Mờ mắt là dấu hiệu cảnh báo thị lực của bạn đang bị suy giảm. Nếu không kịp thời chữa trị và phòng ngừa có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng nhìn, thậm chí là gây mất thị lực.
Một câu hỏi được nhiều người đặt ra là mắt mờ uống thuốc gì để tăng cường thị lực? Những thông tin trong bài viết hôm nay sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.
1. Mờ mắt thường gặp ở những đối tượng nào?
– Mờ mắt ở người cao tuổi
Mờ mắt là tình trạng thường gặp ở những người độ tuổi trung niên trở nên. Lúc này mắt đã bắt đầu bị lão hóa dẫn đến tình trạng mờ mắt, mỏi mắt, suy giảm thị lực. Mờ mắt đôi khi cũng là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, suy thoái võng mạc,…
Mờ mắt ở người cao tuổi cần phải được cảnh giác đặc biệt. Bởi chúng thường không phải là hiện tượng nhất thời mà là dấu hiệu cảnh báo rằng sức khỏe của mắt đang bị suy giảm cần phải được bảo vệ và chăm sóc đặc biệt.
– Mờ mắt ở người trẻ tuổi
Mờ mắt cũng có thể gặp ở những người trẻ tuổi thường xuyên phải hoạt động mắt với tần suất cao như học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, dân IT, thiết kế, đồ họa,…
Mờ mắt ở người trẻ thường xuất phát từ nguyên nhân mỏi mắt, khô mắt. Chẳng hạn như sau nhiều giờ đồng hồ làm việc trên máy tính, khi nhìn ra ngoài các bạn sẽ thấy mắt bị mờ đục. Hiện tượng này thường sẽ biến mất sau một thời gian ngắn.
Tuy nhiên vẫn có một số ít người trẻ bị mờ mắt kéo dài thì cần phải được quan tâm đặc biệt để kịp thời phát hiện các bệnh lý nguy hiểm về mắt.
2. Mắt mờ uống thuốc gì để tăng thị lực?
Khi bị mờ mắt, điều mà chúng ta quan tâm nhất là mắt mờ uống thuốc gì. Đây là việc làm cần thiết để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” được sáng khỏe, tinh anh.
Tuy nhiên các bạn cũng cần phải lưu ý rằng, trước khi tìm hiểu mắt mờ uống thuốc gì thì hãy quan tâm đến cách mà chúng ta sử dụng đôi mắt hàng ngày.
Các bạn có đang để mắt phải hoạt động với tần suất cao không, bạn đã bảo vệ mắt đúng cách chưa, có cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho mắt qua đường ăn uống chưa,…Đó là những yếu tố gốc rễ để phòng ngừa các triệu chứng về bệnh lý về mắt.
– Dưỡng chất giúp cải thiện thị lực
Đôi mắt chính là 1 bộ phận trên cơ thể con người và chúng cũng cần các dưỡng chất riêng để luôn sáng khỏe.
7 dưỡng chất mà đôi mắt cần bao gồm:
+ Vitamin A: có nhiều trong gan động vật, lươn, trứng gà, cà rốt, gấc, cải bẹ xanh, súp lơ, bơ, pho-mát, sữa,…
+ Omega 3: có nhiều trong dầu cá, cá hồi, cá ngừ, cá mòi,…
+ Lutein và Zeaxanthin: có nhiều trong các loại rau màu xanh sẫm, củ quả sắc vàng và đỏ như bí đỏ, bắp ngọt, cam, ớt chuông, khoai lang, xoài, cà chua,…
+ Vitamin B: có nhiều trong ngũ cốc, chuối, táo,…
+ Vitamin C có nhiều trong hoa quả có múi, ổi, dâu tây, dứa,…
+ Vitamin E có trong dầu thực vật, quả bơ, hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng,…
+ Kẽm: có nhiều trong hàu biển, hải sản, thịt bò, đậu,…
– Mắt mờ uống thuốc gì?
Bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, các bạn cũng cần phải uống thêm thực phẩm chức năng bổ mắt. Đặc biệt với những người cao tuổi, người nhìn máy tính nhiều thì điều này là rất cần thiết. Bởi lẽ chế độ ăn hàng ngày sẽ không thể cung cấp đủ các dưỡng chất mà đôi mắt “yếu” đang cần.
Các sản phẩm viên uống dầu cá có chứa hàm lượng omega 3 cao như Kirkland Signature Fish Oil, Nature Made Fish Oil,…là lựa chọn phù hợp cho những người thường xuyên bị mờ mắt, mỏi mắt, suy giảm thị lực. DHA và EPA trong dầu cá sẽ bảo vệ thủy tinh thể và võng mạc từ bên trong đồng thời phòng ngừa các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, võng mạc tiểu đường,…
3. Lưu ý khi dùng thuốc bổ mắt, tăng cường thị lực
Để các sản phẩm thuốc bổ mắt, giảm mờ mắt, tăng cường thị lực phát huy hiệu quả tốt, các bạn cần phải lưu ý đến một số điều sau:
- Uống đủ liều lượng
Cái gì nhiều quá cũng không tốt. Và thuốc bổ mắt cũng vậy. Các bạn nên uống với liều lượng vừa đủ để mắt hấp thụ hết các dưỡng chất có trong sản phẩm, tránh gây lãng phí.
Nếu bạn đang mắc bệnh về mắt hoặc có nguy cơ mắc bệnh về mắt thì có thể uống dầu cá liều cao để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhưng cần phải được sự tư vấn của bác sĩ.
- Uống đúng thời điểm
Các loại thuốc chống mờ mắt, tăng thị lực có chiết xuất dầu cá cần được uống trong hoặc ngay sau khi ăn. Vì acid béo omega 3 sẽ được hấp thụ tốt khi cơ thể vừa được nạp thức ăn có chất béo.
- Kiên trì
Thuốc bổ mắt không phải là thần dược, chúng không phát huy tác dụng tại chỗ như thuốc nhỏ. Do vậy mà bạn phải thực sự kiên trì, uống thuốc liên tục trong thời gian dài để cảm nhận được hiệu quả mà sản phẩm mang lại.
Chúc các bạn có đôi mắt luôn sáng khỏe, tinh anh!
Đừng quên truy cập website Disieuthi.vn để chọn mua các sản phẩm viên uống bổ mắt nhập khẩu chính hãng từ Mỹ giá tốt nhất.