Trong dân gian, lá ổi được sử dụng để cải thiện các bệnh về tiêu hóa, xuất hiện nhiều trong các bài thuốc Đông y. Không chỉ vậy, loại lá này còn sở hữu rất nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời khác. Cụ thể, lá ổi có tác dụng gì? Cùng tham khảo bài viết sau đây.
5/5 – (528 bình chọn)
1. Sơ lược về lá ổi
Lá ổi là một bộ phận của cây ổi có nguồn gốc từ Trung Mỹ. Thông thường, chúng ta chỉ sử dụng phần quả nhưng các tài liệu Y học cổ truyền cũng ghi nhận rất nhiều lợi ích từ phần lá. Theo đó, lá ổi non có thể dùng để ủ làm trà, được ứng dụng nhiều trong nền Y học cổ truyền ở Mexico và một số vùng Nam Mỹ.
Trong lá ổi có chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm hữu ích như:
- Flavonoid
- Tanin
- Carotenoid
- Polyphenol
- Vitamin C, B2,…
Đây đều là những hoạt chất tốt và hiệu quả trong việc điều trị các bệnh khác nhau.
Do lo ngại tác dụng phụ của thuốc Tây, cây thuốc Nam ngày càng được sử dụng nhiều để điều trị các bệnh khác nhau và ổi là một trong số đó. Vậy công dụng của là ổi là gì? Lá ổi chữa bệnh gì? Cùng theo dõi tiếp nội dung dưới đây.
2. Lá ổi có tác dụng gì? Xem ngay 12+ công dụng chữa bệnh tốt nhất
Dưới đây là những tác dụng chữa bệnh phổ biến từ loại lá này mà bạn có thể áp dụng cho bản thân và gia đình ngay tại nhà:
2.1 Cầm tiêu chảy
Đây được xem là tác dụng phổ biến hàng đầu. Các chiết xuất bên trong loại lá này có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aureus, nguyên nhân gây tiêu chảy. Khi bị tiêu chảy, người bệnh có thể uống nước lá ổi để giảm bớt đau bụng, phân ít nước và phục hồi nhanh hơn.
2.2 Giảm nồng độ Cholesterol trong máu
Cholesterol cao là nguyên nhân gây nên các vấn đề sức khỏe, đặc biệt ở hệ tim mạch. Các khoáng chất như Kali, vitamin C trong lá ổi có thể giúp cơ thể trung hòa cholesterol xấu, ổn định huyết áp và tăng cường sức khỏe hệ tim mạch, giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.
2.3 Hỗ trợ tiêu hóa
Uống nước hoặc trà lá ổi giúp cơ thể kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa. Từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Các chất kháng khuẩn mạnh có trong thức uống này sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây hại niêm mạc ruột cũng như ngăn chặn sự sinh sôi của các độc tố mà chúng tiết ra.
Loại thảo mộc này được đánh giá là hết sức hữu ích trong các trường hợp ngộ độc thực phẩm, làm dịu tình trạng nôn và buồn nôn, cải thiện các cơn đau dạ dày, đại tràng.
2.4 Tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Trung tâm Yakult – Nhật Bản, các loại trà có chiết xuất lá ổi có thể làm giảm đường huyết trong máu ở bệnh nhân tiểu đường nhờ cơ chế giảm hoạt động của enzyme Alpha-glucosidease. Ngoài ra, chúng còn ngăn cản sự hấp thụ sucrose và maltose của cơ thể. Do đó làm giảm lượng đường trong máu, ngăn chặn sự tăng sản xuất insulin.
2.5 Lá ổi giảm cân hiệu quả
Nếu bạn đang muốn tìm một phương pháp giảm cân an toàn từ tự nhiên, thì đây sẽ là lựa chọn hữu ích cho bạn. Nhâm nhi vài ly nước ổi giúp cơ thể ngăn chặn sự chuyển hóa của tinh bột thành đường, thúc đẩy giảm cân nhanh chóng.
2.6 Hỗ trợ tốt cho người bệnh viêm đại tràng
Từ lâu, lá ổi đã rất quen thuộc với người bệnh viêm đại tràng khi muốn tìm đến các cách chữa bệnh dân gian tự nhiên. Trong Đông y, lá ổi có vị đắng, tính ấm, hỗ trợ tiêu thũng, giải độc, tăng cường chức năng của tỳ vị, hiệu quả trong việc cải thiện các chức năng của đại tràng. Loại lá này đặc biệt phù hợp với những người bệnh mắc viêm đại tràng thể lỏng.
2.7 Chống lại ung thư
Các nhà khoa học nhận định lá ổi có thể giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư vòm họng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa lycopene cao. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra lycopene đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư.
2.8 Chữa cảm lạnh và ho
Hàm lượng vitamin C và sắt cao trong lá ổi rất tốt cho việc giảm ho và cảm lạnh vì chúng có thể loại bỏ chất nhầy. Loại nước này cũng giúp khử trùng đường hô hấp, cổ họng và phổi.
