Có bao giờ bạn tự hỏi mình những câu hỏi đơn giản nhưng đầy sức mạnh này? Bởi xét cho cùng, cảm giác hạnh phúc là động lực ẩn sau mọi việc chúng ta làm hàng ngày.Mọi việc.
Bạn đang xem: điều gì khiến bạn hạnh phúc
Do đó, việc tìm ra điều gì thực sự mang lại hạnh phúc cho chúng ta là một trong những việc quan trọng nhất cần làm trong đời.
Theo những gì mình học được, hầu hết mọi người đều tìm kiếm hạnh phúc ở sai thứ. Bản thân mình cũng không ngoại lệ.
Triệu chứng điển hình là gì?
Là sau tất cả, cho dù bạn đã làm rất nhiều và đạt được rất nhiều, bạn vẫn luôn cảm thấy mình cònthiếu “một điều gì đó” để có thể có được hạnh phúc trọn vẹn: Một ngôi nhà to hơn, một chiêc xe xịn hơn, một tài khoản nhiều con số hơn,… Bạn cảm thấy hạnh phúc là điều gì đó ở tương lai, khó nắm bắt, ngắn ngủi và không bền vững.
Vậy, làm thế nào để cảm nhận được nhiều niềm hạnh phúc hơn? Có công thức nào để có được hạnh phúc bền vững hay không? Tiền bạc, vật chất có thực sự mang lại hạnh phúc?,…
Mình sẽ chia sẻ những điều mình học được về chủ đề này trong bài viết dài lê thê bên dưới:))
Đầu tiên:
I. Hạnh phúc có đến từ tiền bạc, vật chất?
Câu trả lời ngắn gọn là “Có”.
Có mà điên mới trả lời không:))
Một nữ triết gia nổi tiếng đã phát biểu một chân lý rằng “không có tiền cạp đất mà ăn” (bạn biết cô ấy là ai rồi đó ;))
Và thực tế chúng ta “cày sấp mặt” để kiếm tiền bởi chúng ta tin rằng, tiền chắc chắn mang lại cho ta hạnh phúc.
Và điều đó đúng.
Tuy nhiên, mức độ hạnh phúc mà tiền bạc mang lại thì còn tùy vào hoàn cảnh hiện tại của bạn và tùy vào CÁCH BẠN SỬ DỤNG TIỀN BẠC của mình vào việc gì.
Thứ nhất, về hoàn cảnh, ví dụ, nếu một người đang sống kham khổ, túng thiếu, chạy ăn từng bữa, hoặc đang tuyệt vọng vì không có tiền chữa bệnh thì tiền bạc là tất cả với họ. Lúc này, tiền bạc, vật chất CHẮC CHẮN sẽ mang lại hạnh phúc cực kỳ lớn lao.
Tuy nhiên, đếnmột ngưỡng nào đó, khi chúng ta khá giả, giàu có và không còn lo lắng quá nhiều về tiền nữa thì nhiều tiền hơn không giúp chúng ta hạnh phúc hơn. Đây không phải là nhận định chủ quan mà đến từ rất nhiều nghiên cứu về hạnh phúc.
Nếu bạn đang có thu nhập 5tr/tháng, chất lượng cuộc sống sẽ khác hẳn và bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều nếu bạn tăng được thu nhập lên 50tr/tháng. Nhưng nếu bạn đang có thu nhập 50tr/tháng thì thu nhập có tăng lên 100tr/tháng cũng không giúp bạn gia tăng hạnh phúc lên bao nhiêu.
Tháp nhu cầu Maslow có thể giải thích được điều này. Khi những nhu cầu căn bản về ăn ở, an toàn đã được đáp ứng thì chúng ta sẽ có xu hướng tìm kiếm những nhu cầu cao hơn như nhu cầu về tinh thần, kết nối xã hội,…
Chốt lại, có tiền chưa chắc đã hạnh phúc, nhưng không có tiền thì chắc chắn khổ.
Thứ hai,về cách sử dụng tiền bạc, bạn sẽ có được nhiều niềm vui và hạnh phúc hơn nếudùng tiền để mua TRẢI NGHIỆMthay vì đồ đạc, vật chất.
Cái này chắc không cần giải thích nhiều, bỏ tiền đầu tư cho một chuyến du lịch sẽ mang lại nhiều niềm vui hơn là mua một món đồ gì đó không thực sự cần thiết.
Trải nghiệm thì còn mãi và không thể so sánh được, còn món đồ thì cũng còn đó nhưng chúng ta sẽ thấy chán ngay và lại đi tìm niềm vui trong món đồ mới hơn.
Xem thêm: Choose The Best Answer – Do You Like Living In The City Or In The Country
II. Có cột mốc nào mà khi đạt được, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc bền vững không?
Chắc hẳn có lúc nào đó trong đời, bạn đã tự nói với chính mình những câu như:
“Mình sẽ cảm thấy hạnh phúc CHỈ KHI mua được căn hộ cao cấp hoặc mua được căn nhà như ý muốn” (nếu bạn đang ở trọ giống mình).
“Mình sẽ cảm thấy hạnh phúc CHỈ KHI mình mua được chiếc xe hơi hạng sang mơ ước, một chiếc Mercedes hoặc BMW.” (nếu bạn là người mê xe)
“Mình sẽ cảm thấy hạnh phúc CHỈ KHI đạt được thu nhập xyz triệu mỗi tháng”, có thể là 20tr, 50tr, 100tr hoặc 500tr gì đó,…
(vân vân và mây mây)
Bạn nghĩ rằng, chỉ khi mình đạt được một CỘT MỐC nào đó, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc mãi mãi.
