Xông hơi là một trong những phương pháp làm sạch và mịn da rất hữu hiệu, dưới tác động nhiệt làm cho các mao mạch hoạt động mạnh hơn, các lỗ chân lông trên da mặt tự động mở ra, đồng thời tế bào già cỗi sẽ bong nhanh hơn. Hơi nước khi xông hơi có tác dụng giúp lấy đi những bụi bẩn, độc tố ẩn chứa dưới da ra bên ngoài, đồng thời sẽ kích thích hình thành Collagen giúp thanh lọc da, cho làn da mịn màng, tươi trẻ, sạch mụn và tràn đầy sức sống.
Những nàng da hay bị mụn thì tốt nhất nên xông hơi mỗi tuần để thanh lọc làn da, giúp đẩy nhanh việc điều trị mụn. Để trị mụn tận gốc, có thể xông hơi bằng các tinh dầu như tinh dầu sả, bạc hà, chanh. Các tinh dầu này có tác dụng diệt khuẩn và chống viêm rất tốt, giúp làm sạch sâu và trị mụn hiệu quả.
Bạn đã biết xông hơi mặt là để giữ cho làn da được khỏe mạnh và sạch đẹp. Nhưng bạn đã biết làm thế nào để xông hơi mặt một cách tốt nhất chưa? Với các bước xông hơi làm đẹp da mặt được trình bày dưới đây, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc tốt cho làn da của mình mà không cần đến các trung tâm làm đẹp.
I. Nguyên liệu xông hơi da mặt
– Nồi đun nước
– Khăn bông
– Cài và dây cột tóc dùng để cột tóc lên cho gọn gàng giúp cho việc xông hơi làm đẹp da mặt đạt hiệu quả cao hơn.
– 1 loại tinh dầu mà bạn yêu thích, có thể là tinh dầu dừa, dầu ô liu để tăng cường khả năng dưỡng ẩm, làm đẹp da hay tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa hồng…. hoặc một loại lá có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da (lá chè xanh, lá bưởi, lá tía tô, lá trầu không, sả,…).
– 1 viên đá lạnh, có thể là đá được làm bằng nước lọc hay nước ép các loại rau củ tốt cho da như nước ép dưa leo, cà chua, nước chè xanh,….
II. Cách xông hơi mặt tại nhà
– Đun sôi một lượng nước vừa đủ trong nồi, trường hợp bạn sử dụng nước của các loại lá trên thì rửa sạch lá, cho vào nồi đun sôi trong 10 phút để lá ra hết dưỡng chất, còn nếu bạn sử dụng tinh dầu thì chỉ cần đun sôi, khi nước sôi, bạn hãy vặn lửa nhỏ và đun thêm trong vòng 1 – 2 phút cho nước thật nóng già. Cuối cùng, bạn có thể tắt bếp và nhỏ một vài giọt tinh dầu với mùi hương mà bạn yêu thích trên nhé.
– Một điều đặc biệt lưu ý: Trước khi xông hơi phải rửa mặt thật sạch, có thể tẩy trang mặt bằng cả nước tẩy trang. Đây là bước rất quan trọng để có làn da sạch. Nhiều người nghĩ rằng xông hơi đã có thể làm sạch da, nhưng suy nghĩ này hoàn toàn sai. Nếu không tẩy trang kỹ trước khi xông hơi thì các bụi bẩn đang bám trên da mặt sẽ chui vào lỗ chân lông trong quá trình xông hơi và làm viêm lỗ chân lông. Vì thế có nhiều bạn sau khi xông hơi thì tình trạng mụn trên da còn nặng hơn là vì thế.
– Cột tóc gọn gàng, rửa sạch mặt, dùng khăn bông mềm thấm khô, sau đó bạn đặt nồi nước dùng để xông hơi lên một mặt phẳng rộng, thoáng để bạn có thể xông hơi một cách thoải mái nhất, thuận tiện nhất.
– Dùng khăn trùm kín phần đầu và nồi nước xông của bạn, để mặt cách nồi nước xông khoảng cách 30cm, bạn không được để gần quá vì độ nóng của hơi nước sẽ làm tổn thương làn da của bạn đấy, từ từ mở nắp nồi để hơi nước bốc lên, lan tỏa khắp vùng da mặt, cứ thể bạn thực hiện việc xông hơi làm đẹp da mặt khoảng 5-10 phút để hơi nước lấy hết đi bụi bẩn, lớp dầu thừa, giúp da làm sạch sâu một cách hiệu quả, xóa mờ dần các nếp nhăn nhé.
– Sau khi xông hơi xong dùng khăn sạch thấm khô.
1. Cách xông hơi làm da sáng mịn từ các loại lá thiên nhiên
Lá bưởi, chè tươi, trầu không, sả, tía tô, bạc hà là những loại lá sẽ giúp chị em phụ nữ chúng mình có được làn da mặt sáng mịn, se khít lỗ chân lông và trắng hồng tự nhiên chỉ sau 3 tuần xông hơi đều đặn trước khi đi ngủ.
a. Lá bưởi
Tinh dầu có trong lá bưởi chứa nhiều dưỡng chất giúp da đẹp, mịn màng và thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, với lá bưởi chị em nên xông hơi chỉ từ 5 đến 10 phút mỗi ngày và thực hiện 2 ngày 1 lần cũng như khi xông hơi nên nhắm mắt lại để tránh mắt bị cay bởi tinh dầu bưởi tỏa lên.
Lá bưởi ngoài giúp da trẻ đẹp còn giúp chị em thư giãn hiệu quả nhờ hương thơm tinh khiết
Lá bưởi ngoài giúp da trẻ đẹp còn giúp chị em thư giãn hiệu quả nhờ hương thơm tinh khiết
b. Chè tươi
Ngoài việc sử dụng nước chè tươi như một loại thức uống thanh lọc cơ thể, giảm béo và đẹp da thì xông hơi với chè tươi sẽ giúp chị em có được làn da mặt trắng mịn và thu nhỏ lỗ chân lông. Tinh chất chè tươi sẽ giúp nuôi da khỏe mạnh từ sâu bên trong, đàn hồi và hạn chế tối đa tình trạng da lão hóa. Với chè tươi bạn có thể thực hiện hàng ngày và hiệu quả thấy ngay những lần đầu.
Chè tươi sẽ giúp chị em không chỉ có làn da đẹp mà hạn chế tối đa tình trạng lão hóa
Chè tươi sẽ giúp chị em không chỉ có làn da đẹp mà hạn chế tối đa tình trạng lão hóa
c. Lá trầu không
Lá trầu không không còn xa lạ với mỗi chị em. Lá trầu không chỉ chứa rất nhiều công dụng làm đẹp đó lả trị mụn, trị nám, tàn nhang mà lá trầu với liệu pháp xông hơi nước còn giúp chị em dưỡng da, giúp da mịn màng và trắng hồng rạng rỡ.
Cho 3 lá trầu nấu sôi với 500ml nước. Sau đó xông mặt trong khoảng 5 – 10 phút mỗi ngày. Cuối cùng rửa lại với nước ấm. Xông hơi trước khi đi ngủ. Áp dụng thường xuyên chị em sẽ thấy làn da sáng hồng và mịn màng chỉ sau một tuần thực hiện.
Với lá trầu không bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng và tươi trẻ khi áp dụng liệu pháp xông hơi
d. Xông hơi bằng sả
Xông hơi bằng tinh dầu sả rất tốt cho việc làm sạch da, triệt tiêu mụn, giúp da khỏe đẹp và mang đến cảm giác sảng khoái, thoải mái vô cùng, cảm tưởng như làn da được hồi sinh sức sống.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 5 – 6 cọng sả và 1 lít nước sạch.
Cách thực hiện: Đập dập những cọng sả rồi cho vào nồi nước đun sôi. Khi nước sôi thì để khoảng 5 phút rồi sau đó mới tắt bếp. Đổ nước sả ra chậu sạch, sau đó ngồi để mặt cách chậu khoảng 30 cm, lấy khăn vải sạch trùm lên đầu. Xông hơi cho đến khi nào hơi nước không còn bốc hơi lên mặt. Nhớ là không để mặt quá gần với chậu nước khiến da bị bỏng rát nhé!
Xông hơi bằng sả, bạn sẽ có cảm giác như da mình vừa được ‘hồi sinh’ vì hồng hào và sảng khoái bất ngờ
e. Tía tô
Tía tô chứa tinh dầu perila aldehyd và limonene, đặc biệt có nhiều trong hạt. Tía tô giúp ra mồ hôi, giải phóng các chất độc trong cơ thể, giúp tái tạo các mô tế bào, đặc biệt tốt khi hấp thụ qua da bằng phương pháp xông hơi.
Dùng 100mg lá tía tô, rửa sạch, đun sôi với 500ml nước sạch. Đổ nước lá vừa sôi ra một chiếc chậu nhỏ, bỏ thêm một nhúm muối và vắt vào ½ trái chanh.
Rửa sạch mặt bằng nước thường rồi đưa mặt đến gần chậu nước lá để hơi nước còn nóng đang bốc lên hấp thụ vào mặt. Quá trình xông kết thúc cho đến khi nào nước lá nguội hẳn, thời gian này dao động từ 20 đến 30 phút. Xông hơi bằng lá tía tô không chỉ giúp da mặt sáng mịn và còn giúp bạn hết nhiều loại mụn như mụn cám, mụn bọc ….
Xông bằng lá tía tô giúp bạn trị sạch mụn cám, mụn bọc và đem lại làn da mịn, trắng ngần.
Khi áp dụng các phương pháp trên chị em nên nhắm mắt và thả lỏng cơ thể vì hơi nước còn giúp chị em “mát xa thư giãn” và giảm stress sau một ngày làm việc mệt mỏi.
f. Xông hơi bằng rễ cam thảo và bạc hà
Rễ cam thảo và bạc hà cũng là 2 nguyên liệu rất được ưa chuộng trong việc giải độc da, giúp da khỏe đẹp và được thư giãn dễ chịu hơn.
Cách thực hiện: Trước tiên rửa sạch 2 nguyên liệu này và cho vào nồi nước sạch đun sôi. Khi nước sôi thì bạn đun thêm khoảng 5 phút nữa cho các tinh chất hòa trộn nhiều vào nước.
Tiếp theo thì đổ nước ra chậu và thực hiện các bước xông hơi như trên. Thời gian xông hơi khoảng 15 phút. Sau khi xông hơi xong, hơi nước còn bám trên mặt thì bạn dùng tay vỗ nhẹ nhàng, sau đó thì đi rửa mặt lại với nước mát để giúp lỗ chân lông se khít.
Mỗi tuần nên xông hơi mặt 2 lần để giúp da khỏe đẹp, mềm mịn và sáng hồng tự nhiên.
2. Cách xông hơi trị mụn hiệu quả
Xông hơi trị mụn tại nhà có hiệu quả như thế nào?
Xông hơi trị mụn là phương pháp sử dụng nhiệt từ hơi nước bốc lên để làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó giúp loại bỏ sạch các chất cặn bã, bụi bẩn, bã nhờn cũng như các độc tố tồn động trong các lỗ chân lông của da, giúp da sạch thoáng và giảm nguy cơ hình thành mụn. Đồng thời xông hơi cũng sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo làn da tươi mới, khôi phục độ đàn hồi và giúp da thư giãn.
Nếu chỉ sử dụng hơi nước nóng tinh khiết để xông hơi thì rất khó có kết quả trị mụn hiệu quả, do vậy phương pháp này đòi hỏi phải kết hợp thêm các nguyên liệu tự nhiên để tăng tính năng trị mụn của phương pháp xông hơi. Các loại thảo dược nên kết hợp để xông hơi trị mụn tại nhà hiệu quả như lá tía tô, rau kinh giới, sả, vỏ quả cam, bạc hà, vở bưởi, chanh,… hoặc dùng các loại tinh dầu hoa oải hương, bạc hà và trà xanh để xông hơi.
