Vitamin nào cần bổ sung cho bé biếng ăn?

Trẻ biếng ăn là một trong những vấn đề gây lo lắng cho hầu hết cha mẹ. Bởi việc trẻ biếng ăn liên quan trực tiếp đến vấn đề dinh dưỡng. Trẻ biếng ăn khiến cơ thể trẻ thiếu hụt những vitamin và khoáng chất cần thiết dẫn đến trạng thái cơ thể suy nhược, suy dinh dưỡng, giảm đề kháng. Việc bổ sung vitamin là điều cần thiết cho trẻ biếng ăn. Cùng Colibasi-BM tìm hiểu nhé

Vitamin nào cần bổ sung cho trẻ biếng ăn?

Vitamin là gì?

Trước tiên mẹ cần hiểu được vitamin là gì. Tại sao nó cần thiết phải bổ sung cho trẻ lười ăn hoặc có chế độ ăn kém dinh dưỡng? Hiện tại Vitamin được hiểu là một thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với hoạt động của cơ thể người và điều này đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Thiếu hụt bất cứ 1 loại vitamin cần thiết đều ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của bé.

Vitamin có thể bổ sung cho trẻ từ chế độ ăn hoặc bổ sung trực tiếp

Vitamin có thể cung cấp bằng 2 dạng khác nhau: từ chế độ ăn hoặc bổ sung trực tiếp bằng cách uống vitamin tổng hợp. Đối với trẻ em thì để cung cấp đủ dinh dưỡng và vitamin thì chỉ cần đáp ứng cho trẻ bữa ăn bình thường, cân đối là đủ. Thực tế khi mà tình trạng biếng ăn đang dần gia tăng thì rất ít trẻ có thể làm được điều này. Do vậy việc thiếu hút vitamin và dưỡng chất ở trẻ nhỏ vẫn là hiện tượng phổ biến. Đây cũng là lý do mà các mẹ thường lựa chọn bổ sung vitamin cho trẻ trực tiếp theo dạng uống. Điều này là cần thiết nhưng cần phải có sự hướng dẫn kiểm tra và chỉ định của bác sĩ dinh dưỡng bởi bổ sung vitamin không cẩn trọng sẽ gây ra bổ sung thừ, phản tác dụng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ.

Trẻ cần bổ sung vitamin cần thiết khi nào?

Ba mẹ nên cân nhắc bổ sung Vitamin cho bé khi bé có những triệu chứng biếng ăn dưới đây:

• Số bữa ăn của con bạn ít hơn các bạn trong độ tuổi. Lượng thức ăn trung bình nạp vào cơ thể hàng ngày luôn ở mức thấp
• Trẻ chỉ ăn duy nhất một thứ ( đôi khi còn là những đồ ăn kém dinh dưỡng), không chịu ăn các món ăn khác
• Trẻ thường la khóc trước bữa ăn, ngậm mún thức ăn, giả vờ nôn ói  khi ăn…Tần suất diễn ra thường xuyên và không có dấu hiệu cải thiện.
• Cân nặng của trẻ nhẹ hơn so với cân nặng chuẩn.

Những vitamin cần thiết cho trẻ biếng ăn

Với trẻ có triệu chứng biếng ăn như trên thì chắc chắn việc thiếu hụt các dưỡng chất là sự tất yếu sẽ xảy ra với con bạn. Cung cấp vitamin cho trẻ thiếu hụt dinh dưỡng chính là cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ bao gồm cả các hoạt động hàng ngày mà việc bổ sung bằng bữa ăn không đáp ứng tốt. Tuy nhiên trước khi mẹ bổ sung vitamin cho bé nên cho trẻ đi khám tại các viện dinh dưỡng để hiểu rõ hơn con mình đang thiếu gì rồi bổ sung cho hợp lý. Việc bổ sung vitamin cần được bổ sung một lượng nhất định. Bổ sung nhiều sẽ xảy ra hiện tượng không mong muốn như tiêu chảy, buồn nôn, một số trẻ có ghi nhận thêm hiện tượng táo bón, đầy bụng…

Theo học viện quốc gia Hoa Kỳ đã thống kê lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ từ 0 đến 4 tuổi như sau:

Trong đó:

• 1000 mcg (micrograms) = 1 mg (milligram)
• 1000 mg (milligrams) = 1 g (gram)
• Đơn vị IU là đơn vị đo lường các giá trị 1 chất. Cùng 1 đơn vị IU nhưng mỗi chất khác nhau sẽ cho những giá trị khác nhau. Ví dụ 1000 IU Vitamin A sẽ khác với 1000IU vitamin B…
• RDA: Hàm lượng tối thiếu các chất dinh dưỡng một đứa trẻ khỏe mạnh phải có thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung…

Để mẹ hiểu hơn về một số loại vitamin cần cung cấp cho con biếng ăn:

• Vitamin A: Đây là vitamin có vai trò hỗ trợ quá trình phát triển cho trẻ đồng thời hỗ trợ hoàn thiện hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng, thị giác và bảo vệ, làm lành các biểu mô xương.

• Các vitamin nhóm B (B2, B3, B6, B12): Cũng có tác dụng tăng cường đề kháng nhưng các vitamin nhóm B hỗ trợ quá trình trao đổi chất, quá trình sản sinh năng lượng, phòng ngừa suy nhược thần kinh, kích thích ăn uống đặc biệt có hiệu quả với trẻ biếng ăn
• Vitamin C: Bé lười ăn đôi khi nguyên nhân là do những tổn thương, viêm nhiễm trong cơ thể khiến bé khó chịu không chịu ăn. Vitamin C hỗ trợ làm lành vết thương, giúp da và cơ bắp khỏe mạnh hơn.

• Vitamin D: Không chỉ những bé biếng ăn mới cần bổ sung vitamin D mà những bé trong giai đoạn phát triển đều cần bổ sung. Bởi đây là một dưỡng chất tham gia vào quá trình hình thành và phát triển xương và giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm khác.
• Canxi: Một vi chất giúp hình thành và bảo vệ xương cho bé. Khi trẻ phát triển khỏe mạnh thì trẻ sẽ ăn ngon và hạn chế hiện tượng lười ăn ở trẻ.
• Sắt, protein: Một chất cần thiết giúp tổng hợp huyết sắc tố đồng thời vận chuyển oxy nuôi dưỡng các bộ phận trong cơ thể. Khi trẻ thiếu hụt sắt và protein có thể gián tiếp hình thành vấn đề lười ăn của trẻ. Do vậy bổ sung dinh dưỡng giúp cải thiện cả vấn đề ăn uống cho bé.

Lựa chọn vitamin tốt nhất cho trẻ biếng ăn

Hiện tại trên thị trường có nhiều sản phẩm cung cấp vitamin tổng hợp cho bé, các sản phẩm đa dạng, phong phú về cả mẫu mã và dạng bào chế. Tuy nhiên mỗi sản phẩm đều có nhưng ưu và nhược điểm nhất định. Ở mỗi sản phẩm tuy thành phần tương tự nhưng không chắc là sự đáp ứng của trẻ là giống nhau. Mỗi sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả khác nhau. Do vậy trước khi chọn sản phẩm vitamin cho trẻ cần đưa trẻ đến khám tại các viện dinh dưỡng nếu phát hiện bé có những dấu hiệu thiếu hụt dinh dưỡng, biếng ăn, chậm lớn so với tuổi. Lựa chọn thuốc cần dựa trên 5 yếu tố: thành phần, độ an toàn, hiệu lực phản ứng, khả dụng sinh học và hiệu quả bổ sung. Cần tìm hiểu kỹ và nghe tư vấn thêm của bác sĩ để bổ sung vitamin cho con được đáp ứng tốt nhất và trẻ có thể sẽ phát triển tốt sau đó

Trường hợp trẻ biếng ăn với lượng thiếu vitamin không quá lớn có thể chọn cách bổ sung từ thực phẩm thiên nhiên 

Ngoài ra với mỗi sản phẩm vitamin trên thị trường cha mẹ cần tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ đặc biệt là các sản phẩm nhập ngoại. Những sản phẩm nhập ngoại không hẳn đã là tốt bởi vitamin nước ngoài được bào chế phù hợp nhất với cơ địa và đáp ứng của trẻ nước ngoài còn trẻ Việt Nam thì cần những sản phẩm thích ứng và ưu Việt hơn.

Khi đã tìm hiểu và được tư vấn loại vitamin thích ứng tốt với trẻ thì mẹ nên tìm đến địa chỉ uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chính con trẻ.

Ba mẹ cần chú trọng hơn về mùi vị của sản phẩm bởi chính yếu tố mùi vị có hấp dẫn hay không sẽ tạo cho các bé sự hợp tác hay không hợp tác khi dùng thuốc. Nói chung nếu không cho trẻ biết chúng đang sử dụng thuốc mà là đang ăn kẹo thì chắc chắn việc bổ sung cho trẻ trở nên dễ dàng hơn.

Trên đây là những chia sẻ của Colibasi-BM về “Những vitamin cần bổ sung cho trẻ biếng ăn” hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức từ đó chăm con một cách tốt nhất.

Sản phẩm Colibasi-BM giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa thức ăn cho trẻ, giúp trẻ ngon miệng

Hãy cho trẻ dùng Colibasi-BM để bồi bổ đường tiêu hóa để chúng TỰ tiêu hóa thức ăn làm trẻ ĐÓI TỰ NHIÊN – Trẻ sẽ biết đòi ăn, ăn nhanh, ăn được lượng nhiều hơn và quan trọng nhất là hấp thu đủ dinh dưỡng để cơ thể phát triển.