Yến mạch là một món ăn sáng cho nhiều người Úc, cho dù đó là một bát cháo, granola với trái cây hoặc thậm chí trong bánh nướng xốp. Loại yến mạch của chúng tôi là yến mạch nhanh hoặc yến mạch cán, nhưng có sự khác biệt về dinh dưỡng giữa hai loại này không? Và những gì về dinh dưỡng với yến mạch cắt đôi? Trước tiên, hãy xem những lợi ích sức khỏe chung của việc bao gồm yến mạch trong chế độ ăn uống của chúng ta. “Yến mạch là một nguồn ngũ cốc nguyên hạt, có nghĩa…
Bất kỳ bà mẹ nào cũng đều cảm thấy thật hứng thú khi con yêu bước vào giai đoạn ăn dặm vì đây là dấu hiệu cho thấy bé đang lớn lên từng ngày. Việc tự tay nấu những món ngon và bổ dưỡng cho bé yêu chính là niềm hạnh phúc nho nhỏ của mẹ. Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện nên cách nấu thức ăn cho bé cũng rất khác khi nấu cho người lớn. Trứng gà là một thực phẩm bổ dưỡng và cần thiết đối với trẻ nhỏ. Do đó, ở…
Thịt trắng, sốt kem và sốt gravy Thịt trắng, sốt kem và sốt gravyDùng vang trắng không ngọt nặng như Chardonnay Chardonnay là một trong những loại vang trắng mạnh mẽ và bông mượt như kem nhất. Do đó, sử dụng nó để nấu sốt kem là lựa chọn hoàn hảo. Còn đối với sốt gravy trái cây, cần một chút tinh tế để cân bằng độ acid trong sốt, cho nên hãy thường xuyên nếm thử trong khi nấu. Rượu vang Nam Phi The Winery of Good Hope Unoaked Chardonnay (390K) Rượu vang Úc Deakin Estate Artisan’s Blend Chardonnay – Pinot Grigio White…
– Ngao sống: 1kg – Thì là: 3g – Dứa: 1 quả – Cà chua: 2 quả – Me: 1 quả – 1 củ hành, 1 nhánh gừng – Một ít rau răm, hành hoa. – Gia vị bao gồm: Nước mắm, dầu ăn, bột nêm, bột ngọt Cách làm món canh ngao nấu chua cho 4 người ăn: Sơ chế nguyên liệu để làm món canh ngao nấu chua: – Ngao mua về bạn ngâm với nước muối, cho thêm một quả ớt thái lát để ngao nhả hết cát và đất. – Cà chua rửa sạch, thái miếng hạt lựu. – Dứa thái miếng nhỏ vừa ăn, Quả sấu rửa…
1. Tác dụng của gân bò đối với sức khỏe Gân bò giòn dai rất giàu vitamin và collagen tốt cho cơ thể. Collagen là một dạng protein – thành phần giúp da căng mịn, săn chắc, giữ gìn và bảo quản các mô liên kết. Chỉ cần thiếu hụt collagen là da sẽ bị chảy xệ ngay. Lượng collagen thường nằm trong mô dưới da động vật, gân, sụn, xương xốp. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm chứa collagen nào cũng là thần dược cho sức khỏe, collagen ở vị trí dưới da nếu dùng nhiều không có…
Mắm tôm là đồ chấm kèm với nhiều món ăn cực kỳ hấp dẫn như bún đậu hay lòng lợn.., rất được nhiều người ưa thích. Thường mắm tôm được làm chủ yếu từ tôm hoặc moi và muối ăn, qua quá trình lên men tạo mùi vị và màu sắc đặc trưng. Mắm tôm mặc dù rất dễ làm tuy nhiên lại đòi hỏi thời gian ủ khá lâu mới cho ra được thành phẩm mắm tôm thơm ngon mà cực kỳ đảm bảo vệ sinh. Bài viết hôm nay Wiki Cách Làm sẽ giới thiệu các bạn cách…
Ốc móng tay xào rau muống với hương vị đặc biệt, vị dai ngọt của ốc, kết hợp cùng rau muống và hương thơm hành tỏi sẽ mang đến cho bạn một món ăn ngon, không chỉ thích hợp trong những bữa cơm mà còn làm đồ nhắm khá tuyệt đấy. Chắc hẳn ai hay lê la hàng quán sẽ không lạ gì tới ốc móng tay, loại ốc này có nhiều thịt, dai ngọt và có thể chế biến theo nhiều kiểu như xào me, xào tỏi hay xào rau muống. Nếu bạn không tin tưởng vào vấn đề vệ…
Cách lựa chọn thịt thỏ ngon và cách sơ chế Lựa chọn thịt thỏ Thường khi đi mua thịt thỏ thì đa phần thỏ đã được làm sẵn. Vì vậy, bạn nên chú ý khi lựa thịt thỏ để mua được những miếng thịt thỏ tươi ngon. Thịt thỏ tươi ngon là thịt thường có màu hồng hào, không bị tái đen, xớ thịt dày và chắc. Chỉ cần để ý một chút là bạn đã có nguyên liệu tươi ngon cho món thịt thỏ xào sả ớt rồi. Cách sơ chế thịt thỏ Thịt thỏ vốn rất ngon và hấp dẫn nhưng nếu…
Có nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng cho
trẻ. Nhưng dù nguyên nhân nào thì hậu quả cũng là trẻ bị thiếu năng
lượng và chất dinh dưỡng làm trẻ không tăng cân, chiều cao và giảm trí
thông minh. Do đó, chế độ ăn của trẻ suy dinh dưỡng có nguyên tắc chung
là làm tăng năng lượng và tăng chất dinh dưỡng.
Tăng dầu mỡ: Vì dầu mỡ cung cấp năng lượng
gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi bát bột, cháo hoặc cơm…
Mì spaghetti là món mì nổi tiếng bắt nguồn từ nước Ý. Những sợi mì to dai giòn, béo ngậy ăn kèm với phần nước sốt đậm đà tạo nên hương vị hấp dẫn cho món ăn, khiến bao người say đắm ngay khi ăn miếng đầu tiên. Không chì chế biến thành món mặn mà mì spaghetti còn có thể biến tấu thành món mì chay với sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu rau củ tạo nên phần sốt chay hấp dẫn với hương vị không thua kém so với cách nấu mì spaghetti mặn. Để làm…