Xông hơi vùng kín sau sinh giúp chị em phụ nữ cảm thấy thoải mái, tự tin về vóc dáng, đồng thời làm giảm căng thẳng. Song việc xông hơi như thế nào cho đúng và phương pháp nào là tối ưu giúp hồi phục sức khỏe cho phụ nữ mới là vấn đề rất nhiều bà mẹ quan tâm.
Tìm hiểu vê xông hơ vùng kín
Hiện nay có không ít phương pháp dân gian lẫn hiện đại giúp thu nhỏ, làm đẹp vùng kín. Nhưng nếu không hiểu rõ cách thức cũng như tìm hiểu kỹ về các loại dược liệu xông hơi, bạn sẽ gặp vấn đề lợi bất cập hại. Theo các bác sĩ phụ sản, về mặt tinh thần thì xông hơi nói chung sẽ có tác dụng tốt giúp chị em cảm thấy thoải mái, giảm stress. Nhưng việc xông hơi ‘vùng kín’ của chị em cần thao khảo các bác sĩ chuyên khoa hoặc các trung tâm chăm sóc sức khỏe và sinh sản có uy tín để tránh những nguy hại cho sức khỏe.
Nhiệt độ xông hơi là rất nóng có tác dụng sưởi ấm cơ thể. Nếu xông hơi ở nhiệt độ cao có thể dẫn đến tình trạng mất nước ở ‘vùng kín’ và làm thay đổi môi trường và sự cân bằng vi khuẩn bên trong âm đạo, làm cho các vi khuẩn xấu có thể sinh sôi nhanh hơn, dễ gây ra viêm nhiễm âm đạo, nấm âm đạo và gây ngứa nguy hiểm có ngại sức khỏe. Tuy nhiên nếu hiểu đúng, xông vùng kin sau sinh là liệu pháp hồi phục sức khỏe, bạn sẽ cảm thấy khỏe, đẹp và an toàn tuyệt đối.
Với phụ nữ sau sinh, không thể phủ nhận xông hơ cửa mình bằng thảo dược có những điểm tốt như là thúc đẩy quá trình làm lành các vết thương, làm cho các cơ và hệ thống mạch máu vùng âm đạo, âm hộ săn chắc, co hồi nhanh hơn.
Giúp máu lưu thông tốt giúp vết may tầng sinh môn nhanh lành và tử cung co hồi tốt hơn giúp đẩy sản dịch ra ngoài, sạch âm đạo tuy nhiên, bạn cũng không nên làm quá thường xuyên. Bên cạnh đó các bà mẹ cần lưu ý khi sử dụng thảo dược cần hiểu rõ thành phần từ đâu, có thương hiệu hay hạn sử dụng hay không? Nếu không có tên thành phần thuốc thì không đáng tin cậy về chất lượng sản phẩm. Đặc biệt không nên tự ý xông hơ bằng các bài thuốc tự chế hoặc trộn nhiều loại thảo dược để xông mà không có sự tư vấn của các chuyên viên.
Những lưu ý xông hơ vùng kín
-
Không xông hơ vùng kín khi đang có kinh nguyệt và chống chỉ định với những chị em phụ nữ bị cao huyết áp, tiền sử bệnh tim mạch,…
-
Phụ nữ đang có thai cũng tuyệt đối không được áp dụng phương pháp xông hơi.
-
Giữ vùng kín luôn sạch sẽ cần tắm rửa thường xuyên, đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt. Với phụ nữ sau sinh vệ sinh âm hộ hàng ngày và sau mỗi lần đi tiểu, đi đại tiện. Chỉ nên dùng nước ấm, sạch để vệ sinh.
-
Luôn giữ cho bộ phận sinh dục ngoài khô, sạch, không sử dụng khăn, vật lạ đưa vào trong âm đạo để lau âm đạo. Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên.
-
Không nên dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Không nên dùng nước bẩn có chứa nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch… để tắm rửa. Không tự thụt rửa âm đạo khi không có chỉ định của bác sĩ điều trị.
-
Lựa chọn sản phẩm rửa phụ khoa thích hợp, an toàn khi dùng hằng ngày, đảm bảo ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa; khử mùi hôi vùng kín; dưỡng da vùng kín đem lại cảm giác thoải mái, tự tin cho bản thân.
Cách thực hiện xông hơ
Trong thời gian ở cữ, các mẹ không tiện đi lại nhiều, liệu pháp xông hơ cửa mình bằng thảo dược từ dịch vụ chăm sóc sau sinh dành cho các mẹ là lựa chọn tối ưu cho các bà mẹ thông thái. Ngoài ra, các mẹ có thể sử dụng lá trầu không để xông hơ tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian. Lá trầu không có rất nhiều công dụng: có hoạt tính ức chế các chủng vi khuẩn, các chủng nấm, các nguyên sinh động vật… nên có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài vào bộ phận nhạy cảm nhất của phụ nữ. Lá trầu không còn giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm ngứa và giúp vùng kín chị em khô ráo nữa.
-
Cho vào chậu sạch 1 gói thảo dược xông hơ vùng kín Care With Love hoặc lá trầu không cùng với 1 lít nước sôi.
-
Nhiệt độ thích hợp xông hơ là 39 – 40 độ C, không nên xông ở nhiết độ quá cao sẽ làm bỏng rát và tổn hại đến vết thương.
-
Chọn nơi kín gió, không sử dụng điều hòa hay quạt điện.
-
Thời gian từ 15 – 20 phút.
[CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL contents=”Tư vấn dịch vụ Mẹ và Bé tại nhà” urls=””] Tư vấn dịch vụ Mẹ và Bé tại nhà [/CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL]
CARE WITH LOVE luôn sẵn sàng tư vấn chi tiết về gói dịch vụ và thiết kế mức giá hợp lý cho khách hàng. Hãy liên hệ với chúng tôi NGAY HÔM NAY để có thông tin chi tiết!
HOTLINE: 0909568102
ĐIỆN THOẠI: 0838352127 – EXT: 101