Chỉ mất
2
phút để đọc bài viết
Sẹo lồi được xem là một trong những khuyết điểm khó giải quyết nhất trên cơ thể. Những vết thương hở trong quá trình phục hồi chẳng may để lại sẹo lồi sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến tính thẩm mỹ, đặc biệt là đối với các chị em. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng xuất hiện sẹo lồi đó là việc sử dụng thực phẩm gây sẹo và quá trình chăm sóc không đúng cách.
Để giải quyết vấn đề trên, hôm nay Seoul Center sẽ hướng dẫn các bạn các bạn để điều trị sẹo lồi kiêng ăn gì.
Trị sẹo lồi kiêng ăn gì để có kết quả nhanh chóng?
Điều trị sẹo lồi kiêng ăn gì?
Điều trị sẹo lồi kiêng ăn gì? Sẹo lồi được hình thành trong quá trình phục hồi các vết thương hở trên da. Cơ thể khi chịu tác động gây tổn thương ngoài da sẽ tiến hành kích thích quá trình sản sinh tế bào trong cơ thể. Quá trình này được diễn ra với mục đích liên kết lại tế bào để làm lành lại vết thương.
Thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể sản sinh các tế bào. Nếu không có một chế độ ăn uống phù hợp và lựa chọn đúng những loại thực phẩm cần thiết thì sẽ rất dễ để lại sẹo xấu trên cơ thể. Sau đây là những thực phẩm bạn nên tránh xa nếu không muốn để lại sẹo lồi trên cơ thể:
Rau muống
Nếu ai đó hỏi “điều trị sẹo lồi kiêng ăn gì” thì rau muống là câu trả lời đầu tiên. Rau muống là loại thực mà bạn tuyệt đối không được đụng đến nếu không muốn để lại sẹo lồi trên cơ thể.
Rau muống có các dưỡng chất tốt giúp cơ thể kích thích sản sinh collagen giúp vết thương mau hồi phục. Tuy nhiên các dưỡng chất đó cũng kích thích sự phát triển của tế bào xơ tại các vết thương, gây nên tình trạng dư thừa tế bào và hình thành sẹo lồi trên da. Vậy nên rau muống là loại thực phẩm đầu tiên mà bạn cần phải tránh xa.
Ăn rau muống khiến bạn để lại sẹo lồi, sẹo xấu trên da
Hải sản, đồ tanh
Hải sản hoặc đồ tanh là loại thực phẩm tiếp theo nằm trong danh sách những thực phẩm bạn cần tránh nếu không muốn để lại sẹo lồi trên cơ thể.
Những loại hải sản như tôm, cua, cá, mực,… có hàm lượng chất dinh dưỡng ca, rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên đây lại là loại thực phẩm dễ gây dị ứng đối với cơ thể. Ngoài tình trạng dị ứng, hải sản còn làm cho vết thương trở nên ngứa ngáy, khó chịu ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của bạn.
Tuy nhiên điều quan trọng nhất vẫn là việc các dưỡng chất có trong hải sản sẽ làm hình thành sẹo lồi trên cơ thể của bạn một cách nhanh chóng. Vậy nên bạn cần lưu ý nên hạn chế sử dụng hải sản trong quá trình lành lại vết thương.
Điều trị sẹo lồi không được ăn hải sản
Trứng gà
Trứng gà là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, tuy nhiên việc có quá nhiều dưỡng chất như vậy lại kích thích quá trình sản sinh collagen trong cơ thể diễn ra nhanh hơn và không kiểm soát được và hình thành sẹo lồi trên da.
Chính vì vậy trứng gà cũng được xếp vào hàng ngũ của “trị sẹo lồi kiêng ăn gì”.
Xôi, nếp
Xôi hay gạo nếp là những loại thực phẩm nguy hiểm mà bạn nên tránh xa trong quá trình phục hồi vết thương. Những loại thực phẩm này không chỉ làm cho vết thương hình thành sẹo lồi trên da mà còn ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
Với đặc tính nóng của mình, đồ nếp rất dễ khiến các vết thương mưng mủ gây nên tình trạng viêm nhiễm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
Tráng xa những thực phẩm từ gạo nếp
Thực phẩm cay nóng
Mang trong mình đặc tính nóng nên những loại thực phẩm như: ớt, tiêu, gừng, tỏi,… cũng sẽ gây nên tình trạng mưng mủ ở các vết thương dẫn đến quá trình hồi phục được diễn ra lâu hơn và làm tăng khả năng để lại sẹo lồi trên da. Tốt nhất bạn cũng nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm mày để cơ thể hồi phục tốt nhất.
Rượu bia và các chất kích thích
Rượu, bia và các chất kích thích tuy ảnh hưởng trực tiếp đến việc hình thành sẹo lồi trên da. Tuy nhiên các loại thực phẩm này lại gây ra tình trạng chảy máu liên tục khiến vết thương rộng ra và khó hồi phục.
Nếu chảy máu liên tục và không khô lại được thì vết thương rất dễ gặp phải tình trạng nhiễm trùng. Bạn nên tránh xa rượu, bia và các chất kích thích để đảm bảo quá trình hồi phục tốt nhất cũng như để bảo vệ sức khoẻ của bạn.
Thịt bò, thịt gà
Thịt bò và thịt gà là 2 loại thực phẩm bạn cần tránh xa nếu như không muốn để lại sẹo xấu trên cơ thể. Thịt gà có khả năng giúp cơ thể lành lại vết thương, tuy nhiên cũng sẽ tác động vào tế bào da khiến hình thành thẹo lồi trên cơ thể. Cùng với đó thịt bò có tác dụng bổ máu nhưng đối với trường hợp các vết thương sẽ hình thành sẹo thâm gây mất thẩm mỹ. Chính vì thế bạn nên tránh xa 2 loại thực phẩm này để giúp cơ thể phục hồi tốt nhất nhé.
Tránh xa thịt bò, thịt gà
Thời gian ăn kiêng chống sẹo lồi là bao lâu
Ngoài việc trị sẹo lồi kiêng ăn gì thì thời gian kiêng cữ cũng là vấn đề mà bạn nên quan tâm. Bạn không thể kiêng ăn những loại thực phẩm trên vĩnh viễn và cũng không thể kiêng trong thời gian quá ngắn. Chính vì thế, việc kiêng cữ thực phẩm trong bao lâu sẽ tùy thuộc vào tình trạng vết thương, cơ địa và quá trình hồi phục của bạn.
Đối với những vết thương hở có kích thước nhỏ thì thông thường quá lành lại vết thương sẽ diễn ra trong 5 – 7 ngày và thời gian các tế bào hồi phục hoàn toàn là 14 ngày. Sau khoảng thời gian này bạn có thể trở lại ăn uống bình thường.
Còn đối với những trường hợp vết thương lớn hay quá trình chăm sóc sau khi thẩm mỹ cần có thời gian hồi phục lâu hơn. Thời gian lành lại vết thương sẽ nằm trong khoảng từ 5 – 10 ngày, tuy nhiên thời gian bạn cần lưu ý cho việc kiêng cữ thực phẩm sẽ là từ 1 – 3 tháng. Nhất là đối với quá trình chăm sóc sau thẩm mỹ, các bạn nên đảm bảo vết thương đã được phục hồi và thích nghi tốt với cơ thể rồi thì sau đó hãy trở lại ăn uống như bình thường. Và Thời gian ăn kiêng phù hợp nhất là là từ 1 – 3 tháng
Một số lời khuyên hữu ích từ chuyên gia
Những thực phẩm giúp hỗ trợ chống sẹo lồi
Đã có rất nhiều hướng dẫn của việc điều trị sẹo lồi kiêng ăn gì rồi thì giờ chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những loại thực phẩm nên sử dụng để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể phục hồi tốt nhất nhé:
- Đầu tiên không thể không nhắc đến trái cây và rau củ. Đều là những sản phẩm từ thiên nhiên, trái cây hay rau củ bổ sung cho cơ thể một lượng lớn vitamin và khoáng chất. Đồng thời đặc tính tươi mát của dòng thực phẩm này sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc và đẩy nhanh quá trình hồi phục.
- Sữa tươi cũng là loại thực phẩm thích hợp để hỗ trợ bạn trong quá trình phục hồi vết thương và tránh để lại sẹo. Sữa tươi có hàm lượng vitamin A, E, C dồi dào giúp kích thích sản sinh collagen, điều hoà sắc tố da giúp vết thương lành lại nhanh hơn mà không để lại sẹo.
- Tích cực bổ sung Sắt, Kẽm,… từ các loại thực phẩm như thịt lợn, đậu hũ, ngũ cốc,… sẽ giúp bạn tăng thời gian hình thành da mới, xóa mờ vết sẹo cũ, kích thích sản sinh mô cơ. Quá trình hồi phục của bạn sẽ diễn ra nhanh chóng hơn mà không gặp phải những vấn đề về sức khỏe cũng như tình trạng để lại sẹo xấu trên da.
Rau củ, trái cây là thực phẩm giúp hỗ trợ chống sẹo lồi
Trên đây là toàn bộ thông tin về việc điều trị sẹo lồi kiêng ăn gì và những thực phẩm giúp bạn tăng quá trình hồi phục. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích bạn trong việc lựa chọn thực phẩm đảm bảo an toàn và tính thẩm mỹ cho mình. Ngoài ra, nếu bạn muốn tìm hiểu về các phương pháp trị sẹo bằng công nghệ hiện đại thì có thể liên hệ với thẩm mỹ viện Seoul Center qua hotline 1800 088 878 để đặt lịch tư vấn miễn phí nhé.