1
Đừng để bụng. Lời nói của một người là tấm gương phản chiếu con người họ, không phải bạn. Nếu người đó hạnh phúc, họ sẽ không dành thời gian để xúc phạm những người xung quanh. Hơn nữa, người đó sẽ xúc phạm nhiều người khác, chứ không riêng gì bạn. Nếu bạn để lời xúc phạm của họ ảnh hưởng đến mình, họ đã thắng. Đừng cho phép những gì người đó nói làm giảm sự tự tôn của bạn hoặc khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân.
- Nhắc lại những điều tốt đẹp về bản thân bằng cách liệt kê những nét tính cách tích cực của bạn.
- Viết ra những gì người đó nói về bạn. Với mỗi lời xúc phạm, bạn viết ba điều chứng minh lời lẽ đó không đúng.
- Liệt kê toàn bộ những điều tốt đẹp mà người khác nói về bạn.
Lời nói của một người là tấm gương phản chiếu con người họ, không phải bạn. Nếu người đó hạnh phúc, họ sẽ không dành thời gian để xúc phạm những người xung quanh. Hơn nữa, người đó sẽ xúc phạm nhiều người khác, chứ không riêng gì bạn. Nếu bạn để lời xúc phạm của họ ảnh hưởng đến mình, họ đã thắng. Đừng cho phép những gì người đó nói làm giảm sự tự tôn của bạn hoặc khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân.