Những lưu ý cần tránh khi xông hơi

  Cuộc sống càng hiện đại kéo theo nhu cầu sử dụng xông hơi của khách hàng ngày càng nhiều. Như trước kia xông hơi chỉ phổ biến tại các trung tâm Spa, các khu thể hình thì giờ đây máy xông hơi được sử dụng rộng rãi trong các căn hộ của mỗi hộ gia đình.

Liên hệ để biết thêm chi tiết: 09.8988.7372

Cuộc sống càng hiện đại kéo theo nhu cầu sử dụng xông hơi của khách hàng ngày càng nhiều. Như trước kia xông hơi chỉ phổ biến tại các trung tâm Spa, các khu thể hình thì giờ đây máy xông hơi được sử dụng rộng rãi trong các căn hộ của mỗi hộ gia đình. Vậy làm thế nào để biết được “ Những lưu ý cần tránh khi xông hơi “ thì quý khách hàng hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài tư vấn này nhé.

Xông hơi và những lưu ý cần tránh

Xông hơi và những lưu ý cần tránh

Bài tư vấn cùng chuyên mục:

Khi máy xông hơi ngày càng được nhiều khách hàng tin và sử dụng nhiều trong chính phòng tắm của mỗi gia đình thì việc tìm hiểu và tuân thủ những quy tắc khi xông hơi càng được khách hàng chú ý .

1. Những lưu ý để xông hơi đúng chuẩn

Hiện xông hơi hiện nay được rất nhiều người ưa chuộng vì giảm căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm việc và giảm các bệnh từ môi trường xung quanh như cảm cúm, cảm lạnh. Đa phần như trước kia mọi người thường đến Spa, tuy nhiên với công nghệ hiện đại ngày nay, các bạn cũng có thể xông hơi ngay tại nhà bằng máy xông hơi gia đình, với thiết kế mini nhỏ gọn đem lại sự tiện lợi cho người sử dụng. Tuy nhiên bạn cũng cần biết đến Những lưu ý cần tránh khi xông hơi để đem lại hiểu quả tốt nhất:

– Không nên xông hơi khi vừa ăn no, điều này không có lợi cho sức khỏe nhất là những người mắc bệnh tim mạch. Không nên xông hơi khi đang sốt cao, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và phụ nữ mang thai vì xông hơi được thực hiện trong phòng kín với nhiệt lượng và áp suất không khí cao bởi vậy những người mắc bện tim mạch, huyết áp, phụ nữa mang thao không nên xông hơi. 

Không xông hơi sau khi ăn no

Không xông hơi sau khi ăn no

– Không nên xông hơi liên tục trong tuần bởi nếu xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể bị mất nhiều năng lượng, gây ảnh hưởng lên hệ thống tim mạch. Nên xông hơi 3 ngày 1 lần để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đảm bảo sức khỏe. 

– Không tắm ngay sau khi xông 

Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông hơi. Việc xông hơi xong rồi tắm ngay rất có hại cho sức khoẻ, vì sau khi xông hơi, các lỗ chân lông đang nở ra, nếu tắm ngay sẽ làm cho các lỗ chân lông co bít lại, làm giảm lưu thông máu huyết, gây ra đau nhức cơ thể và có thể bị nhiễm cảm.

Không tắm ngay sau khi xông hơi xong

Không tắm ngay sau khi xông hơi xong

– Trong lúc xông phải lưu ý không nên xông hơi quá lâu và tránh nhiệt độ tăng đột ngột. Cụ thể là điều chỉnh nhiệt độ xông từ từ và kiểm soát lượng mồ hôi để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước đột ngột. Nếu không tuân thủ như vậy, cơ thể sẽ mất nước rất nhanh thông qua mồ hôi, dẫn đến một loạt triệu chứng sốc khác mà cơ thể không thể kiểm soát được như trụy tim mạch, tụt huyết áp… Cơ thể cũng dễ rơi vào trường hợp khó thở, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

– Trong quá trình xông hơi, nếu thấy đầu óc choáng váng, khó thở, chân tay bủn rủn thì nên dừng xông hơi để tránh tình trạng bị đột quỵ trong phòng xông. 

