MẸ BẦU MUỐN ĐẺ CON RA SẠCH TINH, DA TRẮNG, MŨI CAO ĐẸP NHƯ THIÊN THẦN THÌ NHỚ ĂN CẬT LỰC 5 MÓN NÀY SUỐT THAI KỲ | NAKK

Thứ

Sáng

Phụ

Trưa

Phụ

Tối

Khuya

Thứ 2

– Phở gà

– Táo

– Sữa cho bà bầu

– Ngô luộc

– Cơm

– Canh cải xoong

– Sườn kho khoai tây

– Giá hẹ xào thịt

– Quýt

– Chè vừng đen

– Cơm

– Canh bí đỏ nấu thịt

– Đậu hũ sốt thịt băm

– Súp lơ, đậu que, mực xào dứa

Sữa

Thứ 3

– Xôi đậu xanh

– Sữa

– Sữa chua

– Nho khô

– Cơm

– Canh gà hạt sen

– Trứng luộc

– Rau muống xào thịt bò

– Dưa hấu

– Bánh mì phô mai

– Cơm

– Canh cải nõn tôm

– Cá kho

– Ngó sen xào tôm

– Nước ép bưởi

Sữa

Thứ 4

– Bún riêu

– Dưa lê

– Sữa

– Bánh quy

– Cơm

– Canh sườn bí đao

– Thịt nướng

– Cải bó xôi thịt bò

– Cam

– Tào phớ

– Cơm, canh

– Tôm sốt cà

– Đậu bắp xào tôm khô

– Vú sữa

Sữa

Thứ 5

– Bánh cuốn

– Sữa

– Chuối

– Phô mai

– Cơm

– Canh măng chua cá chép

– Thịt kho trứng

– Hẹ xào ngêu

– Xoài

– Nui nấu thịt

– Mứt bí

– Cơm

– Canh cải ngọt nấu thịt

– Mực chiên giòn

– Nấm rơm xào thịt

– Nước ép dứa

Sữa

Thứ 6

– Bún phở

 – Mãng cầu

– Sữa

– Bánh mỳ nướng

– Cơm

– Canh mướp, canh mồng tơi cua đồng

– Sườn xào chua ngọt

– Su su xào thịt

– Táo

– Sữa chua

– Mít sấy

– Cơm

– Canh củ cải thịt băm

– Gà kho gừng

– Súp lơ xào tôm

– Nho

Sữa

Thứ 7

– Cơm tấm

– Nước cam

– Bột ngũ cốc

– Bún riêu

– Chè đậu ván

– Sinh tố trái cây

– Cơm

– Canh mướp đắng

– Cơm rang thịt ba rọi

– Đậu hũ xào thịt

– Đu đủ

Sữa

Chủ nhật

– Súp nấm cua

– Thanh long

– Sữa chua

– Khoai lang sấy

– Gà nấu hạt điều/ bánh mỳ

– Sinh tố dâu tây

– Bánh flan

– Cơm

– Canh mướp nấu ngêu

– Trứng hấp thịt, nấm rơm

– Salad trộn thịt bò

– Lê

Sữa

Rate this post

Viết một bình luận