Bà bầu uống sữa tươi không đường Được chứ Không? Uống thì nên chọn loại nào tốt và an toàn. Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu thắc mắc trên google.
Thay vì uống sữa bầu, nhiều mẹ đã thử đổi khẩu vị, tìm đến sữa bò tươi để thay đổi cảm giác mới lạ, cũng như đa dạng hóa nguồn dinh dưỡng cho con. Vậy sữa tươi không đường có tốt cho bà bầu không? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây, đồng thời gợi ý cho các mẹ top 7 loại sữa tươi không đường tốt nhất cho bà bầu hiện nay.
Tại sao bà bầu nên uống sữa tươi không đường?
Sữa tươi không đường được xem là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho cả mẹ và thai nhi trong bụng mẹ dù không thể sánh bằng sữa bầu – sữa dành riêng cho bà bầu. Tuy nhiên, thành phần dinh dưỡng trong sữa tươi không đường lại dồi dào không kém gì sữa bà bầu, giúp nuôi dưỡng bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.
Mặt khác, bà bầu uống sữa tươi không đường cũng không lo bị sụt cân vì đường đã được đào thải hết. Điều này giúp bồi bổ dinh dưỡng, cung cấp năng lượng cần thiết cho cả mẹ và bé, giúp mẹ giữ dáng mà không gây ợ chua, đầy bụng, khó tiêu do đường hóa học gây ra.
Cách chọn sữa tươi không đường cho bà bầu?
Có 2 lựa chọn sữa tươi không đường cho mẹ bầu là sữa tươi thanh trùng và sữa tươi tiệt trùng.
Sữa tươi thanh trùng là sữa tươi được vắt mới ra và vẫn giữ được vi khuẩn sống bên trong. Đây là loại sữa tươi chứa giá trị dinh dưỡng cao nhất nhưng giá thành cao, hạn sử dụng không quá 10 ngày. Loại này không được khuyến khích cho phụ nữ có thai sử dụng vì chưa trải qua quá trình chọn lọc kỹ càng.
Sữa tươi thanh trùng là sữa đã được xử lý ở nhiệt độ nhất định để tiêu diệt vi khuẩn có hại và vi khuẩn có lợi. Tuy hàm lượng dinh dưỡng và vitamin thấp hơn sữa tiệt trùng nhưng ưu điểm của loại sữa này là hạn sử dụng lâu, trên 6 tháng, giá thành rẻ hơn, dễ bảo quản. Sữa tiệt trùng được khuyên dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú vì nó an toàn hơn.
Bà bầu uống sữa tươi không đường vào thời điểm nào thì tốt?
Để thai nhi hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả nhất, thai kỳ thứ 20 mẹ bầu có thể bắt đầu sử dụng sữa tươi không đường. Đây là thời điểm các cơ quan, bộ phận trong cơ thể thai nhi được hình thành và phát triển. mạnh.
Bà bầu uống sữa tươi có đường được không?
Sữa tươi có đường hay không đường đều không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé trong bụng mẹ. Nếu mẹ không thích uống sữa không đường có thể thay thế bằng sữa bầu cũng được. Còn tùy vào sở thích, nhu cầu hay sợ tăng cân, béo của mỗi người.
Đánh giá Top 7 sữa tươi không đường tốt cho bà bầu
1. Sữa tươi không đường cho bà bầu Vinamilk tách béo
Sữa tươi Vinamilk không còn quá xa lạ đối với người dân Việt Nam. Là dòng sữa nội địa Việt Nam chất lượng cao không đường, được làm từ 100% sữa tươi nguyên chất. Áp dụng công nghệ hút mỡ ly tâm hiện đại giúp cắt giảm đến 1/3 lượng chất béo trong sữa, giúp mẹ bầu thoải mái sử dụng để bồi bổ cho con mà không lo béo lên.
Thành phần trong 100g sữa tươi tiệt trùng không đường Vinamilk
Năng lượng: 49,5 kcal, chất béo: 2,3 g, protein: 3,0 g, carbohydrate: 4,2 g, magie: 10 mg, canxi: 110 mg, phốt pho: 90 mg, vitamin A: 70 IU, vitamin D: 16 IU, vitamin B2: 130 mcg, vitamin B12: 0,45 mcg, iốt: 15 mcg
Sữa tươi Vinamilk không đường đã được nhà sản xuất nghiên cứu kỹ lưỡng về thể trạng, sức khỏe, nhu cầu dinh dưỡng và khẩu phần ăn hàng ngày của bà mẹ Việt Nam nên khi tiêu dùng sữa Vinamilk, mẹ bầu không lo gặp phải vấn đề. các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, đau bụng hoặc buồn nôn.
Nhờ áp dụng công nghệ loại bỏ chất béo tiên tiến, tiệt trùng UHT nên giữ được hương vị sữa thơm ngon, mát lạnh, không ngấy và các chất dinh dưỡng bên trong. Sữa tươi Vinamilk không đường bổ sung lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là canxi và vitamin D giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ canxi vào xương, xây dựng hệ cơ, xương và răng chắc khỏe, dẻo dai, giúp trẻ đạt được chiều cao và cân nặng lý tưởng sau này. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng còi xương, chậm lớn ở trẻ sơ sinh.
Thuận lợi
- Thương hiệu nổi tiếng
- Vị ngọt thanh, ăn không bị ngán
- Nguồn dinh dưỡng dồi dào
- Hấp thu ở trẻ, ít ở mẹ
Nhược điểm: Chưa có đánh giá nên các bạn yên tâm sử dụng
2. Sữa tươi không đường Devondale Smart Skim
Sữa tươi Devondale Smart cho bà bầu được nhập khẩu chính hãng từ Úc, đạt tiêu chuẩn chất lượng khắt khe của Châu Âu, cam kết không chất phụ gia, chất tạo màu, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe bà bầu. thai nhi.
Giá trị dinh dưỡng trong 1 hộp tươi không đường cho bà bầu Devondale Smart 200ml
Sữa có vị dịu nhẹ, thơm mát, dễ uống, dễ tiêu hóa, không gây ngán. Sản phẩm cung cấp một lượng lớn canxi và các dưỡng chất liên quan: vitamin A, sắt, chất béo, chất xơ,… giúp hỗ trợ trẻ tăng chiều cao nhanh chóng, khắc phục tình trạng chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng.
Ngoài ra, sữa còn giúp trẻ tăng cân nhanh, kích thích hệ tiêu hóa, chống sinh non, trẻ nhẹ cân. Trẻ sinh ra có khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng tốt, sức đề kháng cao, chống lại bệnh tật.
Bà bầu uống sữa tươi không đường Devondale Smart rất tốt, nên dùng hàng ngày để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Trẻ em từ 2 tuổi, người già, phụ nữ có thai và cho con bú đều dùng được sản phẩm.
Thuận lợi
- Cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng
- Vị ngọt vừa phải, không bị ngấy
- Hấp thụ vào trẻ, nâng cao sức khỏe cho mẹ
- Mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng
Nhược điểm: Có thể gây táo bón
3. Sữa tươi tách béo Meadow Fresh không đường cho bà bầu
Sữa tươi tách béo Meadow Fresh của New Zealand, được làm từ 100% sữa tươi nguyên chất không pha thêm bất kỳ chất phụ gia nào khác. Sản phẩm được rất nhiều chị em phụ nữ đang trong quá trình mang thai sử dụng nhưng sợ tăng cân, muốn giữ dáng.
Giá trị dinh dưỡng trong 100ml Sữa tươi tách béo không đường Meadow
- Năng lượng: 150 kJ
- Chất đạm: 3,7g
- Chất béo, tổng số: 0,1g
- Carbohydrate: 5,0g
- Natri: 48mg
- Canxi: 130 mg
Tương tự như 2 dòng sữa tươi tiệt trùng không đường trên, sữa tươi Meadow Fresh cũng có mùi thơm nhẹ, không tạo cảm giác ngán, dễ uống, dễ tiêu hóa, không gây đầy bụng, rất thích hợp cho bà bầu hay ốm dậy. phụ nữ ốm nghén. Công nghệ sản xuất, bảo quản và đóng gói hiện đại, nghiêm ngặt của New Zealand giúp sản phẩm giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, mang đến nguồn năng lượng và dưỡng chất dồi dào giúp bồi bổ sức khỏe cho bé ngay từ khi chào đời.
Sữa tươi tách béo không béo Meadow Fresh còn giúp kích thích vị giác của mẹ, giúp mẹ ăn ngon miệng hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo âu ở bà bầu.
Thuận lợi
- 100% thành phần nguyên chất
- Dễ uống, dễ hấp thụ
- Cải thiện tình trạng biếng ăn của mẹ
- Không gây tăng cân, dinh dưỡng chủ yếu vào trẻ em
Nhược điểm: Một số thành phần có thể gây dị ứng
4. Bà bầu uống sữa tách béo Own không đường của Úc
Australia’s Own cũng là dòng sữa không tiệt trùng nguyên chất, sạch, giàu dinh dưỡng đến từ Australia. Thành phần chính là 100% sữa bò nguyên chất, được chọn lọc kỹ càng từ trang trại tươi sạch, sản phẩm đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết: đạm, béo, vitamin và khoáng chất cho quá trình vận hành. cơ thể và trí não của bé mỗi ngày.
Giá trị dinh dưỡng trong 1L sữa tươi tiệt trùng tách béo Riêng của Úc
Sữa tươi Own của Úc bổ sung chất béo giúp thúc đẩy hoạt động của não bộ, bồi bổ hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ và nâng cao trí thông minh ở trẻ. Đồng thời, cải thiện thị lực cho bé, chống cận thị, viễn thị, loạn thị sau này. Canxi trong sữa Own của Úc thúc đẩy sự phát triển của mô sụn, từ đó giúp xương dài ra, cao lớn nhanh chóng.
Thuận lợi
- Vật liệu sạch
- Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho mẹ và bé
- Tăng chiều cao, cải thiện cân nặng cho bé
- Vị ngọt thanh, ăn không bị ngán
Nhược điểm: Chỉ có 1 loại công suất
5. Sữa tươi không đường cho bà bầu TH True Milk
Nhiều mẹ hỏi bà bầu uống sữa th true milk có tốt không? Câu trả lời là rất tốt. Bên cạnh Vinamilk, sữa tươi TH True Milk thuộc dòng sữa tươi thanh trùng có giá trị dinh dưỡng rất cao, hương vị thơm ngon, béo ngậy, đậm mùi sữa tươi nhưng không gây ngán, được lấy hoàn toàn từ sữa tươi nguyên chất. từ các trang trại TH.
Giá trị dinh dưỡng trong 110ml sữa tươi tiệt trùng TH True Milk
TH True Milk cung cấp cho mẹ và bé nguồn canxi, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất dồi dào để nuôi dưỡng trí não và cơ bắp suốt ngày dài. Sản phẩm giúp đẩy nhanh quá trình phát triển khung xương, để bé phát triển chiều cao tối ưu. Đồng thời cung cấp axit béo cho não bộ hoạt động thông minh và sáng suốt.
Thuận lợi
- Thương hiệu nổi tiếng
- Nguyên liệu hoàn toàn tươi
- Hương vị thơm ngon, ngọt dịu, dễ uống
- Mang lại hiệu quả cao trong việc nuôi dưỡng em bé từ khi còn trong bụng mẹ
- Không gây tăng cân cho mẹ
Nhược điểm: Giá hơi cao
6. Bà bầu uống sữa tươi không đường Ozi Choice
Dòng sữa tươi tiệt trùng không đường nhập khẩu Úc được các bà bầu rất ưa chuộng vì bò nuôi đạt đủ 5 tiêu chí: không hormone tăng trưởng, không thức ăn công nghiệp, không kháng sinh, không kháng sinh. chuồng trại, không chất bảo quản.
Giá trị dinh dưỡng trong 200ml sữa tươi không đường Ozi Choice
Sữa Ozi Choice giúp xây dựng và củng cố hàng rào miễn dịch, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và con, đẩy lùi quá trình lão hóa, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, đẩy lùi lượng cholesterol trong cơ thể. máu của mẹ. Bên cạnh đó, loại sữa này còn nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ, giúp tăng tốc độ tái tạo xương toàn diện, giúp bé phát triển chiều cao tối ưu.
Thuận lợi
- Thành phần tự nhiên, an toàn tuyệt đối
- Không có tác dụng phụ
- Cải thiện sức khỏe của mẹ
- Giúp trẻ tăng cân, chóng lớn
- Nhiều công dụng bổ sung khác
Nhược điểm: Hương vị không tốt
7. Sữa tươi không đường tiệt trùng Cô gái Hà Lan
Sữa tươi thanh trùng Cô gái Hà Lan sử dụng nguồn nguyên liệu là sữa bò tươi nguyên chất với cam kết 4 không: không chất bảo quản, không kháng sinh, không thuốc trừ sâu, không phẩm màu hóa học.
Giá trị dinh dưỡng trong 180ml sữa tươi không đường Cô gái Hà Lan (Dutch Lady)
Sữa tươi Cô Gái Hà Lan mang đến hương vị tươi mát, ngọt dịu, thơm ngon nguyên chất, dễ tiêu hóa, dễ uống, không gây chướng bụng, đầy hơi. Các dưỡng chất cần thiết như canxi, sắt, magie, photpho, chất béo, chất đạm, vitamin được bổ sung đầy đủ trong hộp kín giúp cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho sản phụ, giúp phục hồi sức khỏe và tinh thần cho phụ nữ sau sinh.
Sữa tươi Cô Gái Hà Lan còn giúp phát triển hệ xương, cơ ở trẻ, chống còi xương, suy dinh dưỡng và kích thích phát triển trí não, nâng cao chỉ số IQ.
Thuận lợi
- Thương hiệu uy tín lâu năm
- Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng
- Vị ngọt mát, không gây táo bón
- Sử dụng cho mọi lứa tuổi
- Giúp trẻ tăng cân nhanh chóng
Nhược điểm: Hạn sử dụng ngắn: 6 tháng kể từ ngày sản xuất
>>> Xem thêm:
Canxi loại nào tốt cho bà bầu? Sử dụng canxi như thế nào cho hiệu quả?
Hy vọng bài viết trên giải đáp được thắc mắc của bạn. Với những gợi ý sữa tươi không đường cho bà bầu trên đây, chúc các mẹ tìm được loại sữa phù hợp với sức khỏe và nhu cầu của mình.
Tìm hiểu thêm:
https://chanhtuoi.com/danh-gia-sua-ensure-co-tot-khong-p324.html