Đôi khi, có vẻ như bạn không thể tránh được cảm giác buồn chán. Có lẽ bạn mắc kẹt trong một số thói quen thân thuộc hoặc có lẽ bạn không có ai để đi chơi cùng. May mắn thay, sự buồn chán chỉ là một dạng suy nghĩ mà bạn có thể dễ dàng thay đổi. Hãy tránh sự buồn chán bằng cách trở nên hiếu kỳ về thế giới xung quanh, thử điều mới mẻ hoặc thử thách bản thân trong việc học một kỹ năng mới. Cho dù bạn ở nhà hay ở nơi công cộng và không có việc gì để làm thì vẫn có vô số cách khác nhau để xua tan cảm giác buồn chán.
