Những lưu ý khi ngồi thiền nên nghĩ gì. Vâng, đúng vậy. Nếu có ai hỏi tôi mục đích của thiền là gì, tôi sẽ không ngần ngại mà nói ngay đó là sự tỉnh thức. Nếu bạn luôn sống trong sự tỉnh thức, bạn không cần phải học thiền, thực hành thiền, vì bản thân bạn đã có một cuộc sống thiền rồi.. Lợi ích của thiền định đã được chứng minh qua rất nhiều nghiên cứu.
Nội dung chính
- Top 1: Khi ngồi thiền nên nghĩ gì để đạt được hiệu quả tốt nhất? – Cẩm nang Hải …
- Top 2: Làm gì với dòng suy nghĩ xuất hiện liên tục khi ngồi thiền?
- Top 3: Khi ngồi thiền thì đầu óc suy nghĩ cái gì? – CsNH – Ô-Hay.Vn
- Top 4: 8 lưu ý về tâm lý khi ngồi thiền – Hoitho.vn
- Top 5: Khi ngồi thiền có cần tỉnh thức hay không? – Vườn hoa phật giáo
- Top 6: Tôi đã từng không thích thiền định nhưng suy nghĩ này đã thay đổi
- Top 7: 5 khó khăn chính khi ngồi thiền – Hương Anh Yoga
- Top 8: 9 cách giúp việc thiền định trở nên dễ dàng hơn
- Top 9: Thiền: những điều tưởng vậy mà không phải vậy!
Top 1: Khi ngồi thiền nên nghĩ gì để đạt được hiệu quả tốt nhất? – Cẩm nang Hải …
Tác giả: camnanghaiphong.vn – Nhận 170 lượt đánh giá
Tóm tắt: Mục lục. Khi bạn hoạt động hoặc làm việc hằng ngày, có hàng trăm hàng nghìn suy nghĩ bủa vây trong đầu bạn khiến bạn cảm thấy mệt và căng thẳng đầu óc. Đặc biệt, khi bạn ngồi thiền, những dòng suy nghĩ này sẽ ảnh hưởng đến quá trình học thiền của bạn. Vậy khi ngồi thiền nên nghĩ gì để đạt được hiệu quả tốt nhất?Đang xem: Bạn đang đọc: Khi ngồi thiền nên nghĩ gì để đạt được hiệu quả tốt nhất? Những lưu ý khi ngồi thiền nên nghĩ gì. Xem thêm: Thu Mua Lốp Ô Tô Phế Liệu Giá Cao NhấtNhi
Khớp với kết quả tìm kiếm: Khi ngồi thiền nên nghĩ gì để đạt được hiệu quả tốt nhất? Saturday, March 05, 2022 190. Khi ngoi thien nen nghi gi de dat duoc hieu qua tot nhat. …
Top 2: Làm gì với dòng suy nghĩ xuất hiện liên tục khi ngồi thiền?
Tác giả: hoasenphat.com – Nhận 182 lượt đánh giá
Tóm tắt: Trong quá trình sống và làm việc, hàng ngàn dòng suy nghĩ phát đi phát lại liên tục trong đầu chúng ta mỗi ngày, nhiều trong số chúng gây ra sự mệt mõi và căng thẳng trong cuộc sống. Ngay cả khi chúng ta hành thiền, ngồi xuống và chú tâm vào một đối tượng để định tâm, chúng ta vẫn không thể thoát khỏi dòng tư tưởng đó, mặc dù điều đó là mong muốn.Vậy chúng ta nên làm gì với dòng suy nghĩ liên tục xuất hiện khi ngồi thiền? Hãy đọc bài viết sau đây của tác giả Joseph Goldstein để tìm ra phương phá
Khớp với kết quả tìm kiếm: 16 thg 5, 2018 — Vậy chúng ta nên làm gì với dòng suy nghĩ liên tục xuất hiện khi ngồi thiền? Hãy đọc bài viết sau đây của tác giả Joseph Goldstein để tìm ra … …
Top 3: Khi ngồi thiền thì đầu óc suy nghĩ cái gì? – CsNH – Ô-Hay.Vn
Tác giả: xn—hay-uqa.vn – Nhận 144 lượt đánh giá
Tóm tắt: . Đây là một vấn đề mà nhiều người thắc mắc, là. Không biết một người đang ngồi thiền, ngồi lâu như vậy thì họ đang suy nghĩ cái gì?. Trả lời :. Là không có suy nghĩ gì hết nha quý vị.. Vì hằng ngày đầu óc chúng ta đã quen nghĩ ngợi rồi, nay đến thời khoá ngồi thiền, thì chúng ta chỉ ngồi im thôi, đầu óc phải để nhẹ nhàng thư thái, và không có suy nghĩ hay tưởng tượng gì hết.. Hằng ngày chúng ta dùng bộ óc để suy nghĩ, tính toán, buồn, rồi vui, hay giận hờn vu vơ…… Tất cả những trạng thái ấy đ
Khớp với kết quả tìm kiếm: Không biết một người đang ngồi thiền, ngồi lâu như vậy thì họ đang suy nghĩ cái gì? Trả lời : Là không có suy nghĩ gì hết nha quý vị. Vì hằng ngày đầu óc chúng … …
Top 4: 8 lưu ý về tâm lý khi ngồi thiền – Hoitho.vn
Tác giả: hoitho.vn – Nhận 131 lượt đánh giá
Tóm tắt: Chào buổi sáng ngày đẹp trời! Trời đẹp thế này, sao các bạn không cùng Chap ngồi thiền chút cho tâm nhẹ nhàng hơn nhỉ? Nào, để xem trước khi ngồi thiền, ta phải chú ý điều chỉnh tâm lý thế nào để ngồi thiền hiệu quả hơn nào!. 1. “Quay lưng lại với thế giới” . Ngồi thiền đòi hỏi bạn phải dứt bỏ mọi vấn đề đang diễn ra xung quanh mình, gác lại các công việc và chỉ tập trung cho việc ngồi một chỗ yên tĩnh và lắng tâm. Vì vậy, bạn hãy quay lưng lại với thế giới bên ngoài và
Khớp với kết quả tìm kiếm: 20 thg 6, 2014 — Các bạn có thể đọc để tham khảo nhưng đừng nghĩ là mình buộc phải làm hay tin hoàn toàn vào những gì chúng mình nói. Không phải Chap Zen chia sẻ … …
Top 5: Khi ngồi thiền có cần tỉnh thức hay không? – Vườn hoa phật giáo
Tác giả: vuonhoaphatgiao.com – Nhận 196 lượt đánh giá
Tóm tắt: Vâng, đúng vậy. Nếu có ai hỏi tôi mục đích của thiền là gì, tôi sẽ không ngần ngại mà nói ngay đó là sự tỉnh thức. Nếu bạn luôn sống trong sự tỉnh thức, bạn không cần phải học thiền, thực hành thiền, vì bản thân bạn đã có một cuộc sống thiền rồi. Như vậy, khi ngồi thiền chúng ta phải suy nghĩ những gì để đạt được sự tỉnh thức? Thật ra, chúng ta không suy nghĩ gì cả. Vì nếu bạn có suy nghĩ một điều gì đó khi ngồi thiền, bạn chưa thực sự biết ngồi thiền. Việc đầu tiên hết khi chúng ta ngồi th
Khớp với kết quả tìm kiếm: Như vậy, khi ngồi thiền chúng ta phải suy nghĩ những gì để đạt được sự tỉnh thức? Thật ra, chúng ta không suy nghĩ gì cả. Vì nếu bạn có suy nghĩ một điều gì … …
Top 6: Tôi đã từng không thích thiền định nhưng suy nghĩ này đã thay đổi
Tác giả: leep.app – Nhận 131 lượt đánh giá
Tóm tắt: Thiền định có thể là bộ môn không thú vị vì nó quá yên tĩnh và nhẹ nhàng. Tuy nhiên, nếu đã một lần thử, bạn chắc chắn sẽ phải bất ngờ vì những lợi ích mà bộ môn này mang lại.. Tôi đã từng không thích thiền nhưng khi đã thử và tập thường xuyên, tôi thật sự bất ngờ vì những thay đổi trong cuộc sống của mình. Căng thẳng là điều ít khi gặp phải, sức khỏe được cải thiện đáng kể, các vấn đề trong cuộc sống dần nhỏ đi và tôi thì dường như “to” hơn. . Trước khi bắt đầu làm quen với thiền, tôi chư
Khớp với kết quả tìm kiếm: 3 thg 1, 2021 — Thiền không nhất thiết là phải ngồi một chỗ · Thiền đi bộ có thể giúp làm dịu tâm trí khi bạn tập trung vào việc di chuyển của cơ thể (nói đúng … …
Top 7: 5 khó khăn chính khi ngồi thiền – Hương Anh Yoga
Tác giả: huonganhyoga.vn – Nhận 117 lượt đánh giá
Tóm tắt: Thực tập thiền mang đến những lợi ích kỳ diệu cho tinh thần và thể chất của chúng ta. Thế nhưng, khi mới ngồi thiền, Chap đã gặp không ít khó khăn với những yếu tố cả ngoại cảnh lẫn nội tâm tác động. Sau một thời gian nỗ lực khắc phục, Chap cũng rút ra một số kinh nghiệm và xin chia sẻ với mọi người qua bài viết hôm nay để những ai mới tiếp xúc với thiền cũng biết cách để vượt qua những khó khăn ban đầu như mình. 1. Không gian ngồi thiềnVới người mới tập thiền thì không gian ngồi khá là quan tr
Khớp với kết quả tìm kiếm: Thế nhưng, khi mới ngồi thiền, Chap đã gặp không ít khó khăn với những yếu … đếm hay làm một điều gì đó thu hút toàn bộ tâm trí ta vào đó mà không nghĩ đi … …
Top 8: 9 cách giúp việc thiền định trở nên dễ dàng hơn
Tác giả: amp.laodong.vn – Nhận 153 lượt đánh giá
Khớp với kết quả tìm kiếm: 4 thg 5, 2021 — Bạn không thể bắt buộc bản thân từ bỏ mọi suy nghĩ trong đầu thật nhanh ngay khi bắt đầu ngồi thiền. Vì vậy bạn cần thực hiện việc ngồi … …
Top 9: Thiền: những điều tưởng vậy mà không phải vậy!
Tác giả: m.thanhnien.vn – Nhận 146 lượt đánh giá
Tóm tắt: . Sự nở rộ của các hoạt động liên quan đến thiền vài năm trở lại đây cho thấy sự quan tâm đặc biệt của nhiều người đến hành thiền. Tuy nhiên, vẫn còn những ý kiến chưa chính xác về thiền phổ biến trong cộng đồng. Chúng tôi đã có cuộc trao đổi với Phó giáo sư, tiến sĩ Neal Newfield và Thạc sĩ Tâm lý lâm sàng Võ Thị Minh Huệ để làm rõ một số hiểu lầm này.* Có phải thiền là kiểm soát tâm trí để không suy nghĩ về bất cứ điều gì? – Th.S Võ Thị Minh Huệ: Thiền là quan sát một đối tượng, có thể l
Khớp với kết quả tìm kiếm: 20 thg 7, 2018 — Có người lại nghĩ thiền là phải ngồi kiểu hoa sen mới chuẩn, phải bỏ mọi suy nghĩ khi thiền… Vậy sự thật, thiền có vạn năng hay khó khăn đến … …