– Xông hơi nên tránh gió lùa. Mùa hè xông hơi xong không được nằm máy lạnh, hoặc nằm dưới quạt điện mạnh. Xông hơi xong không được tắm ngay, ít nhất là 6 giờ dù là tắm bằng nước nóng hay nước lạnh.

– Chú ý thời gian xông hơi

Chỉ xông hơi khoảng từ 15-30 phút tùy theo sức chịu đựng của cơ thể bạn. Ngồi hay nằm thư giãn trên băng ghế để hơi nóng mở rộng lỗ chân lông, thấm vào cơ thể.

Chú ý thời gian xông hơi

Chú ý thời gian xông hơi

– Không tập thể dục trong khi tắm hơi

Không tập thể dục khi đang xông hơi bởi tập trong khi tắm hơi cũng giống như bạn vận động giữa nắng hè, sẽ bị mất nước và mất muối nhiều, dễ dẫn đến say nóng.

– Không lạm dụng xông hơi khô với mục đích giảm cân

Hiện, để nhanh chóng giảm cân, nhiều chị em thường xuyên đi xông hơi khô nhưng không biết rằng nếu xông hơi khô nhiều sẽ làm mất nước một lượng nước lớn, gây hại cho sức khỏe của chính bản thân.

Không lạm dụng xông hơi khô với mục đích giảm cân

Không lạm dụng xông hơi khô với mục đích giảm cân

>>> Theo bác sĩ Đông Y, xông hơi tuy tốt nhưng không nên quá lạm dụng, nếu xông hơi liên tục, cơ thể sẽ bị mất nhiều dương khí và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tim mạch. Vì vậy, để tốt nhất, bạn chỉ nên xông hơi 2 lần/tuần.

Trên đây Nội Thất Phương Đông đã tổng kết lại những lưu ý của xông hơi đối với khách hàng khi sử dụng. Nếu quý khách tìm hiểu và tuân thủ theo những lưu ý trên thì chúng tôi khẳng định rằng xông hơi cực kì hiệu quả, đem lại lại cho quý khách một sức khỏe nói không với các loại Thuốc kháng sinh hiện nay. 

2. Các sản phẩm giúp xông hơi tại nhà hiệu quả

2.1 Máy xông hơi

Chỉ khoảng chục triệu đồng, bạn đã có thể sở hữu một chiếc phòng xông hơi ngay tại nhà nhờ thiết bị máy xông hơi cho gia đình. Bạn chỉ cần tận dụng không gian tắm gia đình làm phòng xông, lắp đặt thêm máy xông hơi là có thể xông hơi ngay tại nhà mà chẳng thua kém các spa cao cấp.

Các sản phẩm máy xông hơi được ưa chuộng và lựa chọn phổ biến trên thị trường

+ Máy xông hơi giá từ 26 triệu trở lên: Là dòng máy xông hơi được nhập khẩu nguyên chiếc từ Anh Quốc, Phần Lan hoặc từ Hàn quốc. Đây là dòng sản phẩm có giá rất cao từ 26 triệu/sp trở lên( từ 6-12kw), các linh kiện sử dụng có độ bền trên 10 năm. Đó là hãng
+ Máy xông hơi giá từ 11-25 Triệu: Là dòng sản phẩm được nhập khẩu linh kiện từ các nước như: Nhật Bản, Hàn Quốc lắp ráp tại Việt Nam có độ bền cao từ 7-10 năm. Dòng sản phẩm này có giá rất phù hợp dao động từ 11-25 triệu( từ 6-15kw). Đó là các hãng: Máy xông hơi Sika,
+ Máy xông hơi giá từ 3-10 triệu: Là dòng máy xông được sản xuất hoàn toàn trong nước hoặc nhập khẩu từ Trung quốc nên có giá thành rẻ

