiệu quả. Cách làm đơn giản nhất chính là lấy vỏ bưởi bóp cho tinh dầu thấm vào chân tóc, rồi mát xa nhẹ chân tóc. Ngày nay có nhiều nhãn hiệu tinh dầu bưởi được trích xuất sẵn, rất dễ mua và tiện dụng. Có thể áp dụng cho trẻ em và người lớn đều hiệu quả.
Điều hòa nội tiết tố
Ăn bưởi da xanh có tác dụng điều hòa nội tiết tố trong thể, giúp loại bỏ các tác động gây ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể. Đặc biệt giúp chị em tăng cường sức khỏe sinh sản, cân bằng lại chu kỳ kinh nguyệt, và giảm thiểu tình trạng ốm nghén trên phụ nữ mang thai.
Bưởi da xanh giúp giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày
Trong bưởi da xanh có chứa những thành phần như lycopene, phenolic acid, limonoid, bioflavonoid, có chức năng ức chế sự phát triển của những tế bào ung thư dạ dày.
Trong đó, Lycopene có tác dụng chống oxi hóa rất tốt và loại bỏ các độc tố có hại trong một số loại thực phẩm.
Làm đẹp da và chống lão hoá
Bưởi da xanh cung cấp nước và hàm lượng vitamin C cao cho làn da, giúp da căng mượt, giảm nếp nhăn và tươi sáng hẳn. Ngoài ra, bưởi còn có thành phần chống oxy hóa, nên chị em nào ăn bưởi da xanh thường xuyên sẽ duy trì được sự tươi trẻ dài lâu.
Trên đây là tổng hợp 10 công dụng tuyệt vời của bưởi da xanh, rất mong cung cấp được nhiều thông tin bổ ích cho mọi người. Còn chờ gì nữa mà mọi người không áp dụng ngay cho bản thân và gia đình: ăn bưởi da xanh thường xuyên để tăng cường sức khỏe.
Nếu có nhu cầu mua cây giống bưởi da xanh chất lượng, các bạn hãy liên hệ ngay Thế Giới Cây Giống để được tư vấn nhé. Thế Giới Cây Giống chuyên cung cấp cây giống bưởi da xanh chiết ghép, cây khỏe đẹp, bảo hành đúng giống và có tư vấn kỹ thuật trồng cây bưởi da xanh hiệu quả.
Bà con liên hệ ngay với Thế Giới Cây Giống qua thông tin sau nhé.
Công ty TNHH MTV Thế Giới Cây Giống
Địa chỉ: 14 QL1A, Long Bình, Long Hưng, Châu Thành, Tiền Giang
Phone: 0784664499 – 0906194819
Fanpage: https://www.facebook.com/caygiongtiengiang/