Giai đoạn lên 3 tuổi, hầu hết các bé đã được cai sữa mẹ và nạp thêm những nguồn chất dinh dưỡng cần thiết từ nhiều loại thực phẩm khác, trong đó phải kể đến các sản phẩm từ sữa.
Bé 3 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột là câu hỏi được nhiều mẹ có con trong độ tuổi này băn khoăn, thắc mắc. Đáp án chính xác nhất cho câu hỏi này là gì? Hãy cùng BAA Baby tìm hiểu ngay ở bài viết dưới đây mẹ nhé!
1. Sữa tươi và sữa bột – Những thông tin QUAN TRỌNG nhất mẹ cần biết
Thành phần trong sữa
Sữa tươi sẽ bao gồm các thành phần chính như: protein, lipit, gluxit, chất khoáng, vitamin, các chất tạo màu và nhiều chất khác.
Sữa bộ sẽ bao gồm có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng như: chất đạm, chất béo, acid linoleic, acid folic, vitamin, photpho,…. theo tỉ lệ nhất định và được quy định nghiêm ngặt.
Sữa bột cho bé
Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong sữa
Sữa bột và sữa tươi đều chứa hàm lượng dinh dưỡng nhất định, hỗ trợ sự phát triển và khỏe mạnh của bé, cụ thể:
Sữa tươi chứa một hàm lượng lớn các dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: đạm, protein, các nhóm vitamin,… và các khoáng chất như magie, kali,… tuy nhiên chứa khá ít sắt.
Trong một ly sữa bò tươi 250ml nguyên chất thông thường sẽ chứa 28% canxi và 24% photpho cần thiết trong một ngày – đây là những khoáng chất không thể thiếu cho sự hình thành, phát triển toàn diện hệ xương của bé, giúp bé cao lớn nhanh chóng và tránh tình trạng bị còi xương, chậm lớn, chậm phát triển.
Sữa bò nguyên chất
Còn sữa bột, tuy có hàm lượng chất dinh dưỡng thấp hơn so với sữa tươi do đã hao hụt khi trải qua quá trình xử lý tuy nhiên lại được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết theo công thức của các chuyên gia để phù hợp với từng đối tượng trẻ em nhất định như: sữa bột cho bé bị suy dinh dưỡng, cho bé nhẹ cân, cho bé thừa cân…
Hạn sử dụng sữa
-
Đối với sữa tươi
Đối với sữa tươi, việc bảo quản sữa là rất quan trọng bởi chỉ cần một giọt nước rơi vào sữa thôi cũng đủ khiến chúng lên men, kết tủa và nhanh chóng hỏng. Thông thường, sữa tươi thanh trùng sẽ có hạn sử dụng là 7-10 ngày và sữa tươi tiệt trùng sẽ có hạn sử dụng từ 6 tháng đến 1 năm.
Một lưu ý nho nhỏ mà các mẹ cần biết là sữa tươi nếu mở nắp dùng hết ngay là tốt nhất còn nếu không thì phải bảo quản trong tủ lạnh và nên dùng hết trong vòng 12-24 giờ.
Sữa tươi tiệt trùng sẽ có hạn sử dụng từ 6 tháng đến 1 năm.
-
Đối với sữa bột
Các sản phẩm sữa bột thông thường sẽ có hạn sử dụng là 1-3 năm nhưng được khuyên dùng bởi các chuyên gia đó là 30 ngày kể từ khi mở nắp. Nguyên nhân ở đây là do sau 30 ngày tiếp xúc với không khí bên ngoài sẽ khiến sữa dần mất đi dần những chất dinh dưỡng vốn có.
Nếu sử dụng sữa ngoài thời gian này, sữa sẽ không phát huy được tác dụng nào. Thậm chí, chúng còn trở thành thứ không hề tốt đối với sức khỏe, sự phát triển của trẻ nhỏ.
Các sản phẩm sữa bột thông thường sẽ có thời hạn sử dụng từ 1-3 năm
2. Bé 3 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột là TỐT nhất?
Sữa bột phù hợp với chế độ ăn của bé trong từng thời kỳ nhất định, là giải pháp lí tưởng khi con đang gặp vấn đề như dị ứng sữa, phát triển chậm, dị ứng thức ăn,…
Tuy nhiên, với trẻ từ 2-3 tuổi trở lên, mẹ có thể cho trẻ uống lượng sữa tươi nhiều hơn vì lúc này, chế độ ăn đa dạng sẽ giúp trẻ nhận đủ các dưỡng chất và trẻ có khả năng tiêu hóa, hấp thu các thức ăn tốt hơn.
So với sữa bột thì sữa tươi sẽ có vẻ tiện lợi hơn bởi các mẹ bỉm không phải pha chế sữa cho đúng tỉ lệ, không phải lo bình sữa, lo nước,…
Bé 3 tuổi nên uống sữa gì? Mẹ nên kết hợp cả sữa bột và sữa tươi mẹ nhé!
Để bé phát triển tốt và hoàn thiện nhất, BAA Baby có một lời khuyên hữu ích dành cho mẹ là nên kết hợp cả sữa tươi và sữa bột trong chế độ dinh dưỡng của bé, cụ thể: trong một ngày, vào buổi sáng và xế chiều mẹ có thể cho bé sử dụng sữa tươi và trước khi đi ngủ thì uống thêm một cốc sữa bột nóng để ấm bụng và khiến bé ngủ ngon hơn.
3. Bé 3 tuổi nên uống sữa tươi nào tốt, sữa bột nào tốt cho bé?
Khi lựa chọn loại sữa cho bé, các mẹ cần nắm rõ thể trạng hiện tại của bé nhà mình bởi với mỗi một thể trạng phát triển khác nhau sẽ có những loại sữa phù hợp tương ứng.
Ví dụ, trên thị trường hiện nay, giải pháp cho những bạn nhỏ muốn tăng chiều cao có thể kể đến các dòng sữa bột như: Nuvita Grow, Dielac, Devondale,… và sữa tươi nguyên kem kết hợp với sữa bột,….
Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể tham khảo thêm một số dòng sữa tươi chất lượng tốt như: sữa Vinamilk, sữa cô gái Hà Lan, sữa TH True Milk, sữa Kool, sữa Devon của Úc,…
Bé 3 tuổi uống sữa
Trên đây là bài viết giải đáp các thắc mắc “Bé 3 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?”, “Bé 3 tuổi nên uống sữa gì phù hợp?” của BAA Baby. Hi vọng những thông tin trên sẽ thực sự hữu ích, giúp mẹ chọn mua được sản phẩm sữa phù hợp nhất với bé yêu nhà mình!
BAA Baby là thương hiệu thời trang trẻ em được yêu thích nhất tại Thành phố Hồ Chí Minh, vì vậy, nếu mẹ có nhu cầu mua quần áo cho bé 3 tuổi nhà mình, hãy liên hệ ngay với BAA Baby qua số điện thoại hotline: 07.6886.5858 mẹ nhé!
