Biếng ăn là một triệu chứng rất hay gặp ở trẻ, đặc biệt là trẻ em từ 1 dến 6 tuổi. Trẻ biếng ăn dẫn đến nhiều hệ lụy như thiếu cân, còi cọc, suy dinh dưỡng, sức đề kháng yếu…vv. Đây là vấn đề được rất nhiều cha mẹ quan tâm. Vậy nguyên nhân dẫn đến biếng ăn là gì ? Làm thế nào để khắc phục triệt để tình trạng bé biếng ăn, xin mời cha mẹ tìm hiều kỹ bài viết dưới đây.
6 nguyên nhân chính dẫn đến trẻ biếng ăn
Nguyên nhân số 1: Biếng ăn bẩm sinh
Trẻ biếng ăn bẩm sinh tức là bé sinh ra đã có vấn đề gì đó về ăn uống, nên mẹ cần kiên trì theo dõi và tùy cơ ứng biến theo tình trạng của trẻ. Trẻ bị biếng ăn bẩm sinh chiếm tỷ lệ nhỏ, ít gặp.
Nguyên nhân số 2: Trẻ biếng ăn sinh lý
Nếu trẻ biếng ăn kéo dài dưới 1 tháng và không ảnh hưởng đến tăng trưởng thì là do sinh lý. Khi trẻ biếng ăn sinh lý mẹ không cần điều trị bé cũng tự khỏi.
Nguyên nhân số 3: Trẻ biếng ăn bệnh lý
-
Biếng ăn bệnh lý ngắn hạn: là bệnh phổ biến ở trẻ em trong giai đoạn từ 0 – 3 tuổi. Bé biếng ăn ngắn hạn do các bệnh về tiêu hóa như nhiễm khuẩn tiêu hóa do virut, nhiễm khuẩn tiêu hóa do vi khuẩn, bị táo bón cấp tính. Với trường hợp như vậy, mẹ cho bé đi kiểm tra và dùng thuốc điều trị hoặc dùng men vi sinh và vitamin để hỗ trợ đường tiêu hóa. Khi đường tiêu hóa bé ổn định thì việc mà bé ăn ngon sẽ lại ngay sau đó.
-
Biếng ăn bệnh lý dài hạn: có 2 trường hợp
– Do thiếu vi chất, khẩu phần ăn không đa dạng, thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết. Thông thường bé sẽ thiếu các nhóm vitamin A, C, D, B. Khoáng chất hay thiếu là sắt, canxi, kẽm
– Do bé bị táo bón mạn tính, tình trạng táo bón kéo dài từ 2 – 3 tháng thậm chí có bé kéo dài 1 năm. Tiêu chảy kéo dài 2 – 3 tháng thậm chí có bé bị tiêu chảy từ khi sinh ra đến khi 6 tháng tuổi do bất dung nạp Lactose.
Nguyên nhân số 4: Biếng ăn do sai phương pháp ăn
Biếng ăn do sai phương pháp ăn bao gồm:
-
Nguyên tắc ép ăn: do ba mẹ mặc định lượng ăn nhất định cho bé ăn ngày này qua ngày khác phải được như vậy.
-
Sai về nguyên tắc ăn dặm: cho bé ăn vặt nhiều.
-
Nhiều ông bà, cha mẹ vừa cho bé ăn vừa cho xem tivi, smartphone ( tình trạng này rất phổ biến ngày nay) việc như vậy sẽ khiến trẻ ăn trong vô thức, không cảm nhận được thức ăn đó là gì cũng dẫn đến tình trạng biếng ăn.
-
Bữa ăn: có 2 sai lầm chính là bữa ăn quá gần hoặc quá xa nhau có thể khiến bé không đủ dinh dưỡng, thiếu vi chất. Hoặc khi giới thiệu đồ ăn mới chúng ta thấy trẻ không ăn hôm sau không cho bé ăn nữa, con mình sẽ từ chối từ 8 – 11 lần khi bạn giới thiệu đồ ăn mới, trẻ sẽ chỉ chấp nhận từ lần thứ 12 đến 15 nên ba mẹ phải cực kỳ kiên trì khi cho trẻ ăn.
Nguyên nhân số 5: Trẻ biếng ăn do tác dụng của thuốc
Trẻ có thể bị biếng ăn sau khi điều trị bệnh, sử dụng kháng sinh, Do cha mẹ bổ sung vitamin và khoáng chất không đúng cách, quá liều. Sử dụng bừa bãi các loại thực phẩm hỗ trợ bé ăn ngon.
Nguyên nhân số 6: Biếng ăn tâm lý
Trong một số trường hợp trẻ biếng ăn do tâm lý như do thay đổi môi trường, chuyển nhà, con đến tuổi đi mẫu giáo, chuyển trường, cha mẹ ép con ăn, la mắng khiến con có tâm lý chống đối…vv vấn đề này không quá nghiêm trọng và bé sẽ trở lại ăn uống bình thường sau 1 đến 2 tuần.
Cách điều trị triệt để biếng ăn ở trẻ nhỏ
- Ai đang rơi vào vòng luẩn quẩn của “con biếng ăn – ốm vặt – biếng ăn – suy dinh dưỡng”? Thì xin nhắc lại rằng “Mọi việc trên đời xảy ra đều có nguyên nhân của nó. Đó là quy luật Nhân – Quả”. Biếng ăn cũng vậy, đều có nguyên nhân cả. Nên giải pháp điều trị triệt để là phải tìm đủ các nguyên nhân khiến con biếng ăn và xử lý hết các nguyên nhân đó”
- Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn và thường các nguyên nhân xảy ra chồng chéo nhau cùng 1 lúc. Nhưng có một điều mà hầu hết bé nào biếng ăn lâu ngày cũng đều mắc phải nhưng cha mẹ lại không hề biết. Đó là THIẾU VI CHẤT.
- Theo điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khẩu phần ăn của người Việt hầu hết mới chỉ đáp ứng đủ nhu cầu về năng lượng, chất đạm chứ chưa đáp ứng đủ nhu cầu về vi chất. Vì chế độ ăn không đa dạng, việc chế biến, lưu trữ thực phẩm không đúng cách cũng làm mất đi lượng lớn vitamin và khoáng chất như: rau bị héo, trái cây không còn tươi nên mất nhiều vitamin C, gạo càng trắng càng ít vitamin B1, thức ăn nấu quá kỹ …
- Vì thế, với trẻ bình thường ăn uống không đa dạng cân bằng đã dễ thiếu vi chất rồi thì với trẻ biếng ăn và biếng ăn lâu ngày chắc chắn sẽ thiếu hụt.
- Thiếu vi chất gây biếng ăn, biếng ăn lại gây thiếu vi chất dẫn đến tình trạng biếng ăn ngày càng trầm trọng. Vì vậy cha mẹ lưu ý bổ sung các vi chất đầy đủ cho con để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị biếng ăn.
Bổ sung men vi sinh
* Tại sao cần bổ sung men vi sinh cho trẻ biếng ăn ?
-
Bổ sung men vi sinh để cải thiện tiêu hoá giúp bé ăn ngon, thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
-
Nhung mao và vi nhung mao phát triển tốt hơn, giúp quá trình vận chuyển dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất trơn tru hơn.
-
Làm sạch môi trường đường ruột giúp cho quá trình sinh sôi nảy nở của vi sinh vật có lợi, giúp hấp thu tốt hơn.
* Cách chọn men vi sinh:
-
Lợi khuẩn trong men vi sinh phải sống được trong môi trường đường ruột
-
Cần chọn men vi sinh được bao kép để bảo vệ lợi khuẩn khi tiếp xúc với axit dạ dày và các enzym tiêu hoá ở ruột.
-
Các chủng lợi khuẩn trong men vi sinh là loại được phân lập từ sữa mẹ, từ đại tràng, đường ruột của trẻ.
- Cha mẹ có thể lựa chọn men vi sinh bao kép Zeambi với công nghệ biotechnology chống oxy hóa và tác động xấu từ môi trường. Lợi khuẩn được bảo vệ đạt tỷ lệ sống lên tới 90%
* Để hỗ trợ hiệu quả điều trị trẻ biếng ăn.Thời gian bổ sung men vi sinh tối thiểu: ít nhất 3 tháng
Bổ sung vitamin
* Cách lựa chọn vitamin
-
Chọn loại chỉ có thuần vitamin.
-
Không chọn các loại vitamin có kèm thêm các khoáng chất khác như sắt, lysine… vì sẽ làm ảnh hưởng đến dược động học của nhau, cản trở sự hấp thu các thành phần khác.
- Cha mẹ có thể sử dụng Vitamin tổng hợp Zeambi để bổ sung cho trẻ hàng ngày. Đây là sản phẩm cao cấp được nhập khẩu từ Anh Quốc với công thức tăng đề kháng 3 cấp độ.
* Tại sao phải bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn:
-
Vitamin là chất xúc tác, tạo nên sự hoạt động của các chất enzym, kích hoạt enzym để tiêu hoá các chất dinh dưỡng.
-
Các chất dinh dưỡng được cắt nhỏ ra, dễ dàng hấp thụ vào trong máu của trẻ.
-
Khi bổ sung vitamin, các chuyển hoá trong cơ thể đều được xúc tác bởi các enzym mà trong đó vitamin là chìa khoá kích hoạt.
* Thời gian bổ sung: bổ sung thường xuyên hàng ngày
Bổ sung kẽm
* Tại sao phải bổ sung kẽm khi trẻ biếng ăn.
-
Niêm mạc ruột cứ 4 ngày lại thay 1 lần, với điều kiện có đủ nhu cầu về kẽm và nhu cầu về protein
-
Kẽm hỗ trợ biếng ăn, giúp cho đường ruột khoẻ mạnh hơn.
-
Khi con biếng ăn, nếu làm xét nghiệm vi chất sẽ rất khó để bắt được thời điểm kẽm giảm.
* Xác định trẻ có thiếu kẽm hay không bằng cách nào?
-
Bổ sung kẽm colosZinc cho trẻ trong 1 tháng, nếu sau 1 tháng tình trạng biếng ăn của con cải thiện thì sẽ bổ sung tiếp, bổ sung theo đợt.
-
Còn nếu sau 1 tháng bổ sung kẽm ko có dấu hiệu cải thiện thì phải qua phòng khám để làm các chỉ số xét nghiệm máu khác nữa để có chỉ định cụ thể và tích cực hơn.
* Thời gian bổ sung: 1 năm 3-4 đợt, mỗi đợt 1-2 tháng.
Bổ sung Canxi
* Vì sao phải bổ sung Canxi khi trẻ biếng ăn:
-
Thiếu canxi không gây ra tình trạng biếng ăn nhưng ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ và hệ xương, thiếu caxi khiến trẻ thấp còi, suy dinh dưỡng dẫn đến tình trạng biếng ăn.
Hầu hết các trẻ đến phòng khám đều thiếu canxi vì: C
hế độ ăn không đủ so với nhu cầu của trẻ trong giai đoạn phát triển.
Không bổ sung đủ D3
-
Trẻ bú mẹ: lượng Canxi trong sữa mẹ ko đủ đáp ứng nhu cầu của trẻ.
- Nên dùng dự phòng Canxi cho trẻ bị biếng ăn. Cách dùng: uống vào buổi sáng, sau ăn 30-60p, ko uống vào buổi tối
- Nên sử dụng canxi hữu cơ ColosCalcium để bổ sung canxi cho trẻ, Đây là loại Canxi từ muối glucoheptonate dễ hòa tan, dễ hấp thu.
Bổ sung Sắt
-
Rất thận trọng khi bổ sung sắt, cần làm xét nghiệm khi bổ sung sắt.
-
Biểu hiện của trẻ thiếu sắt: da xanh, niêm mạc nhợt, trẻ hay mệt mỏi, thiếu ngủ, lười vận động
-
Các đối tượng dễ thiếu sắt:
Đối với trẻ uống sữa công thức nhiều (500ml/ngày) sẽ dễ bị thiếu sắt vì sắt trong sct không hấp thụ được.
Trẻ sau 3 tháng tuổi: lượng sắt dự trữ trong bụng mẹ đủ dùng trong 3 tháng đầu, từ sau 3 tháng kho dự trữ sắt cạn rồi
-
Dùng liều dự phòng sắt cho trẻ: 1mg/1kg/ngày; đối với trẻ sinh non: 2mg/1kg/ngày
Để hỗ trợ điều trị triệt để trẻ biếng ăn và bổ sung vitamin và các vi chất cần thiết cho bé, không lo bị thiếu và dư thừa, cha mẹ hãy liên hệ với trung tâm sức khỏe nhi khoa Century để được tư vấn.
- Website: https://zeambi.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/zeambicom
- Hotline: 098 123 9495