Cùng chuyên gia giải đáp thắc mắc cắt mí nên ăn trái cây gì để đảm bảo cho quá trình phục hồi vết thương sau cắt mí. Khách hàng cần tăng cường bổ sung các loại trái cây có chứa vitamin A, C và một số chất chống oxy hóa. Những hoạt chất này sẽ giúp vết mổ nhanh hồi phục đồng thời tránh hiện tượng mưng mủ, kích ứng.
Cắt mí nên ăn trái cây gì để đẩy nhanh quá trình phục hồi
Trái cây từ xưa đến nay luôn được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân sau phẫu thuật cắt mí thì nên đặc biệt lưu ý để bổ sung những loại trái cây cần thiết cho cơ thể.
Nên ăn trái cây có nhiều vitamin C như Cam, ổi và dứa
Bắt đầu với danh sách thực đơn “cắt mí nên ăn trái cây gì” chính là các loại trái cây chứa nhiều vitamin C. Ổi, thơm, khóm hay anh em họ nhà quýt đảm bảo chứa một hàm lượng lớn vitamin C cần thiết.
Vitamin C có trong trái cây giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chống lại hiện tượng viêm nhiễm. Đồng thời chúng còn giúp chống oxy hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho da và collagen có trong cơ thể tái sinh. Về cơ bản vitamin C không được tự sản xuất trong cơ thể cho nên cần được bổ sung bằng các nguồn thực phẩm bên ngoài. Và ba loại trái cây này là nguồn vitamin C dồi dào nhất có trong tự nhiên
Nên ăn trái cây nhiều vitamin A như dưa hấu và dâu tây
Tiếp theo trong danh sách “cắt mí nên ăn trái cây gì” là nhóm quả có chứa nhiều vitamin A. Đây là hoạt chất quan trọng đảm bảo cho quá trình phục hồi vết thương hậu phẫu thuật. Ngoài ra chúng còn có công dụng giúp bổ máu, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ quá trình phục hồi hàng rào bảo vệ da.
Theo nghiên cứu cứ trong 100g thì dưa hấu có chứa 17% lượng vitamin A; 20% lượng vitamin C. Còn trong 100g dâu tây thì có hàm lượng vitamin A khoảng 5g cần thiết cho cơ thể. Cả hai loại quả này đều được các chuyên gia y tế khuyên dùng cho bệnh nhân sau chấn thương, hậu phẫu thuật. Trung bình mỗi ngày bạn có thể ăn từ 200 – 400g, có thể ăn sống tráng miệng hoặc xay thành nước ép cho dễ hấp thu.
Nên ăn đu đủ và quả mâm xôi
Trong danh sách thực đơn “cắt mí nên ăn trái cây gì” không thể thiếu đu đủ và mâm xôi. Hai loại trái cây được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn trong quá trình hồi phục.
- Đu đủ là một trái cây có tính mát, vị ngọt, nó chứa hàm lượng vitamin C, vitamin A với hàm lượng lớn cùng với một số chất chống oxy hóa khác. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa có trong đu đủ dễ hấp thu hơn trong các loại trái cây khác. Vitamin C và Lycopene có trong quả đu đủ giúp mau chóng chữa lành vết thương và giảm rõ rệt các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra Lycopene còn giúp da tránh bị tác động của ánh sáng mặt trời.
- Quả mâm xôi mang trong mình một hàm lượng vitamin C cực lớn. Dưỡng chất này làm tăng nồng độ các chất chống oxy hóa trong tế bào mô. Đặc biệt tại các vết thương hở như sau phẫu thuật cắt mí, giúp các tế bào máu ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn, virus không mong muốn. Từ đó hạn chế hiện tượng viêm nhiễm tại vết thương hở.
Cắt mí nên kiêng trái cây gì để không ảnh hưởng vết thương
Vốn dĩ trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng đối với bệnh nhân cắt mí thì một số loại quả sẽ không còn tuyệt vời như vậy nữa. Việc kiêng kị những loại trái cây là nhằm đảm bảo cho vết thương được phục hồi dễ dàng, nhanh chóng và an toàn nhất.
Kiêng ăn nhãn và mít
Là loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích nhưng nhãn và mít lại là “quả cấm” trong thực đơn cho khách hàng cắt mí. Hàm lượng đường cao quá mức và tính nóng của hai loại quả này có thể gây nên tình trạng kích ứng cho vết thương sau phẫu thuật. Không những thế, cơ thể sau cắt mí vẫn còn yếu, việc nạp quá nhiều đường vào cơ thể sẽ không chuyển quá kịp.
Kiêng ăn chôm chôm và vải
Chôm chôm và vải thuộc top những loại quả nóng, gây nhiệt cho cơ thể. Đối với cơ thể sau khi phẫu thuật cắt mí, ăn quá nhiều chôm chôm và vải có thể gây rôm sảy, kích ứng ngứa ngáy. Hai loại quả này cũng gây ra ảnh hưởng đối với hệ tiêu hóa, đặc biệt trong điều kiện sức khỏe kém sẽ gây chứng khó tiêu, đầy bụng.
Kiêng ăn sầu riêng
Sầu riêng có lượng calo rất cao (147 calo/100gr) nên khi vào cơ thể sau phẫu thuật sẽ không chuyển hóa kịp. Chúng có thể gây hiện tượng mưng mủ, sưng đau tại vết thương bị phẫu thuật. Thậm chí một số trường hợp có thể gây tăng tiết mồ hôi, ngứa ngáy khó chịu.
Trên đây là thực đơn “cắt mí nên ăn trái cây gì” mà các chị em cần chú ý đến sau cắt mí. Các loại trái cây này không chỉ có tác dụng trong việc giúp vết thương mau lành mà còn có những tác dụng rất tốt khác cho cơ thể. Và ngoài việc bổ sung dưỡng chất, các chị em nên tái khám vết thương định kỳ để bác sĩ có thể xử lý kịp thời những rủi ro có thể xảy ra.