Uống lá gì để mát gan, giải độc?
Uống lá gì để mát gan, giải độc?
Có rất nhiều loại thức uống hỗ trợ tăng cường chức năng hoạt động của gan và giúp mát gan giải độc. Hầu hết các loại thức uống này đều làm từ các loại lá có trong thiên nhiên, rất an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Nên uống lá gì để mát gan, giải độc, giảm thiểu triệu chứng nóng gan?
Có rất nhiều loại thức uống hỗ trợ tăng cường chức năng hoạt động của gan và giúp mát gan giải độc. Hầu hết các loại thức uống này đều làm từ các loại lá có trong thiên nhiên, rất an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Nên uống lá gì để mát gan, giải độc, giảm thiểu triệu chứng nóng gan?
1. Lá atiso
Không chỉ sử dụng được lá atiso, hầu hết các bộ phận trên cây atiso đều có thể sử dụng sắc, đun làm trà uống hằng ngày. Atiso rất lành tính, an toàn, có khả năng giải độc cho gan, làm mát gan và hỗ trợ chức năng giải độc gan. Uống trà atiso hằng ngày sẽ mang lại các hiệu quả cụ thể như da đẹp hơn, hạn chế lượng mỡ đi vào cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ tích mỡ, béo phì và giúp chức năng trao đổi chất của cơ thể tốt hơn.
Mỗi ngày hãy nấu atiso với nước, hoặc phơi khô và dùng lâu dài. Tiện hơn ta có thể mua trà atiso túi lọc, pha với nước sôi và thưởng thức hằng ngày.
Gan là một đặc tạng lớn nhất trong cơ thể, giữ vai trò như một “nhà máy” tổng hợp, lọc và đào thải các chất độc hại. Một khi cơ quan này “không khỏe” thì sẽ kéo theo hàng loạt các bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính…
2. Rau má
Rau má là loại lá hay rau quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày. Công dụng giải độc gan và hỗ trợ giảm nóng gan của rau má vô cùng quen thuộc và thường xuyên được áp dụng. Chỉ với một nắm rau má, ta có thể xay ra một ly nước ép rau má thơm ngon, giải khát cực tốt và vô cùng an toàn cho sức khỏe. Để tăng cường hương vị, có thể kết hợp pha đường và đậu xanh để thức uống thêm bổ dưỡng.
Uống lá rau má để mát gan
3. Lá cây mã đề
Cây mã đề cũng là loại cây quen thuộc trong Đông Y, được ông bà ta sử dụng nhiều từ xưa đến nay. Cây mã đề là loài cỏ, thân nhẵn, lá mọc thành cụm ở gốc. Phần lá có tác dụng lợi tiểu, giúp chữa sỏi đường tiết niệu, chữa long đờm, trị họ, các bệnh đường hô hấp trên, nhuận tràng, trị táo bón mãn tính. Đặc biệt những người bị nóng gan, mật, nổi mụn nhọt, mẩn ngứa, rôm sảy…nóng gan do uống rượu bia chỉ cần lấy lá rau mã đề nấu làm canh ăn trong 1 tuần là hoàn toàn khỏi bệnh.
Uống lá cây mã đề để mát gan
Ngoài ra ta cũng có thể dùng lá mã đề như món đồ uống giải nhiệt mùa hè, mát gan, trị mụn hiệu quả. Phơi khô lá mã đề, bảo quản lâu dài và pha với nước sôi, uống như trà mã đề mỗi sáng và chiều sau bữa ăn.
4. Lá cây chó đẻ
Cây chó đẻ còn có tên gọi khác như là diệp hạ châu, diệp hạ châu đắng, cây cau trời… Tác dụng của cây chó đẻ là mát gan, hạ nhiệt, tiêu độc, lợi tiểu. Người ta thường kết hợp lá cây chó đẻ cho các bài thuốc trị bệnh về gan, bị nóng trong, mụn nhọt, ăn uống không ngon miệng, khó ngủ, khó tăng cân….
Uống lá cây chó đẻ để mát gan
Ta có thể lấy lá hoặc nhổ cả cây, rửa sạch, phơi khô, mang vào sao vàng. Lấy một nắm hòa với nước sôi và uống hằng ngày. Ngoài ra ta cũng có thể giã nhỏ hỗn hợp cây chó để, cho vào túi lọc giấy và sử dụng như loại trà túi lọc. Uống hằng ngày để có hiệu quả mát gan, giải độc tốt nhất.
5. Trà xanh
Trà xanh hay chè xanh cũng mang lại các công dụng mát gan, giải độc rất hiệu quả. Lá trà xanh rất tốt cho gan, tăng cường tiêu hóa, trị mụn hiệu quả và giảm thiểu các biểu hiện nóng gan, giải độc cho gan.
Nên uống trà xanh lá tươi, hằng ngày uống 1-2 ly trà xanh pha loãng buổi sáng và chiều, dùng liên tục để quá trình loại thải độc tố trong gan được diễn ra liên tục.
6. Bồ công anh
Bồ công anh cũng là loại thực vật có tác dụng giảm nóng gan, giải độc hiệu quả được ông bà ta áp dụng nhiều. Theo y học cổ truyền, Bồ công anh có vị đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết tán kết, thông sữa, lợi tiểu, được dùng chữa sưng vú, tắc tia sữa, tiểu tiện khó khăn, mụn nhọt đang sưng mủ, đinh râu, bệnh đau dạ dày, đau gan và ăn uống kém tiêu. Bên cạnh đó, bồ công anh cũng rất tốt cho hệ gan mật khi có thể kiểm soát được lượng mỡ vào trong cơ thể, tăng cường chức năng thải độc cho gan, rất có ích cho bệnh nhân bị các vấn đề về gan mật, ngăn ngừa nguy cơ nóng gan cao.
Xơ gan là bệnh gan mãn tính và bệnh được đặc trưng bằng sự thay thế mô gan thành mô xơ hay sẹo cũng như sự thành lập những nốt tân sinh, dần dẫn đến quá trình suy giảm chức năng hoạt động của gan. Xơ gan là một trong các nguyên nhân chủ yếu có tỉ lệ…
7. Lá cây lẻ bạn lá lớn
Cây lẻ bạn lá lớn hay gọi là cây hoa sò huyết là một cây thảo, sống nhiều năm, cao 30 – 40cm, phủ bởi bẹ lá, không phân nhánh. Bộ phận được sử dụng làm thuốc của cây lẻ bạn là hoa hay lá dùng tươi hoặc phơi khô. Theo y học cổ truyền cây lẻ bạn có vị ngọt, nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, chống viêm, cầm máu, nhuận phế, giảm ho, giải độc. Dùng lá cây lẻ bạn lá lớn để sắc uống cũng có tác dụng hỗ trợ giải nhiệt, giảm độc cho gan và ngăn ngừa tình trạng nóng gan rất tốt.
7 loại lá có thể làm nước uống mát gan giải độc trên đây sẽ giúp bạn không còn lo lắng về vấn đề tìm uống là gì để mát gan, hạn chế được tình trạng nóng gan của bản thân. Thực hiện ngay với loại lá phù hợp để có thể điều trị mát gan tại nhà hiệu quả nhé.