giới thiệu về dân vũ – hướng dẫn thực hành dân vũ con cào cào – Tài liệu text

giới thiệu về dân vũ – hướng dẫn thực hành dân vũ con cào cào

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (105.25 KB, 14 trang )

GIỚI THIỆU VỀ DÂN VŨ
Trong kỹ năng sinh hoạt tập thể có rất nhiều loại hình nhằm thu hút thanh thiếu
nhi tham gia và cổ vũ một cách nhiệt tình, đầy ấn tượng. Như quản trò, trò chơi, hát
múa, kể chuyện, khiêu vũ, dân vũ….Trong đó phải nói đến loại hình múa dân vũ là
điểm hot của thanh thiếu niên hiện nay. Từ học đường, câu lạc bộ đội nhóm, đến các
công viên, đâu đâu cũng thấy những làng điệu múa dân vũ được nhiều tầng lớp tham
gia sinh hoạt…
I. Khái quát:
1. Giới thiệu về dân vũ:
Dân vũ đơn giản, dễ thuộc nên các điệu nhảy mang tính cộng đồng rất cao, ai
cũng có thể tham gia, tạo nên sự gần gũi, thân thiện và có sức lan tỏa mạnh mẽ từ quốc
gia này sang quốc gia khác, từ mọi lứa tuổi đến mọi ngành nghề . Có thể nói không có
phân biệt trình độ hay giới tính…Có mặt tại Việt Nam chưa lâu, nhưng dân vũ Việt
Nam và quốc tế có một sức hút lớn đối với các bạn trẻ. Bây giờ, các điệu nhảy Con cào
cào – Chú ếch con – Đà gà con – Cái trống cơm – Uy vũ ( Việt Nam); Chu chu wa
(Thổ Nhĩ Kỳ), Tomato ( Tây Ban Nha), Rasa Sayang (Malaysia), Con nòng nọc – Múa
gối – Ba con gấu (Hàn Quốc), Té nước (Thái Lan); Dzaka (Brazil), If you happy – Get
down – Left right go ( Anh) Howdonw throdown ( Mỹ), Doreamon – Vũ hội đêm mưa
( Nhật Bản)…đã trở nên quen thuộc với nhiều bạn trẻ.
Ban đầu, dân vũ Việt Nam và quốc tế chỉ được phổ biến trong một nhóm nhỏ những
bạn trẻ yêu thích cái mới, nhưng sau đó, sức hấp dẫn của loại hình nghệ thuật này đã
nhanh chóng lan tỏa rộng rãi. Các điệu dân vũ không chỉ khiến các bạn cảm thấy thích
thú mà còn lôi cuốn sự chú ý của rất nhiều người. Dân vũ không chỉ khiến các bạn trẻ
say mê mà dường như còn có một sức hút lớn đối với tất cả mọi người.
Không chỉ thế, dân vũ còn thu hút được rất nhiều người. Dân vũ được trình diễn, luyện
tập những nơi công cộng, trong công viên, trong sân trường… thu hút sự chú ý đi kèm
sự thích thú từ rất đông người xem. Rất nhiều người xem cũng nhảy theo các bạn, dù
cho họ chưa từng biết đến điệu nhảy đó là gì. Sau khi nhảy, họ không ngớt hỏi chúng
tôi, điệu nhảy này là gì vậy, là gì vậy, vui quá
Dân vũ gắn kết mọi người như thế đó, không quan trọng chúng ta là ai, độ tuổi
nào thì đều có thể học và nhảy được dân vũ. Đơn giản vì dân vũ là những động tác

nhảy rất dễ học, dễ thuộc. Tuy nhiên, để có thể nhảy đẹp, nhảy đúng, truyền tải được
cái hồn của từng bài dân vũ, hay để có thể dạy lại được cho rất đông những người yêu
thích dân vũ chưa có cơ hội được học thì lại là một chuyện khác. Để có thể nhảy dân
vũ chuẩn xác và đẹp, truyền tải cái hồn của từng bài nhảy, cần phải học thật kỹ và tập
luyện dân vũ thường xuyên, cần được chỉnh sửa từng động tác một.
Mới đây, trong chương trình Hữu nghị thanh niên các nước tiểu vùng sông Mê
Kông được tổ chức tại Trung Quốc, Lào và Thái Lan, điệu dân vũ Việt Nam (uy vũ) đã
được bạn trẻ các nước cổ vũ không ngớt. Trên nền nhạc trống, cồng, chiêng hào hùng,
mô tả công việc gieo mạ, cấy lúa, cầu mưa…, thể hiện sức mạnh trong lao động và
khát khao về những mùa màng bội thu của người nông dân Việt Nam. Mayura
Thongjandee – một bạn trẻ Thái Lan, bày tỏ: “Tuyệt quá, tôi muốn học điệu nhảy này.
Và nếu bạn muốn, tôi sẽ dạy cho bạn điệu dân vũ té nước của chúng tôi”. Khi nói rằng
có rất nhiều bạn trẻ Việt Nam đã thuộc bài dân vũ của Thái Lan, Mayura tỏ ra rất bất
ngờ. Dân vũ ViệtNam và quốc tế còn là một hình thức tập hợp thanh niên mới và cũng
là một trong những liệu pháp thuộc chương trình cai nghiện game bạo lực: liệu pháp
thay đổi đam mê cũ bằng một đam mê mới!
Trong thời gian sắp tới, múa dân vũ Việt Nam và quốc tế sẽ còn phát triển và
phát triển rất mạnh, khi đó các nhà xã hội học, âm nhạc, múa, ….sẽ nghiên cứu hình
thành những tư liệu một cách bài bản và thống nhất. Riêng với tổ chức của Đoàn – Hội
– Đội sẽ có những hoạt động gắn bó và gần gủi với loại hình múa dân vũ này. Đưa vào
các hoạt động phong trào, tổ chức huấn luyện và tổ chức thi đua khắp các cơ sở. Đối
với các câu lạc bộ đội nhóm xem đây là loại hình, là cơ hội mới để các bạn vận dụng
thêm nội dung để buổi sinh hoạt phong phú, vui tươi. Đối với tôi, khi vận dụng loại
hình này, các bạn, các đơn vị, các bạn cần chú ý không nên lạm dụng nhiều trong mỗi
buổi sinh hoạt, và không phải lúc nào cũng vận dụng loại hình này …có thể dẫn đến sự
nhàm chán, sự bảo hòa trong hoạt động câu lạc bộ đội nhóm mà chúng ta còn nhiều
loại hình khác cũng rất hấp dẫn và bổ ích trong các kỹ năng hoạt động.

2. Giới thiệu về bài dân vũ Việt Nam“Con Cào Cào”:

Những chú cào cào xanh, biểu tượng cho một thời thơ ấu quê nhà, một thời tuổi
thơ ta chạy theo những cánh cào cào lơ lửng. Một thời chúng ta là những cô chú bé con
dành nhau những cánh cào cào, những cánh chuồn chuồn nhỏ. Cứ độ giữa hè, trời nắng
oi ả, mùa gặt về, cả miền quê nhuộm một màu vàng, của nắng, của lúa, của rơm. Người
lớn tất bật với vụ gặt còn bọn trẻ con chúng tôi chạy khắp ruộng, đầu ngó nghiêng, tay
cầm chai nhựa, tay cầm chiếc vỉ để rình bắt cào cào. Để rồi mai khi lớn lên đi học đi
làm xa quê, nhưng chúng ta vẫn biết rằng hình ảnh những chú cào cào đã trở thành
những kỷ niệm khó quên một thời yêu dấu. Hình ảnh con cào cào gắn liền với tình yêu
thương, tình làng xóm của những người dân quê. Những chú cào cào với đôi cánh và
đôi chân chắc khỏe đã gắn bó cùng với bao kỉ niệm về đồng quê, làng mạc, vào cả
trong câu hát đồng dao “Cào cào giã gạo cho nhanh/ Mẹ may áo đỏ, áo xanh cho
cào”,nhớ mà thân thương biết mấy…
Bây giờ nếu có về quê ngang qua những ruộng lúa, chúng ta không còn thấy
nhiều những chú cào cào xanh như thế nữa. Nhưng chúng ta vẫn thường hay thấy
những nghệ nhân ngồi bên đường, thắt những cánh cào cào bằng lá tre, lá dừa đầy màu
sắc, nhìn giống y như thật. Nhìn những chú cào cào được thắt tỉ mỉ, chứa đựng rất
nhiều tình cảm tâm huyết của người làm ra. Chúng ta dường như cảm thấy yêu hơn,
những hình ảnh quê hương gần gũi, bình yên như lũy tre đầu làng…
Dân vũ Việt Nam và quốc tế là những vũ điệu đơn giản, tươi vui, mô tả những
hoạt động sinh hoạt gần gũi hàng ngày, hay phản ánh không khí tươi vui của người
dân. Những động tác trong các điệu nhảy này rất dễ thuộc trên một nền nhạc khi hào
hùng, sôi động, khi nhịp nhàng, điệu đà, dễ thương. Bài dân vũ “Con Cào Cào” trên
nền nhạc vui tươi, sôi động với những động tác, mỗi động tác đều dứt khoát, nhịp
nhàng, mạnh.

II. Hướng dẫn động tác: Dân vũ Con Cào Cào.
Đứng theo đội hình hàng dọc hoặc hàng ngang.
Cự ly rộng đặc biệt.
Cả bài gồm 3 đoạn giang tấu và 2 tổ hợp.

Tư thế chuẩn bị hai tay chống hông, hai chân khép lại.
Ø Giang tấu 1: (Gồm 16 nhịp nhạc)
– 4 nhịp đầu chỉ thực hiện động tác chân, hai tay chống hông.
+ Nhịp 1 : Khiển gót chân phải.
+ Nhịp 2 : Khiển gót chân trái.
+ Nhịp 3 : Khiển gót chân phải.
+ Nhịp 4 : Khiển gót chân trái.
– 12 nhịp tiếp theo ta thực hiện động tác sau:
+ Nhịp 1 : Hai tay giơ lên cao, khiển gót chân phải.
+ Nhịp 2 : Hai tay dang ngang vai, khiển gót chân trái.
+ Nhịp 3 : Hai tay đưa thẳng phía trước mặt, khiển gót chân phải.
+ Nhịp 4 : Buông cả hai tay, khiển gót chân trái.
Tương tự vậy ta thực hiện 3 lần, 12 nhịp.
1. Tổ hợp 1: Gồm 4 câu hát và một đoạn nhạc dạo.
(Con cào cào có cái cánh xanh xanh…. Nên mới bay mới nhảy rất cao).
v Câu 1,2: Con (1)*cào cào(2)/ có cái cánh(3)* xanh xanh. (4)/
Nó bay(5)* rất nhanh(6)/ từ lùm cây(7)* sang bụi cỏ.(8)/
– Hai câu hát chúng ta có 8 nhịp.
+ Nhịp 1: Nhảy lên tại chỗ vỗ tay trước mặt ( Tương tự như vậy cho nhịp lẻ)
+ Nhịp 2: Hai tay bung ra hai bên, tay ngang vai. (Tương tự như vậy cho nhịp chẵn )
Ta thực hiện động tác này 4 lần, 8 nhịp
Ghi chú:
· * : Vỗ tay.
· / : Bung tay ra.
v Câu 3,4: Con (1)cào cào(2)/ rất thích (3) thể thao. (4)/
Nên mới (5) bay nhanh(6)/ mới nhảy (7)rất cao. (8)/
– Câu hát này chúng ta có 2 động tác, 8 nhịp.
+ Nhịp 1,2 : Hai tay xoay từ ngoài vào trong 2 lần
+ Nhịp 3 : Hai tay kéo về ngang vai, tay nắm lại, xoay người sang trái.
Chân phải đá chéo sang trái.

+ Nhịp 4 : Rút tay và chân về.
+ Nhịp 5: Hai tay kéo về ngang vai, tay nắm lại, xoay người sang phải.
Chân trái đá chéo sang phải.
+ Nhịp 6 : Rút tay và chân về.
+ Nhịp 7,8 : Hai tay chống hông.
Nhảy tại chỗ co chân ra sau.
§ Nhạc dạo: (Gồm 4 nhịp nhạc)
– 4 nhịp này tay chống hông
+ Nhịp 1 : Lắc hông sang phải.
+ Nhịp 2 : Lắc hông sang trái.
+ Nhịp 3 : Lắc hông sang phải.
+ Nhịp 4 : Lắc hông sang trái.
2. Tổ hợp 2: Gồm 4 câu hát.
(Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao.Ai muốn khỏe đẹp thì siêng tập thể thao).x2 lần
v Câu 1,2: Muốn(1) khỏe đẹp (2)/ thì phải tập (3)thể thao. (4)/
Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7) thể thao. (8)/
– 2 câu hát này chúng ta có 1 động tác thực hiện 2 lần 8 nhịp.
+ Nhịp 1 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về phía trước.
Đồng thời chân nhảy về phía trước.
+ Nhịp 2 : Nhảy về chỗ, hai tay co sát vai, tay nắm lại.
+ Nhịp 3 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về bên phải.
Đồng thời hai chân nhảy về phía bên phải.
+ Nhịp 4 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về bên trái.
Đồng thời hai chân nhảy về phía bên trái.
– Tương tự thực hiện lại động tác này cho nhịp 5,6,7,8.
v Câu 3,4: Muốn(1) khỏe đẹp (2)/ thì phải tập (3)thể thao. (4)/
Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7) thể thao. (8)/
– 2 câu hát này chúng ta có 8 nhịp.
+ Nhịp 1 : Hai lòng bàn tay đan vào nhau, đẩy thẳng xuống hông bên phải.
Nghiêng người sang phải.

Đồng thời nhảy chân phải về phía bên phải, co chân trái lên.
+ Nhịp 2 : Hai lòng bàn tay đan vào nhau, đẩy thẳng xuống hông bên trái.
Nghiêng người sang trái.
Đồng thời nhảy chân trái về phía bên trái, co chân phải lên.
+ Nhịp 3 : Tương tự như nhịp 1.
+ Nhịp 4 : Tương tự như nhịp 2.
+ Nhịp 5,6,7 : Đứng vỗ tay tại chỗ.
+ Nhịp 8 : Hai tay đưa lên cao hình chữ V, đồng thời vẫy 2 bàn tay.
Ø Giang tấu 2: (Gồm 16 nhịp nhạc)
– 8 nhịp đầu tiên.

+ Nhịp 1 : Hai tay xoay tròn trước mặt.
Đồng thời bước chân phải sang phải.
+ Nhịp 2 : Taytrái giữ nguyên, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.
Đồng thời rút chân trái về sát chân phải, chụm lại.
+ Nhịp 3 : Hai tay xoay tròn trước mặt.
Đồng thời bước chân trái sang trái.
+ Nhịp 4 : Tayphải giữ nguyên, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.
Đồng thời rút chân phải về sát chân trái, chụm lại.
+ Nhịp 5 : Tương tự như nhịp 1.
+ Nhịp 6 : Tương tự như nhịp 2.
+ Nhịp 7: Tương tự như nhịp 3.
+ Nhịp 8 : Tương tự như nhịp 4
– 8 nhịp tiếp theo.
+ Nhịp 1: Taytrái chống hông, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.
Đồng thời bước chân phải sang phải, rút chân trái theo, chụm lại.
+ Nhịp 2 : Tayphải giữ nguyên trên cao, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.
Đồng thời bước chân trái sang trái, rút chân phải theo, chụm lại.
+ Nhịp 3,4: Taytrái chống hông, đánh tay phải xéo 45o về bên phải x 3 lần.
Đồng thời chụm chân nhảy sang phải 3 bước.

