Bạn có biết mùi tinh trùng sẽ bị thay đổi khi ăn những loại thực phẩm khác nhau? Nói cách khác, nam giới có thể chủ động thay đổi mùi tinh trùng dựa theo việc điều chỉnh thói quen ăn uống. Hãy cùng luxtoy.vn tìm hiểu các cách làm tinh trùng thơm ngon hơn để gia tăng sự tự tin trong chốn phòng the.
Màu sắc và mùi vị của tinh trùng
Màu sắc và mùi vị của tinh trùng là hai yếu tố quan trọng cho thấy tinh trùng có khỏe mạnh hay không. Trong điều kiện bình thường, tinh trùng sẽ bao gồm 3 bộ phận chính là đầu, thân và đuôi. Theo đó, nếu khỏe mạnh, tinh dịch thường không có mùi hoặc chỉ có mùi tanh rất nhẹ, khó phát hiện. Và màu đặc trưng của tinh dịch khi phóng ra là màu trắng giống sữa và hơi sệt.
Có một điều không nhiều người biết rằng chế độ ăn uống hoặc vệ sinh hàng ngày có thể gây ra những ảnh hưởng đáng kể đến tinh dịch. Lấy ví dụ, nếu uống quá nhiều bia, lượng tinh trùng sản xuất ra ngoài vị ngọt tanh sẽ hăng hơn bình thường. Nếu ăn nhiều hải sản hoặc thực phẩm tươi sống, vị tanh của tinh trùng sẽ gia tăng. Và nếu thường xuyên sử dụng trái cây, rau củ quả có thể giúp tinh dịch có mùi vị ổn hơn. Ngoài ra, thức ăn ngọt khiến tinh dịch ngọt hơn, và thức ăn chua làm cho tinh trùng bị gia tăng vị chát.
>>Đọc thêm: Dương vật nổi mụn là bị gì và có nguy hiểm hay không?
Cách làm tinh trùng thơm ngon hơn
Tinh trùng bị hôi, tanh, có mùi khắm hoặc thơm hoàn toàn có thể điều chỉnh thông qua chế độ ăn uống và giữ gìn vệ sinh cơ thể hàng ngày. Chi tiết như sau:
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Thường xuyên vệ sinh vùng kín để tránh hôi
Vùng kín nam giới, nhất là dương vật cần thường xuyên được làm sạch (ít nhất hai lần mỗi ngày) để không tạo điều kiện cho vi khuẩn, các nguyên nhân gây bệnh tích tụ. Khi vệ sinh cần thao tác nhẹ nhàng, tránh gây thương tổn và sau đó nên dùng khăn sạch để làm khô.
Quần lót cũng nên được làm sạch riêng với quần áo khác và phơi tại chỗ nhiều nắng để diệt khuẩn. Nên cắt tỉa lông vùng kín gọn gàng, chọn quần thoải mái, tránh bó sát gây kích thích dương vật. Và đây chính là những yếu tố cơ bản trong cách làm tinh trùng thơm ngon hơn.
Tăng cường thể thao để giúp khí huyết lưu thông
Bên cạnh đó, nam giới, nhất là dân văn phòng, được khuyên nên thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như tập thể thao, chạy bộ, đi xe đạp,…Vận động giúp kích thích khí huyết lưu thông dễ dàng hơn tại vị trí vùng kín từ đó hỗ trợ quá trình sản xuất tinh dịch hiệu quả, không gây ra mùi khó chịu do viêm nhiễm, bệnh vùng kín. Ngoài ra, vận động còn là cách tăng cường sinh lý, tăng sức đề kháng để nam giới tự tin hơn với bản lĩnh của chính mình.
Thay đổi chế độ ăn uống
Uống đầy đủ nước mỗi ngày
Mỗi ngày, cơ thể trung bình cần được cung cấp 2 lít nước, và có thể gia tăng đối với nam giới có vóc dáng cao to. Theo nghiên cứu, lượng nước được cung cấp đầy đủ có tác dụng điều hòa thân nhiệt cơ thể, hỗ trợ máu lưu thông hiệu quả hơn. Ngoài ra, hệ tuần hoàn, bài tiết cũng đạt hiệu suất hoạt động cao làm thanh lọc cơ thể, từ đó dẫn đến tác dụng làm mùi tinh dịch trở nên dễ chịu.
Ăn gì để tinh trùng có mùi thơm?
Như đã nói, cách làm tinh trùng thơm ngon bị ảnh hưởng đáng kể bởi việc nam giới thường xuyên ăn những loại thực phẩm nào trong bữa ăn hàng ngày. Ăn thức ăn thích hợp, tinh trùng được sản xuất ra có mùi dễ chịu và ngược lại.
Trong đó, các loại rau xanh và trái cây như: rau cần tây, mùi tây, lúa mì, quế thơm hoặc trái đu đủ, dừa, cam, kiwi, táo, xoài, dưa hấu, thơm,…là gợi ý tốt nhất để mùi tinh dịch trở nên dễ chịu, thơm tho. Đúng vậy, trong rau xanh và hoa quả chứa lượng lớn vitamin, chất chống oxy hóa, chất xơ và khoáng chất rất có lợi cho việc cải thiện mùi tinh trùng. Tuy nhiên, cũng có một vài ngoại lệ như bông cải xanh, bông cải trắng, bắp cải, hành tây, hành tím,…
>>Đọc thêm: Dương vật bị hôi phải làm sao?
Lưu ý thực phẩm gây mùi khó chịu cho tinh trùng
Thịt đỏ
Trong thịt đỏ thường có chứa một lượng muối nhất định, đo đó, nếu ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ khiến cho tinh trùng trở nên mặn, tanh và mùi nồng hơn khi xuất tinh. Ngoài ra, phô mai, sữa hoặc bơ cũng là nguyên nhân khiến cho mùi tinh dịch trở nên khó chịu. Do đó, chỉ nên dùng thịt với lượng vừa phải, nên ưu tiên thịt trắng thay vì thịt bò, thịt heo, thịt dê hay thịt trâu,…nếu muốn có tinh trùng “thơm ngon” hơn.
Rượu, bia và thuốc lá
Các chất kích thích không những có hại cho sức khỏe mà còn không có lợi cho tinh trùng. Đúng vậy, khi cơ thể tiếp nhận quá nhiều chất kích thích sẽ khiến quá trình oxy hóa bị đẩy nhanh tốc độ từ đó tạo ra mùi hôi nồng khó chịu. Nói cách khác, nếu cả hai có thói quen quan hệ bằng miệng khi yêu, tốt hơn hết nên hạn chế sử dụng các loại chất kích thích trên để không làm ảnh hưởng đến “cuộc vui”.
Kết luận
Tóm lại, có nhiều cách làm tinh trùng thơm ngon khác nhau mà bất kỳ nam giới nào cũng có thể áp dụng hàng ngày. Bên cạnh thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt, nên thực hiện các biện pháp an toàn khi quan hệ, có thể sử dụng các sản phẩm bồi bổ sức khỏe sinh lý để trở nên cường tráng và hứng thú hơn với đối phương. Và một trong những gợi ý tốt nhất là thuốc cường dương từ luxtoy.vn như: Kẹo sâm Xtreme Candy, Thuốc cường dương Herb, Thuốc cường dương Max Mỹ,…