Nứt gót chân Nguyên nhân và Cách điều trị là một trong số những hiện tượng mà không ít người gặp phải. Mặc dù vậy, ít người lại lưu ý tới vấn đề này. Tuy nhiên, nguyên do gây nên tình trạng này có thể là triệu chứng của các bệnh lý mà bạn chẳng thể ngờ tới. Hy vọng thông qua bài viết bên dưới, các bạn có thể có các phương thức trị liệu hợp lý nhất.
Nứt gót chân là gì? Lý do dẫn tới trường hợp nứt gót chân
Nứt gót chân là phần da khô ở gót chân bị mất đi độ đàn hồi cũng như tách ra lúc trọng lực cơ thể dồn xuống chân. Chứng bệnh này thường ít được mọi người quan tâm đúng mức vì chỉ là vấn đề thẩm mỹ, tuy vậy lúc gặp các điều kiện thuận lợi như tiếp xúc nhiều với nước, thay đổi thời tiết đột ngột, trời lạnh, nó có khả năng gây ra chảy máu, nứt sâu, đau đớn, gây gián đoạn việc đi lại, lao động. Lý do dẫn tới nứt gót chân rất đa dạng, nhưng thường xuất phát 3 lý do rất lớn điển hình đấy là: Da khô, stress vô cùng mức lên phần gót chân trong thời gian dài và nguyên do từ bệnh tật.
Da khô
Sử dụng nhiệt độ cao sấy khô chân.
Giải pháp trị liệu tình trạng nứt gót chân
Xài xà phòng có chất tẩy mạnh, nước tắm vô cùng nóng, ngâm chân trong nước nóng vô cùng lâu hoặc quá định kỳ.
Áp lực quá mức lên phần gót chân
Đi bộ hoặc đứng quá lâu, đặc thù trên sàn cứng.
Giày dép không có những miếng đệm hỗ trợ cho phần gót chân cũng dễ khiến gót chân bị nứt nẻ.
Người béo phì hoặc mang thai làm tăng áp lực đối với lớp da thông thường dưới gót chân, làm nó “dạt” sang 2 bên. lúc đó, nếu da không còn có độ dẻo dai và linh hoạt, stress bên trong có khả năng gây những vết nứt.
Bệnh lý dẫn tới nứt gót chân
Người mắc các rối loạn hoặc một số bệnh như suy giáp, bệnh vảy nến, eczema, viêm da dị ứng, đặc trưng là bệnh tiểu đường… có thể gây nứt gót chân. Ngoài ra, một số lý do khác như bạn gái đi dép hở gót mỗi ngày hay không điều dưỡng cũng như duy trì vệ sinh bàn chân đúng phương pháp cũng tạo tạo môi trường cho lớp da gót chân dày, chai, gặp thời tiết khô hanh sẽ dễ dẫn tới tình trạng gót chân khô nứt nẻ.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline hỗ trợ miễn phí: 02862857515
Tư vấn sức khỏe online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
Cách điều trị tình trạng nứt gót chân
Có nhiều phương pháp để khắc phục tình trạng nứt gót chân ở mọi độ tuổi, người bệnh có thể áp dụng những phương thức đơn giản từ các thực phẩm dân gian. Đây là một trong số các phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, tiết kiệm tối đa thời gian công sức.
DẦU DỪA
Dầu dừa có vitamin E hồi phục các lớp nhăn nheo, dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất để da không bị bong tróc:
Ngâm chân 10 phút với nước ấm pha loãng làm dịu đau nhức.
Lau khô, sử dụng dầu dừa thoa cũng như massage nhẹ lên gót chân.
Thực hành khoảng 1-2 lần/tuần để giảm tình trạng nứt gót chân.
DẦU MÈ
Dầu mè là chất tẩy tế bào chết tự nhiên dưỡng ẩm, mềm da, bào mòn một số tế bào chết, giúp gót chân mịn và trắng hồng:
Ngâm chân với nước ấm 10 phút rồi lau khô.
Thoa dầu mè nhẹ lên gót chân, massage 5 phút để giúp máu lưu thông.
Thực hiện khoảng 1-2 lần/tuần để giảm tình trạng nứt gót chân
CHANH
Chanh chứa những acid, vitamin C… tẩy tế bào chết và làm sáng da hiệu quả:
Ngâm chân 10-15 phút với nước chanh ấm loãng.
Chà nhẹ nhàng gót chân để dòng bỏ tế bào chết.
Lau khô cũng như thoa kem dưỡng.
Thực hiện 2 lần/tuần sẽ loại bỏ bớt phần chai chân, bên cạnh đó làm mềm da.
BASKING-SODA
Baking soda sử dụng như dưỡng chất chữa trị gót chân quá an tâm. thực hiện bằng một số bước đơn giản sau:
Hòa 3 thìa baking soda với 4 lít nước ấm.
Ngâm chân khoảng 10-15 phút trong hỗn hợp trên.
Chà nhẹ nhàng gót chân, vùng da bị nứt.
Rửa sạch, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm.
Thực hiện 2 lần/tuần.
MẬT ONG
Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm nhiễm và dưỡng ẩm khá tốt.
Ngâm chân với nước ấm trước khoảng 5-10 phút.
Thoa nhẹ nhàng mật ong lên gót.
Thoa đều cũng như để yên trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch.
NGÒ TÂY
Đây là một loại rau gia vị rất là giống với rau ngò, nó chứa không ít vitamin C, collagen cũng như vitamin K. các thành phần dinh dưỡng trong ngò tây giúp phục hồi và tái tạo lại tế bào, tăng cường độ đàn hồi cho da chân. như vậy, ngò tây là một trong các cách điều trị nứt nẻ gói chân hiệu quả tại nhà.
Cách thức thực hiện
Tiểu phẫu cắt nhỏ 10 – 12 nhánh rau ngò tây cũng như cho vào chậu nước ấm.
Ngâm chân trong nước khoảng 30 phút.
Bạn có thể thực hiện biện pháp trị nứt nẻ gót chân với ngò tây hàng ngày.
CHUỐI VÀ BƠ
Chuối khá giàu vitamin B, bơ giàu vitamin E hiệu nghiệm để trị liệu nứt nẻ gót chân hiệu nghiệm. Trộn 1 quả chuối với nửa quả bơ rồi đem đi xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp này lên gót chân và xài khăn quấn cố định lại. Giữ khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
LISTERINE VÀ GIẤM
Listerine có chứa thymol cũng như cồn giúp chữa trị nấm móng chân, nứt gót chân và làm dịu da hiệu nghiệm. Trong lúc đó thì một số loại axit trong giấm sẽ làm mềm da bắt buộc rất dễ dáng mẫu bỏ lớp da chết ở gót chân của bạn.
Cách thức thực hiện:
Trộn 1 ly listerine, 1 ly giấm trắng, 2 ly nước lọc.
Ngâm chân trong hỗn hợp này 15 phút.
Sau đấy dùng đá bọt để tẩy da chết.
Rửa chân nhẹ lại với nước sạch.
Vỗ nhẹ nhàng để chân khô và bôi kem dưỡng ẩm.
Bạn nên thực hiện cách thức này cho đến khi gót chân khỏi hẳn.
DẦU TRÀM TRÀ
Từ lâu, dầu tram trà đã được xài trong y học như một dòng thuốc quý với tác dụng sát trùng tự nhiên, làm dịu chứng viêm da và chữa trị lành vết thương. Bạn có thể tận dụng lợi ích này để điều trị gót chân bị nứt nẻ.
Thực hiện
Chuẩn bị một chậu nước ấm cũng như nhỏ một vài giọt tinh dầu tràm trà vào nước.
Ngâm chân trong chậu nước cho tới lúc một số vết chai sạn phát triển thành mềm mại hơn.
Bạn buộc phải để ý rằng không bắt buộc ngâm chân vô cùng 15 phút vì tinh dầu tram trà có tác dụng khá mạnh cũng như có khả năng gây nên hại cho làn da nếu ngâm quá lâu.
Tuy vậy, bạn đọc nên khám bệnh cũng như có giải pháp chữa trị chính xác nhất để có khả năng tìm ra chứng bệnh. Bạn có khả năng đến Phòng khám Da liễu Nam Việt để được các bác sĩ chuyên khoa kiểm tra xác thực hiện tượng cũng như chữa tận gốc.
Nứt gót chân lý do và phương pháp trị liệu là một trong số một số biện pháp chữa trị tại nhà mà người mắc phải trường hợp này có thể ứng dụng. Bên cạnh đó, người bệnh nên đi khám bệnh và chữa trị để có cách thức trị liệu hợp lý. Mọi thông tin rõ ràng vui lòng liên hệ Hotline hay để lại lưỡng lự cho các bác sĩ chuyên khoa tư vấn của phòng khám đa khoa Nam Việt giải đáp trực tiếp.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline hỗ trợ miễn phí: 02862857515
Tư vấn sức khỏe online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<