Công dụng của nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh
Tắm nước thảo dược cho mẹ sau sinh là một phương pháp được nhiều quốc gia Đông Nam Á áp dụng. Phương pháp này mang đến nhiều lợi ích cho các sản phụ như:
- Làm sạch cơ thể cho phụ nữ xông hơ và tắm sau sinh.
- Tái tạo năng lượng, phục hồi cơ thể sau sinh.
- Khử mùi cơ thể sau khi sinh nở.
- Làm dịu cơ bị đau và giảm mệt mỏi.
- Giúp da mịn màng.
- Sử dụng như một loại nước xông sau sinh.
Ngoài ra, sau sinh nếu mẹ được dùng nước xông tắm gội cho bà mẹ sau sinh với nhiệt độ ấm sẽ rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây sẽ là những gợi ý một số loại nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh. Các mẹ hãy theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé.
>> Mẹ bỉm sữa có thể xem thêm: Ăn gì lợi sữa sau sinh thường và sinh mổ? Cách gọi sữa về tự nhiên.
Gợi ý nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh
A. Các loại lá tắm sau sinh
1. Lá tắm cho bà đẻ: Lá kinh giới
Theo Sở Y tế Nam Định, lá kinh giới có mùi thơm dễ chịu, vị cay, tính ấm, có chứa 1% tinh dầu. Kinh giới thúc đẩy tuyến mồ hôi phân tiết giải co cứng, đẩy mạnh tuần hoàn máu, ngoài da, tiêu viêm, an thần, hạ sốt, giãn phế quản, chống dị ứng. Vì thế, mẹ có thể nấu nước lá tắm sau sinh với kinh giới để làm sạch mồ hôi và ngừa mẩn ngứa sau sinh.
2. Lá tắm sau sinh: Lá trầu không
Trầu không là một loại cây phổ biến tại Châu Á. Lá trầu không được sử dụng như một loại thuốc truyền thống để điều trị một số bệnh. Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Hoa Kỳ chia sẻ, trầu không có công kháng khuẩn và tiêu diệt nấm hiệu quả. Vì thế, lá trầu không cũng được dùng để nấu nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh.