Có một trong hai vấn đề mà người thừa cân hay gặp phải
Một là do bạn không có thời gian để nấu nướng, do công việc bận rộn, hoặc cũng có thể do … lười, dẫn tới việc bạn thường xuyên phải đi ăn tiệm. Mà một phần cơm ở tiệm thực sự có thể giúp một người lao động bình thường no bụng (trung bình khoảng 1200-1500 calories), vì vậy hoàn toàn không phù hợp với những ai hay làm việc văn phòng và không có điều kiện vận động nhiều.
Hai là do bạn thường xuyên nấu nướng cho gia đình, nhưng lượng thức ăn thừa quá nhiều, những thành viên trong gia đình bỏ mứa, bạn tiếc nên phải ráng ăn hết cũng dẫn tới việc tăng cân.
Vậy thì phải làm sao?
Oanh giảm cân sẽ gợi ý giúp bạn giải quyết vấn đề đó.