9 tuổi là giai đoạn trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí não chuẩn bị cho giai đoạn dậy thì. Vì thế, lựa chọn sữa cho trẻ 9 tuổi luôn là vấn đề khiến phụ huynh đau đầu. Vậy đâu là loại sữa phù hợp nhất cho con trẻ, mời bạn theo dõi bài viết sau đây!
1. Trẻ 9 tuổi cần bổ sung những thành phần chất gì?
9 tuổi là độ tuổi trẻ chuẩn bị những tiền đề về thể chất để bước vào giai đoạn dậy thì. Vì thế, cơ thể trẻ cần đến các thành phần chất sau đây:
– DHA
DHA là thành phần quan trọng trong cấu tạo của vỏ não, võng mạc và hệ thần kinh trung ương, giúp não bộ của trẻ ghi nhớ tốt hơn. DHA có nhiều trong các loại thực phẩm như: Lòng trắng trứng gà, sữa bầu, thịt gà, các loại hạt,…
– 1.2. Vitamin
Các loại vitamin có ý nghĩa rất lớn đối với quá trình hoạt động và phát triển của trẻ. Vitamin hỗ trợ quá trình chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể thành năng lượng đảm bảo cho trẻ có đủ sức mạnh duy trì tất cả các hoạt động hàng ngày. Đồng thời, vitamin còn giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, tránh ốm vặt.
Vitamin D và K còn tham gia vào quá trình phát triển thể chất và hệ cơ xương của trẻ thông qua quá trình điều chỉnh và chuyển hóa canxi giúp thúc đẩy mô xương phát triển và chắc khỏe hơn. Vitamin có nhiều trong các loại thực phẩm như: Khoai lang, gan bò, rau bina, cá, trứng, sữa,…
– Omega 3
Đây là loại acid béo không no, là một phần thiết yếu của cấu trúc tế bào, tích tụ ở mô tế bào giúp các bộ phận của cơ thể phát triển, hỗ trợ trí não trẻ phát triển, tăng chỉ số IQ, cải thiện thị lực, tăng cường trí nhớ và tư duy cho trẻ. Omega 3 có nhiều trong các loại dầu cá như: Cá thu, cá ngừ và một số hải sản khác.
– Chất xơ
Chất xơ có vai trò quan trọng đặc biệt đối với hệ tiêu hóa, giúp trẻ tiêu hóa tốt, tránh táo bón, cung cấp cho bé nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Chúng ta có thể tìm thấy chất xơ trong tất cả các loại rau xanh và trái cây tương, các loại ngũ cốc,…
– Canxi
Canxi là thành phần chiếm 70% trong cấu trúc xương. Vì thế bổ sung canxi giúp cho hệ xương của trẻ cứng cáp, phát triển tốt, đầy đủ, góp phần phòng ngừa còi xương ở trẻ, loãng xương về sau và ảnh hưởng đến các vấn đề vận động. Bạn có thể tìm thấy canxi ở trong các loại hải sản như: Ngao, sò, ốc, tôm, cua, cá,…
– I-ốt
Đây là nguyên tố vi lượng chiếm tỷ lệ rất nhỏ trong cơ thể trẻ nhưng lại là thành phần không thể thiếu. I-ôt giúp tuyến giáp tổng hợp các hormone điều chỉnh sự phát triển của hệ thần kinh trung ương và tim mạch, tiêu hóa, da – lông – tóc – móng,…
Đồng thời, i-ôt còn giúp củng cố chức năng của tuyến giáp tạo điều kiện cho sự phát triển bình thường của não bộ. I-ôt dễ tìm thấy nhất là trong muối ăn, tảo bẹ, cá biển, hải sản vỏ cứng, rau dền, rau cải xoong,…
2. Điểm danh 20 loại sữa cho trẻ 9 tuổi để phụ huynh tham khảo
Có 20 loại sữa cho bé 9 tuổi mà bạn có thể tham khảo để sử dụng cho con trẻ với các thông tin chi tiết sau đây:
STT
Loại sữa
Thành phần dinh dưỡng
Giá (VNĐ)
1
Asumiru
Bột ca cao, Dolomite, đường kết tinh, Lactose fructose oligosaccharide, khoáng chất thực vật (nguồn gốc từ vừng), enzim chứa kẽm, calcium casein peptide, bột protein đậu nành, bột cá trích, collagen peptide, bột chiết xuất từ dấm đen, Mk7 của Bacillus subtills Natto, bột chiết xuất từ melon placenta (bao tử của quả dưa), bột dầu cá tinh chế có chứa DHA, vitamin C, ferric pyrophosphate, vitamin E, niacin (vitamin B3), calcium pantothenate (vitamin B5), vitamin B6, vitamin B2, vitamin B1, vitamin A, axit folic, L-arginine, vitamin D, vitamin B12 (một phần nguyên liệu có chứa thành phần sữa, gelatin và đậu nành)
990.000
2
Hikid Premium (Cho trẻ từ 1 – 9 tuổi)
Magie, vitamin K2, canxi, Vitamin D, Kẽm, sữa non, IGF và TGF,…
530.000
3
Star Gold số 4
Bột sữa non, canxi rong biển, chiết xuất dầu thực vật, chiết xuất rong tiểu câu, chiết xuất lúa mạch…
345.000
4
Meta Care 3+ (dành cho trẻ từ 4 – 9 tuổi)
Tinh dầu oliu,
DHA, Choline, Taurin, Colostrum, Chất xơ hòa tan FOS, Nucleotides,…
135.000
5
Nuvita Grow (dành cho trẻ trên 3 tuổi)
Sắt, Lysin, Kẽm, Nano Canxi, Vitamin A, D3, E, C, FOS/ Inulin, DHA, Taurin, Cholin,…
180.000
6
NAN Kid số 4
DHA, ARA, Canxi, Vitamin D, PROBIOTICS Bifidus BL,
Taurine, Choline,…
300.000
7
Friso Gold Pedia
Canxi, Vitamin A, C, D, E, B1, B2, I-ốt, Probiotics, chất xơ Prebiotics,…
530.000
8
Sữa bột Babimil Kao
Taurine, Vitamin A, Selen, kẽm, FOS, L-Lysine, Enzymes, Beta-Glucan, Menaquinone-7, Nano-Canxi, Phospho, Vitamin D, …
460.000
9
Eurofit A+
Palatinose, DHA, EPA, Taurine, Lysine và Canxi, FOS, Colostrum, Thymomodulin, vitamin,…
400.000
10
Vinamilk Dielac Grow Plus 2+
DHA, acid linoleic, acid Alpha-linolenic, taurin, cholin, vitamin nhóm B, A, C, D, E, D3, selen, kẽm, lysin, canxi, đạm whey, chất béo,…
300.000
11
Dielac Grow 3
DHA,
acid linoleic
, taurin, cholin,
acid Alpha-linolenic
, vitamin A, C, E, Selen, chất xơ hòa tan FOS và bifidobacterium, BB-12,…
220.0000
12
Nutifood Pedia Plus
DHA, cholin, taurin, FOS/Inulin, lysin, kẽm, Vitamin nhóm B, Axit amin, Prebiotic (FOS/ Inulin), DHA, Omega 3, Omega 6,…
390.000
13
Nutrient Kao (cho bé từ 1 – 10 tuổi)
Canxi, Phospho, vitamin D, kẽm, lysine, vitamin nhóm B, chất xơ hòa tan FOS, sữa non Colostrum,…
345.000
14
Meiji Gold 4
DHA, Omega 3 ,Omega 6, FOS, canxi và vitamin D,…
350.000
15
Sữa bột Friso 4
Synbiotics, kẽm, nucleotides, selen, DHA, AA, SA, canxi và vitamin D,…
16
Optimum Step 4
Sữa non Colostrum, các vitamin, khoáng chất, kẽm, selen, chất xơ hòa tan FOS,…
280.000
17
Abbott Grow G-Power 3
DHA, taurin, cholin, canxi, vitamin D, A, C, E,…
335.000
18
Abbott Grow 4
Lecithin, sữa tách kem, mật bắp, sucrose, lactose, canxi carbonat, sắt sulfat, kẽm sulfat, mangan sulfat, đồng sulfat, vitamin E, D3, A, K1, acid ascorbic, cholin bitartrat, niacinamid, acetat, pyridoxin hydroclorid, canxi pantothenat, thiamin hydroclorid, riboflavin, acid folic, d-biotin, hương vani, dầu cá (nguồn cung cấp DHA), taurin,…
320.000
19
Dielac Alpha Gold 5
Lutein, ARA, cholin, omega 3, omega 6,
Axít Alpha-linolenic, Axit linoleic, taurin, cholin, sắt, DHA & ARA, kẽm, selen, vitamin A, D3, C, sữa non…
258.000
20
Morinaga dinh dưỡng (Kodomo)
Sắt, canxi, DHA, chất xơ và 16 loại vitamin, phốt pho, magiê, axit folic, pantothenic axit, Arufa- linolenic axit, axit linoleic, lutein,…
235.000
Lựa chọn loại sữa cho trẻ 9 tuổi nào phụ thuộc vào sở thích của trẻ và mong muốn của bạn cho con phát triển toàn diện. Đồng thời, tùy thuộc vào khả năng tài chính của mỗi gia đình để đưa ra quyết định phù hợp nhất.