Tuy nhiên, nếu bạn thành thật với bản thân, có thể bạn đã nhận ra rằng,không hềcó cột mốc nào như vậy cả.
Bởi vì, chắc là bạn đã từng trải nghiệm cảm giác, khi bạn đạt được một mục tiêu to bự nào đó rồi, bạn sẽ cảm thấy thật ra nó cũng BÌNH THƯỜNG, nó không mang lại quá nhiều niềm vui như bạn từng mơ tưởng và niềm vui đó cũng thường KHÔNG KÉO DÀI quá lâu.
“Ồ hóa ra cũng chỉ thế này thôi à!”
Mua được một căn hộ cao cấp hay một chiếc xe hơi sang trọng chỉ mang lại cho bạn cảm giác phấn khích trong một khoảng thời gian ngắn ngủi nào đó: một tháng, hai tháng,…hoặc nhiều lắm là một năm. Và rồi bạn sẽ QUEN với điều đó và nó chẳng mang lại nhiều cảm xúc nữa.
Bạn sẽ lại đi tìm những “cột mốc” mới và lại tự nói với bản thân:
“Nhất định sau khi đạt được những mục tiêu MỚI này, mình sẽ cảm thấy hạnh phúc”.
Một vòng lẩn quẩn!
Rõ ràng, cách tiếp cận này không hề hiệu quả. Có hai vấn đề ở đây:
Thứ nhất, bởi tâm lý THÍCH NGHI với hoàn cảnh sống mới, không có sự thành công hay cột mốc nào có thể mang lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc lâu dài cả.Thứ hai, trông chờ vào hạnh phúc ở tương lai sẽ khiến chúng ta có cảm giác phải CHỊU ĐỰNG hiện tại chứ không tận hưởng được nhiều. Chúng ta chỉ xem hiện tại là phương tiệnđể đi tới một đích đến màu hồng nào đó ở tương lai. Nó có nghĩa là chúng ta chỉ muốn tương lai,không muốn hiện tại. Chúng ta chỉ muốn những thứ chưa có và xem nhẹ những thứ đang có. Mình học được rằng, việctrì hoãn cảm nhận hạnh phúc ngay bây giờ là một trong những rào cản lớn nhấtđối với hạnh phúc.
Thứ nhất, bởi tâm lý THÍCH NGHI với hoàn cảnh sống mới, không có sự thành công hay cột mốc nào có thể mang lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc lâu dài cả.Thứ hai, trông chờ vào hạnh phúc ở tương lai sẽ khiến chúng ta có cảm giác phải CHỊU ĐỰNG hiện tại chứ không tận hưởng được nhiều. Chúng ta chỉ xem hiện tại là phương tiệnđể đi tới một đích đến màu hồng nào đó ở tương lai. Nó có nghĩa là chúng ta chỉ muốn tương lai,không muốn hiện tại. Chúng ta chỉ muốn những thứ chưa có và xem nhẹ những thứ đang có. Mình học được rằng, việcđối với hạnh phúc.
(Mặc dù, về mặt tích cực, trông đợi một tương lai tươi sáng hơn sẽ cho bạn hy vọng để chiến đấu tiếp nếu hoàn cảnh hiện tại của bạn đang rất tệ)
Mình KHÔNG có ý nói rằng bạn nên ngừng theo đuổi những mục tiêu tiền bạc, vật chất. Nên chứ, thậm chí mình còn đặt ra những mục tiêu siêu to khổng lồ. Tuy nhiên, chúng ta cầngiảm bớt sự kỳ vọng và trông đợi rằng hạnh phúc sẽ chỉ đến sau khi đạt được một mục tiêu vật chất nào đó.
“Nhưng cuộc sống của tôi đang có quá nhiều vấn đề, hạnh phúc thế méo nào được?”
Đúng là nếu bạn đang có quá nhiều vấn đề, mà toàn là những vấn đề nghiêm trọng, bạn sẽ khó mà cảm thấy hạnh phúc được.
Tuy nhiên, công bằng mà nói,làm gì có cuộc đời nào không có vấn đề gì cả.Vấn đề LUÔN LUÔN TỒN TẠI và KHÔNG BAO GIỜ BIẾN MẤT, cho dù bạn là ai, cho dù bạn giàu có hay thành công đến mức nào.
Cuộc đời vô thường, đầy những rắc rối, sự chịu đựng và nỗi đau, chẳng có gì là bền vững. Triết lý nhà Phật dạy rằng “Cuộc sống chỉ tồn tại trong một hơi thở”. Thở vào mà không thở ra nữa, là ta quéo.
Ngay cả cuộc sống cũng mong manh vậy, nói chi đến hạnh phúc.
Xem thêm: Ham Học Hỏi Trong Tiếng Anh Là Gì ? Các Câu Ví Dụ Các Câu Ví Dụ
Bất cứ điều gì mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc đều tiềm ẩn khả năng mang lại đau khổ. Người mà bạn yêu thương nhất, làm bạn hạnh phúc nhất chính là người có thể làm bạn đau khổ nhất.
Do đó, chúng ta đừng mong rằng đến một lúc nào đó mình sẽ không gặp phải vấn đề nào nữa. Không có đâu!
Chúng ta chỉ hy vọng rằng, mình sẽ phải đối mặt với những vấn đề “dễ thương” hơn mà thôi, kiểu như “giờ tiền nhiều quá, không biết tiêu kiểu gì cho hết đây”:)) (hy vọng một lúc nào đó phải chịu đựng vấn đề này:)))