2.9 Ngăn rụng tóc
Thành phần chống oxy hóa cao cùng các vitamin C và B2 từ lá ổi giúp kích thích sản sinh collagen nuôi dưỡng và ngăn ngừa rụng tóc. Bên cạnh đó, chúng cũng tái tạo các mô tế bào, kích thích mọc tóc nhanh hơn.
2.10 Lá ổi trị mụn – Hỗ trợ làm đẹp da
Trong lá ổi có chứa nhiều chất khử trùng giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Đặc biệt tốt cho những người gặp vấn đề về mụn trứng cá và mụn đầu đen. Ngoài ra, sử dụng loại lá này cũng là cách đơn giản giúp bạn bảo vệ làn da của mình tránh khỏi lão hóa, cải thiện tông màu và cấu trúc da.
2.11 Tốt cho người bệnh sốt xuất huyết
Nước lá ổi chính là chất điện giải hữu hiệu mà người bệnh sốt xuất huyết nên dùng. Chiết xuất từ thảo mộc này có thể nâng cao số lượng tiểu cầu trong máu mà hoàn toàn không gây độc hay tác dụng phụ cho cơ thể.
2.12 Cải thiện sức khỏe răng miệng
Nhờ thành phần có khả năng chống viêm và duy trì sức khỏe răng miệng cực tốt, uống trà hoặc nước lá ổi sẽ giúp bạn chữa đau răng, sưng lợi và loét miệng nhờ hoạt chất kháng khuẩn mạnh.
2.13 Tốt cho não bộ
Lá ổi có chứa vitamin B3 (niacin) và vitamin B6 (pyridoxine), giúp cải thiện lưu thông máu lên não, kích thích chức năng nhận thức và thư giãn các dây thần kinh. Vì thế rất tốt cho não bộ của chúng ta.
Mặc dù sở hữu rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng để phát huy được hết hiệu quả của những công dụng này, người bệnh cần biết cách sử dụng lá ổi hợp lý, đúng liều lượng quy định.
3. Cách sử dụng lá ổi để điều trị bệnh hiệu quả
Trong dân gian, lá ổi được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm cả tươi, khô, dạng bột. Dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một số cách sử dụng hiệu quả giúp tận dụng được hết những lợi ích của loại lá này.
3.1 Cách sử dụng lá ổi tươi
Thông thường lá ổi được dùng dưới dạng tươi vừa hái trên cây xuống nhiều hơn các dạng khác. Một số công thức sử dụng như sau:
Pha trà:
- Rửa sạch 1 nắm lá hoặc búp ổi non cho sạch bụi bẩn.
- Cho vào nồi đun sôi chừng 15 phút.
- Chắt lấy phần nước uống hàng ngày.
- Có thể thêm 1-2 thìa mật ong cho dễ uống.
Đắp lên da:
- Hái một nắm lá ổi non rửa sạch.
- Xay hoặc giã nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn để cải thiện tình trạng.
3.2 Nấu nước lá ổi khô chữa bệnh
- Hái khoảng 10-15 lá không quá già cũng không quá non đem rửa sạch phơi trong bóng râm cho héo.
- Rửa phần lá đã phơi cho sạch bụi bẩn.
- Đun sôi nước rồi cho lá vào hãm trà uống.
*Lưu ý: không phơi lá trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời vì rất dễ làm mất các giá trị của lá.
3.2 Sơ chế thành dạng bột
- Lá ổi tươi đem rửa sạch rồi phơi khô.
- Xay lá khô thành bột, dùng rây lọc bỏ phần bã và vụn lá sót lại.
- Bọc phần bột vào túi vải sạch giống túi lọc trà để uống dần.
- Mỗi lần dùng 1 túi lọc pha với nước sôi. Có thể thêm đường hoặc mật ong để dễ uống.
Ngoài những cách kể trên người ta cũng có thể nấu nước xông lá ổi, dùng gội đầu, chữa cảm lạnh,…
Các cách sử dụng trên đây chỉ mang tính tham khảo, tác dụng phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
➤ Xem thêm: Lá mơ có tác dụng gì? 6 công dụng tuyệt vời ít ai biết
4. Lưu ý khi sử dụng lá ổi chữa bệnh
Theo Dược sỹ Hoàng Mạnh Cường, mặc dù đây là loại thảo mộc tự nhiên, lành tính, tốt cho sức khỏe nhưng người bệnh cần sử dụng phù hợp, không nên quá lạm dụng và đặt lòng tin quá lớn vào hiệu quả chữa bệnh mà lá ổi mang lại. Trên thực tế, loại lá này chỉ phù hợp:
- Hỗ trợ điều trị bệnh và có tác dụng trong một số trường hợp bệnh nhẹ, chưa xuất hiện biến chứng.
- Cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để nâng cao hiệu quả sử dụng.
- Tham khảo ý kiến, lời khuyên từ bác sĩ trước khi thực hiện.
Với những thông tin đã cung cấp trên đây, hy vọng đã giúp bạn đọc biết được lá ổi uống có tác dụng gì? Cách sử dụng ra sao cũng như những lưu ý khi chữa bệnh bằng loại lá này. Mọi ý kiến thắc mắc vui lòng để lại trong phần bình luận bên dưới để được giải đáp.
XEM THÊM: