Bà bầu uống sữa tươi không đường được không? Nếu uống thì nên chọn loại nào tốt và an toàn. Đây là câu hỏi được rất nhiều các bà mẹ đang mang thai đặt ra trên google.
Thay vì uống sữa bầu, nhiều mẹ đã thử thay đổi khẩu vị, tìm đến dòng sữa bò tươi để đổi cảm giác mới lạ, cũng như đa dạng nguồn dinh dưỡng cho con. Vậy sữa tươi không đường có tốt cho mẹ bầu không? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây, đồng thời gợi ý cho các mẹ top 7 sữa tươi không đường cho bà bầu tốt nhất hiện nay.
Vì sao bà bầu nên uống sữa tươi không đường
Sữa tươi không đường được xem là loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho cả mẹ và thai nhi trong bụng, tuy không thể đọ được sữa bầu – sữa dành riêng cho bà bầu. Tuy thế, hàm lượng dưỡng chất trong sữa tươi không đường cũng dồi dào không kém sữa bầu, giúp nuôi dưỡng bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.
Mặt khác, bà bầu uống sữa tươi không đường cũng không lo tăng cân mất kiểm soát do lượng đường đã được loại bỏ. Điều này vừa giúp bồi bổ dinh dưỡng, cung cấp năng lượng thiết yếu cho cả mẹ và con, vừa giữ được vóc dáng cho người mẹ lại không gây ợ chua, đầy hơi, khó tiêu do đường hóa học gây ra.
Nên chọn sữa tươi không đường cho bà bầu như nào?
Có 2 lựa chọn sữa tươi không đường cho mẹ bầu là sữa tươi tiệt trùng và sữa tươi thanh trùng.
Sữa tươi thanh trùng là sữa tươi mới vắt, còn giữ nguyên lợi khuẩn sống bên trong. Đây là loại sữa tươi chứa giá trị dinh dưỡng cao nhất nhưng giá thành cao, thời hạn sử dụng không quá 10 ngày. Loại này không khuyến khích mẹ bầu sử dụng vì chưa trải qua quá trình chắt lọc kỹ càng.
Sữa tươi tiệt trùng là sữa đã được xử lý ở nhiệt độ nhất định để tiêu diệt các vi khuẩn có hại, lợi khuẩn cũng theo đó mà mất đi. Tuy hàm lượng dinh dưỡng và vitamin có hao hụt hơn so với sữa thanh trùng nhưng ưu điểm của loại sữa này là thời gian sử dụng dài lâu, trên 6 tháng, giá thành rẻ hơn, lại dễ bảo quản. Sữa tươi tiệt trùng được khuyến nghị dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú do đảm bảo an toàn hơn.
Bà bầu uống sữa tươi không đường vào lúc nào thì tốt?
Để thai nhi hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả nhất, bà bầu có thể bắt đầu sử dụng sữa tươi không đường vào thai thứ 20. Đây là thời điểm các cơ quan, bộ phận trong cơ thể của thai nhi có sự hình thành phát triển mạnh mẽ.
Bà bầu uống sữa tươi có đường được không?
Sữa tươi có đường hay không đường đều không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé trong bụng. Nếu mẹ không thích uống sữa không đường có thể thay thế bằng sữa có được đều OK hết. Điều đó tùy thuộc vào sở thích, nhu cầu hay nỗi lo sợ tăng cân, sợ béo của từng người.
Reviews Top 7 sữa tươi không đường cho bà bầu
1. Sữa tươi không đường cho bà bầu Vinamilk tách béo
Sữa tươi Vinamilk đã không không còn quá xa lạ với người dân Việt Nam. Là nhãn sữa không đường tách béo nội địa Việt chất lượng cao được làm nên từ 100% sữa tươi nguyên chất. Áp dụng công nghệ tách béo ly tâm hiện đại giúp cắt giảm đến 1/3 lượng chất béo trong sữa, giúp bà bầu thoải mái sử dụng để bồi bổ dinh dưỡng cho con mà không lo béo mập.
Thành phần trong 100g sữa tươi tiệt trùng không đường Vinamilk
Năng lượng: 49.5 kcal, chất béo: 2.3 g, chất đạm: 3.0 g, hydrat cacbon: 4.2 g, magnesi: 10 mg, calci: 110 mg, phốt pho: 90 mg, vitamin A: 70 IU, vitamin D: 16 IU, vitamin B2: 130 mcg, vitamin B12: 0.45 mcg, i ốt:15 mcg
Sữa tươi không đường Vinamilk đã được nhà sản xuất nghiên cứu kỹ thể trạng, sức khỏe của nhu cầu dinh dưỡng, chế độ ăn uống hàng ngày của các bà mẹ Việt nên khi tiêu thụ sữa Vinamilk, mẹ bầu hoàn toàn không lo gặp các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, đau bụng hay buồn nôn.
Nhờ áp dụng công nghệ tách béo tiên tiến, tiệt trùng UHT nên giữ lại được hương vị sữa thơm ngon, dịu mát, không ngấy và còn nguyên các chất dinh dưỡng bên trong. Sữa tươi không đường Vinamilk bổ sung hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nhất là canxi và vitamin D giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ canxi vào xương, xây dựng hệ cơ, xương và răng chắc khỏe, dẻo dai, bền bỉ, giúp trẻ đạt chiều cao và cân nặng lý tưởng sau này. Đồng thời phòng ngừa còi xương, chậm lớn ở trẻ sơ sinh.
Ưu điểm
- Thương hiệu nổi tiếng
- Mùi vị thơm ngọt, không ngán
- Nguồn dinh dưỡng dồi dào
- Hấp thụ vào con, ít vào mẹ
Nhược điểm: Chưa có đánh giá nên mẹ có thể an tâm dùng nhé
2. Sữa tươi không đường tách béo Devondale Smart
Sữa tươi không đường cho bà bầu Devondale Smart được nhập khẩu chính hãng từ Úc, đạt chuẩn chất lượng kiểm định nghiêm ngặt của châu Âu, cam kết không chất phụ gia, chất tạo màu, an toàn tuyệt đối đến sức khỏe thai phụ và thai nhi.
Ưu đãi tốt nhất
275.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Giá trị dinh dưỡng trong 1 hộp tươi không đường cho bà bầu Devondale Smart 200ml
Sữa có vị nhịu nhẹ, thơm mát, dễ uống, dễ tiêu hóa, không ngán. Sản phẩm cung cấp lượng lớn canxi và các dưỡng chất liên quan: vitamin A, sắt, chất béo, chất xơ,… giúp hỗ trợ trẻ tăng chiều cao nhanh chóng, khắc phục chứng chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng.
Bên cạnh đó, sữa còn giúp trẻ tăng cân nhanh, kích thích hệ thống tiêu hóa, phòng ngừa tình trạng sinh non, sinh con thiếu cân. Trẻ sinh ra có khả năng hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng, có sức đề kháng cao chống lại bệnh tật.
Bà bầu uống sữa tươi không đường Devondale Smart rất tốt, nên dùng hàng ngày để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Sản phẩm có thể dùng cho trẻ 2 tuổi, người già, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
Ưu điểm
- Cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng
- Độ thơm ngọt vừa phải, không ngấy
- Hấp thụ vào con, nâng cao sức khỏe cho mẹ
- Mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng
Nhược điểm: Có thể gây táo bón
3. Sữa tươi không đường cho bà bầu tách béo Meadow Fresh
Sữa tươi tách béo Meadow Fresh có nguồn gốc từ New Zealand, được chế biến từ sữa tươi nguyên chất 100% không thêm bất kỳ chất phụ gia nào khác. Sản phẩm được rất nhiều chị em đang trong quá trình mang thai nhưng sợ tăng cân, muốn giữ dáng sử dụng.
