Massage Trị Liệu Là Gì? Top 5 Spa Massage Trị Liệu Uy Tín Nhất

Ngày nay mọi người đang có xu hướng tìm hiểu nhiều phương pháp massage cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và hỗ trợ cải thiện một số chứng bệnh. Do đó, nhiều spa cũng như các cơ sở làm đẹp nói chung đang có xu hướng áp dụng massage trị liệu cho khách hàng của mình. Bài viết này BeautyX sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin về dịch vụ massage trị liệu cũng như địa chỉ các cơ sở cung cấp dịch vụ uy tín.

Tìm hiểu về massage trị liệu

Massage trị liệu là gì?

Hình thức massage đã xuất hiện từ khá lâu nhưng gần đây trở nên phổ biến, nhất là tại các spa và cơ sở massage như một loại hình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Hiểu đơn giản, massage trị liệu là phương pháp dùng tay hoặc kết hợp các dụng cụ massage khác để xoa bóp các cơ và mô da để giải phóng áp lực, căng thẳng cũng như ứng dụng trong điều trị một số căn bệnh về xương khớp, nhức mỏi cơ hiệu quả.

Có thể nói, đối với người thường xuyên ngồi văn phòng lâu ngày sẽ gặp các tình trạng đau hông, bắp chân, đau mỏi các cơ, đau vai/gáy/đầu/cổ dẫn đến các bệnh về xương khớp (cong vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm,…).

Liệu pháp massage trị liệu sẽ dùng các kỹ thuật như xoa bóp, bấm huyệt giúp khôi phục sự cân bằng cũng như đẩy lùi áp lực lên các cơ. Qua đó giảm tắc nghẽn mạch máu, tăng lưu thông máu và giảm đau mỏi đáng kể.

Thông qua các kỹ thuật như xoa bóp mô sâu và liệu pháp điểm kích hoạt, massage trị liệu giúp khôi phục sự cân bằng, giảm áp lực tại các vùng cơ bị quá tải  hoặc bị thương để các cơ này hoạt động bình thường, qua đó hỗ trợ hệ cơ xương cũng như các hệ cơ quan khác trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.

Phương pháp massage trị liệu rất đa dạng với một vài loại hình như: 

• Massage Thụy Điển: một trong những liệu pháp massage nổi tiếng và phổ biến nhất sử dụng 5 đường massage cơ bản hướng về phía tim nhằm thúc đẩy tuần hoàn và giãn cơ mang đến sự thư giãn toàn diện.

• Massage mô sâu: áp dụng các kỹ thuật massage  để tác động vào lớp cơ sâu giải phóng các dây chằng và gân để tối ưu chuyển động các cơ.

• Massage thể thao: thiết kế đặc biệt cho các vận động viên nhằm thúc đẩy sự phục hồi sau chấn thương và tăng cường hoạt động của cơ bắp.

• Massage chỉnh hình: là sự kết hợp của massage thể thao và các công tác y tế để giúp tăng cường cơ bắp và đẩy nhanh phục hồi chấn thương.

• Điều trị điểm kích thích: ấn trực tiếp lên các huyệt đạo và các điểm cơ bị căng.

• Lưu thông bạch huyết: Tác động vào quanh vùng hạch bạch huyết giúp giảm căng thẳng và đẩy lùi nhiều chứng bệnh.

• Massage thai kỳ: Massage trước, trong và sau thai kỳ để giảm đau cho mẹ bầu cũng như đẩy lùi căng thẳng, tác động tích cực lên sức khỏe và tinh thần.

• Bấm huyệt: Sử dụng sức nặng cơ thể bấm vào các huyệt đạo quan trọng nằm trên tay, chân, lưng, và các vùng trên cơ thể.

• Shiatsu: một loại massage bấm huyệt truyền thống từ Nhật Bản

• Massage đá nóng: kết hợp các động tác massage và sức nóng của đá để tăng lưu thông khí huyết.

• Bộ gõ: Sử dụng bàn tay hoặc dụng cụ chuyên dụng để gõ lên các vùng bị đau mỏi, giải phóng áp lực trên các vùng này.

• Massage lão khoa: chuyên dùng cho các khách hàng cao tuổi hoặc các đối tượng khác liên quan đến vấn đề lão hóa.

• Massage ung thư: thiết kế dành cho bệnh nhân ung thư để hỗ trợ đẩy lùi sự suy giảm về thể chất và tinh thần, góp phần tăng hiệu quả trong điều trị ung thư. 

Nghề massage trị liệu hiện đại

Hiện tại, nhu cầu khách hàng sử dụng các dịch vụ massage trị liệu ngày càng cao. Tại các spa và cơ sở massage chuyên nghiệp nhìn chung đầu tư khá bài bản cho dịch vụ này. Nhờ việc áp dụng nhiều kỹ thuật đặc thù, kết hợp thêm các bài thuốc từ Đông y mà massage trị liệu ngày càng chứng minh được hiệu quả đối với sức khỏe.

Hơn nữa, một số nơi còn áp dụng thêm nhiều yếu tốc như âm nhạc, hương thơm tinh dầu,… để đẩy cảm giác thư giãn cũng khách hàng lên mức cao nhất. Theo đó, nhiều spa áp dụng các liệu pháp massage đá nóng, tinh dầu, quấn khăn nóng làm tan mỡ bụng,… rất được khách hàng ưa thích.

Tổng hợp mức độ phổ biến của nghề massage trị liệu

Nghề massage trị liệu hiện nay rất phổ biến ở Việt Nam cũng như nhiều nước khác trên thế giới như Thái Lan, Hàn Quốc, Nhật Bản,… Kỹ thuật massage trị liệu tại các nơi sẽ không hoàn toàn giống nhau mà mang nét riêng theo quan niệm về sức khỏe và tinh thần khác biệt.

Nếu muốn thử sức với nghề massage trị liệu, bạn có thể chọn lựa giữa nhiều hình thức và phong cách massage như Thái Lan, Hàn Quốc, Ấn Độ,… Qua đó chọn cho mình loại hình mình yêu thích nhất.

Massage trị liệu có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Về các tác dụng mà massage trị liệu mang lại có thể nói là rất đa dạng. Cùng điểm qua một số lợi ích chính của phương pháp này:

• Thúc đẩy qua trình sản sinh hồng cầu trong máu.

• Tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể.

• Kích thích hệ mạch máu và bạch huyết, đẩy lùi nguy cơ tắt nghẽn mạch máu nhờ massage khiến mạch máu giãn nở, tăng tuần hoàn máu.

• Thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể loại bỏ các chất có hại như: axit lactic, axit béo thông qua cơ chế massage và bài tiết mồ hôi.

• Thúc đẩy tuyến thận hoạt động, tăng tiết dịch nhờn ở các khớp xương.

• Tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, củng cố các cơ và mô.

• Giảm đau mỏi, nhức cơ.

• Đẩy lùi căng thẳng vì các kỹ thuật massage trị liệu giúp thúc đấy các thần kinh tiết ra hormone khiến cơ thể sảng khoái, thư giãn.

• Hỗ trợ việc dưỡng da sáng và mềm mịn hơn.

• Giảm nguy cơ teo cơ do tuổi già, ngăn ngừa nhiều căn bệnh thậm chí là ung thư

• Điều hòa nội tiết tố trong cơ thể, tác động tích cực đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Với nhiều lợi ích tuyệt vời như trên, liệu pháp massage trị liệu ngày càng trở nên phổ biến và được mọi người lựa chọn để hỗ trợ tăng cường sức khỏe cũng như tinh thần. Cũng vì lý do này mà ngày càng nhiều người chọn theo học nghề massage trị liệu. Cùng khái quát một vài thông tin để hiểu đúng về nghề này.

Tìm hiểu đúng về nghề học massage trị liệu

Trước kia, massage trị liệu chỉ có ở một vài trung tâm trị liệu Đông Y hoặc các phòng khám chuyên sâu để hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân. Tuy nhiên gần đây phương pháp này được ứng dụng rộng rãi tại các spa và trở thành dịch vụ ăn khách.

Tiềm năng của nghề massage trị liệu?

Massage trị liệu thường là dịch vụ mà nhiều người quan tâm đến vấn đề sức khỏe tinh thần và thể chất, mong muốn đẩy lùi các cơn đàu mỏi cơ cũng như căng thẳng và áp lực tinh thần. Đây được đánh giá là một nhu cầu ở mức cao của xã hội vì giá thành không rẻ và tần suất thực hiện khá nhiều. Đối với những nơi có mức sống cao, thì mức giá càng cao và cũng đòi hỏi những kỹ thuật viên lành nghề, chuyên nghiệp để phục vụ khách hàng.

Có thể nói rằng, nếu trang bị cho mình kỹ thuật đúng chuẩn, cộng với thái độ nhiệt tình, thu nhập của kỹ thuật viên massage trị liệu cũng khá cao. Do đó ngày càng nhiều người chọn theo học và hành nghề với dịch vụ này.

Đây được coi như một trong những ngành nghề tiềm năng, vừa đem lại giái pháp sức khỏe cho mọi người, vừa mang đến nguồn thu nhập khá tốt cho kỹ thuật viên. 

Tổng hợp các loại nghề massage trị liệu thông dụng?

Không chỉ có một mà massage trị liệu bao gồm nhiều nhánh nghề khác nhau như:

• Massage phong cách Nhật Bản.

• Massage đá nóng.

• Massage phong cách Thụy Điển.

• Massage phong cách Thái Lan.

• Massage chân.

• Massage thảo dược.

Học nghề massage trị liệu phù hợp với những ai?

Nghề massage trị liệu hầu như không kén người học. Bất kể nam hay nữ và trình độ học vấn như thế nào cũng có thể theo học nghề này. Trước nhất chỉ cần bạn có niềm yêu thích, đam mê học hỏi cũng như chăm chỉ thực hành là đã có thể bắt đầu quá trình học nghề massage trị liệu.

Yêu cầu cơ bản đối với lại một nhân viên massage trị liệu?

Dù dịch vụ này không kén đối tượng học, tuy nhiên vẫn có một số yêu cầu cơ bản dành cho những ai đanh có ý định theo học nghề massage trị liệu này:

• Vì làm việc trong môi trường làm đẹp nên nhân viên cũng cần chuẩn bị cho mình một vẻ ngoài lịch sự, gọn gàng.

• Thái độ làm việc cũng là một yếu tố cực kỳ quan trọng đối với một người kỹ thuật viên. Phải luôn giữ cho mình thái độ thân thiện, nhiệt tình chăm sóc khách hàng.

• Kỹ năng chuyên môn là điều không thể thiếu đối với tất cả những ai theo học nghề massage này. Bên cạnh những kiến thức lý thuyết khi học ở trường lớp, người kỹ thuật viên còn phải thường xuyên thực hành để nâng cao tay nghề. Đối với những ai mong muốn làm việc tại các trung tâm massage hay bệnh viện trị liệu chuyên nghiệp thì các kỹ thuật massage trị liệu này lại càng quan trọng. Để làm được đòi hỏi rất nhiều sự tự tin cũng như tự tìm tòi học hỏi để luôn hoàn thiện kỹ thuật của mình cũng như am hiểu về các huyệt đạo trên cơ thể.

Mức lương của nhân viên massage?

Mức lương của nhân viên massage dao động từ khoảng 7 – 15 triệu/tháng. Tuy nhiên mức lương này sẽ chênh lệch giữa các kỹ thuật viên tùy thuộc vào lĩnh vực, quy mô của spa hay trung tâm massage. Bên cạnh đó, số tiền nhận được có thể sẽ cao hơn nếu bạn làm thêm giờ hoặc nhận các khoản hoa hồng trong quá trình chăm sóc khách.

Chi phí để học nghề massage trị liệu

Trước khi lựa chọn theo học bất kỳ một ngành nghề nào, phần chi phí có lẽ là yếu tố khiến mọi người băn khoăn nhất. Tùy theo mức độ chuyên sâu của khóa học mà học phí cũng khác nhau. Các khóa massage trị liệu bài bản hiện nay thường có giá khoảng 20 triệu đồng. Bên cạnh đó, đôi khi trong quá trình học thì bạn cần thuê mẫu để thực hành và cũng có thể tốn chi phí cho khoản này. Hoặc để tiết kiệm hơn, bạn có thể thực hành massage với người thân hay bạn bè của mình.

Các lưu ý khi làm nghề massage trị liệu

Khi nói đến nghề massage trị liệu, 3 yếu tố của một người làm nghề giỏi có thể kể đến là: sự khéo léo, am hiểu về con người; sức khỏe tốt và kỹ năng chăm sóc khách hàng. 

• Khéo léo, am hiểu về con người: Vì đặc thù nghề massage trị liệu yêu cầu am hiểu về các huyệt đạo cũng như các bộ phận trên cơ thể. Điều này giúp ích cho việc mang lại hiệu quả mà khách hàng mong muốn cũng như chứng tỏ được tay nghề của bạn.

• Sức khỏe tốt: Công việc massage trị liệu dù là thể loại nào cũng yêu cầu sức khỏe dẻo dai, bền bỉ. Do các kỹ thuật trong quá trình massage chủ yếu cần dùng sức nhiều (bấm huyệt, kéo căng cơ,…) nên việc một kỹ thuật viên có sức khỏe tốt là một điểm cộng lớn. Thêm nữa, việc phục vụ nhiều khách hàng mỗi ngày tốn nhiều sức lực, nếu thể lực quá yếu có thể gây bất lợi cho bạn trong quá trình làm việc.

• Kỹ năng chăm sóc khách hàng: Nhiều người nghĩ rằng làm một kỹ thuật viên massage trị liệu thì chỉ cần giỏi kỹ thuật. Tuy nhiên điều này là chưa chính xác. Vì một người có kỹ thuật giỏi là chưa đủ mà còn cần kỹ năng chăm sóc khách hàng, biết tư vấn dịch vụ phù hợp cho khách cũng như phản hồi phù hợp trong những trường hợp khách thắc mắc về quá trình massage. Ngoài ra còn phải luôn thể hiện thái độ ân cần, niềm nở và biết cách làm hài lòng khách hàng.

Khi đã hoàn thành những khóa học massage trị liệu bài bản, bạn không những cần phát triển kỹ năng chuyên môn mà còn không ngừng học hỏi các kỹ thuật chăm sóc khách hàng. Chỉ khi đó bạn mới có cơ hội làm việc tại những cơ sở quy mô lớn – nơi yêu cầu chất lượng nhân viên cao với mức lương hấp dẫn.

Tuy vậy, không thể phủ nhận rằng nghề massage là một nghề có khá nhiều áp lực và cạnh tranh. Bạn thường xuyên sẽ phải làm việc vào cuối tuần vì đây là thời điểm đông khách nhất. Ngoài ra, bạn còn phải đứng khá nhiều, dùng nhiều sức khiến bạn dễ cảm thấy mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng vào cuối ngày. Hơn nữa, vì đây là ngành khá hot hiện nay nên tỉ lệ cạnh tranh cũng rất cao. Để không bị tụt hậu trong nghề, rèn luyện kỹ thuật massage cũng như kỹ năng chăm sóc khách hàng là điều cần thiết. Khi bạn đã có những yếu tố cần thiết của một kỹ thuật viên massage trị liệu giỏi, bạn sẽ có nhiều tiềm năng và cơ hội phát triển hơn.

Tổng hợp 5 spa có dịch vụ massage trị liệu tốt nhất

Hiện nay các dịch vụ massage trị liệu đang trở nên phổ biến ở nhiều spa cũng như các cơ sở massage. Để đạt hiệu quả tốt nhất cũng như chọn nơi phù hợp với khả năng chi trả, bạn nên cân nhắc để “chọn mặt gửi vàng” tại spa uy tín. Sau đây là top 5 spa cung cấp các dịch vụ massage trị liệu chất lượng cho bạn lựa chọn.

Massage khiếm thị Tâm Đắc

Đây có lẽ là một trong những cơ sở massage khiếm thị chất lượng nhất tại TP.HCM. Mặc dù các kỹ thuật viên tại đây hầu hết là người khiếm thị, tuy nhiên kỹ thuật lại rất tốt và chăm sóc tận tình. Khi đến đây bạn sẽ được thăm khám và tư vấn dựa trên nhu cầu cũng như các vấn đề đang gặp phải. Sau đó sẽ được lên liệu trình với phương pháp massage phù hợp nhất. Kỹ thuật massage trị liệu tại Tâm Đắc sẽ giúp đẩy lùi căng mỏi cơ, tắc nghẽn các nhóm cơ cũng như hỗ trợ tăng cường vận động. Với giá cả phù hợp và một hình thức việc làm ý nghĩa cho những người không may mắn mắc chứng khiếm thị, đây là địa điểm thường được khách hàng tin chọn.

Địa chỉ:

• Cơ Sở Q3: 37 Đường Số 3, Cư Xá Đô Thành, P4, Q3, Tp HCM

• Cơ Sở Q7: 68A Đường 51, P. Tân Quy, Quận 7, Tp. HCM

• Cơ Sở Q10: 448 Vĩnh Viễn, Phường 8, Quận 10, TPHCM

Thời gian hoạt động: 9h00 – 21h00

Mộc Quế Spa

Spa nằm ở một địa chỉ khá dễ tìm ở khu vực trung tâm thành phố. Tại đây có các kỹ thuật viên nhiều năm kinh nghiệm và nắm vững các kỹ thuật massage trị liệu. Ngoài ra, liệu trình điều trị tại đây khá rõ ràng. Các gói dịch vụ bấm huyệt sẽ giúp giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép và các nhóm cơ bó, cải thiện thoái hoá, hẹp đốt sống mà không cần phải dùng thuốc hay bất cứ bài tập nào khác. 

