Da bạn là da dầu, da khô, da thường hay da hỗn hợp? Để biết được điều này, hãy rửa mặt, để khô trong vòng 1 giờ đồng hồ. Sau đó đặt 1 tờ giấy thấm lên vùng da giữa mũi và má – còn gọi là vùng chữ T và kiểm tra:
(Nếu bạn còn trẻ thì có thể không cần mặt nạ tẩy da chết). Bạn có thể phải thử một vài nhãn hiệu trước khi lựa chọn được sản phẩm phù hợp. Hãy nói chuyện với các chuyên viên tư vấn tại quầy bán đồ trang điểm hay sản phẩm chăm sóc da. Bạn sẽ được thử một số loại sản phẩm tại đó, thậm chí họ có thể cung cấp cho bạn các sản phẩm dùng thử trong vòng 1 hoặc 2 ngày.
Hãy dùng các sản phẩm kem chống nắng riêng cho da mặt không chứa hương liệu hoặc dầu. Kem chống nắng có thể ngăn các tia tử ngoại như tia UV-A hay UV-B gây tổn thương hoặc ung thư da.
Nếu chỉ dùng sữa rửa mặt một tuần một lần, bạn sẽ không cảm nhận được sự khác biệt. Ngoài ra, hãy sử dụng mặt nạ tẩy da chết vài ngày một lần để loại bỏ các lớp tế bào chết.
Hãy nhớ tẩy lớp trang điểm trước khi đi ngủ. Thường thì rửa mặt sạch là đủ, nhưng một vài sản phẩm trang điểm sẽ đòi hỏi bạn phải dùng dung dịch tẩy trang chuyên dụng.
6
Ăn đúng cách. Một thực đơn tốt là một thực đơn cân bằng. Bạn còn nhớ kim tự tháp thực phẩm chứ? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên ăn 3 khẩu phần hoa quả và 5 khẩu phần rau xanh mỗi ngày. Hãy tránh xa các thực phẩm chứa caffein và đường cũng như các thực phẩm nhiều dầu mỡ và thịt đỏ.