+ Nhịp 5 : Tayphải chống hông, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.
Đồng thời bước chân trái sang trái, rút chân phải theo, chụm lại.
+ Nhịp 6 : Taytrái giữ nguyên trên cao, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.
Đồng thời bước chân phải sang phải, rút chân trái theo, chụm lại
+ Nhịp 7,8: Tayphải chống hông, đánh tay trái xéo 45o về bên trái x 3 lần.
Đồng thời chụm chân nhảy sang trái 3 bước.
§ Nhạc dạo: (Gồm 4 nhịp nhạc)
– 4 nhịp này tay chống hông
+ Nhịp 1 : Lắc hông sang phải.
+ Nhịp 2 : Lắc hông sang trái.
+ Nhịp 3 : Lắc hông sang phải.
+ Nhịp 4 : Lắc hông sang trái.
Thực hiện lại tổ hợp 1, nhạc dạo và tổ hợp 2.
** Lưu ý ở câu 4 của tổ hợp 2 khi kết thúc.
v Câu 4: Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7)thể thao. (8)/
+ Nhịp 5,6 : Đứng vỗ tay tại chỗ.
+ Nhịp 7: Hai tay nắm lại bắt chéo trước ngực.
Hai chân chụm lại, khuỵu gối
+ Nhịp 8 : Đứng lên bung 2 tay sang ngang, lắc tay và hông theo đoạn nhạc dạo.
Khi hết nhạc hai tay đánh lên phía trên bên phải và hô to: “Yeah!”
Đứng vỗ tay tại chỗ kết thúc bài nhảy

CHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG !

GIỚI THIỆU VỀ DÂN VŨ
Trong kỹ năng sinh hoạt tập thể có rất nhiều loại hình nhằm thu hút thanh thiếu
nhi tham gia và cổ vũ một cách nhiệt tình, đầy ấn tượng. Như quản trò, trò chơi, hát
múa, kể chuyện, khiêu vũ, dân vũ….Trong đó phải nói đến loại hình múa dân vũ là
điểm hot của thanh thiếu niên hiện nay. Từ học đường, câu lạc bộ đội nhóm, đến các
công viên, đâu đâu cũng thấy những làng điệu múa dân vũ được nhiều tầng lớp tham

gia sinh hoạt…
I. Khái quát:
1. Giới thiệu về dân vũ:
Dân vũ đơn giản, dễ thuộc nên các điệu nhảy mang tính cộng đồng rất cao, ai
cũng có thể tham gia, tạo nên sự gần gũi, thân thiện và có sức lan tỏa mạnh mẽ từ quốc
gia này sang quốc gia khác, từ mọi lứa tuổi đến mọi ngành nghề . Có thể nói không có
phân biệt trình độ hay giới tính…Có mặt tại Việt Nam chưa lâu, nhưng dân vũ Việt
Nam và quốc tế có một sức hút lớn đối với các bạn trẻ. Bây giờ, các điệu nhảy Con cào
cào – Chú ếch con – Đà gà con – Cái trống cơm – Uy vũ ( Việt Nam); Chu chu wa
(Thổ Nhĩ Kỳ), Tomato ( Tây Ban Nha), Rasa Sayang (Malaysia), Con nòng nọc – Múa
gối – Ba con gấu (Hàn Quốc), Té nước (Thái Lan); Dzaka (Brazil), If you happy – Get
down – Left right go ( Anh) Howdonw throdown ( Mỹ), Doreamon – Vũ hội đêm mưa
( Nhật Bản)…đã trở nên quen thuộc với nhiều bạn trẻ.
Ban đầu, dân vũ Việt Nam và quốc tế chỉ được phổ biến trong một nhóm nhỏ những
bạn trẻ yêu thích cái mới, nhưng sau đó, sức hấp dẫn của loại hình nghệ thuật này đã
nhanh chóng lan tỏa rộng rãi. Các điệu dân vũ không chỉ khiến các bạn cảm thấy thích
thú mà còn lôi cuốn sự chú ý của rất nhiều người. Dân vũ không chỉ khiến các bạn trẻ
say mê mà dường như còn có một sức hút lớn đối với tất cả mọi người.
Không chỉ thế, dân vũ còn thu hút được rất nhiều người. Dân vũ được trình diễn, luyện
tập những nơi công cộng, trong công viên, trong sân trường… thu hút sự chú ý đi kèm
sự thích thú từ rất đông người xem. Rất nhiều người xem cũng nhảy theo các bạn, dù
cho họ chưa từng biết đến điệu nhảy đó là gì. Sau khi nhảy, họ không ngớt hỏi chúng
tôi, điệu nhảy này là gì vậy, là gì vậy, vui quá
Dân vũ gắn kết mọi người như thế đó, không quan trọng chúng ta là ai, độ tuổi
nào thì đều có thể học và nhảy được dân vũ. Đơn giản vì dân vũ là những động tác
nhảy rất dễ học, dễ thuộc. Tuy nhiên, để có thể nhảy đẹp, nhảy đúng, truyền tải được
cái hồn của từng bài dân vũ, hay để có thể dạy lại được cho rất đông những người yêu
thích dân vũ chưa có cơ hội được học thì lại là một chuyện khác. Để có thể nhảy dân
vũ chuẩn xác và đẹp, truyền tải cái hồn của từng bài nhảy, cần phải học thật kỹ và tập
luyện dân vũ thường xuyên, cần được chỉnh sửa từng động tác một.

Mới đây, trong chương trình Hữu nghị thanh niên các nước tiểu vùng sông Mê
Kông được tổ chức tại Trung Quốc, Lào và Thái Lan, điệu dân vũ Việt Nam (uy vũ) đã
được bạn trẻ các nước cổ vũ không ngớt. Trên nền nhạc trống, cồng, chiêng hào hùng,
mô tả công việc gieo mạ, cấy lúa, cầu mưa…, thể hiện sức mạnh trong lao động và
khát khao về những mùa màng bội thu của người nông dân Việt Nam. Mayura
Thongjandee – một bạn trẻ Thái Lan, bày tỏ: “Tuyệt quá, tôi muốn học điệu nhảy này.
Và nếu bạn muốn, tôi sẽ dạy cho bạn điệu dân vũ té nước của chúng tôi”. Khi nói rằng
có rất nhiều bạn trẻ Việt Nam đã thuộc bài dân vũ của Thái Lan, Mayura tỏ ra rất bất
ngờ. Dân vũ ViệtNam và quốc tế còn là một hình thức tập hợp thanh niên mới và cũng
là một trong những liệu pháp thuộc chương trình cai nghiện game bạo lực: liệu pháp
thay đổi đam mê cũ bằng một đam mê mới!
Trong thời gian sắp tới, múa dân vũ Việt Nam và quốc tế sẽ còn phát triển và
phát triển rất mạnh, khi đó các nhà xã hội học, âm nhạc, múa, ….sẽ nghiên cứu hình
thành những tư liệu một cách bài bản và thống nhất. Riêng với tổ chức của Đoàn – Hội
– Đội sẽ có những hoạt động gắn bó và gần gủi với loại hình múa dân vũ này. Đưa vào
các hoạt động phong trào, tổ chức huấn luyện và tổ chức thi đua khắp các cơ sở. Đối
với các câu lạc bộ đội nhóm xem đây là loại hình, là cơ hội mới để các bạn vận dụng
thêm nội dung để buổi sinh hoạt phong phú, vui tươi. Đối với tôi, khi vận dụng loại
hình này, các bạn, các đơn vị, các bạn cần chú ý không nên lạm dụng nhiều trong mỗi
buổi sinh hoạt, và không phải lúc nào cũng vận dụng loại hình này …có thể dẫn đến sự
nhàm chán, sự bảo hòa trong hoạt động câu lạc bộ đội nhóm mà chúng ta còn nhiều
loại hình khác cũng rất hấp dẫn và bổ ích trong các kỹ năng hoạt động.

2. Giới thiệu về bài dân vũ Việt Nam“Con Cào Cào”:

Những chú cào cào xanh, biểu tượng cho một thời thơ ấu quê nhà, một thời tuổi
thơ ta chạy theo những cánh cào cào lơ lửng. Một thời chúng ta là những cô chú bé con
dành nhau những cánh cào cào, những cánh chuồn chuồn nhỏ. Cứ độ giữa hè, trời nắng
oi ả, mùa gặt về, cả miền quê nhuộm một màu vàng, của nắng, của lúa, của rơm. Người

lớn tất bật với vụ gặt còn bọn trẻ con chúng tôi chạy khắp ruộng, đầu ngó nghiêng, tay
cầm chai nhựa, tay cầm chiếc vỉ để rình bắt cào cào. Để rồi mai khi lớn lên đi học đi
làm xa quê, nhưng chúng ta vẫn biết rằng hình ảnh những chú cào cào đã trở thành
những kỷ niệm khó quên một thời yêu dấu. Hình ảnh con cào cào gắn liền với tình yêu
thương, tình làng xóm của những người dân quê. Những chú cào cào với đôi cánh và
đôi chân chắc khỏe đã gắn bó cùng với bao kỉ niệm về đồng quê, làng mạc, vào cả
trong câu hát đồng dao “Cào cào giã gạo cho nhanh/ Mẹ may áo đỏ, áo xanh cho
cào”,nhớ mà thân thương biết mấy…
Bây giờ nếu có về quê ngang qua những ruộng lúa, chúng ta không còn thấy
nhiều những chú cào cào xanh như thế nữa. Nhưng chúng ta vẫn thường hay thấy
những nghệ nhân ngồi bên đường, thắt những cánh cào cào bằng lá tre, lá dừa đầy màu
sắc, nhìn giống y như thật. Nhìn những chú cào cào được thắt tỉ mỉ, chứa đựng rất
nhiều tình cảm tâm huyết của người làm ra. Chúng ta dường như cảm thấy yêu hơn,
những hình ảnh quê hương gần gũi, bình yên như lũy tre đầu làng…
Dân vũ Việt Nam và quốc tế là những vũ điệu đơn giản, tươi vui, mô tả những
hoạt động sinh hoạt gần gũi hàng ngày, hay phản ánh không khí tươi vui của người
dân. Những động tác trong các điệu nhảy này rất dễ thuộc trên một nền nhạc khi hào
hùng, sôi động, khi nhịp nhàng, điệu đà, dễ thương. Bài dân vũ “Con Cào Cào” trên
nền nhạc vui tươi, sôi động với những động tác, mỗi động tác đều dứt khoát, nhịp
nhàng, mạnh.

II. Hướng dẫn động tác: Dân vũ Con Cào Cào.
Đứng theo đội hình hàng dọc hoặc hàng ngang.
Cự ly rộng đặc biệt.
Cả bài gồm 3 đoạn giang tấu và 2 tổ hợp.
Tư thế chuẩn bị hai tay chống hông, hai chân khép lại.
Ø Giang tấu 1: (Gồm 16 nhịp nhạc)
– 4 nhịp đầu chỉ thực hiện động tác chân, hai tay chống hông.
+ Nhịp 1 : Khiển gót chân phải.
+ Nhịp 2 : Khiển gót chân trái.

+ Nhịp 3 : Khiển gót chân phải.
+ Nhịp 4 : Khiển gót chân trái.
– 12 nhịp tiếp theo ta thực hiện động tác sau:
+ Nhịp 1 : Hai tay giơ lên cao, khiển gót chân phải.
+ Nhịp 2 : Hai tay dang ngang vai, khiển gót chân trái.
+ Nhịp 3 : Hai tay đưa thẳng phía trước mặt, khiển gót chân phải.
+ Nhịp 4 : Buông cả hai tay, khiển gót chân trái.
Tương tự vậy ta thực hiện 3 lần, 12 nhịp.
1. Tổ hợp 1: Gồm 4 câu hát và một đoạn nhạc dạo.
(Con cào cào có cái cánh xanh xanh…. Nên mới bay mới nhảy rất cao).
v Câu 1,2: Con (1)*cào cào(2)/ có cái cánh(3)* xanh xanh. (4)/
Nó bay(5)* rất nhanh(6)/ từ lùm cây(7)* sang bụi cỏ.(8)/
– Hai câu hát chúng ta có 8 nhịp.
+ Nhịp 1: Nhảy lên tại chỗ vỗ tay trước mặt ( Tương tự như vậy cho nhịp lẻ)
+ Nhịp 2: Hai tay bung ra hai bên, tay ngang vai. (Tương tự như vậy cho nhịp chẵn )
Ta thực hiện động tác này 4 lần, 8 nhịp
Ghi chú:
· * : Vỗ tay.
· / : Bung tay ra.
v Câu 3,4: Con (1)cào cào(2)/ rất thích (3) thể thao. (4)/
Nên mới (5) bay nhanh(6)/ mới nhảy (7)rất cao. (8)/
– Câu hát này chúng ta có 2 động tác, 8 nhịp.
+ Nhịp 1,2 : Hai tay xoay từ ngoài vào trong 2 lần
+ Nhịp 3 : Hai tay kéo về ngang vai, tay nắm lại, xoay người sang trái.
Chân phải đá chéo sang trái.
+ Nhịp 4 : Rút tay và chân về.
+ Nhịp 5: Hai tay kéo về ngang vai, tay nắm lại, xoay người sang phải.
Chân trái đá chéo sang phải.
+ Nhịp 6 : Rút tay và chân về.
+ Nhịp 7,8 : Hai tay chống hông.

Nhảy tại chỗ co chân ra sau.
§ Nhạc dạo: (Gồm 4 nhịp nhạc)
– 4 nhịp này tay chống hông
+ Nhịp 1 : Lắc hông sang phải.
+ Nhịp 2 : Lắc hông sang trái.
+ Nhịp 3 : Lắc hông sang phải.
+ Nhịp 4 : Lắc hông sang trái.
2. Tổ hợp 2: Gồm 4 câu hát.
(Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao.Ai muốn khỏe đẹp thì siêng tập thể thao).x2 lần
v Câu 1,2: Muốn(1) khỏe đẹp (2)/ thì phải tập (3)thể thao. (4)/
Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7) thể thao. (8)/
– 2 câu hát này chúng ta có 1 động tác thực hiện 2 lần 8 nhịp.
+ Nhịp 1 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về phía trước.
Đồng thời chân nhảy về phía trước.
+ Nhịp 2 : Nhảy về chỗ, hai tay co sát vai, tay nắm lại.
+ Nhịp 3 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về bên phải.
Đồng thời hai chân nhảy về phía bên phải.
+ Nhịp 4 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về bên trái.
Đồng thời hai chân nhảy về phía bên trái.
– Tương tự thực hiện lại động tác này cho nhịp 5,6,7,8.
v Câu 3,4: Muốn(1) khỏe đẹp (2)/ thì phải tập (3)thể thao. (4)/
Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7) thể thao. (8)/
– 2 câu hát này chúng ta có 8 nhịp.
+ Nhịp 1 : Hai lòng bàn tay đan vào nhau, đẩy thẳng xuống hông bên phải.
Nghiêng người sang phải.
Đồng thời nhảy chân phải về phía bên phải, co chân trái lên.
+ Nhịp 2 : Hai lòng bàn tay đan vào nhau, đẩy thẳng xuống hông bên trái.
Nghiêng người sang trái.
Đồng thời nhảy chân trái về phía bên trái, co chân phải lên.
+ Nhịp 3 : Tương tự như nhịp 1.

+ Nhịp 4 : Tương tự như nhịp 2.
+ Nhịp 5,6,7 : Đứng vỗ tay tại chỗ.
+ Nhịp 8 : Hai tay đưa lên cao hình chữ V, đồng thời vẫy 2 bàn tay.
Ø Giang tấu 2: (Gồm 16 nhịp nhạc)
– 8 nhịp đầu tiên.

+ Nhịp 1 : Hai tay xoay tròn trước mặt.
Đồng thời bước chân phải sang phải.
+ Nhịp 2 : Taytrái giữ nguyên, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.
Đồng thời rút chân trái về sát chân phải, chụm lại.
+ Nhịp 3 : Hai tay xoay tròn trước mặt.
Đồng thời bước chân trái sang trái.
+ Nhịp 4 : Tayphải giữ nguyên, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.
Đồng thời rút chân phải về sát chân trái, chụm lại.
+ Nhịp 5 : Tương tự như nhịp 1.
+ Nhịp 6 : Tương tự như nhịp 2.
+ Nhịp 7: Tương tự như nhịp 3.
+ Nhịp 8 : Tương tự như nhịp 4
– 8 nhịp tiếp theo.
+ Nhịp 1: Taytrái chống hông, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.
Đồng thời bước chân phải sang phải, rút chân trái theo, chụm lại.
+ Nhịp 2 : Tayphải giữ nguyên trên cao, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.
Đồng thời bước chân trái sang trái, rút chân phải theo, chụm lại.
+ Nhịp 3,4: Taytrái chống hông, đánh tay phải xéo 45o về bên phải x 3 lần.
Đồng thời chụm chân nhảy sang phải 3 bước.
+ Nhịp 5 : Tayphải chống hông, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.
Đồng thời bước chân trái sang trái, rút chân phải theo, chụm lại.
+ Nhịp 6 : Taytrái giữ nguyên trên cao, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.
Đồng thời bước chân phải sang phải, rút chân trái theo, chụm lại
+ Nhịp 7,8: Tayphải chống hông, đánh tay trái xéo 45o về bên trái x 3 lần.

Đồng thời chụm chân nhảy sang trái 3 bước.
§ Nhạc dạo: (Gồm 4 nhịp nhạc)
– 4 nhịp này tay chống hông
+ Nhịp 1 : Lắc hông sang phải.
+ Nhịp 2 : Lắc hông sang trái.
+ Nhịp 3 : Lắc hông sang phải.
+ Nhịp 4 : Lắc hông sang trái.
Thực hiện lại tổ hợp 1, nhạc dạo và tổ hợp 2.
** Lưu ý ở câu 4 của tổ hợp 2 khi kết thúc.
v Câu 4: Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7)thể thao. (8)/
+ Nhịp 5,6 : Đứng vỗ tay tại chỗ.
+ Nhịp 7: Hai tay nắm lại bắt chéo trước ngực.
Hai chân chụm lại, khuỵu gối
+ Nhịp 8 : Đứng lên bung 2 tay sang ngang, lắc tay và hông theo đoạn nhạc dạo.
Khi hết nhạc hai tay đánh lên phía trên bên phải và hô to: “Yeah!”
Đứng vỗ tay tại chỗ kết thúc bài nhảy

CHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG !

nhảy rất dễ học, dễ thuộc. Tuy nhiên, để có thể nhảy đẹp, nhảy đúng, truyền tải đượccái hồn của từng bài dân vũ, hay để có thể dạy lại được cho rất đông những người yêuthích dân vũ chưa có cơ hội được học thì lại là một chuyện khác. Để có thể nhảy dânvũ chuẩn xác và đẹp, truyền tải cái hồn của từng bài nhảy, cần phải học thật kỹ và tậpluyện dân vũ thường xuyên, cần được chỉnh sửa từng động tác một.Mới đây, trong chương trình Hữu nghị thanh niên các nước tiểu vùng sông MêKông được tổ chức tại Trung Quốc, Lào và Thái Lan, điệu dân vũ Việt Nam (uy vũ) đãđược bạn trẻ các nước cổ vũ không ngớt. Trên nền nhạc trống, cồng, chiêng hào hùng,mô tả công việc gieo mạ, cấy lúa, cầu mưa…, thể hiện sức mạnh trong lao động vàkhát khao về những mùa màng bội thu của người nông dân Việt Nam. MayuraThongjandee – một bạn trẻ Thái Lan, bày tỏ: “Tuyệt quá, tôi muốn học điệu nhảy này.Và nếu bạn muốn, tôi sẽ dạy cho bạn điệu dân vũ té nước của chúng tôi”. Khi nói rằngcó rất nhiều bạn trẻ Việt Nam đã thuộc bài dân vũ của Thái Lan, Mayura tỏ ra rất bấtngờ. Dân vũ ViệtNam và quốc tế còn là một hình thức tập hợp thanh niên mới và cũnglà một trong những liệu pháp thuộc chương trình cai nghiện game bạo lực: liệu phápthay đổi đam mê cũ bằng một đam mê mới!Trong thời gian sắp tới, múa dân vũ Việt Nam và quốc tế sẽ còn phát triển vàphát triển rất mạnh, khi đó các nhà xã hội học, âm nhạc, múa, ….sẽ nghiên cứu hìnhthành những tư liệu một cách bài bản và thống nhất. Riêng với tổ chức của Đoàn – Hội– Đội sẽ có những hoạt động gắn bó và gần gủi với loại hình múa dân vũ này. Đưa vàocác hoạt động phong trào, tổ chức huấn luyện và tổ chức thi đua khắp các cơ sở. Đốivới các câu lạc bộ đội nhóm xem đây là loại hình, là cơ hội mới để các bạn vận dụngthêm nội dung để buổi sinh hoạt phong phú, vui tươi. Đối với tôi, khi vận dụng loạihình này, các bạn, các đơn vị, các bạn cần chú ý không nên lạm dụng nhiều trong mỗibuổi sinh hoạt, và không phải lúc nào cũng vận dụng loại hình này …có thể dẫn đến sựnhàm chán, sự bảo hòa trong hoạt động câu lạc bộ đội nhóm mà chúng ta còn nhiềuloại hình khác cũng rất hấp dẫn và bổ ích trong các kỹ năng hoạt động.2. Giới thiệu về bài dân vũ Việt Nam“Con Cào Cào”:Những chú cào cào xanh, biểu tượng cho một thời thơ ấu quê nhà, một thời tuổithơ ta chạy theo những cánh cào cào lơ lửng. Một thời chúng ta là những cô chú bé condành nhau những cánh cào cào, những cánh chuồn chuồn nhỏ. Cứ độ giữa hè, trời nắngoi ả, mùa gặt về, cả miền quê nhuộm một màu vàng, của nắng, của lúa, của rơm. Ngườilớn tất bật với vụ gặt còn bọn trẻ con chúng tôi chạy khắp ruộng, đầu ngó nghiêng, taycầm chai nhựa, tay cầm chiếc vỉ để rình bắt cào cào. Để rồi mai khi lớn lên đi học đilàm xa quê, nhưng chúng ta vẫn biết rằng hình ảnh những chú cào cào đã trở thànhnhững kỷ niệm khó quên một thời yêu dấu. Hình ảnh con cào cào gắn liền với tình yêuthương, tình làng xóm của những người dân quê. Những chú cào cào với đôi cánh vàđôi chân chắc khỏe đã gắn bó cùng với bao kỉ niệm về đồng quê, làng mạc, vào cảtrong câu hát đồng dao “Cào cào giã gạo cho nhanh/ Mẹ may áo đỏ, áo xanh chocào”,nhớ mà thân thương biết mấy…Bây giờ nếu có về quê ngang qua những ruộng lúa, chúng ta không còn thấynhiều những chú cào cào xanh như thế nữa. Nhưng chúng ta vẫn thường hay thấynhững nghệ nhân ngồi bên đường, thắt những cánh cào cào bằng lá tre, lá dừa đầy màusắc, nhìn giống y như thật. Nhìn những chú cào cào được thắt tỉ mỉ, chứa đựng rấtnhiều tình cảm tâm huyết của người làm ra. Chúng ta dường như cảm thấy yêu hơn,những hình ảnh quê hương gần gũi, bình yên như lũy tre đầu làng…Dân vũ Việt Nam và quốc tế là những vũ điệu đơn giản, tươi vui, mô tả nhữnghoạt động sinh hoạt gần gũi hàng ngày, hay phản ánh không khí tươi vui của ngườidân. Những động tác trong các điệu nhảy này rất dễ thuộc trên một nền nhạc khi hàohùng, sôi động, khi nhịp nhàng, điệu đà, dễ thương. Bài dân vũ “Con Cào Cào” trênnền nhạc vui tươi, sôi động với những động tác, mỗi động tác đều dứt khoát, nhịpnhàng, mạnh.II. Hướng dẫn động tác: Dân vũ Con Cào Cào.Đứng theo đội hình hàng dọc hoặc hàng ngang.Cự ly rộng đặc biệt.Cả bài gồm 3 đoạn giang tấu và 2 tổ hợp.Tư thế chuẩn bị hai tay chống hông, hai chân khép lại.Ø Giang tấu 1: (Gồm 16 nhịp nhạc)- 4 nhịp đầu chỉ thực hiện động tác chân, hai tay chống hông.+ Nhịp 1 : Khiển gót chân phải.+ Nhịp 2 : Khiển gót chân trái.+ Nhịp 3 : Khiển gót chân phải.+ Nhịp 4 : Khiển gót chân trái.- 12 nhịp tiếp theo ta thực hiện động tác sau:+ Nhịp 1 : Hai tay giơ lên cao, khiển gót chân phải.+ Nhịp 2 : Hai tay dang ngang vai, khiển gót chân trái.+ Nhịp 3 : Hai tay đưa thẳng phía trước mặt, khiển gót chân phải.+ Nhịp 4 : Buông cả hai tay, khiển gót chân trái.Tương tự vậy ta thực hiện 3 lần, 12 nhịp.1. Tổ hợp 1: Gồm 4 câu hát và một đoạn nhạc dạo.(Con cào cào có cái cánh xanh xanh…. Nên mới bay mới nhảy rất cao).v Câu 1,2: Con (1)*cào cào(2)/ có cái cánh(3)* xanh xanh. (4)/Nó bay(5)* rất nhanh(6)/ từ lùm cây(7)* sang bụi cỏ.(8)/- Hai câu hát chúng ta có 8 nhịp.+ Nhịp 1: Nhảy lên tại chỗ vỗ tay trước mặt ( Tương tự như vậy cho nhịp lẻ)+ Nhịp 2: Hai tay bung ra hai bên, tay ngang vai. (Tương tự như vậy cho nhịp chẵn )Ta thực hiện động tác này 4 lần, 8 nhịpGhi chú:· * : Vỗ tay.· / : Bung tay ra.v Câu 3,4: Con (1)cào cào(2)/ rất thích (3) thể thao. (4)/Nên mới (5) bay nhanh(6)/ mới nhảy (7)rất cao. (8)/- Câu hát này chúng ta có 2 động tác, 8 nhịp.+ Nhịp 1,2 : Hai tay xoay từ ngoài vào trong 2 lần+ Nhịp 3 : Hai tay kéo về ngang vai, tay nắm lại, xoay người sang trái.Chân phải đá chéo sang trái.+ Nhịp 4 : Rút tay và chân về.+ Nhịp 5: Hai tay kéo về ngang vai, tay nắm lại, xoay người sang phải.Chân trái đá chéo sang phải.+ Nhịp 6 : Rút tay và chân về.+ Nhịp 7,8 : Hai tay chống hông.Nhảy tại chỗ co chân ra sau.§ Nhạc dạo: (Gồm 4 nhịp nhạc)- 4 nhịp này tay chống hông+ Nhịp 1 : Lắc hông sang phải.+ Nhịp 2 : Lắc hông sang trái.+ Nhịp 3 : Lắc hông sang phải.+ Nhịp 4 : Lắc hông sang trái.2. Tổ hợp 2: Gồm 4 câu hát.(Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao.Ai muốn khỏe đẹp thì siêng tập thể thao).x2 lầnv Câu 1,2: Muốn(1) khỏe đẹp (2)/ thì phải tập (3)thể thao. (4)/Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7) thể thao. (8)/- 2 câu hát này chúng ta có 1 động tác thực hiện 2 lần 8 nhịp.+ Nhịp 1 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về phía trước.Đồng thời chân nhảy về phía trước.+ Nhịp 2 : Nhảy về chỗ, hai tay co sát vai, tay nắm lại.+ Nhịp 3 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về bên phải.Đồng thời hai chân nhảy về phía bên phải.+ Nhịp 4 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về bên trái.Đồng thời hai chân nhảy về phía bên trái.- Tương tự thực hiện lại động tác này cho nhịp 5,6,7,8.v Câu 3,4: Muốn(1) khỏe đẹp (2)/ thì phải tập (3)thể thao. (4)/Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7) thể thao. (8)/- 2 câu hát này chúng ta có 8 nhịp.+ Nhịp 1 : Hai lòng bàn tay đan vào nhau, đẩy thẳng xuống hông bên phải.Nghiêng người sang phải.Đồng thời nhảy chân phải về phía bên phải, co chân trái lên.