Mang thai tuần đầu có nên uống sữa bầu không?
Dù biết rằng uống sữa bầu rất tốt khi mang thai, nhưng nhiều bà mẹ vẫn chưa biết dùng vào thời điểm nào là tốt nhất. Đặc biệt, mang thai tuần 1 có sử dụng được sữa bầu không là điều mà nhiều mẹ bầu thắc mắc. Cùng Con Cưng đi tìm câu trả lời trong bài viết sau nhé.
Bổ sung dinh dưỡng bằng các sản phẩm sữa luôn là ưu tiên hàng đầu cho mẹ khi mang thai, bởi chúng tích hợp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết. Trong quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, các dưỡng chất từ sữa sẽ giúp thai nhi phát triển toàn diện, đồng thời đảm bảo mẹ có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả cao thì mẹ cần uống sữa bầu đúng cách và đúng thời điểm, cũng như biết lựa chọn sản phẩm chuẩn, chất lượng, an toàn.
Vì sao cần uống sữa bầu khi mang thai?
Lợi ích của sữa bầu đối với sức khỏe mẹ mang thai
Sữa bầu là thực phẩm bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho mẹ bên cạnh các bữa ăn hàng ngày. Khi mang thai, mẹ bầu rất dễ thiếu hụt các loại vitamin, canxi, sắt, DHA, protein, Omega-3,… Mà đây lại là các chất quan trọng góp phần phát triển não bộ và các cơ quan khác của bé, đồng thời tham gia vào quá trình tạo máu, ngăn ngừa tình trạng trẻ sinh ra bị còi xương, nhẹ cân, hệ miễn dịch yếu,…
Riêng đối với mẹ bầu, uống sữa sẽ giúp giảm tình trạng mỡ máu, duy trì huyết áp ổn định, hạn chế tình trạng buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt hay phù nề chân tay. Hơn nữa, sữa có hàm lượng calo cao, mẹ bầu uống vào có thể giảm bớt mệt mỏi, năng lượng được tăng cường để mạnh khỏe trong suốt thai kỳ, nhất là ngăn ngừa tình trạng loãng xương, đào thải độc tố hiệu quả.
Sữa bầu nên uống vào thời điểm nào? Mang thai tuần đầu có nên uống không?
Giai đoạn mang thai tuần 1 là thời điểm thai nhi dần hình thành và phát triển, nên bổ sung chất dinh dưỡng là điều cần thiết. Ngay từ khi biết mình có thai, mẹ có thể sử dụng các loại sữa cho bà bầu để thai nhi phát triển tốt về não bộ, xương và răng.
Tuy nhiên, theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thời điểm hợp lý nhất cho việc bắt đầu uống sữa bầu là trước 2 – 3 tháng mang thai. Nhờ sự chuẩn bị sẵn sàng, tạo tiền đề dinh dưỡng ổn định và vững chắc cho cơ thể, bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết thông qua sữa bầu chính là cách giúp đảm bảo cho mẹ chắc chắn có một thai kỳ khỏe mạnh và thuận lợi.
Thời điểm tốt nhất để uống sữa bầu mẹ nào cũng cần biết
Các loại sữa bầu tốt được nhiều mẹ lựa chọn
Mặt hàng sữa bầu hiện nay khá đa dạng nguồn gốc, chủng loại từ sản xuất trong nước cho đến nhập khẩu ở nhiều quốc gia như: Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc,… Do đó, mẹ bầu cần là người tiêu dùng thông minh để lựa chọn cho mình sản phẩm chất lượng.
Con Cưng gợi ý cho mẹ bầu một số loại sữa bầu được nhiều mẹ lựa chọn khi đến với Con Cưng như: Sữa bầu Friso Mum Gold 900g hương cam, Sữa bầu Similac Mom 900g hương Vani, Sữa bầu Meiji mama 350g, Sữa Enfamama A+ 870g hương chocolate,… Mỗi thương hiệu sữa bầu sẽ có những loại khác nhau về khối lượng, hương vị. Mẹ bầu có thể lựa chọn các hương vị theo sở thích cá nhân để mình dễ dàng sử dụng hơn.
Tầm quan trọng của việc uống sữa bầu cùng với chế độ dinh dưỡng hàng ngày là không thể phủ nhận. Vì vậy, mẹ bầu nên uống sữa bầu càng sớm càng tốt, hoặc trễ nhất là ngay tại thời điểm biết mình mang thai để đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi trong hành trình 9 tháng 10 ngày được đảm bảo nhé. Dùng App Con Cưng, hoặc truy cập website https://concung.com/ để tìm hiểu thêm về các loại sữa bầu cho mẹ nhé.