Sữa bột cho mẹ sau sinh là một trong những giải pháp giúp cơ thể mẹ bổ sung đầy đủ dưỡng chất và nhanh hồi phục nhất. Đặc biệt, các mẹ sinh mổ nên chuẩn bị cho mình hộp sữa trong giỏ đồ đi sinh. Còn chọn loại sữa nào phù hợp thì hãy cùng mình tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.
Tiêu chí chọn sữa cho mẹ sau sinh vừa mau hồi người vừa thêm sữa nuôi con
Sau cuộc sinh người mẹ vừa mất sức vừa đau dạ con, vết mổ nên cơ thể còn yếu nhiều mẹ không muốn ăn và phải kiêng cữ một số loại thức ăn. Nhưng song song với việc ăn sao cho hồi sức thì các mẹ còn phải nghĩ đến việc ăn sao cho nhiều sữa để bé có thể được hưởng những dòng sữa mẹ sớm nhất.
Vì vậy, chọn sữa cho mẹ sau sinh rất khó. Mình mách các mẹ một số tiêu chí để chọn sữa phù hợp với nhu cầu nhé.
Chọn sữa bột cho mẹ sau sinh có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa cho mẹ bầu và sau sinh. Các mẹ có thể sử dụng cả nguồn sữa từ động vật và sữa từ thực vật tùy theo sở thích và thể trạng của mỗi người. Mỗi loại sữa sẽ có những ưu, nhược điểm riêng của nó.
Như sữa được sản xuất từ các loại hạt chứa rất nhiều axit amin, giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, tuy nhiên lại ít sắt hơn so với sữa động vật. Trong khi, sữa động vật giàu canxi, protein, DHA và các khoáng chất khác bổ dưỡng hơn.
Bên cạnh đó, chị em chỉ nên mua ở những địa chỉ uy tín và có thể truy xuất được nguồn gốc của sản phẩm.
Chọn loại sữa phù hợp với cơ địa và sở thích
Các mẹ có cơ địa dễ bị táo bón thì nên chọn sữa có các thành phần giàu chất xơ dễ tiêu hóa và hàm lượng chất béo thấp nhé.
Các mẹ không uống được sữa ngọt quá hoặc bị tiểu đường thai kỳ nên chọn các loại sữa nhạt ít đường.
Thành phần dinh dưỡng
Các loại sữa cho mẹ sau sinh cần đảm bảo yếu tố đầy đủ dinh dưỡng để có thể giúp cơ thể khỏe nhanh và ra nhiều sữa.
Các thành phần quan trọng như năng lượng, chất đạm, chất béo, Sắt, vitamin D3, A, E, canxi, kẽm, iot, axit folic,…
[DÀNH CHO MẸ] Đánh giá kem trị rạn da sau sinh tốt nhất hiện nay
Một số lưu ý cho mẹ sau sinh khi uống sữa
Sữa là thực phẩm dinh dưỡng bổ sung. Dù là trẻ nhỏ hay các mẹ sau sinh thì cũng cần lưu ý về cách sử dụng đúng để vừa đảm bảo tốt cho cơ thể mà không bị ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Mẹ sau sinh chỉ nên bổ sung 2 – 3 ly sữa vào bữa phụ mỗi ngày.
- Cân đối nguồn dinh dưỡng của từng loại sữa sao cho phù hợp với thực đơn hàng ngày để không bị thiếu hụt chất.
- Nên uống sữa khi còn nóng ấm vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa giúp kích thích sữa về nhanh và nhiều. Tuyệt đối không uống sữa đã pha để quá 2 giờ hay uống sữa đã lạnh có thể gây tiêu chảy cho cả mẹ và con.
- Pha sữa theo tỷ lệ nhà sản xuất hướng dẫn, không pha quá đặc hoặc pha loãng hơn.
- Không uống sữa khi đói, nên ăn lót dạ một chút gì đó trước khi uống để dạ dày không bị co bóp quá mạnh.
- Uống sữa cách bữa ăn chính tối thiểu 1 tiếng.
- Không kết hợp sữa với các loại nước trái cây, sinh tố.
- Có thể kết hợp với ngũ cốc để sữa thơm ngon dễ uống hơn.
Top sữa bột cho mẹ sau sinh tốt nhất nên mua
Sữa bột Meiji Mama
Meiji Mama là sản phẩm sữa bột dành cho bà mẹ sau sinh của Nhật Bản. Sản phẩm này được các mẹ ưa chuộng dùng từ khi đang mang thai đến sau sinh và cho con bú luôn đó nhé. Thương hiệu Meiji thì quá quen thuộc với lịch sử phát triển cả trăm năm vô cùng uy tín.
Công dụng của thành phần chính
- Chất béo , protein, carbohydrate giúp cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu để cơ thể có đủ năng lượng phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
- Axit folic giúp chống dị tật ống thần kinh ở trẻ và tốt cho hệ thần kinh của mẹ.
- DHA cải thiện trí nhớ cho phụ nữ sau sinh và kích thích sự phát triển não bộ ở trẻ sơ sinh.
Đánh giá
- Sản phẩm giúp cung cấp đầy đủ và đa dạng các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất đáp ứng đến 30% nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày, để cơ thể mẹ phục hồi nhanh hơn, tạo sữa nhiều hơn.
- Sữa chứa FOS cải thiện sức khỏe đường ruột, tăng khả năng hấp thu và không gây táo bón ở các mẹ mới sinh.
- Hương vị sữa dễ uống, không bị ngấy.
- Giá thành sản phẩm phải chăng
Sữa bột Similac Mom
Abbott là thương hiệu sữa nổi tiếng toàn cầu cung cấp cả các sản phẩm sữa bột cho bé và mẹ cũng như nhiều đối tượng người dùng khác. Nếu như mẹ đang tìm loại sữa bột cho mẹ sau sinh loại nào tốt thì đó chính là Similac mom của hãng nhé.
Công dụng của thành phần chính
- Hệ dưỡng chất IMMUNIFY độc quyền cùng với các vitamin và khoáng chất giúp cơ thể mẹ tăng sức đề kháng, giảm nhiễm trùng, nhiễm khuẩn.
- DHA, Choline, Axit Folic cải thiện trí nhớ ở mẹ và giúp bé thông minh lanh lợi.
- Sắt giúp sản sinh máu bù vào lượng đã mất trong cuộc sinh.
Đánh giá
- Chất lượng sản phẩm được khả định qua thương hiệu Abbott uy tín lâu năm.
- Hương vị sữa ngọt nhẹ, mùi thơm tự nhiên dễ uống.
- Cung cấp nhiều dưỡng chất dễ hấp thu, giúp các mẹ sau sinh phục hồi nhanh hơn.
- Phù hợp với cả mẹ bầu, sau sinh và cho con bú.
- Nếu các mẹ chú trọng bổ sung canxi thì hàm lượng canxi trong sản phẩm này khá thấp. Sữa tan chậm trong nước và dễ bị vón cục nếu không chú ý khi pha nhé.
Nuti IQ Mum Gold
Nuti IQ Mum Gold là sản phẩm sữa bột của thương hiệu Nutifood dành riêng cho các mẹ bầu và sau sinh của Việt Nam. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ cải tiến giúp đảm bảo chất lượng tốt nhất cho cả mẹ và bé.
Ưu đãi tốt nhất
256.000 VNĐ
Xem tại Shopee
260.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Công dụng của thành phần chính
- DHA, ARA, Omega 3, 6 cùng Choline giúp tăng cường khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ ở mẹ, và phát triển hệ thần kinh cho bé.
- Sắt, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể mẹ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ thiếu máu và phục hồi sức khỏe sau sinh.
- Hệ chất xơ hòa tan giúp tiêu hóa tốt hơn, phân mềm hơn, tránh táo bón ở mẹ sau sinh hiệu quả.
- Nano canxi và vitamin giúp các mẹ tránh tình trạng đau lưng, mỏi xương, phòng chống loãng xương.
Đánh giá
- Sữa bột cho mẹ sau sinh Nuti IQ Mum Gold giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất mà không gây tăng cân béo phì. Nỗi ám ảnh của phần lớn các mẹ sau sinh và bổ sung quá nhiều dưỡng chất khiến cơ thể tăng cân không kiểm soát.
- Sữa có 2 hương vị để các mẹ lựa chọn là vani và socola rất thơm ngon và dễ uống.
- Ưu điểm lớn của sản phẩm là giá thành sẻ phù hợp với nhiều đối tượng người tiêu dụng Việt.
- Nhược điểm có thể kể đến là hàm lượng chất đạm thấp nên không hỗ trợ tăng cân nhiều nếu mẹ nào có nhu cầu tăng cân sau sinh nhé.
Sữa Enfamama A+
Sữa Enfamama A+ là sản phẩm sữa dành cho mẹ sau sinh thuộc tập toàn Mead Johnson nổi tiếng. Đây là dòng sản phẩm chuyên biệt giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và sau sinh đang được ưa chuộng nhất hiện nay.
Công dụng của thành phần chính
- DHA và choline giúp cải thiện trí nhớ ở mẹ và phát triển não bộ toàn diện ở trẻ.
- MFGM (màng cầu béo) cung cấp qua sữa mẹ sẽ trở thành nguồn dinh dưỡng quan trọng cho bé.
- Chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
- Iot giúp kích thích sữa về nhanh và nhiều.
- Canxi và vitamin D ngăn ngừa loãng xương, đau mỏi lưng.
Đánh giá
- Sản phẩm cung cấp đầy đủ và đa dạng giúp cơ thể mẹ phục hồi nhanh chóng rất có lợi cho trẻ sơ sinh.
- Sữa có 2 vị là vani và socola thơm ngon, dễ uống.
Sữa bột Frisomum Gold
Sữa bột Frisomum Gold là sản phẩm sữa bột lợi sữa cho mẹ sau sinh rất được ưa chuộng của thương hiệu Friso hiện nay. Đây là dòng sữa cao cấp dành cho cả mẹ bầu và sau sinh nhé các mẹ với đầy đủ dưỡng chất tốt cho cả mẹ và bé.
Ưu đãi tốt nhất
570.000 VNĐ
Xem tại Lazada
494.000 VNĐ
Xem tại Shopee
431.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Công dụng của thành phần chính
- Magie, protein, prebiotic, probiotic, choline, vitamin nhóm B giúp cho hệ tiêu dễ hấp thụ dưỡng chất nhất.
- Canxi, vitamin D và photpho chống nguy cơ loãng xương và giúp hệ xương, răng chắc khỏe.
- Sắt và vitamin B12 giúp tạo máu để các mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, tránh bị thiếu máu sau sinh.
Đánh giá
- Sản phẩm rất tốt với các mẹ có nhu cầu bổ sung dưỡng chất ngay từ thời kỳ mang thai và sau sinh hé. Sữa giúp cơ thể mẹ dễ hấp thu nên còn là dòng sữa bột tăng cân cho phụ nữ sau sinh với các mẹ có cơ địa gầy và kém ăn.
- Hương vị sữa thơm ngon, độ ngọt vừa phải nên rất dễ uống.
- Sản phẩm còn giúp ngăn ngừa tiền sản giật trong thời kỳ mang thai. Nguyên nhân khiến sinh non và thai yếu.
- Giá thành sản phẩm có nhỉnh hơn các thương hiệu khác trên thị trường sữa Việt hiện nay.
Sữa Anmum Materna
Anmum Materna là dòng sữa bột cho mẹ sau sinh rất được yêu thích của thương hiệu Fonterra đến từ đất nước xinh đẹp New ZeaLand. Sản phẩm này còn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích các mẹ sử dụng trước khi mang thai 3 tháng và kéo dài cho đến khi bé hết bú mẹ đó nhé.
Ưu đãi tốt nhất
450.000 VNĐ
Xem tại Lazada
398.000 VNĐ
Xem tại Shopee
427.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Công dụng của thành phần chính
- Sắt giúp tái tạo máu ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ sau sinh.
- Canxi, vitamin D và photpho giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương, đau lưng ở các mẹ sau sinh hiệu quả.
- Hệ dưỡng chất GA giúp cải thiện chức năng não bộ ở mẹ và bé.
Đánh giá
- Đa số các mẹ sau khi sử dụng sữa đều rất hài lòng vì vị sữa thơm ngon, ít béo, ngọt vừa phải không gây ngán, rất dễ uống.
- Bổ sung đa dạng các loại dưỡng chất giúp tăng cân hiệu quả với nguồn năng lượng cao.
- Tuy nhiên, số ít các mẹ có phản ánh rằng sữa gây táo bón, nên các mẹ cơ địa nóng trong nên cân nhắc khi lựa chọn nhé.
Sữa Morinaga của Nhật
Sữa Morinaga đã quá nổi tiếng với công dụng giúp cung cấp dưỡng chất cho cả mẹ và bé trong thời kỳ mang thai, đặc biệt sữa giúp hấp thụ vào bé tốt hơn. Tuy nhiên, đây là loại sữa cũng được khuyên dùng sau sinh và trong thời gian cho con bú đó nhé các mẹ.
Ưu đãi tốt nhất
265.000 VNĐ
Xem tại Lazada
265.000 VNĐ
Xem tại Shopee
266.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Công dụng của thành phần chính
- Canxi, vitamin D3 và photpho ngăn ngừa tình trạng loãng xương, giúp hệ xương và răng chắc khỏe.
- DHA, ARA, axit Folic giúp cải thị trí nhớ và khả năng tập trung.
- Sắt, vitamin và khoáng chất có tác dụng tăng sức đề kháng và ngừa thiếu máu.
Đánh giá
- Sản phẩm có dạng gói nhỏ rất tiện lợi khi sử dụng và mang theo khi ở trong viện.
- Có nhiều hương vị như dâu, cafe, trà sữa, vani để các mẹ lựa chọn.
- Vị sữa ngọt nhẹ, hương thơm tự nhiên, ít béo nên không gây ngán, dễ uống.
- Giá thành sản phẩm khá cao.
Sữa Vinamilk Dielac Optimum Mama Gold
Dielac Optimum Mama Gold là dòng sữa bột dành cho bà mẹ sau sinh của toàn đoàn sữa Vinamilk. Đây là thương hiệu lớn nhất tính về thị phần tại Việt Nam với nhiều sản phẩm chất lượng dành cho mọi lứa tuổi.
Ưu đãi tốt nhất
230.000 VNĐ
Xem tại Lazada
235.000 VNĐ
Xem tại Shopee
233.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Công dụng của thành phần chính
- DHA và axit folic có vai trò quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh.
- Chất xơ hòa tan SC-FOS giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt và ngăn ngừa tình trạng táo bón.
- Bổ sung đến 25% sắt có tác dụng ngăn ngừa thiếu máu và giúp mẹ sau sinh theo khỏe mạnh, hồng hào.
- Sản phẩm có giá thành phải chăng nên các mẹ hãy dùng đều đặn từ khi cấn bầu đến khi kết thúc thời gian cho con bú nhé.
Đánh giá
- Sản phẩm giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu để mẹ sau sinh phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
- Hương vị sữa thơm ngon, dễ uống. Tuy nhiên, sữa có vị khá ngọt nên các mẹ cân nhắc nếu không uống được ngọt nhé.
- Giá cả sữa phải chăng
Sữa XO Mom
Sữa XO Mom nổi tiếng là sản phẩm sữa bột cho mẹ sau sinh mổ hồi phục sức khỏe tốt nhất. Một sản phẩm đến từ xứ sở Kim Chi – Hàn Quốc được đánh giá rất cao chất lượng và công dụng.
Ưu đãi tốt nhất
510.000 VNĐ
Xem tại Lazada
510.000 VNĐ
Xem tại Shopee
528.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Công dụng của thành phần chính
- Tổ hợp các dưỡng chất CPP, Vitamin D, Vitamin K và photpho giúp cơ thể mẹ hấp thu canxi tốt hơn, giảm tình trạng nhức mỏi xương, loãng xương cũng như giúp bé có đủ nguồn canxi cần thiết.
- Hàm lượng sắt cao giúp các mẹ lấy lại lượng máu đã mất nhanh hơn, khả năng hồi phục tốt hơn, da dẻ hồng hào hơn.
- Hệ chất xơ hòa tan và chất xơ tự nhiên giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón.
- Thành phần Lactoferrin, Nucleotides có khả năng tăng cường sức đề kháng và miễng dịch của cơ thể.
- Iot giúp phòng ngừa các bệnh về tuyến giáp và hỗ trợ kích sữa hiệu quả.
Đánh giá
- Sản phẩm này rất tuyệt vời cho cả mẹ bầu, sau sinh nhé vì không sử dụng đường, hàm lượng chất béo ít, vị thanh ngọt tự nhiên an toàn với cả mẹ gặp tình trạng tiểu đường.
- Mẹ nào bị ốm nghén quá không thể uống được sữa có thể dùng thử XO Mom sẽ thấy ổn đó nhé.
- Giá thành sản phẩm của em này khá cao với nhiều mẹ Việt.
Sữa Micalait Mom
Thêm 1 gợi ý cho mẹ dòng sữa Micalait Mom đang rất được yêu thích hiện nay. Đây là dòng sữa cho mẹ sau sinh mổ và sinh thường đều nên bổ sung mỗi ngày để cung cấp thêm sắt, canxi cho cơ thể đang bị thiếu hụt do quá trình mang thai và sinh con.
Ngoài ra, sữa Micalait Mom còn được bổ sung thêm chất xơ hòa tan FOS giúp mẹ không bị táo bón, đầy bụng mà luôn có cảm giác ăn ngon miệng hơn.
Ưu đãi tốt nhất
550.000 VNĐ
Xem tại Shopee
550.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Sản phẩm được nghiên cứu thiết kế với các thành phần đảm bảo cung cấp đầy đủ nhất những vi chất, khoáng chất, vitamin và dinh dưỡng cho cả mẹ sau sinh. Mẹ nên uống Micalait Mom ngay từ khi bắt đầu mang thai để có thể hấp thu đầy đủ canxi, sắt, DHA, cholin,… giúp bé phát triển toàn diện hệ thần kinh và võng mạc ngay cả khi còn trong bụng mẹ.
Điều đặc biệt là sản phẩm Micalait Mom đã được giảm hàm lượng chất béo, không gây ngấy cho mẹ nên còn giúp tránh tình trạng tăng cân quá mức cho sau sinh.
Trên đây là chia sẻ về các loại sữa bột tốt dành cho mẹ sau sinh. Hy vọng rằng những thông tin hữu ích này sẽ giúp các mẹ chọn được loại sữa bột cho mẹ sau sinh phù hợp với cơ địa của mình nhất.