Giá trị dinh dưỡng trong 100ml Sữa tươi không đường tách béo Meadow Fresh
- Energy: 150 kJ
- Protein: 3.7g
- Fat, total: 0.1g
- Carbohydrate: 5.0g
- Sodium: 48mg
- Calcium: 130 mg
Giống với 2 dòng sữa tiệt trùng không đường trên, sữa tươi Meadow Fresh cũng có hương vị thơm nhẹ, không tạo cảm giác ngán, ngấy, dễ uống, dễ tiêu hóa, không gây đầy bụng, rất thích hợp cho bà bầu hay ốm nghén. Công nghệ sản xuất, bảo quản và đóng gói gắt gao, hiện đại tại NewZeand giúp sản phẩm giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, mang đến nguồn năng lượng và dưỡng chất dồi dào giúp nuôi dưỡng sức khỏe của bé ngay từ khi lọt lòng.
Sữa tươi tách béo không đường Meadow Fresh còn giúp kích thích vị giác của mẹ, giúp mẹ ăn uống ngon miệng, giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo âu ở phụ nữ mang thai.
Ưu điểm
- Nguyên liệu nguyên chất 100%
- Dễ uống, dễ hấp thụ
- Cải thiện tình trạng biếng ăn của mẹ
- Không làm tăng cân, dinh dưỡng chủ yếu vào con
Nhược điểm: Một số thành phần có thể gây dị ứng
4. Bà bầu uống sữa tươi không đường Australia’s Own tách béo
Australia’s Own cũng là dòng sữa tiệt trùng không đường nguyên chất, thanh sạch, bổ dưỡng chất lượng cao đến từ Úc. Nguyên liệu chính là 100% sữa bò nguyên chất được chọn lọc kỹ càng từ nông trại tươi sạch, sản phẩm đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu: chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất phục vụ cho hoạt động thể lực và trí não của bé mỗi ngày.
Giá trị dinh dưỡng trong 1L sữa tươi tiệt trùng Australia’s Own tách béo
Sữa tươi Australia’s Own bổ sung chất béo giúp thúc đẩy khả năng hoạt động của não, nuôi dưỡng hệ thần kinh, nâng cao trí nhớ và cải thiện trí thông minh ở trẻ. Đồng thời nâng cao thị lực cho bé, phòng tránh các bệnh cận thị, viễn thị, loạn thị sau này. Canxi trong sữa Australia’s Own thúc đẩy sự phát triển các mô sụn, nhờ đó giúp kéo dài xương và phát triển chiều cao nhanh chóng.
Ưu điểm
- Nguyên liệu sạch
- Bổ sung nhiều dưỡng chất cho mẹ và bé
- Tăng chiều cao, cải thiện cân nặng cho bé
- Mùi vị ngọt ngậy, không gây ngán
Nhược điểm: Chỉ có 1 loại dung tích duy nhất
5. Sữa tươi không đường cho bà bầu TH True Milk
Nhiều mẹ hỏi bà bầu uống sữa th true milk có tốt không? Câu trả lời là cực kỳ tốt nhé. Bên cạnh Vinamilk thì sữa tươi TH True Milk là thuộc dòng sữa tiệt trùng nguyên chất có giá trị dinh dưỡng rất cao, hương vị thơm ngon, béo ngậy, đậm mùi sữa tươi nhưng không ngán, được lấy hoàn toàn từ sữa tươi thanh sạch từ các trang trại TH.
Giá trị dinh dưỡng trong 110ml sữa tươi tiệt trùng nguyên chất TH True Milk
Sữa tươi không đường TH True Milk cung cấp cho mẹ và bé hàm lượng canxi, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất dồi dào để nuôi dưỡng não và cơ bắp trong 1 ngày dài. Sản phẩm giúp đẩy nhanh tốc độ phát triển khung xương,nhờ đó bé phát triển chiều cao tối ưu. Đồng thời cung cấp các acid béo cho não bộ hoạt động minh mẫn, thông minh.
Ưu điểm
- Thương hiệu nổi tiếng
- Nguyên liệu hoàn toàn tươi sạch
- Hương vị thơm ngon, ngầy ngậy, dễ uống
- Hiệu quả cao trong việc nuôi dưỡng bé từ bên trong bụng mẹ
- Không gây tăng cân cho mẹ
Nhược điểm: Giá hơi cao
6. Bà bầu uống sữa tươi không đường Ozi Choice
Một dòng sữa tươi tiệt trùng không đường được nhập khẩu tại Úc rất được các bà bầu ưa chuộng bởi đàn bò được nuôi của hãng đáp ứng đủ 5 tiêu chí: không hoocmon tăng trưởng, không thức ăn công nghiệp, không kháng sinh, không chuồng trại, không chất bảo quản.
Giá trị dinh dưỡng trong 200ml sữa tươi không đường Ozi Choice
Sữa Ozi Choice giúp giúp xây dựng và củng cố hàng rào miễn dịch, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng ở cả mẹ và con, đẩy lùi quá trình lão hóa, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, đầy lùi lượng cholesterol trong máu của người mẹ. Bên cạnh đó, loại sữa này còn nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ, giúp gia tăng tỷ lệ tái tạo xương tổng thể, giúp bé phát triển chiều cao tối ưu.
Ưu điểm
- Thành phần tự nhiên, an toàn tuyệt đối
- Không gây tác dụng phụ
- Nâng cao sức khỏe cho mẹ
- Giúp con tăng cân, chóng lớn
- Nhiều công dụng bổ sung khác
Nhược điểm: Hương vị không ngon
7. Sữa tươi không đường tiệt trùng Cô gái Hà Lan (Dutch Lady)
Sữa tươi tiệt trùng Cô gái Hà Lan sử dụng nguồn nguyên liệu là sữa bò tươi nguyên chất với cam kết 4 không: không chất bảo quản, không thuốc kháng sinh, không thuốc trừ sâu, không màu hóa học.
Giá trị dinh dưỡng trong 180ml sữa tươi không đường Cô gái Hà Lan (Dutch Lady)
Sữa tươi Dutch Lady mang đến hương vị ngọt thanh tươi mát, thơm ngon béo ngậy thuần khiết, dễ tiêu hóa, dễ uống, không gây chướng bụng, đầy hơi. Các dưỡng chất thiết yếu như canxi, sắt, magie, photpho, chất béo, đạm, vitamin đều được bổ sung đầy đủ vào trong 1 hộp đựng kín giúp cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bà bầu, giúp hồi phục sức khỏe và tinh thần cho phụ nữ sau sinh.
Sữa tươi Dutch Lady còn giúp phát triển khối xương và cơ bắp ở trẻ, phòng tránh các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng và kích thích não bộ phát triển, cải thiện chỉ số IQ.
Ưu điểm
- Thương hiệu uy tín, lâu đời
- Bổ sung nhiều dưỡng chất
- Vị ngọt thanh mát, không gây táo bón
- Sử dụng cho mọi độ tuổi
- Giúp trẻ tăng cân nhanh chóng
Nhược điểm: Hạn sử dụng ngắn: 6 tháng kể từ NSX
>>> Xem thêm:
Canxi cho bà bầu loại nào tốt? Cách sử dụng canxi hiệu quả
Hy vọng qua bài viết trên giải đáp được thắc mắc của bạn. Với những gợi ý sữa tươi không đường cho bà bầu trên, chúc các bà mẹ tìm được loại sữa phù hợp với thể trạng và nhu cầu của mình nhé.
Tham khảo thêm:
https://chanhtuoi.com/danh-gia-sua-ensure-co-tot-khong-p324.html