Máy xông hơi hiện nay trên thị trường được thiết kế nhỏ gọn, đơn giản và phân ra làm 3 loại: Máy xông hơi cao cấp giá từ 26 triệu trở lên, 11-25 triệu và 3-10 triệu( bao gồm cả máy xông hơi ướt và máy xông hơi khô). Vì có nhiều loại nên Quý khách hãy cân nhắc thật kỹ lưỡng trước khi mua máy xông hơi cho gia đình nhé:+ Máy xông hơi giá từ 26 triệu trở lên: Là dòng máy xông hơi được nhập khẩu nguyên chiếc từ Anh Quốc, Phần Lan hoặc từ Hàn quốc. Đây là dòng sản phẩm có giá rất cao từ 26 triệu/sp trở lên( từ 6-12kw), các linh kiện sử dụng có độ bền trên 10 năm. Đó là hãng máy xông hơi Harvia . Tuy nhiên dòng sản phẩm này máy xông hơi này có giá quá cao nên đa phần khách hàng đều lựa chọn sang Phòng xông hơi nhập khẩu tối ưu hơn, tiện dụng hơn….+ Máy xông hơi giá từ 11-25 Triệu: Là dòng sản phẩm được nhập khẩu linh kiện từ các nước như: Nhật Bản, Hàn Quốc lắp ráp tại Việt Nam có độ bền cao từ 7-10 năm. Dòng sản phẩm này có giá rất phù hợp dao động từ 11-25 triệu( từ 6-15kw). Đó là các hãng: Máy xông hơi Sika, máy xông hơi Tova , máy xông hơi Monaco…+ Máy xông hơi giá từ 3-10 triệu: Là dòng máy xông được sản xuất hoàn toàn trong nước hoặc nhập khẩu từ Trung quốc nên có giá thành rẻ máy xông hơi Amazon . Giá của loại này thường rất rẻ từ 3-10 triệu/sp tuy vào mức công suất khác nhau.

2.2 Phòng xông hơi nhập khẩu nguyên chiếc

Với những gia đình có điều kiện, không gian tắm rộng rãi có thể lựa chọn sản phẩm phòng xông hơi nguyên chiếc với đầy đủ tính năng thông minh tiện ích, phục vụ nhu cầu tối đa của người dùng.

Các sản phẩm phòng xông hơi được ưa chuộng và lựa chọn phổ biến trên thị trường

Các sản phẩm phòng xông hơi được ưa chuộng và lựa chọn phổ biến trên thị trường

+ Phòng xông hơi giá 80 triệu trở lên: Được phân ra làm 3 loại: Phòng xông hơi khô, Phòng xông hơi ướt và phòng xông hơi khô ướt kết hợp. Các linh kiện kính cường lực cao cấp, đế nhựa Acrylic, Acrylic Ngọc trai, sen vòi( đối với phòng xông hơi ướt) và chất liệu gỗ Hermlock, Cedar, Gỗ thông, các phụ kiện liên quan( sử dụng cho phòng xông hơi khô)… tất cả đều có độ bền trên 15 năm, tính thẩm mỹ cao được nhập khẩu từ Hàn Quốc, Malaysia. Đó là các hãng:
+ Phòng xông hơi giá từ 50-79 triệu: Được biết đến là các dòng sản phẩm phòng xông hơi ướt và phòng xông khô là chủ yếu. Tuổi thọ của dòng này từ 10-15 năm. Các linh kiện cấu thành lên sản phẩm đều là gỗ cao cấp, kính cường lực, chất liệu nhựa Acrylic siêu bền… Đó là các hãng
+ Phòng xông hơi giá từ 25-49 Triệu: Là dòng liên doanh với Việt nam hoặc được thiết kế thi công trong nước. Các loại phòng xông hơi này cũng được cấu tạo từ các linh kiện kính, đế nhựa và gỗ. Tuy nhiên độ bền chỉ bằng 1/2 (5-7 năm) so với các dòng sản phẩm phòng xông hơi cao cấp. Giá dao động từ 25-49 triệu. Đó là các hãng:

Sản phẩm phòng xông hơi nhập khẩu từ các nước: Hàn quốc, Malaysia, Pháp… với hàng nghìn kiểu dáng mẫu mã hiện đại và an toàn nhất. Ngoài ra, một số dòng sản phẩm phòng xông hơi được sản xuất tại Việt Nam có giá thành rẻ cũng được nhiều khách hàng quan tâm và sử dụng cho gia đình. Phòng xông hơi hiện nay được phân ra làm 3 phân khúc giá khác nhau: 25-49 triệu, 50-79 triệu và 80 triệu trở lên. Tuy nhiên quý khách nên suy nghĩ kỹ để lựa chọn được sản phẩm phòng xông hơi phù hợp về mọi mặt cho gia đình.+ Phòng xông hơi giá 80 triệu trở lên: Được phân ra làm 3 loại: Phòng xông hơi khô, Phòng xông hơi ướt và phòng xông hơi khô ướt kết hợp. Các linh kiện kính cường lực cao cấp, đế nhựa Acrylic, Acrylic Ngọc trai, sen vòi( đối với phòng xông hơi ướt) và chất liệu gỗ Hermlock, Cedar, Gỗ thông, các phụ kiện liên quan( sử dụng cho phòng xông hơi khô)… tất cả đều có độ bền trên 15 năm, tính thẩm mỹ cao được nhập khẩu từ Hàn Quốc, Malaysia. Đó là các hãng: Phòng xông hơi Daros , Phòng xông hơi Govern, phòng xông hơi nofer, phòng xông hơi Monaco…+ Phòng xông hơi giá từ 50-79 triệu: Được biết đến là các dòng sản phẩm phòng xông hơi ướt và phòng xông khô là chủ yếu. Tuổi thọ của dòng này từ 10-15 năm. Các linh kiện cấu thành lên sản phẩm đều là gỗ cao cấp, kính cường lực, chất liệu nhựa Acrylic siêu bền… Đó là các hãng phòng xông hơi Govern , phòng xông hơi euroking, một số model kích thước nhỏ của hãng Daros, Monaco…+ Phòng xông hơi giá từ 25-49 Triệu: Là dòng liên doanh với Việt nam hoặc được thiết kế thi công trong nước. Các loại phòng xông hơi này cũng được cấu tạo từ các linh kiện kính, đế nhựa và gỗ. Tuy nhiên độ bền chỉ bằng 1/2 (5-7 năm) so với các dòng sản phẩm phòng xông hơi cao cấp. Giá dao động từ 25-49 triệu. Đó là các hãng: Phòng xông hơi Brother …

3. Địa chỉ bán thiết bị xông hơi tại nhà cho gia đình uy tín, chính hãng

Tại Showroom Nội Thất Phương Đông của chúng tôi có trưng bày rất nhiều thiết bị xông hơi như: máy xông hơi ướt cao cấp chính hãng, máy xông hơi khô gia đình chính hãng, phòng xông hơi gia đình đa chức năng bao gồm phòng xông hơi ướt , phòng xông hơi khô, phòng xông hơi tia hồng ngoại ..v.v . Hiện nay quý khách hàng muốn tham khảo các loại hình xông hơi hãy đến trực tiếp Showroom của chúng tôi trên toàn quốc để mua hàng. Với hệ thống Showroom Nội Thất Phương Đông được mở rộng từ Bắc vào Nam chắc chắn sẽ là địa chỉ tin cậy cho mọi khách hàng có nhu cầu muốn mua một trong những sản phẩm xông hơi trên. Ngoài ra quý khách hàng có thể gọi điện cho chúng tôi theo các SDT Hotline trên website Noithatphuongdong.vn để được hỗ trợ tư vấn một cách tốt nhất.

Bếp Phương Đông cung cấp thiết bị xông hơi chính hãng giá tốt

Bếp Phương Đông cung cấp thiết bị xông hơi chính hãng giá tốt

Liên hệ để biết thêm chi tiết: 09.8988.7372