Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Massage da đầu có tác dụng gì? Cách mát xa da đầu đúng, hiệu quả nhất phải ko?Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức làm đẹp hay khác tại đây => Kiến thức làm đẹp
Xoa bóp da đầu Đó là một liệu pháp thư giãn mang lại nhiều lợi ích tốt cho thân thể và ý thức. Vậy cụ thể những tác dụng đó là gì, hãy cùng bepnuclasechia.com tìm hiểu nhé!
Tác dụng của massage da đầu là gì?
Massage da đầu là phương pháp tác động cơ học lên đầu giúp da đầu được thư giãn, các mạch máu dưới da lưu thông tốt hơn từ đó tác động tích cực tới sức khỏe của chúng ta. Đặc trưng, massage da đầu lúc gội đầu sẽ mang lại nhiều tác dụng tích cực như:
- Cải thiện lưu thông máu: Gội đầu và massage là phương pháp rất tốt để tăng cường lưu thông máu lên não vì da đầu là nơi tập trung nhiều mạch máu, tác động lên da đầu sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, hỗ trợ đầy đủ oxy và dưỡng chất cho não. Ngoài ra, massage da đầu còn có tác dụng kích thích các rễ thần kinh gần vỏ não giúp tăng khả năng phản xạ và tiếp thu thông tin, từ đó cải thiện tác dụng tư duy của vỏ não.
- Giảm căng thẳng và căng thẳng: Massage là một cách giảm căng thẳng hiệu quả, đặc thù là massage da đầu. Lực cơ học ở các đầu ngón tay tác động lên da sẽ làm giãn các cơ đang căng thẳng, kích thích các dây thần kinh thư giãn và khai thông các huyệt đạo vùng đầu, lưu thông khí huyết, hết cảm giác đau đầu, chóng mặt. sắc mặt hay mỏi mệt sẽ dần mất tích. Nhiều nghiên cứu cũng như thử nghiệm thực tiễn đã chỉ ra rằng, thường xuyên xoa bóp da đầu sẽ giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả, giúp chúng ta ngủ sâu hơn và giảm đáng kể các triệu chứng căng thẳng, stress.
- Kích thích tóc mọc nhanh và đẹp: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, massage da đầu thường xuyên cũng là một trong những giải pháp tự nhiên giúp kích thích mọc tóc. Lúc massage da đầu, tuần hoàn máu cũng được kích thích giúp nang tóc nhận đủ oxy và các dưỡng chất cần thiết, nhờ đó nang tóc sẽ chắc khỏe hơn, kích thích mọc tóc nhanh hơn, tóc bóng đẹp. hơn.
- Phòng chống một số bệnh: Massage tóc, massage da đầu ko chỉ có lợi cho việc nuôi dưỡng tóc nhưng mà còn giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống một số bệnh về đầu cũng như hệ thần kinh. Vùng đầu của chúng ta là nơi tập trung nhiều huyệt đạo như Bạch Hổ, Não bộ, Tiền đình, Ngọc chi… Việc gội đầu liên kết xoa bóp các huyệt đạo này mang lại tác dụng đả thông kinh mạch, hỗ trợ phòng và điều trị các loại bệnh. các bệnh như suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hay quên …
Cách massage da đầu đúng cách và hiệu quả nhất
Nhìn chung, massage da đầu là phương pháp mang lại nhiều lợi ích cho thân thể nên nếu có thời kì chúng ta nên thực hiện hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, việc massage da đầu phải được thực hiện đúng cách nếu ko sẽ mất tác dụng hoàn toàn, thậm chí có thể gây ra một số vấn đề như rụng tóc, đầu nhanh bẩn… Chính vì vậy, sau đây chúng tôi sẽ san sớt với các bạn một số cách massage da đầu để thư giãn và kích thích tóc bạn mọc dài!
Massage da đầu truyền thống
Cách massage da đầu đơn giản là dùng các đầu ngón tay thực hiện các động tác sau: Dùng các đầu ngón tay tạo lực vừa tác động lên da đầu, vận chuyển các ngón tay theo hướng xoắn ốc để tạo thành các kích thích lên các huyệt đạo. Lặp lại động tác này trên khắp da đầu từ trán tới vùng gáy và cả hai bên thái dương. Mát xa da đầu bằng các đầu ngón tay mỗi lần ít nhất 5 phút, vài lần trong ngày trong thời kì liên tục, bạn sẽ dần cảm thu được tác dụng của phương pháp này.
Cách gội đầu và massage để kích thích mọc tóc
Gội đầu là việc chúng ta làm hầu như hàng ngày để làm sạch bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu. Tuy nhiên, để tăng cường hiệu quả làm sạch cũng như kích thích tóc mọc nhanh hơn, người ta thường liên kết vừa gội vừa massage da đầu. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn đồng thời giúp nang tóc tăng trưởng, chân tóc chắc khỏe, tóc dày và đẹp hơn.
Cách massage da đầu lúc gội đầu rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa đều dầu gội lên da đầu và massage nhẹ nhõm theo chuyển động tròn trong 5 phút. Chú ý lúc mát xa ko nên xoa mạnh, ko đưa hết tóc lên đầu có thể làm tóc rối. Sau lúc massage xong, bạn nhớ xả kỹ bọt dầu gội trên tóc nhé!
Ngoài ra, muốn tóc mọc nhanh và đẹp, bạn cần chú ý tới thói quen sinh hoạt cũng như chăm sóc tóc, uống đủ nước mỗi ngày, ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng vật. Đặc trưng, thay vì sử dụng các loại dầu gội hóa chất, bạn nên thay thế bằng các loại dầu gội thảo dược, có độ lành tính cao.
Cách massage da đầu bằng dụng cụ massage
Ngoài việc sử dụng các đầu ngón tay, ngày nay, cũng có nhiều dụng cụ massage được thiết kế riêng để phục vụ cho việc massage da đầu hàng ngày. Bạn hoàn toàn có thể đầu tư một chiếc máy massage cầm tay, vòi hoa sen, máy sấy tóc hay cây massage, lược massage… có tác dụng massage da đầu và dành ra 5-10 phút lúc rảnh rỗi hoặc tranh thủ tắm gội. gội sạch, ngơi nghỉ để massage da đầu.
Nếu bạn muốn tham khảo thêm thông tin và sắm các thành phầm chăm sóc tóc, dầu gội thảo dược, máy massage… thì hãy truy cập ngay vào website bepnuclasechia.com của chúng tôi. Với nhiều năm kinh nghiệm hoạt động tại thị trường Việt Nam, bepnuclasechia.com là một trong những địa chỉ uy tín chuyên hỗ trợ các thành phầm chính hãng, chất lượng phục vụ cuộc sống tiện lợi và chăm sóc sức khỏe cho mọi gia đình. Để sắm hàng các bạn có thể truy cập website hoặc liên hệ hotline bên dưới để được hỗ trợ nhanh nhất! bepnuclasechia.com cam kết Thành phầm chính hãng, Uy tín lâu năm, Dịch vụ giao hàng & Bảo hành trên toàn quốc.
Kỳ vọng qua bài viết này bạn đã hiểu được công dụng của dầu massage đối với sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc. Hãy vận dụng phương pháp này thường xuyên để chăm sóc bản thân và gia đình luôn tươi trẻ và khỏe mạnh nhé! Hứa hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo!
>> Xem thêm: