Bé yêu của bạn đã đến giai đoạn ăn dặm, nhưng bạn vẫn còn băn khoăn liệu nên cho bé ăn bột ăn dặm nào là tốt nhất, nên cho bé ăn như thế nào để ngon miệng và đẩy đủ dinh dưỡng trong quá trình con tập tành ăn dặm. Cùng Kahami giải đáp qua bài viết sau đây nhé.
Nên cho bé ăn dặm từ khi nào?
Theo chuyên gia khuyến cáo, mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu sau khi sinh. Thời điểm tốt nhất bắt đầu cho bé ăn dặm là khi trẻ từ 6 tháng tuổi, giai đoạn này bé đã dần có khả năng hoạt động miệng lưỡi để có thể nuốt được thức ăn đặc, cũng như các cơ quan đang hoàn thiện để có thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn đặc.
Nhưng ở độ tuổi từ 4 tháng đến 6 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé tăng lên, sữa mẹ cũng dần ít hơn về cả chất lượng lẫn số lượng. Trẻ thường có những biểu hiện cho việc sẵn sàng để bắt đầu ăn dặm như một cách bổ sung bên cạnh việc bú sữa mẹ. Do đó, ngoài dựa vào độ tuổi thì tùy vào sự phát triển của bé mà thời điểm bắt đầu ăn dặm sẽ khác nhau.
Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy trẻ đã sẵn sàng ăn dặm:
– Bé đòi bú nhiều hơn và thời gian bé bú lâu hơn.
– Bé nhà bạn đã có thể giữ đầu ở thế thẳng đứng và vững chắc.
– Con đã có thể ngồi được với sự hỗ trợ của người lớn.
– Bé hay mút tay và muốn đưa các đồ vật vào miệng.
– Bé muốn ăn bằng cách cúi người về phía trước và mở miệng.
Hướng dẫn cho bé ăn dặm đúng cách
Trong giai đoạn này, bữa ăn dặm chỉ là bữa ăn phụ để bổ sung thêm dinh dưỡng và nhu cầu bé cần. Do đó, mẹ vẫn nên duy trì nguồn sữa ổn định cho con và cho con tập ăn dặm theo các nguyên tắc sau đây:
1. Ăn từ ít đến nhiều
Mẹ có thể bắt đầu tập cho bé ăn bột với ½ bát mỗi bữa và 1-2 bữa mỗi ngày, vì lúc này hệ tiêu hóa bé còn rất yếu, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều bột.
2. Từ loãng đến đặc
Mẹ nên pha loãng bột để bé dần thích nghi. Nếu sử dụng bột ăn liền cho bé, mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn khi pha chế.
3. Từ ngọt đến mặn
Khi tập cho bé ăn dặm, mẹ nên cho bé ăn bột ngọt trước tiên. Bột ngọt có thể kế đến như bột gạo sữa, bột yến mạch, bột củ quả,…Có vị ngọt gần như sữa mẹ nên bé sẽ dễ ăn hơn. Sau khoảng 2-4 tuần, mẹ có thể cho bé ăn bột mặn.
4. Không nêm gia vị như mắm, muối,…vào đồ ăn dặm của bé
Vì thận của trẻ còn yếu nên mẹ không nên nêm thêm gia vị mặn vào bột ăn dặm cho con.
5. Để bé làm quen với một loại thức ăn trong 3-5 ngày
Cho trẻ ăn thức ăn đơn thành phần không chứa đường hoặc muối. Chờ 3-5 ngày giữa mỗi lần ăn mới để xem bé có phản ứng gì không, chẳng hạn như tiêu chảy, phát ban hoặc nôn mửa. Nếu trẻ không có bất kỳ phản ứng trên thì mẹ có thể kết hợp hoặc cho bé tập ăn loại thức ăn khác.
Tám loại thực phẩm gây dị ứng phổ biến nhất là sữa, trứng, cá, động vật có vỏ, hạt cây, đậu phộng, lúa mì và đậu nành. Nói chung, nếu gia đình có tiền sử dị ứng, mẹ nên cân nhắc hỏi thêm ý kiến chuyên gia về thực đơn tốt nhất cho con.
Tại sao nên sử dụng bột ăn dặm organic cho bé?
Tương tự như các loại bột ăn dặm khác trên thị trường, bột ăn dặm organic được chế biến sẵn, mẹ chỉ việc nấu lên là có thể cho bé ăn mà không cần phải chế biến thêm gì nữa. Tuy nhiên, điểm khác biệt là bột ăn dặm organic có nguyên liệu được lựa chọn kỹ lưỡng, nguồn gốc từ tự nhiên, rất an toàn và không bị biến đổi gen. Đảm bảo các thành phần lành mạnh nhất, không có thành phần phụ hoặc hóa chất độc hại.
Bên cạnh đó, bột ăn dặm tự làm tại nhà có thể không đủ để đáp ứng các nhu cầu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của con. Bột ăn dặm hữu cơ bổ sung đa dạng các chất và nhiều thành phần tốt sẽ bù đắp cho sự thiếu hụt từ bột ăn dặm mẹ tự làm tại nhà rất hiệu quả.
Đâu là bột ăn dặm hữu cơ tốt nhất cho bé?
Bột ăn dặm cho bé 6 tháng Fleur Alpine
Bột pha sữa Organic yến mạch nguyên cám và lê – Fleur Alpine dành cho bé từ 6 tháng tuổi xuất xứ từ Đức, thuộc dòng sản phẩm Fleur Alpine đạt chuẩn Organic Châu Âu là sự lựa chọn an tâm cho mẹ và giàu dinh dưỡng cho các bé mới bước vào tuổi ăn dặm. An toàn và hoàn toàn tự nhiên với các thành phần không chứa các chất độc hại , biến đổi gen hay chất bảo quản.
Bột có thành phần chính là ngũ cốc nguyên cám chưa qua quá trình tinh chế, cho bé khởi đầu ăn dặm vững chắc và hoàn chỉnh. Lớp cám chỉ có trong ngũ cốc nguyên cám chứa nhiều chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa, vitamin nhóm B tăng cường trí não, giúp bé thông minh và các khoáng chất làm tăng sức đề kháng của bé.
Bên cạnh đó, bột ăn dặm ngũ cốc nguyên cám Organic Fleur Alpine cung cấp sắt, canxi, magie, selen và phốt pho giúp con phát triển cao lớn và khỏe mạnh.
Mẹ chỉ cần cho bột hòa tan với nước nóng theo hướng dẫn trên bao bì, có thể kết hợp với trái cây nghiền Organic Fleur Alpine hoặc trái cây khác vào bột để tăng độ ngon và dinh dưỡng là đã có thể cho bé bữa ăn đủ chất, ngon miệng.
Mua ngay Bột ăn dặm cho bé 6 tháng Fleur Alpine TẠI ĐÂY
Cơ thể trẻ còn nhỏ và non nớt nên nhất định phải đảm bảo các thực phẩm con được bổ sung phải chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng và uy tín. Với sản phẩm đạt tiêu chuẩn an toàn và tiện lợi cho mẹ. Kahami tự hào là nơi cung cấp những sản phẩm ăn dặm tốt nhất cho bé như bột ăn dặm, nui ăn dặm, dầu ăn dặm,…mà mẹ cần với mức giá phải chăng. Tham khảo các sản phẩm ăn dặm TẠI ĐÂY