Peel da vốn dĩ là phương pháp làm đẹp không phẫu thuật, không tạo vết thương hở. Vậy liệu sau peel da có cần phải kiêng cữ? Peel da xong nên ăn gì và không nên ăn gì?
Peel da xong nên ăn gì?
Về cơ bản tuy peel da không tạo nên các vết thương hở trên da nhưng lại có tác động sâu dưới bề mặt da mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Trong quá trình thúc đẩy tái tạo mô tế bào mới để “thay áo mới” cho làn da đó, các nhân tố từ việc ăn uống cũng có thể tác động đến quá trình và kéo theo đó là kết quả sau peel da.
Vì vậy, sau peel da bạn cũng cần xây dựng thực đơn khoa học, và chú ý đến các thực phẩm có thể hỗ trợ, kích thích việc tái tạo nhanh hơn, hiệu quả hơn.
- Uống nhiều nước
Làn da sau khi peel thường xảy ra hiện tượng lớp da khô, đóng mài và bong tróc nhẹ. Vì vậy, thường mang đến cảm giác nóng rát, khô cho da. Bạn nên uống nhiều nước vừa để bổ sung nước cho cơ thể vừa bổ sung độ ẩm cho da, giảm thiểu tình trạng da khô quá mức.
- Trái cây và rau xanh
Trái cây và rau xanh là nguồn cung cấp giàu vitamin và khoáng chất. Các loại vitamin E, A, C trong trái cây và rau xanh sẽ tham gia vào quá trình thúc đẩy tái tạo các mô tế bào mới. Nhờ vậy quá trình phục hồi da sau khi peel cũng nhanh hơn và hiệu quả hơn. Các khoáng chất và dưỡng chất khác trong trái cây và rau xanh còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp da trẻ hóa từ bên trong, giúp bạn sớm tìm lại làn da tươi trẻ.
- Ngũ cốc
Các loại hạt ngũ cốc như đậu, hạt điều, hạnh nhân,… thường chứa nhiều chất đạm, chất xơ và chất béo lành tính. Nhờ vậy, khi bổ sung ngũ cốc sau giai đoạn peel da, bạn sẽ vừa bổ sung được nguồn năng lượng tốt cho cơ thể vừa giúp làn da nhanh phục hồi hơn.
- Các loại cá
Như đã biết, các loại cá thường giàu đạm và chất béo. Và chất béo trong cá đều rất lành tính và tốt cho cơ thể như omega 3, 6. Chính vì vậy khi ăn nhiều cá sau khi peel da, làn da cũng vì vậy mà tăng cường độ đàn hồi hơn, tươi trẻ hơn.
Peel da xong không nên ăn gì?
Bên cạnh thực phẩm cần bổ sung bạn vẫn cần kiêng cữ một số thực phẩm có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của da sau khi peel.
- Đồ ăn cay nóng
Các thực phẩm cay nóng thường khiến các vết thương, các mô tế bào tổn thương lâu lành hơn. Chưa kể các loại thực phẩm cay nóng còn khiến da khô hơn, da sau khi peel xong vốn đã dễ khô và yếu nay lại còn khô hơn, gây khó chịu hơn.
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ vô tình kích thích tuyến bã nhờn, dầu thừa của da tăng cao. Vì vậy mà, điều đó khiến da bị bóng nhờn, mụn lại bắt đầu hình thành và phát triển nhiều hơn.
- Chất kích thích
Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá hay cà phê đều là nhân tố khiến cho vết thương chậm lành. Và với peel da cũng vậy, sau khi peel da, nếu bạn sử dụng nhiều các thực phẩm, thức uống chứa cafein, chất kích thích sẽ vô tình khiến kết quả peel da trở nên tồi tệ và kém hiệu quả.
- Hải sản
Được xem là nguồn bổ sung đạm, canxi, khoáng chất dồi dào, hải sản luôn được đứng đầu danh sách cần kiêng cử sau khi phẫu thuật hay có vết thương hở. Chính bởi khả năng dễ gây kích ứng, mẩn ngứa nên dù sau peel da không có vết thương hở bạn cũng cần tránh.
- Nhóm thực phẩm dễ gây sẹo
Nếu sau phẫu thuật bác sĩ thường khuyên bạn nên hạn chế ăn thịt gà, rau muống, nếp vì lo ngại để lại sẹo lồi thì với peel da cũng vậy. Dưỡng chất từ các thực vật này sẽ vô tình thúc đẩy tăng sinh collagen quá mức khiến tại vùng các mô tế bào đang tái tạo lại tạo nên các vết sẹo lồi kém duyên.
Peel da xong không nên ăn gì?
3 lưu ý sau peel da bạn phải biết
Về căn bản, sau peel da, các mô tế bào dưới da vẫn cần được tái tạo và phục hồi. Vì vậy làn da sau khi peel rất yếu và cần được chăm sóc cẩn thận.
Ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần lưu ý 3 điều sau:
- Làm dịu da
Sau khi peel da, làn da thường khô và mang cảm giác nóng rát. Vì vậy bạn có thể sử dụng các mặt nạ dưỡng ẩm, làm dịu da chiết xuất từ tự nhiên như nha đam, trà xanh để giúp da nhanh lấy lại trạng thái cân bằng.
- Cấp ẩm cho da
Da sau peel rất dễ khô và bong tróc ngoài việc bổ sung nước và trái cây, rau xanh bạn nên cấp ẩm cho da bằng các phương pháp khác như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm.
- Chống nắng
Trong quá trình tái tạo phục hồi sau peel, làn da mỏng và yếu. Vì vậy bạn luôn phải chống nắng trước khi ra ngoài và khi ngồi trước máy tính, thiết bị điện tử.
Tóm lại, Peel da là giải pháp giúp làn da trẻ hóa và cải thiện các vấn đề của da như nám, sạm, mụn, sẹo rỗ. Tuy nhiên, peel da có mang đến hiệu quả tối ưu hay không còn phục thuộc vào liều lượng, nồng độ mà bác sĩ tư vấn cho bạn và quan trọng hơn hết là chế độ chăm sóc sau khi peel da.
Nếu vẫn còn những thắc mắc về công nghệ làm đẹp peel da hãy để lại câu hỏi dưới đây bác sĩ sẽ sớm giúp bạn giải đáp.