+ Nhịp 2 : Hai lòng bàn tay đan vào nhau, đẩy thẳng xuống hông bên trái.Nghiêng người sang trái.Đồng thời nhảy chân trái về phía bên trái, co chân phải lên.+ Nhịp 3 : Tương tự như nhịp 1.+ Nhịp 4 : Tương tự như nhịp 2.+ Nhịp 5,6,7 : Đứng vỗ tay tại chỗ.+ Nhịp 8 : Hai tay đưa lên cao hình chữ V, đồng thời vẫy 2 bàn tay.Ø Giang tấu 2: (Gồm 16 nhịp nhạc)- 8 nhịp đầu tiên.+ Nhịp 1 : Hai tay xoay tròn trước mặt.Đồng thời bước chân phải sang phải.+ Nhịp 2 : Taytrái giữ nguyên, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.Đồng thời rút chân trái về sát chân phải, chụm lại.+ Nhịp 3 : Hai tay xoay tròn trước mặt.Đồng thời bước chân trái sang trái.+ Nhịp 4 : Tayphải giữ nguyên, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.Đồng thời rút chân phải về sát chân trái, chụm lại.+ Nhịp 5 : Tương tự như nhịp 1.+ Nhịp 6 : Tương tự như nhịp 2.+ Nhịp 7: Tương tự như nhịp 3.+ Nhịp 8 : Tương tự như nhịp 4- 8 nhịp tiếp theo.+ Nhịp 1: Taytrái chống hông, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.Đồng thời bước chân phải sang phải, rút chân trái theo, chụm lại.+ Nhịp 2 : Tayphải giữ nguyên trên cao, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.Đồng thời bước chân trái sang trái, rút chân phải theo, chụm lại.+ Nhịp 3,4: Taytrái chống hông, đánh tay phải xéo 45o về bên phải x 3 lần.Đồng thời chụm chân nhảy sang phải 3 bước.+ Nhịp 5 : Tayphải chống hông, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.Đồng thời bước chân trái sang trái, rút chân phải theo, chụm lại.+ Nhịp 6 : Taytrái giữ nguyên trên cao, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.Đồng thời bước chân phải sang phải, rút chân trái theo, chụm lại+ Nhịp 7,8: Tayphải chống hông, đánh tay trái xéo 45o về bên trái x 3 lần.Đồng thời chụm chân nhảy sang trái 3 bước.§ Nhạc dạo: (Gồm 4 nhịp nhạc)- 4 nhịp này tay chống hông+ Nhịp 1 : Lắc hông sang phải.+ Nhịp 2 : Lắc hông sang trái.+ Nhịp 3 : Lắc hông sang phải.+ Nhịp 4 : Lắc hông sang trái.Thực hiện lại tổ hợp 1, nhạc dạo và tổ hợp 2.** Lưu ý ở câu 4 của tổ hợp 2 khi kết thúc.v Câu 4: Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7)thể thao. (8)/+ Nhịp 5,6 : Đứng vỗ tay tại chỗ.+ Nhịp 7: Hai tay nắm lại bắt chéo trước ngực.Hai chân chụm lại, khuỵu gối+ Nhịp 8 : Đứng lên bung 2 tay sang ngang, lắc tay và hông theo đoạn nhạc dạo.Khi hết nhạc hai tay đánh lên phía trên bên phải và hô to: “Yeah!”Đứng vỗ tay tại chỗ kết thúc bài nhảyCHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG !GIỚI THIỆU VỀ DÂN VŨTrong kỹ năng sinh hoạt tập thể có rất nhiều loại hình nhằm thu hút thanh thiếunhi tham gia và cổ vũ một cách nhiệt tình, đầy ấn tượng. Như quản trò, trò chơi, hátmúa, kể chuyện, khiêu vũ, dân vũ….Trong đó phải nói đến loại hình múa dân vũ làđiểm hot của thanh thiếu niên hiện nay. Từ học đường, câu lạc bộ đội nhóm, đến cáccông viên, đâu đâu cũng thấy những làng điệu múa dân vũ được nhiều tầng lớp thamgia sinh hoạt…I. Khái quát:1. Giới thiệu về dân vũ:Dân vũ đơn giản, dễ thuộc nên các điệu nhảy mang tính cộng đồng rất cao, aicũng có thể tham gia, tạo nên sự gần gũi, thân thiện và có sức lan tỏa mạnh mẽ từ quốcgia này sang quốc gia khác, từ mọi lứa tuổi đến mọi ngành nghề . Có thể nói không cóphân biệt trình độ hay giới tính…Có mặt tại Việt Nam chưa lâu, nhưng dân vũ ViệtNam và quốc tế có một sức hút lớn đối với các bạn trẻ. Bây giờ, các điệu nhảy Con càocào – Chú ếch con – Đà gà con – Cái trống cơm – Uy vũ ( Việt Nam); Chu chu wa(Thổ Nhĩ Kỳ), Tomato ( Tây Ban Nha), Rasa Sayang (Malaysia), Con nòng nọc – Múagối – Ba con gấu (Hàn Quốc), Té nước (Thái Lan); Dzaka (Brazil), If you happy – Getdown – Left right go ( Anh) Howdonw throdown ( Mỹ), Doreamon – Vũ hội đêm mưa( Nhật Bản)…đã trở nên quen thuộc với nhiều bạn trẻ.Ban đầu, dân vũ Việt Nam và quốc tế chỉ được phổ biến trong một nhóm nhỏ nhữngbạn trẻ yêu thích cái mới, nhưng sau đó, sức hấp dẫn của loại hình nghệ thuật này đãnhanh chóng lan tỏa rộng rãi. Các điệu dân vũ không chỉ khiến các bạn cảm thấy thíchthú mà còn lôi cuốn sự chú ý của rất nhiều người. Dân vũ không chỉ khiến các bạn trẻsay mê mà dường như còn có một sức hút lớn đối với tất cả mọi người.Không chỉ thế, dân vũ còn thu hút được rất nhiều người. Dân vũ được trình diễn, luyệntập những nơi công cộng, trong công viên, trong sân trường… thu hút sự chú ý đi kèmsự thích thú từ rất đông người xem. Rất nhiều người xem cũng nhảy theo các bạn, dùcho họ chưa từng biết đến điệu nhảy đó là gì. Sau khi nhảy, họ không ngớt hỏi chúngtôi, điệu nhảy này là gì vậy, là gì vậy, vui quáDân vũ gắn kết mọi người như thế đó, không quan trọng chúng ta là ai, độ tuổinào thì đều có thể học và nhảy được dân vũ. Đơn giản vì dân vũ là những động tácnhảy rất dễ học, dễ thuộc. Tuy nhiên, để có thể nhảy đẹp, nhảy đúng, truyền tải đượccái hồn của từng bài dân vũ, hay để có thể dạy lại được cho rất đông những người yêuthích dân vũ chưa có cơ hội được học thì lại là một chuyện khác. Để có thể nhảy dânvũ chuẩn xác và đẹp, truyền tải cái hồn của từng bài nhảy, cần phải học thật kỹ và tậpluyện dân vũ thường xuyên, cần được chỉnh sửa từng động tác một.Mới đây, trong chương trình Hữu nghị thanh niên các nước tiểu vùng sông MêKông được tổ chức tại Trung Quốc, Lào và Thái Lan, điệu dân vũ Việt Nam (uy vũ) đãđược bạn trẻ các nước cổ vũ không ngớt. Trên nền nhạc trống, cồng, chiêng hào hùng,mô tả công việc gieo mạ, cấy lúa, cầu mưa…, thể hiện sức mạnh trong lao động vàkhát khao về những mùa màng bội thu của người nông dân Việt Nam. MayuraThongjandee – một bạn trẻ Thái Lan, bày tỏ: “Tuyệt quá, tôi muốn học điệu nhảy này.Và nếu bạn muốn, tôi sẽ dạy cho bạn điệu dân vũ té nước của chúng tôi”. Khi nói rằngcó rất nhiều bạn trẻ Việt Nam đã thuộc bài dân vũ của Thái Lan, Mayura tỏ ra rất bấtngờ. Dân vũ ViệtNam và quốc tế còn là một hình thức tập hợp thanh niên mới và cũnglà một trong những liệu pháp thuộc chương trình cai nghiện game bạo lực: liệu phápthay đổi đam mê cũ bằng một đam mê mới!Trong thời gian sắp tới, múa dân vũ Việt Nam và quốc tế sẽ còn phát triển vàphát triển rất mạnh, khi đó các nhà xã hội học, âm nhạc, múa, ….sẽ nghiên cứu hìnhthành những tư liệu một cách bài bản và thống nhất. Riêng với tổ chức của Đoàn – Hội– Đội sẽ có những hoạt động gắn bó và gần gủi với loại hình múa dân vũ này. Đưa vàocác hoạt động phong trào, tổ chức huấn luyện và tổ chức thi đua khắp các cơ sở. Đốivới các câu lạc bộ đội nhóm xem đây là loại hình, là cơ hội mới để các bạn vận dụngthêm nội dung để buổi sinh hoạt phong phú, vui tươi. Đối với tôi, khi vận dụng loạihình này, các bạn, các đơn vị, các bạn cần chú ý không nên lạm dụng nhiều trong mỗibuổi sinh hoạt, và không phải lúc nào cũng vận dụng loại hình này …có thể dẫn đến sựnhàm chán, sự bảo hòa trong hoạt động câu lạc bộ đội nhóm mà chúng ta còn nhiềuloại hình khác cũng rất hấp dẫn và bổ ích trong các kỹ năng hoạt động.2. Giới thiệu về bài dân vũ Việt Nam“Con Cào Cào”:Những chú cào cào xanh, biểu tượng cho một thời thơ ấu quê nhà, một thời tuổithơ ta chạy theo những cánh cào cào lơ lửng. Một thời chúng ta là những cô chú bé condành nhau những cánh cào cào, những cánh chuồn chuồn nhỏ. Cứ độ giữa hè, trời nắngoi ả, mùa gặt về, cả miền quê nhuộm một màu vàng, của nắng, của lúa, của rơm. Ngườilớn tất bật với vụ gặt còn bọn trẻ con chúng tôi chạy khắp ruộng, đầu ngó nghiêng, taycầm chai nhựa, tay cầm chiếc vỉ để rình bắt cào cào. Để rồi mai khi lớn lên đi học đilàm xa quê, nhưng chúng ta vẫn biết rằng hình ảnh những chú cào cào đã trở thànhnhững kỷ niệm khó quên một thời yêu dấu. Hình ảnh con cào cào gắn liền với tình yêuthương, tình làng xóm của những người dân quê. Những chú cào cào với đôi cánh vàđôi chân chắc khỏe đã gắn bó cùng với bao kỉ niệm về đồng quê, làng mạc, vào cảtrong câu hát đồng dao “Cào cào giã gạo cho nhanh/ Mẹ may áo đỏ, áo xanh chocào”,nhớ mà thân thương biết mấy…Bây giờ nếu có về quê ngang qua những ruộng lúa, chúng ta không còn thấynhiều những chú cào cào xanh như thế nữa. Nhưng chúng ta vẫn thường hay thấynhững nghệ nhân ngồi bên đường, thắt những cánh cào cào bằng lá tre, lá dừa đầy màusắc, nhìn giống y như thật. Nhìn những chú cào cào được thắt tỉ mỉ, chứa đựng rấtnhiều tình cảm tâm huyết của người làm ra. Chúng ta dường như cảm thấy yêu hơn,những hình ảnh quê hương gần gũi, bình yên như lũy tre đầu làng…Dân vũ Việt Nam và quốc tế là những vũ điệu đơn giản, tươi vui, mô tả nhữnghoạt động sinh hoạt gần gũi hàng ngày, hay phản ánh không khí tươi vui của ngườidân. Những động tác trong các điệu nhảy này rất dễ thuộc trên một nền nhạc khi hàohùng, sôi động, khi nhịp nhàng, điệu đà, dễ thương. Bài dân vũ “Con Cào Cào” trênnền nhạc vui tươi, sôi động với những động tác, mỗi động tác đều dứt khoát, nhịpnhàng, mạnh.II. Hướng dẫn động tác: Dân vũ Con Cào Cào.Đứng theo đội hình hàng dọc hoặc hàng ngang.Cự ly rộng đặc biệt.Cả bài gồm 3 đoạn giang tấu và 2 tổ hợp.Tư thế chuẩn bị hai tay chống hông, hai chân khép lại.Ø Giang tấu 1: (Gồm 16 nhịp nhạc)- 4 nhịp đầu chỉ thực hiện động tác chân, hai tay chống hông.+ Nhịp 1 : Khiển gót chân phải.+ Nhịp 2 : Khiển gót chân trái.+ Nhịp 3 : Khiển gót chân phải.+ Nhịp 4 : Khiển gót chân trái.- 12 nhịp tiếp theo ta thực hiện động tác sau:+ Nhịp 1 : Hai tay giơ lên cao, khiển gót chân phải.+ Nhịp 2 : Hai tay dang ngang vai, khiển gót chân trái.+ Nhịp 3 : Hai tay đưa thẳng phía trước mặt, khiển gót chân phải.+ Nhịp 4 : Buông cả hai tay, khiển gót chân trái.Tương tự vậy ta thực hiện 3 lần, 12 nhịp.1. Tổ hợp 1: Gồm 4 câu hát và một đoạn nhạc dạo.(Con cào cào có cái cánh xanh xanh…. Nên mới bay mới nhảy rất cao).v Câu 1,2: Con (1)*cào cào(2)/ có cái cánh(3)* xanh xanh. (4)/Nó bay(5)* rất nhanh(6)/ từ lùm cây(7)* sang bụi cỏ.(8)/- Hai câu hát chúng ta có 8 nhịp.+ Nhịp 1: Nhảy lên tại chỗ vỗ tay trước mặt ( Tương tự như vậy cho nhịp lẻ)+ Nhịp 2: Hai tay bung ra hai bên, tay ngang vai. (Tương tự như vậy cho nhịp chẵn )Ta thực hiện động tác này 4 lần, 8 nhịpGhi chú:· * : Vỗ tay.· / : Bung tay ra.v Câu 3,4: Con (1)cào cào(2)/ rất thích (3) thể thao. (4)/Nên mới (5) bay nhanh(6)/ mới nhảy (7)rất cao. (8)/- Câu hát này chúng ta có 2 động tác, 8 nhịp.+ Nhịp 1,2 : Hai tay xoay từ ngoài vào trong 2 lần+ Nhịp 3 : Hai tay kéo về ngang vai, tay nắm lại, xoay người sang trái.Chân phải đá chéo sang trái.+ Nhịp 4 : Rút tay và chân về.+ Nhịp 5: Hai tay kéo về ngang vai, tay nắm lại, xoay người sang phải.Chân trái đá chéo sang phải.+ Nhịp 6 : Rút tay và chân về.+ Nhịp 7,8 : Hai tay chống hông.Nhảy tại chỗ co chân ra sau.§ Nhạc dạo: (Gồm 4 nhịp nhạc)- 4 nhịp này tay chống hông+ Nhịp 1 : Lắc hông sang phải.+ Nhịp 2 : Lắc hông sang trái.+ Nhịp 3 : Lắc hông sang phải.+ Nhịp 4 : Lắc hông sang trái.2. Tổ hợp 2: Gồm 4 câu hát.(Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao.Ai muốn khỏe đẹp thì siêng tập thể thao).x2 lầnv Câu 1,2: Muốn(1) khỏe đẹp (2)/ thì phải tập (3)thể thao. (4)/Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7) thể thao. (8)/- 2 câu hát này chúng ta có 1 động tác thực hiện 2 lần 8 nhịp.+ Nhịp 1 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về phía trước.Đồng thời chân nhảy về phía trước.+ Nhịp 2 : Nhảy về chỗ, hai tay co sát vai, tay nắm lại.+ Nhịp 3 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về bên phải.Đồng thời hai chân nhảy về phía bên phải.+ Nhịp 4 : Hai tay song song, tay nắm lại, chỉ ngón trỏ về bên trái.Đồng thời hai chân nhảy về phía bên trái.- Tương tự thực hiện lại động tác này cho nhịp 5,6,7,8.v Câu 3,4: Muốn(1) khỏe đẹp (2)/ thì phải tập (3)thể thao. (4)/Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7) thể thao. (8)/- 2 câu hát này chúng ta có 8 nhịp.+ Nhịp 1 : Hai lòng bàn tay đan vào nhau, đẩy thẳng xuống hông bên phải.Nghiêng người sang phải.Đồng thời nhảy chân phải về phía bên phải, co chân trái lên.+ Nhịp 2 : Hai lòng bàn tay đan vào nhau, đẩy thẳng xuống hông bên trái.Nghiêng người sang trái.Đồng thời nhảy chân trái về phía bên trái, co chân phải lên.+ Nhịp 3 : Tương tự như nhịp 1.+ Nhịp 4 : Tương tự như nhịp 2.+ Nhịp 5,6,7 : Đứng vỗ tay tại chỗ.+ Nhịp 8 : Hai tay đưa lên cao hình chữ V, đồng thời vẫy 2 bàn tay.Ø Giang tấu 2: (Gồm 16 nhịp nhạc)- 8 nhịp đầu tiên.+ Nhịp 1 : Hai tay xoay tròn trước mặt.Đồng thời bước chân phải sang phải.+ Nhịp 2 : Taytrái giữ nguyên, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.Đồng thời rút chân trái về sát chân phải, chụm lại.+ Nhịp 3 : Hai tay xoay tròn trước mặt.Đồng thời bước chân trái sang trái.+ Nhịp 4 : Tayphải giữ nguyên, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.Đồng thời rút chân phải về sát chân trái, chụm lại.+ Nhịp 5 : Tương tự như nhịp 1.+ Nhịp 6 : Tương tự như nhịp 2.+ Nhịp 7: Tương tự như nhịp 3.+ Nhịp 8 : Tương tự như nhịp 4- 8 nhịp tiếp theo.+ Nhịp 1: Taytrái chống hông, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.Đồng thời bước chân phải sang phải, rút chân trái theo, chụm lại.+ Nhịp 2 : Tayphải giữ nguyên trên cao, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.Đồng thời bước chân trái sang trái, rút chân phải theo, chụm lại.+ Nhịp 3,4: Taytrái chống hông, đánh tay phải xéo 45o về bên phải x 3 lần.Đồng thời chụm chân nhảy sang phải 3 bước.+ Nhịp 5 : Tayphải chống hông, đánh tay trái xéo 45o về bên trái.Đồng thời bước chân trái sang trái, rút chân phải theo, chụm lại.+ Nhịp 6 : Taytrái giữ nguyên trên cao, đánh tay phải xéo 45o về bên phải.Đồng thời bước chân phải sang phải, rút chân trái theo, chụm lại+ Nhịp 7,8: Tayphải chống hông, đánh tay trái xéo 45o về bên trái x 3 lần.Đồng thời chụm chân nhảy sang trái 3 bước.§ Nhạc dạo: (Gồm 4 nhịp nhạc)- 4 nhịp này tay chống hông+ Nhịp 1 : Lắc hông sang phải.+ Nhịp 2 : Lắc hông sang trái.+ Nhịp 3 : Lắc hông sang phải.+ Nhịp 4 : Lắc hông sang trái.Thực hiện lại tổ hợp 1, nhạc dạo và tổ hợp 2.** Lưu ý ở câu 4 của tổ hợp 2 khi kết thúc.v Câu 4: Ai muốn(5) khỏe đẹp (6)/ thì siêng tập (7)thể thao. (8)/+ Nhịp 5,6 : Đứng vỗ tay tại chỗ.+ Nhịp 7: Hai tay nắm lại bắt chéo trước ngực.Hai chân chụm lại, khuỵu gối+ Nhịp 8 : Đứng lên bung 2 tay sang ngang, lắc tay và hông theo đoạn nhạc dạo.Khi hết nhạc hai tay đánh lên phía trên bên phải và hô to: “Yeah!”Đứng vỗ tay tại chỗ kết thúc bài nhảyCHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG !

Rate this post

Viết một bình luận