Địa chỉ: 35 Thạch Thị Thanh, Phường Tân Định, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian hoạt động: 9h00 – 21h00

AnNam Spa

Đây là một spa chuyên về các dịch vụ dưỡng sinh Đông y cho nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng dịch vụ tại đây. Khi đến đây bạn sẽ được thăm khám trực tiếp với bác sĩ Đông y nhiều kinh nghiệm tại spa. Có nhiều gói dịch vụ massage trị liệu đa dạng cho bạn có thể lựa chọn giúp đẩy lùi đau mỏi cơ thể, đau đầu kinh niên,… Đặc biệt, tại đây còn kết hợp massage với xông ngải cứu để mang đến hiệu quả tốt nhất cho khách hàng. Ngoài ra, nếu bạn là người quan tâm nhiều đến dịch vụ chăm sóc khách hàng, AnNam Spa sẽ không làm bạn thất vọng.

Địa chỉ: 49 đường số 16, Khu phố 6, Phường Tân Phú, Quận 7, Thành Phố Hồ Chí Mình

Thời gian hoạt động: 9h00 – 21h00

Bon Spa

Dịch vụ massage trị liệu tại đây chắc hẳn đã quá quen thuộc với các chị em phụ nữ đang mang thai cũng như các mẹ bầu sau sinh. Sử dụng những sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên, liệu pháp massage tại đây mang đến sự thư giãn tuyệt vời mà vẫn an toàn. 100% kỹ thuật viên tại đây đều là các nữ hộ sinh cũng như kỹ thuật viên có thâm niên cam kết sẽ chăm sóc bạn một cách đúng chuẩn và kỹ lưỡng nhất. Ngoài ra, không gian tại Bon Spa cũng khá riêng tư, sang trọng với giá dịch vụ cạnh tranh. 

Địa chỉ: 252 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 06, Quận 3 Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian hoạt động: 8h00 – 19h00

An Miên Spa

Không còn xa lạ với các chị em là tín đồ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, An Miên Spa ngày càng chứng minh được vị trí của mình trong lòng khách hàng. Không những áp dụng nhiều kỹ thuật massage trị liệu chuẩn mà tại đây kết hợp thêm các yếu tố như tinh dầu, đá nóng và một số sản phẩm từ thiên nhiên. Trải nghiệm massage tại An Miên sẽ mang đến sự thư giãn, thoải mái và dễ chịu sau một ngày căng thẳng. Ngoài dịch vụ massage, bạn còn có thể sử dụng thêm dịch vụ gội đầu thảo dược cực kỳ hot tại đây.

Địa chỉ:

• Quận 1: 16/22B Đinh Tiên Hoàng, P. Đa Kao, Q1, TP.HCM

• Quận Bình Thạnh: 371 Đinh Bộ Lĩnh, P26, Quận Bình Thạnh

• Quận 3: 274/1 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 8, Quận 3

• Quận Tân Bình: 14 Trà Khúc, Phường 2, Quận Tân Bình

• Quận Thủ Đức: 17 Đường Số 20, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TP.HCM.

• Tỉnh Tây Ninh: 12 Hẻm NH Vietcombank, KP1, P1, TP Tây Ninh

Thời gian hoạt động: 9h00 – 21h00

Nếu bạn có nhu cầu trải nghiệm dịch vụ massage trị liệu tại top 5 spa kể trên, bạn có thể truy cập ứng dụng BeautyX và đặt lịch hẹn tại các spa này. BeautyX cho phép bạn tìm kiếm các spa, cơ sở massage (cũng như các dịch vụ làm đẹp khác) lân cận và biết được thông tin dịch vụ và sản phẩm tại đó. Ngoài ra, bạn còn có thể đặt lịch và thanh toán online ngay tại nhà qua nhiều kênh ngân hàng khác nhau không cần tiền mặt. Thường xuyên có các ưu đãi tại các spa, salon, thẩm mỹ viện uy tín giúp bạn chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình với các mức giá hấp dẫn nhất.