Nếu bạn có nhiều thứ thời gian rảnhKhông giống như những người đã đi làm và bị chôn vùi trong một tuần dài từ thứ Hai đến thứ Bảy, bạn hiếm khi nghĩ về những gì phải làm sau đó. áp lực công việc và chỉ vào Chủ nhật “tận hưởng cuộc sống“Theo cách riêng của họ. Hầu hết chúng ta có xu hướng dành thời gian này trên các trang mạng xã hội, mua sắm hoặc ngủ nướng, vui vẻ với bạn bè. Tất nhiên, thật tốt nếu nó mang lại cho bạn tinh thần thoải mái và tràn đầy năng lượng để chiến đấu với tuần mới tại nơi làm việc Nhưng điều đáng chú ý là, không phải ai cũng tận hưởng hết áp lực của ngày hôm sau mà không cần lo lắng về nó. Đặc biệt là khi mọi người dành thời gian rảnh rỗi để làm những việc vô bổ, họ dễ rơi vào trạng thái hối hận và thậm chí cảm thấy tội lỗi. Tất cả chúng ta đều có 24 giờ một ngày và thời gian rảnh khác nhau, sự lựa chọn của những người thành công để lấp đầy thời gian rảnh của họ bằng những việc hữu ích để tăng thêm sự sung mãn. Và những cách họ làm sau đây sẽ là câu trả lời tốt nhất. “Bạn thường làm gì vào thời gian rảnh?”là thuyết phục nhất.
Công việc bán thời gian
1. Học các kỹ năng mới
Nhắc đến quan niệm về thời gian của cựu lãnh đạo huyền thoại Apple, ông nhấn mạnh: “Thứ mà tôi coi trọng không tốn một xu, rõ ràng tài nguyên quý giá nhất mà chúng ta có được chính là thời gian”. và Steve Jobs đã khuyên chúng ta rằng chúng ta có được thành công trong sự nghiệp, rằng chúng ta nên sử dụng toàn thời gian vào công việc mà chúng ta đam mê. Tất nhiên, ngoài công việc còn bao bộn bề lo toan khác của đời người, tìm một đam mê khác vào những lúc rảnh rỗi hiếm hoi ngoài công việc hẳn là một ý kiến hay để cuộc sống của bạn có nhiều màu sắc và sắc nét.
Nếu bạn còn trẻ và cảm thấy rằng bạn cần có được những kỹ năng giao tiếp nhẹ nhàng hơn, hoặc nếu bạn cần hoàn thành công việc hiện tại, bạn nên sử dụng thời gian này để tham gia một khóa học phát triển kỹ năng. . Nếu bạn thích khiêu vũ, hãy tham gia ngay các câu lạc bộ khiêu vũ, nếu bạn là người yêu thích ngoại ngữ, thay vì dành thời gian rảnh rỗi để lướt Facebook, hãy dành thời gian rảnh rỗi để dạo phố và trò chuyện với người nước ngoài. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bạn giao tiếp với mọi người, khả năng đối phó với căng thẳng và mệt mỏi của bạn sẽ dễ dàng hơn khi bạn nói chuyện.
Nếu bạn là nhân viên văn phòng và không có thời gian chăm sóc tận nơi thì chủ nhật sẽ là thời điểm thích hợp để bạn hòa mình vào thiên nhiên như chăm sóc thiên nhiên, tưới nước hay trồng thêm hoa. không gian. Điều này có tác động tích cực đến cách suy nghĩ của bạn và giúp bạn có thêm năng lượng để trải qua một ngày tốt hơn. Ngoài ra, bạn có thể dành thời gian này để giải mã những điều bạn yêu thích và hứng thú thông qua các cuộc hội thảo hoặc cuộc họp. Nó không chỉ giúp tìm hiểu về cuộc sống ở đó với những tin tức mới, mà còn làm giảm mệt mỏi và căng thẳng.
Tư vấn công trình
2. Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái
Duy trì một tâm trạng tốt là điều vô cùng quan trọng đối với tất cả chúng ta và những người luôn phải chịu áp lực trong thế giới kinh doanh và có ít thời gian rảnh rỗi. Thực tế này được nhiều ví dụ điển hình như Bill Gates, Richard Branson … khẳng định khi mọi người đều tin rằng bạn không cần phải “vùi đầu” vào công việc thì mới có thể thành công. Nếu bạn không biết cách cân bằng giữa cảm xúc và kế hoạch, bạn sẽ không thể làm được gì cả. Chúng ta cần thời gian để thư giãn và tận hưởng cuộc sống, nhưng nó chỉ nên gắn với mục tiêu tạo tinh thần sảng khoái và nâng cao cơ thể với những lợi ích nhìn thấy được. Những thói quen như tập thể dục thường xuyên hoặc thiền định nằm trong danh sách cần có của những người thành công giúp cân bằng các hoạt động thể chất và tinh thần của bạn. Vì vậy, một lời khuyên hữu ích là hãy ngồi thiền đúng cách, trước sau như một, đừng lãng phí thời gian để học cách giải tỏa những vấn đề phức tạp về tinh thần và cho tinh thần thư thái để cải thiện trí nhớ và tăng cường trí nhớ. Lợi ích thứ hai là thói quen này chỉ diễn ra trong 10 phút, nhưng lại cho hiệu quả bất ngờ. Thực hành và so sánh kết quả ở cuối bài viết.
Copywriting công việc
3. Đọc thêm
Nếu quá trình học tập dừng lại, bạn sẽ không bao giờ tiến bộ trong công việc cũng như trong cuộc sống. Đặc biệt tệ, chúng tôi đi làm và không có thời gian để đọc và cải thiện thường xuyên như trước. Vì vậy, hãy làm giàu vốn sống, kinh nghiệm và kiến thức của bạn bằng cách đọc ngay từ bây giờ: Sách, tạp chí, tiểu thuyết, v.v., bất kỳ cuốn sách nào có thể giúp bạn cải thiện trí nhớ và tạo ra những ý tưởng mới cho công việc kinh doanh hoặc nghề nghiệp của bạn. Warren Buffett hay Oprah Winfrey… là những độc giả tích cực và đã viết sách về thành công. Và thành tích của họ sẽ đủ thuyết phục bạn để chứng minh rằng bạn không bao giờ đọc quá nhiều. Ngoài việc bổ sung kiến thức mới, việc có một tập thông tin việc làm có thể tạo ra những ý tưởng mới và giúp công việc của bạn tốt hơn bạn nghĩ. Đọc và cầm một cuốn sách trong thời gian rảnh rỗi thực sự hữu ích, nhưng nếu bạn rất bận rộn, bạn có thể sử dụng thời gian giải trí hiếm hoi trên đường từ xe buýt về nhà hoặc thư giãn trong công viên sau khi tập thể dục. để nghe sách nói.
4. Dành thời gian cho những người thân yêu của bạn
Chỉ khi bạn bắt đầu làm việc với đầy rẫy những khó khăn và vất vả của cuộc sống, bạn mới có thể cảm nhận hết được tình yêu thương và sự quan tâm của những người thân yêu đối với mình là quan trọng như thế nào, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu. làm quen với vị trí mới. Những lúc rảnh rỗi, hãy cố gắng gần gũi với những người mình yêu thương nhất có thể, chẳng hạn như cùng nhau đi ăn, cùng nhau xem phim, hay chỉ để chia sẻ những áp lực trong công việc và cuộc sống. Điều này giúp giảm bớt căng thẳng. Giải tỏa căng thẳng, áp lực công việc và giúp bạn tìm lại cảm hứng. và động lực để chiến đấu. Mặt khác, nhiều doanh nhân có xu hướng theo đuổi các mục tiêu và tham vọng kinh doanh của mình và dần rời xa những người thân yêu của họ. Nhưng chúng tôi hiểu rằng dù bạn có kiếm được bao nhiêu tiền thì tiền cũng không thể mua được tất cả. Chúng ta đã lớn và chúng ta cần biết cân bằng trong mọi mối quan hệ giữa công việc và gia đình. Không phải cái gì cũng xứng đáng để có được một gia đình, một mối quan hệ thân thiết. Vì vậy, dù có áp lực công việc nhưng câu trả lời cho việc “rảnh rỗi bạn thường làm gì” vẫn là hãy dành thời gian cho bạn bè và gia đình.
5. Tham gia các hoạt động tình nguyện để cuộc sống ý nghĩa hơn
Dù bạn có kiếm được nhiều tiền nhưng nếu bạn không đóng góp được gì cho xã hội thì dù bạn có thành công trong công việc thì cuộc sống này cũng không phải là vô nghĩa. Chúng ta sống không chỉ vì công việc, mà còn vì nhiều mối quan hệ xung quanh. Và đôi khi, khi bạn thêm một phần nhỏ công sức của mình vào hành trình xây dựng cuộc sống tốt đẹp, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và ý nghĩa hơn. Đây là một mẹo: Sử dụng thời gian rảnh của bạn để làm tình nguyện. Thay vì lướt mạng, hãy cố gắng kêu gọi sự giúp đỡ nhiều hơn nữa để giúp trẻ em nghèo vùng sâu vùng xa được đến trường, tham gia các chương trình phát thực phẩm cho người già và bệnh nhân nằm viện … hoặc đơn giản là quyên góp vật chất, đồ cũ, tiền bạc hay bất cứ thứ gì bạn có thể. đủ khả năng. gây quỹ … cho các tổ chức. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc khi ở đây, vì bạn có thể dành thời gian của mình cho những điều ý nghĩa, giúp đỡ người khác và lan tỏa nhiều giá trị tốt đẹp trong xã hội, và tất nhiên, những cảm xúc tích cực sẽ hỗ trợ bạn trong công việc, đặc biệt là những ngày sắp tới.
6. Thiết lập và lên kế hoạch cho một lịch trình làm việc
Một trong những từ khóa được nhiều bạn trẻ, thậm chí là doanh nhân khuyên vào những ngày cuối tuần để tránh xa căng thẳng, stress hay thời gian rảnh rỗi là hãy tránh xa các thiết bị công nghệ như điện thoại, máy tính và tập trung vào cuộc sống thực tại. Điều này thực sự tốt nhưng không phải ai cũng có cơ hội thực hiện được, vì đặc thù công việc của mỗi người là khác nhau. Trong trường hợp này, nếu không thể, chúng ta học cách sống chung với nó bằng cách lên kế hoạch và hoạch định công việc cho ngày hôm sau. Kinh nghiệm thực tế cho thấy chỉ cần bạn thực hiện đúng kế hoạch là có thể đạt được kết quả.
Không cần một kế hoạch cụ thể, chỉ cần một vài điểm gợi ý cho các hoạt động sẽ được thực hiện, bao gồm cả công việc và giải trí vào thứ bảy, chủ nhật hoặc các ngày trong tuần, hoặc gạch bỏ những ý tưởng để cải thiện công việc của bạn hoặc đi du lịch đâu đó … Lập kế hoạch hoạt động cho phép bạn. Hoàn toàn thích thú với công việc mình làm và lường trước được những khó khăn, trở ngại có thể gặp phải Làm việc, giảm căng thẳng, mệt mỏi, đồng thời tạo cho bạn cảm giác hứng khởi trong lúc chờ đợi hoàn thành công việc hơn là lo lắng về những kết quả. bởi vì chúng không được mong đợi. Lên kế hoạch cho những ngày cuối tuần hoặc những khoảng thời gian rảnh rỗi khác có tác dụng biến thời gian của bạn trở nên đáng giá thay vì cứ tiếc nuối, tiếc nuối.
7. Làm tất cả những công việc còn dang dở cùng một lúc như một “việc tốt”
Chỉ có một ngày cuối tuần để tận hưởng cuộc sống và suy nghĩ thoải mái hơn, có thêm nhiều điều mới mẻ để khám phá, chinh phục và tận hưởng bên cạnh công việc, nhưng ngược lại, chúng ta sẽ không thể chịu đựng được những cảm giác này, sẽ không thể tiêu hết được. thời gian rảnh rỗi của bạn chỉ để tận hưởng. và rồi nghĩ lại, bạn thấy áp lực hơn, vì phải gác những công việc còn dang dở, việc nhà khiến bạn cảm thấy khó chịu vào những ngày bận rộn của tuần sau. Những lúc rảnh rỗi, bạn đã có một giải pháp giải quyết tất cả. Để có một ngày Chủ nhật hoàn hảo, bạn có thể hoàn thành báo cáo công việc tối thứ Bảy, cũng như sắp xếp lại các công việc đã giao, thực hiện những việc bạn đã lên kế hoạch vào tuần trước nhưng chưa thực hiện được trong một tuần. Đã đến lúc chuẩn bị cho kỳ nghỉ tiếp theo. . Như vậy, cả hai bạn đều cảm thấy bớt thoải mái hơn trong những ngày tới do tâm lý “chăn gối công việc”, sau đó hãy tận hưởng trọn vẹn thời gian rảnh rỗi. Chúng ta chỉ có thể thành công nếu chúng ta an tâm và dành 100% sức lực cho những ý tưởng mới và những điều mới.
Dưới đây là 7 nguyên tắc thuyết phục nhất mà những người nổi tiếng áp dụng để trả lời câu hỏi ” Bạn thường làm gì vào thời gian rảnh? Quan trọng nhất, chúng tôi hy vọng rằng những thông tin mà Lại Trang cung cấp sẽ thực sự hữu ích để bạn sử dụng thời gian rảnh của mình một cách hợp lý. Tôi chúc bạn may mắn.
tiếng riu ríuChia sẻ trên VK ‘); $ (‘# js_share’). append (” “); $ (‘# box-social’). addClass (‘share’);}}); $ (” # see_more “). click (function () {if ($ (this) .attr (‘data- ))) id ‘)! = “”) {$ .get (‘ ../ ajax / ajax_blog.php? newid = 5407 & cateid = 33 & begin = ‘+ $ (bu) .attr (‘ data-id ‘ ), function (data) {$ (‘. see_more_blog’). append (data); var x = parseInt ($ (“# see_more”). attr (‘data-id’)) + 1; $ (“# see_more “). attr (” data -id “, x);});}}); $ (“. show_cm “). click (function () {$ (this) .hiised (); $ (“. giden_cm ” ). show (); $ (“.ct_cm”). removeClass (“hiden_dtblog”);}); $ (“. hiden_cm”). click (function () {$ (this) .hide (); $ (‘ . show_cm ‘). show (); $ (“. ct_cm”). addClass (“hiden_dtblog”);}); $ (“. show_cd”). click (function () {$ (this) .hide (); $ (“. hiden_cd)”) .show (); $ (“. chude”). removeClass (“hiden_dtblog”);}); $ (“. hiden_cd”). click (function () {$ (this). hide (); $ (‘. show_cd’). show (); $ (“. chude”). addClass (“hiden_dtblog”);});