Để cho việc xông hơi trị mụn tại nhà có kết quả cao, trị tận gốc mụn đầu đen và mụn trứng cá và tránh được nguy cơ lỗ chân lông bị to, bạn nên chú ý đến các bước thực hiện sau:
Những điều cần chuẩn bị
– Dùng tẩy trang làm sạch da mặt để lấy đi lớp trang điểm và bụi bẩn bám dính trên da, tiếp theo sử dụng sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch da lại một lần nữa.
– Chuẩn bị khăn trùm đầu, các nguyên vật liệu cần thiết để thực hiện xông hơi.
– Chuẩn bị mặt nạ dưỡng da (nếu có), nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– Bạn có thể lựa chọn một trong số các nguyên liệu sau để xông hơi trị mụn như lá tía tô, ngải cứu, bạc hà, vỏ cam, chanh, bưởi hoặc các loại tinh dầu trà xanh, oải hương …để thực hiện xông hơi trị mụn.
– Trong công thức xông hơi trị mụn tại nhà này, chúng ta dùng 3 loại thảo dược có tác dụng trị mụn và thư giãn rất tốt là tía tô, kinh giới và ngải cứu. Mỗi loại ta các bạn lấy 100g nhé!
– 1/2 thìa muối và nửa quả chanh.
Thực hiện xông hơi trị mụn tại nhà
– Rửa sạch 3 loại thảo dược kể trên cho thật sạch rồi cho vào nồi nấu sôi cùng 1/2 lít nước.
– Khi nước sôi thì cho vào một chậu nhỏ dùng để xông hơi và cho muối và nước cốt chanh vào khuấy đều.
– Tiếp theo dùng chăn trùm kín lên đầu rồi đưa mặt cách chậu khoảng 30 cm để hứng lấy hơi nước bốc lên, thực hiện trong vòng 10 phút nhé.
– Khi nước nguội thì dùng nước này rửa mặt lại một lần nữa để lấy sạch đi hết những chất cặn bã còn tồn đọng trên da.
Sau khi xông hơi trị mụn tại nhà
Xông hơi xong, bạn dùng nước mát vỗ lên mặt để làm cho lỗ chân lông se khít lại, lưu ý là bạn nên để sau 10 phút thì mới dùng nước mát nhé, vì nếu dùng ngay có thể làm cho các mao mạch dưới da đang giãn nỡ bị co lại đột ngột. Sau đó, bạn dùng khăn mềm lau khô mặt và đắp mặt nạ dưỡng da mà kết hợp với massage da mặt. Cuối cùng dùng nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da hiệu quả nhất.
Thực hiện phương pháp xông hơi trị mụn tại nhà này với tần suất 1-2 lần/tuần sẽ giúp giảm mụn và giảm nguy cơ gây mụn trứng cá hiệu quả, đồng thời giúp tăng độ đàn hồi cho da mà không cần phải tốn tiền và thời gian đến các spa để trị mụn đâu nhé!
Vậy là bạn đã biết cách xông hơi làm đẹp da mặt với nguyên liệu thiên nhiên tại nhà rồi đó. Bạn có thể chọn bất kỳ loại lá nào để xông hơi làm đẹp cho mình. Nhưng các bạn cũng nên nhớ rằng việc làm đẹp bằng cây lá thiên nhiên đòi hỏi các bạn phải hết sức kiên trì theo đuổi trong một thời gian dài thì mới thấy được kết quả.
Nếu bạn không có thời gian mà làn da lại đang bị nhiệt độ mùa hè tăng cao làm cho khô sạm đồng thời kéo theo những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt xinh đẹp. Đừng hoảng hốt! Gặp trường hợp này các bạn hãy uống ngay dưỡng chất uống làm đẹp collagen dưỡng da ADIVA để thổi bay 2 kẻ đáng ghét không mời mà tới, lấy lại làn da ẩm mượt không tì vết các bạn nhé.
4.2
(84%)
5
vote[s]