Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy rất dễ mất nước và nguy hiểm hơn nhiều so với trẻ lớn. Vậy khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì? Bởi trong giai đoạn này, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bé. Vì thế, cùng giải đáp thắc mắc trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì hay chế độ ăn cho mẹ khi bé bị tiêu chảy trong bài viết sau của Huggies mẹ nhé!
Tham khảo: Có nên dùng siro ho cho trẻ sơ sinh? 3 mẹo trị ho cho trẻ sơ sinh hiệu quả
Nguyên nhân gây tiêu chảy ở trẻ sơ sinh
Mặc dù có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng trẻ sơ sinh tiêu chảy. Tuy nhiên, hầu hết bắt nguồn từ các nguyên nhân chính sau đây:
Nhiễm trùng đường ruột
Trẻ sơ sinh có thể bị nhiễm trùng đường ruột do virus, ký sinh trùng hoặc vi khuẩn. Một số trường hợp, trẻ bị tiêu chảy do virus có thể tự khỏi và không cần điều trị.
Dị ứng thực phẩm
Trẻ sơ sinh có thể bị dị ứng với protein có trong sữa công thức hoặc dị ứng với thức ăn, đặc biệt là thức ăn đóng hộp hoặc các thức ăn do mẹ ăn vào khi cho con bú dẫn đến tiêu chảy.
Tham khảo: Cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông để bé luôn khoẻ mạnh
Khả năng dung nạp thức ăn kém
Một số trẻ gặp vấn đề về đường tiêu hóa khi dung nạp một số loại thức ăn. Dưỡng chất có trong các loại thức ăn này không đi được vào máu mà nằm lại trong ruột, dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu chất, dạ dày khó tiêu hóa, gây nên đau bụng, tiêu chảy.
Rối loạn tiêu hóa
Tiêu chảy thường được xem như hiện tượng rối loạn tiêu hóa bất thường ở trẻ sơ sinh nhưng thực chất, không phải lúc nào cũng như vậy. Một số trẻ có thể bị tiêu chảy do hệ thống tiêu hóa của trẻ, bao gồm cả đường ruột, lúc này vẫn còn non nớt và nhạy cảm với những thay đổi. Dù chỉ là thay đổi nhỏ từ sữa mẹ chuyển sang sữa công thức cũng có thể làm trẻ sơ sinh bị tiêu chảy.
Bác sĩ Nguyễn Phước Mỹ Linh giải thích thêm về tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh như sau:
Các mẹ có thể nhận thấy trẻ sơ sinh bú mẹ bình thường có thể đi tiêu rất nhiều lần trong ngày, có thể lên đến 8-10 lần, một lần lượng ít ít, phân lỏng, có bọt, vàng hoặc xanh, hoa cà hoa cải. Mặc dù đi tiêu nhiều lần như vậy nhưng bé vẫn bú giỏi, ngủ ngoan, lên cân tốt. Càng lớn, số lần đi tiêu sẽ giảm dần và phân đặc lại và hôi hơn. Tiêu chảy ở trẻ sơ sinh là biểu hiện bất thường khi trẻ đi lỏng tính chất khác với ngày thường như nhiều lần, nhiều nước hơn, phân có đàm máu, kèm sốt, ói, chướng bụng, quấy khóc, bỏ bú… Biểu hiện này đối với trẻ sơ sinh là nguy hiểm, bé cần được đưa đến bệnh viện kiểm tra và điều trị ngay. Những chăm sóc hỗ trợ dinh dưỡng phải thực hiện sau khi bác sĩ kiểm tra tình trạng của bé nhé!
Tham khảo: Viêm tai giữa ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: dấu hiệu và cách điều trị
Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì?
Trong thời gian trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, mẹ nên áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp như là cung cấp đầy đủ nước, vitamin, chất xơ và đủ khoáng chất để đảm bảo chất lượng nguồn sữa, tăng cường sức đề kháng cho bé.
Dưới đây là một số chế độ ăn cho mẹ khi bé bị tiêu chảy:
Chế độ ăn BRAT
Chế độ ăn BRAT là viết tắt của 4 loại thực phẩm chuối, gạo, táo, bánh mì. Đây là chế độ ăn cho mẹ khi bé bị tiêu chảy được bác sĩ khuyến cáo áp dụng.
Chế độ ăn này chứa ít chất béo, ít đạm, có khả năng dung hòa tốt, dễ tiêu hóa, rất tốt cho những người đang bị tiêu chảy. Chất xơ trong nhóm thực phẩm này giúp phân của trẻ đặc hơn.
Tham khảo: Cách dùng men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Đặc biệt là trong chuối có chứa nhiều kali, rất tốt để bổ sung chất điện giải, duy trì chức năng của tế bào, bù đắp chất điện giải đã mất đi do tiêu chảy. Đồng thời, chất pectin trong chuối là loại chất xơ hòa tan, có thể hấp thu các chất lỏng dư thừa ở bao tử, giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa tiêu chảy hiệu quả.
Tham khảo: Bỉm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt? Cách chọn bỉm cho bé
Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm mềm và chứa ít chất xơ khác để cải thiện tình trạng tiêu chảy cho trẻ như:
-
Bánh quy
-
Thịt gà không da
-
Khoai tây
-
Đậu trắng
-
Trứng gà nấu chín
Sữa chua
Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì? Sữa chua là nhóm thực phẩm rất có lợi cho nguồn sữa mẹ, đồng thời có thể ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh. Theo nghiên cứu, lợi khuẩn probiotic có trong sữa chua sẽ thay thế vi khuẩn có lợi bị mất đi do tiêu chảy, giúp bảo vệ đường ruột để quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi.
Sử dụng sữa chua không chỉ giúp hệ tiêu hóa của mẹ được khỏe mạnh mà còn có thể truyền đến bé thông qua nguồn sữa mẹ. Tuy nhiên, mẹ nên chọn sữa chua ít đường sẽ tốt hơn. Vì đường có thể làm trầm trọng thêm chế độ tiêu chảy ở trẻ.
Tham khảo: Bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sao cho đúng?
Uống nhiều nước và ăn nhiều loại rau củ
Khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, mẹ nên ăn nhiều loại rau, củ, quả để nâng cao chất lượng sữa, giúp con hấp thụ được nhiều vitamin và khoáng chất có lợi để chống lại bệnh tật.
Bên cạnh đó, mẹ cũng nên uống nhiều nước để trẻ có thể bổ sung nước thông qua việc bú mẹ. Điều này cực kỳ quan trọng, bởi vì khi bị tiêu chảy trẻ rất dễ bị mất nước.
Tham khảo: Quá trình phát triển và cách chăm sóc trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có khả năng trung hòa sữa mẹ rất tốt, giúp kiểm soát tình trạng tiêu chảy của bé khi đang còn bú mẹ. Bên cạnh đó, loại trà này cũng giúp mẹ giữ nước tạo sữa, giảm bớt các triệu chứng đau nhức cơ thể mẹ sau khi sinh.
Những loại thực phẩm mẹ nên kiêng khi trẻ bị tiêu chảy
Bên cạnh những loại thực phẩm nên ăn, mẹ cũng cần hạn chế ăn một số loại thực phẩm sau:
Những loại thức ăn chưa chín, không đảm bảo vệ sinh
Đây là loại thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn có hại đối với hệ tiêu hóa. Vì vậy, mẹ nên tránh xa nhóm thực phẩm này trong thời gian cho con bú.
Tham khảo: Trẻ sơ sinh lười bú phải làm sao?
Thực phẩm dễ gây dị ứng
Nhóm thực phẩm này bao gồm hải sản, rau muống, đậu phộng,… Nếu mẹ cung cấp vào cơ thể sẽ khiến tình trạng tiêu chảy của trẻ nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, nhóm thực phẩm này có thể gây dị ứng cho bé, vì thế mẹ nhớ đừng ăn nhé!
Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh
Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh là nơi trú ẩn của nhiều loại vi trùng, giun sán, ký sinh trùng,…và nhiều loại vi khuẩn sinh sôi. Chúng có thể đi theo đường sữa mẹ đến với cơ thể trẻ gây ra tình trạng tiêu chảy. Vì vậy, mẹ tuyệt đối tránh xa những món ăn đường phố không hợp vệ sinh và những món ăn chưa được nấu chín kỹ như tiết canh, gỏi cá, rau sống, nem chua,…
Tham khảo: Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy phải làm sao?
Thực phẩm không rõ nguồn gốc
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thực phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh và kém chất lượng. Các loại thực phẩm này có nguy cơ nhiễm độc cao, nếu sử dụng có thể theo đường sữa mẹ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Vì thế, mẹ không nên sử dụng các loại thực phẩm này.
Món ăn cay nóng
Món ăn cay nóng, nhiều gia vị, nhiều chất bảo quản cũng gây ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa mẹ và gây tổn thương đến hệ tiêu hóa còn non trẻ của bé. Để trẻ nhanh chóng khỏi bệnh mẹ cần hạn chế ăn trong giai đoạn này.
Tham khảo: Cách trị sổ mũi cho bé sơ sinh
Chất kích thích, nước uống có gas
Các loại đồ uống như cà phê, rượu bia, nước ngọt có gas có thể gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng sữa mẹ. Vì vậy, mẹ cũng không nên sử dụng loại thực phẩm này, đặc biệt là khi trẻ đang bị tiêu chảy.
Nhóm thuốc uống
Trong nhiều loại thuốc uống điều trị có khuyến nghị chỉ định đối với phụ nữ đang cho con bú. Ngoài ra, các loại thuốc bổ sung vitamin, sắt hay thực phẩm chức năng trong thời kỳ cho con bú có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa gây tiêu chảy ở trẻ. Vì vậy, các mẹ nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng đấy nhé.
Bé bị tiêu chảy nên ăn gì?
Nếu trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, mẹ hãy tiếp tục cho con bú và bú thường xuyên hơn để cung cấp đủ nước và dinh dưỡng. Và để bé nhanh khỏi bệnh, mẹ hãy thực hành tốt những món ăn nên và không nên ăn khi trẻ tiêu chảy ở trên nhé!
Bên cạnh đó, bổ sung men vi sinh sẽ là giải pháp đơn giản và an toàn cho bé lúc này. Các chuyên gia khuyến cáo, nên lựa chọn men vi sinh từ các chủng lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, S. boulardii cho trẻ bị tiêu chảy. Không chỉ đơn thuần là bổ sung lợi khuẩn như các men vi sinh khác, các chủng lợi khuẩn này cho tác dụng rõ ràng trên chứng tiêu chảy ở trẻ, đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu thực tế trên lâm sàng.
Tham khảo: Bảng chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh
Trên đây là những nhóm thực phẩm giải đáp về vấn đề trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì. Hy vọng, chúng sẽ giúp ích cho mẹ trong việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, giúp ích cho quá trình cải thiện tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.
Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo thêm thông tin tại chuyên mục Chăm sóc bé hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia.