Sau khi mổ tim nên ăn quả gì?
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đặc biệt đối với những vừa trải qua phẫu thuật. Những thông tin dưới đây sẽ chỉ cho bạn những loại hoa quả nên bổ sung sau khi mổ tim để nhanh hồi phục
03/08/2018 14:00
Nguyên nhân gây ra bệnh tim
Bệnh tim sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng của tim, mạch máu và gây ra những vấn đề rất nghiêm trọng về sức khỏe. Khi bị bệnh tim người bệnh cần phải có chăm sóc đặc biệt do đây là bệnh lý thường cấp tính và nguy hiểm cho sức khỏe.
Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh đau tim là do hút thuốc lá hoặc hút thuốc làm nhiều làm gia tăng nguy cơ bị những bệnh như: tăng huyết áp, động mạch vành, bệnh động mạch ngoại biên…
Sau khi mổ tim nên ăn quả gì? Cholesterol có trong máu tăng là một trong những nguyên nhân có thể thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch
Bên cạnh đó việc lười hoạt động hay tập thể thao cũng làm gia tăng khả năng những loại bệnh về tim mạch vành, bệnh động mạch ngoại biên, tăng huyết áp…
Cholesterol có trong máu tăng là một trong những nguyên nhân có thể thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Đây có thể là những yếu tố là tăng nguy cơ bị huyết áp, bệnh lý về động mạch cảnh, động mạch vành, động mạch chi dưới.
Đối với những người bị bệnh tim thì khẩu phần ăn quá dư thừa có thể dẫn đến lượng calo và chất béo dư thừa, cơ thể hấp thụ nhiều khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng.
Những loại quả tốt cho bạn sau khi mổ tim
Chuối và những loại quả khác có thể thay thế như: quýt, cam, dưa đỏ là những loại trái cây rất tốt cho tim mạch. Theo những nghiên cứu chuối có chứa nhiều kali cũng như những loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe, giúp hạ huyết áp và duy trì ổn định những áp lực của dòng máu, nhờ đó nhịp tim cũng ổn định hơn. Ngoài ra, chuối có chứa nhiều lượng chất xơ làm giảm hiệu quả hàm lượng cholesterol xấu trong máu, một trong những nguy cơ gây ra bệnh tim mạch.
Đậu nành là giải pháp tốt nhất: Các loại đậu luôn được đề cập với những người bị bệnh tim bởi nó có chứa hàm lượng protein, vitamin, axit béo bão hòa omega – 3 cũng nhiều loại khoáng chất khác. Chúng có tác dụng điều hòa nhịp tim, duy trì chỉ số ổn định, cân bằng huyết áp về đường huyết và hàm lượng cholesterol trong máu. Nhờ đó sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tim hiệu quả. Nguồn thực phẩm này hoàn toàn có thể thay thế bằng khẩu phần thịt đỏ trong khẩu phần ăn của những người bị bệnh tim mạch.
Sau khi mổ tim nên ăn quả gì? Chuối có lợi cho việc hồi phục mổ tim
Thực phẩm tốt cho người bệnh bị bệnh tim là ngũ cốc nói chung. Các loại yến mạch nói riêng không chỉ có tác dụng làm đjep mà còn là nguồn thực phẩm tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe cũng như bệnh tình của những người bệnh tim. Hàm lượng chất xơ rất quan trọng có trong ngũ cốc sẽ giúp điều hòa cholesterol để làm giảm mỡ máu, đồng thời sẽ giúp cung cấp nhiều loại vitamin B quan trọng.
Bệnh tim ăn các loại rau xanh: Rau xanh là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong món ăn hàng ngày của bạn. Chúng giúp ngăn ngừa quá trình lãi hóa và phòng chống những loại bệnh nguy hiểm. Tác dụng cải thiện tim mạch được nhắc đến nhiều nhát bởi chúng cung cấp các chất oxy hóa, canxi hóa và axit béo bão hóa omega – 3. Nhờ đó chúng có thể ngăn ngừa các mảng bám hình thành trong động mạch.
Uống trà tốt tim mạch: Trà có tác dụng kích thích nhẹ cũng như sử dụng một cách hợp lý với một lượng vừa phải không nên sử dụng quá nhiều. Chúng có thể giúp cải thiện trình trạng tim mạch hiệu quả. Ngoài ra, nhờ chất oxy hóa cực mạnh, trà có thể giúp cho cơ thể bảo vệ được hệ tim mạch và giúp là giảm những nguy cơ tăng huyết áp và đau tim. Với bệnh đột quỵ có thể làm giảm nhanh đến gần 50%..