3. Không nên ăn số lượng lớn và quá thường xuyên
Trứng vịt lộn là món ăn hàng từ xưa đến nay của người Việt. Trứng vịt lộn là một nguồn cung cấp rất nhiều chất bổ dưỡng cho người thưởng thức. Trứng vịt lộn còn tốt cho sinh lý nam giới, giúp tăng cường sức khỏe khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nếu xem trứng vịt lộn như một bài thuốc hỗ trợ sinh lý thì cần phải tiêu thụ sao cho đúng?
Trứng vịt lộn hay còn được gọi với cái tên bình dân hơn là hột vịt lộn. Đây là món ăn hàng quen thuộc của người Việt. Người ta sẽ chọn những quả trứng vịt vừa hình thành phôi thai, mang đi hấp hoặc luộc. Trứng vịt lộn thường được ăn kèm với rau răm, chấm với muối tiêu. Đây không chỉ là món ăn nhẹ, ăn vui miệng mà còn mang lại cho cơ thể rất nhiều dinh dưỡng và lợi ích về mặt sinh lý.
Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe tình dục
Trong mỗi quả trứng vịt lộn có chứa hàm lượng dinh dưỡng như sau:
- 182 kcal năng lượng;
- 82mg canxi;
- 12,4g lipid;
- 16,6g protein;
- 212g photpho;
- 600 mg cholesterol;
- Các vitamin A, B, C;
- Chất sắt, gluxit.
Theo Đông y, trứng vịt lộn có tính hàn và những tác dụng như: tu âm, ích trí, giúp cơ thể khỏe mạnh, dưỡng huyết, phát triển mạnh.
Chính vì những lợi ích trên, trứng vịt lộn đã là một bài thuốc trong dân gian giúp tăng cường sức khỏe, sinh lực cho nam giới. Ăn trứng vịt lộn giúp nam giới cải thiện yếu sinh lý, tăng ham muốn và sung sức hơn khi quan hệ. Nhưng hãy nhớ rằng, trứng vịt lộn không có tác dụng tăng cường sinh lý ngay sau khi ăn.
“Cuộc yêu” từ 2 phút lên nửa tiếng, vợ chồng trẻ nhận tin mừng “2 vạch” nhờ bí quyết này!
Tuổi trẻ nông nổi, khi mới chỉ là chú ngựa non học đòi người lớn tôi đã phạm phải sai lầm nghiêm trọng. Nhưng rất may…
Ăn trứng vịt lộn trước khi quan hệ: những điều cần lưu ý!
Tuy nhiên, không phải cứ ăn thật nhiều trứng vịt lộn là nam giới sẽ điều trị được yếu sinh lý hoặc sẽ sung mãn hơn trong quan hệ tình dục. Bất cứ bài thuốc, thực phẩm bổ dưỡng nào cũng cần tiêu thụ một cách điều độ thì mới phát huy tốt công dụng. Sau đây là một số điều cần lưu ý khi ăn trứng vịt lộn.
1. Không ăn vào ban đêm
Ăn trứng vịt lộn vào buổi tối, ban đêm sẽ khiến cho bạn cảm thấy khó chịu. Trứng vịt lộn có chứa hàm lượng đạm không nhỏ, người ăn sẽ gặp phải những triệu chứng như khó tiêu, đầy hơi, trướng bụng,… Nói tóm lại, ăn trứng vịt lộn vào ban đêm sẽ không tốt cho tiêu hóa.
Bạn nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng để cơ thể có thời gian hấp thu các dưỡng chất, tiếp nhận lượng calo và sẽ tiêu hóa hoàn toàn sau một ngày dài.
2. Ăn kèm với rau răm và gừng
Hãy ăn kèm trứng vịt lộn với rau răm và một vài sợi gừng. Hai gia vị này không chỉ giúp món trứng vịt lộn ngon miệng hơn mà còn giúp bạn giảm các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu.
Rau răm và gừng có tính ấm, vị cay nồng. Ngoài ra, rau răm còn có tác dụng làm giảm ham muốn tình dục. Điều này hoàn toàn không gây hại cho nam giới bởi vì rau răm ăn kèm sẽ giúp cân bằng tính hàn của trứng vịt lộn, kiểm soát năng lượng tình dục ở mức độ vừa phải.
Một điều lưu ý, mặc dù rau răm giúp bạn ngon miệng hơn, giảm triệu chứng đầy bụng khi ăn trứng vịt lộn, nhưng bạn không nên ăn quá nhiều. Nếu ăn quá nhiều rau răm, hiệu quả của bài thuốc tăng cường sinh lý từ trứng vịt lộn sẽ bị giảm đi. Hãy ăn kèm với trứng một lượng rau răm vừa phải. Thông thường, nên ăn 2 quả trứng kèm với 5g rau răm tươi.
3. Không nên ăn số lượng lớn và quá thường xuyên
Lạm dụng trứng vịt lộn để cải thiện sinh lý sẽ gây hại đối với sức khỏe. Các tác hại của việc ăn trứng vịt lộn thường xuyên và ăn với số lượng lớn là:
- Gây ra bệnh gout;
- Góp phần gây bệnh tim mạch;
- Dẫn đến cao huyết áp;
- Nguy cơ đái tháo đường;
- Tăng cân, béo phì;
- Gan nhiễm mỡ;
- Ảnh hưởng đến sinh lý;
- Khó tiêu, không tốt cho người tỳ vị hư.
- Ngoài ra, nếu thường xuyên ăn trứng vịt lộn, bạn sẽ gặp phải nhiều ảnh hưởng khác đối với sức khỏe.
Vậy, ăn bao nhiêu trứng vịt lộn là đủ, là phù hợp.
Các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia sức khỏe khuyến cáo:
- Người lớn nên ăn 1 – 2 quả/ngày;
- Không nên ăn liên tục trong 15 ngày;
- Trẻ từ 5 – 12 tuổi chỉ nên ăn từ 1 – 2 quả/tuần;
- Trẻ dưới 5 tuổi, không nên ăn;
- Phụ nữ mang thai có thể ăn trứng vịt lộn 2 quả/tuần. Tuy nhiên nên thận trọng với rau răm vì có nguy cơ dẫn đến sảy thai.
Tóm lại, trứng vịt lộn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và giúp cải thiện sinh lý, tăng cường sinh lực khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên nếu thường xuyên ăn trứng vịt lộn, ăn quá nhiều, ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.
