Khi uống rượu bia quá nhiều nhưng bạn cần sự tỉnh táo để làm việc, sợ đi ra ngoài vi phạm nồng độ cồn hoặc đơn giản là không muốn chịu “hậu quả” của những cơn say, bạn có thể giải rượu bia nhanh tại nhà theo những cách sau.
Nhắc đến giải rượu bia, rất nhiều “anh nhậu” chọn cách ngủ và nghĩ rằng đây là cách hiệu quả nhất, thực chất có rất nhiều cách giải rượu bia đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng như uống nước lọc, chanh muối, trà gừng, trà xanh, nước dừa, đậu xanh…
1
Dùng nước lọc
Khi cảm thấy say, bạn cứ lấy nước lọc ra uống, uống càng nhiều càng tốt. Bởi nước sẽ giúp bù lượng nước bị mất sau khi uống rượu bia cho cơ thể, pha loãng cồn trong máu, giảm buồn nôn, đau đầu và đặc biệt là cho bạn tỉnh táo, đỡ cảm thấy khát sau khi uống rượu bia hơn đấy.
2
Dùng trà xanh
Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxi hóa, axit tanic có khả năng loại bỏ được các độc tố, khử được cồn trong cơ thể nên sau khi say, bạn uống 1 tách trà xanh tươi hoặc trà xanh khô nóng, thêm 1 ít lát gừng tươi sẽ giúp làm dịu dạ dày, tăng tốc độ giải rượu bia.
3
Dùng trà gừng pha mật ong
Sau khi say, bạn sẽ có cảm giác buồn nôn, lạnh, giảm huyết áp, khi đó nếu dùng gừng tính ấm sẽ giúp bạn chống lại cơn buồn nôn, điều hòa khí huyết kết hợp với mật ong có tác dụng hỗ trợ chuyển hóa cơ thể, giảm nồng độ cồn trong máu hiệu quả sẽ giúp tỉnh táo, hết say nhanh hơn đấy.
Để sử dụng trà gừng và mật ong giải rượu bia tốt nhất, bạn cắt lát 1 củ gừng tươi cho vào nồi nước đun sôi, sau đó thêm 1 muỗng mật ong, khuấy đều rồi dùng nóng.
Lưu ý, mẹo này không áp dụng cho người bị đau dạ dày thì gừng có tính cay nóng, có thể gây hại cho dạ dày sau khi sử dụng.
4
Dùng nước chanh muối
Chanh có chứa nhiều axit giúp dạ dày hoạt động tốt hơn, muối bổ sung I-ốt cho cơ thể, làm tan chất cồn trong máu nhanh hơn nên sử dụng nước chanh muối sẽ giúp giải rượu bia cực kỳ hiệu quả.
Làm nước chanh muối, bạn vắt nước cốt 1 quả chanh vào 1 cốc nước lọc, thêm 1 ít muối, khuấy đều và trực tiếp dùng là được.
5
Dùng nước mía
Mía có tính mát, nhiều đường, tác dụng thanh nhiệt giải độc nên sau khi uống rượu bia, bạn nên uống 1 cốc nước mía, nó sẽ giải rượu cực nhanh. Nhưng người đang bị bệnh tiểu đường, huyết áp cao không dùng cách này giải rượu bia bởi lượng đường cao trong nước mía sẽ làm bệnh tình của bạn thêm nghiêm trọng.
6
Dùng nước dừa
Khi nôn quá nhiều sau khi uống rượu bia, bạn cần bù nước, điện giải, khoáng chất cho cơ thể với nước dừa ngay. Dùng nước dừa từ từ, cơ thể bạn sẽ đỡ mệt, người tỉnh táo, dạ dày bớt khó chịu lại.
8
Dùng đậu xanh
Với tính mát, giải nhiệt, thải độc, mát gan, bạn chỉ cần nấu 1 nồi cháo đậu xanh loãng, ăn từ từ sau khi uống rượu bia, cơ thể sẽ giảm mệt mỏi, không còn say, đau đầu sau vài tiếng hoặc sáng hôm sau nhé.
Lưu ý là cách này có tác dụng giải rượu bia chậm nhưng lại tốt cho cơ thể và thích hợp sử dụng cho người say rượu đã có chút tỉnh táo.
Ngoài các cách trên, bạn còn có thể ăn chuối, uống nước ép dưa hấu, bưởi cũng giúp giải rượu, bù nước, thanh nhiệt hiệu quả nữa đấy.
Ghi nhớ các cách giải rượu bia nhanh tại nhà ở trên để khi uống quá chén, bạn có thể kịp thời giải rượu, tránh vi phạm nồng độ cồn và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhé.
Hơn 2 năm trước
622
0