Da tay nhăn nheo thiếu chất gì? Cách khắc phục ra sao?

Chủ Nhật ngày 27/02/2022

Tình trạng cơ thể thiếu chất không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến làn da, đặc biệt là vùng da tay. Có rất nhiều người vẫn luôn thắc mắc rằng “da tay nhăn nheo thiếu chất gì?” Để được giải đáp vấn đề này, bạn hãy theo dõi nội dung dưới bài viết sau.

Da tay nhăn nheo thiếu chất gì và cách khắc phục tình trạng này ra sao là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Muốn da tay luôn được mềm mại, hạn chế nguy cơ bị lão hóa, bạn cần thực hiện việc chăm sóc da tay đều đặn mỗi ngày bằng những giải pháp phù hợp.

Da tay nhăn nheo thiếu chất gì?

Da tay nhăn nheo, khô và bong tróc thường xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo đó, khi cơ thể không được cung cấp các loại dưỡng chất cần thiết, không được tăng cường độ ẩm thì da tay sẽ rất dễ bị nhăn nheo. Theo đó, da tay nhăn nheo là biểu hiện cho thấy cơ thể bạn thiếu hụt các loại dưỡng chất như:

Vitamin C

Vitamin C chính là hoạt chất quan trọng trong việc sản sinh ra lượng collagen cho làn da. Bên cạnh đó, vitamin C còn có nhiệm vụ hình thành nên những mạng lưới giúp da được giữ nước và tăng cường độ ẩm ở sâu bên trong.

Da tay nhăn nheo thiếu chất gì? Có thể là thiếu vitamin C

Da tay nhăn nheo thiếu chất gì? Có thể là thiếu vitamin C

Do đó, nếu như bạn cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết thì da tay sẽ trở nên nhăn nheo, khô và nứt nẻ. Bên cạnh đó, da còn rất dễ bị tàn nhang, nám và xỉn màu.

Vitamin B3

Vitamin B3 hay còn có tên gọi là Niacin. Đây là một trong số các loại vitamin đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin B3, da sẽ bị khô, nhăn nheo và trở nên khô ráp hơn. Không những vậy, các lớp thượng bì ở ngón tay sẽ dày lên và nhanh chóng bị lão hóa. 

Vitamin B7

Vitamin B7 hay còn có tên gọi khác là Biotin. Đây là một chất giữ vai trò rất quan trọng đối với móng, tóc và da. Nếu cơ thể bị thiếu hụt vitamin B7 trầm trọng thì da sẽ bong tróc, nhăn nheo. Nghiêm trọng hơn, tình trạng này nếu không được kịp thời thì sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng bị viêm da, sưng tấy da, bong vảy da…

Vitamin A

Vitamin A được xem như là một hoạt chất có khả năng chống oxy mạnh, có tác dụng dưỡng ẩm da, duy trì chức năng của hệ thần kinh và là sáng mắt. Bên cạnh đó, vitamin A còn giúp kích thích sự sản sinh tế bào và giúp duy trì lớp màng bảo vệ da.

Muốn sở hữu làn da khỏe khoắn, mềm mịn, bạn hãy tăng cường bổ sung đầy đủ lượng vitamin A cho cơ thể. Có như vậy thì vùng da tay mới hạn chế nguy cơ bị nhăn nheo hơn.

Vitamin E

Vitamin E vốn có tác dụng giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp da thêm khỏe khoắn và mềm mại. Không những vậy, vitamin E còn giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ da trước các tác nhân ở bên ngoài như tia cực tím, hóa chất và bụi bẩn.

Vitamin E

Vitamin E

Do đó, việc thiếu hụt vitamin E chính là tác nhân khiến da tay dễ bị nhăn nheo, nứt nẻ và nhanh chóng bị lão hóa. Bạn nên tăng cường bổ sung vitamin E đều đặn mỗi ngày nếu không muốn da xỉn màu, thiếu sức sống nhé.

Da tay nhăn nheo do thiếu chất phải làm sao?

Bổ sung qua nguồn thực phẩm hàng ngày

Để cải thiện tình trạng da tay nhăn nheo do thiếu chất, điều quan trọng nhất đó là bạn nên tăng cường bổ sung cho cơ thể các loại dưỡng chất cần thiết thông qua các loại thực phẩm như:

• Các loại hạt: Hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt điều…
• Các loại rau xanh đậm: Bông cải xanh, rau bina, súp lơ, cải xoăn…
• Những loại trái cây nhiệt đới: Bưởi, cam, chanh…
• Trứng gà: Thành phần vitamin A, vitamin B và vitamin E có trong trứng gà có khả năng ngăn ngừa tình trạng da bị khô ráp, nhăn nheo hiệu quả.

Bổ sung các loại viên uống vitamin

Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm cần thiết thì bạn cũng nên sử dụng thêm viên uống vitamin. Theo đó, các hoạt chất có ở trong viên uống sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho da. Nhờ vậy mà làn da sẽ được cải thiện một cách đáng kể, không còn tình trạng da bị xỉn màu, thâm sạm và khô nứt.

Tuy nhiên, khi sử dụng viên uống vitamin, bạn nên lựa chọn cho mình những dòng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và có thương hiệu. Tốt nhất là bạn nên mua tại các hiệu thuốc Tây uy tín hoặc của hàng phân phối chính hãng. Tránh trường hợp mua phải hàng giả, hàng nhái qua mạng bởi sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả sử dụng sản phẩm.

Sử dụng những dòng kem dưỡng dành cho da tay

Dùng kem dưỡng để dưỡng ẩm cho da tay là phương pháp rất hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để cải thiện làn da nhăn nheo của mình. Theo đó, bạn nên lựa chọn các loại kem có chứa các thành phần như vitamin A, vitamin E, vitamin C và vitamin B cũng như một số loại khoáng chất cần thiết. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cho vùng da tay được tăng cường độ ẩm, tái tạo lại cấu trúc của da và khắc phục tình trạng da bị nhăn nheo. 

Dùng kem dưỡng da tay

Dùng kem dưỡng da tay

Những dòng kem dưỡng ẩm tốt dành cho da tay thường có chứa các thành phần từ thiên nhiên như dầu hạnh nhân, dầu đậu nành, mật ong, bơ hạt mỡ… Lượng vitamin và hoạt chất thiên nhiên có ở sản phẩm sẽ giúp da được tăng cường độ ẩm rất hiệu quả.

Da tay nhăn nheo thiếu chất gì? Mọi vấn đề đã được giải đáp qua bài viết trên. Bạn hãy tăng cường bổ sung những dưỡng chất cần thiết để làn da luôn được khỏe khoắn, mềm mại và đẹp hơn mỗi ngày nhé.

Lê Hồng

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.