Ăn gì cho đỡ ngán sau Tết ắt hẳn là câu hỏi khiến ai nấy trong chúng ta luôn đau đầu. Đặc biệt là đối với 1 bà nội trợ chính cống – người nắm trong tay cảm hứng ăn uống của gia đình. Chính bởi nhu cầu ăn gì cho đỡ ngán lại phải thanh lọc cơ thể mà ngày hôm nay Sparta sẽ đưa đến cho bạn những tips ăn ngon nho nhỏ để giúp bạn giải tỏa đau đầu cùng căn bếp sau 1 mùa Tết ngập tràn những món chiên xào. Sẵn sàng chuẩn bị và cùng vào bếp với Sparta nhé!
1. Các món rau Salad – Đáp án số 1 cho câu hỏi ăn gì cho đỡ ngán
Sau những ngay tết với đủ những món chiên xào các loại, hẳn không còn gì tuyệt vời hơn nếu trong thực đơn của gia đình bạn xuất hiện những món rau hoặc sallad không kem. Không còn nghi ngờ gì, đây chắc chắn sẽ là câu trả lời đầu tiên và số 1 cho câu hỏi ăn gì cho đỡ ngán rồi.
Rau xanh hoặc củ cải luộc là đáp án tuyệt vời cho mỗi bữa ăn sau tết
Với những món rau, hãy cùng ưu tiên những món rau luộc trước. Trong đó đừng bỏ qua những loại rau được yêu thích như: rau muống, rau ngót, bắp cải, bí xanh…. Chỉ cần tủ lạnh luôn sẵn những loại rau này thì bạn khỏi lo sau tết ăn gì cho đỡ ngán rồi.
Món ăn vô cùng đơn giản chỉ mất không quá 10 Phút
Hoặc nếu muốn đổi gió 1 chút cho bữa ăn gia đình, bạn hoàn toàn có thể sử dụng những loại rau sống làm salad thay cho rau xanh như: salad cà chua dưa chuột, Salad Nga, Salad cá ngừ… Vừa dễ làm, vừa lạ miệng lại khỏi lo sau tết ăn gì cho đỡ ngán nhé!
Salad rong biển giúp bạn và gia đình đổi món cải thiện bữa ăn
Xem thêm:
– Học cách làm salad rong biển vừa ngon vừa giúp giảm cân
– Cách làm salad cà chua dưa chuột tươi mát chỉ mất 10 phút vào bếp
2. Các món canh không dầu mỡ
Những bát canh thanh mát không những là phương án tuyệt vời cho câu hỏi sau tết ăn gì cho đỡ ngán của chị em nội trợ còn khiến tình cảm gia đình đi lên từ mâm cơm gia đình đấy.
Một bát canh chua nấu khế hoặc 1 bát canh mồng tơi nấu dân giã chắc hẳn không thể làm khó được chị em. Chỉ cần chuẩn bị rau thật tươi ngon đối với món canh mòng tơi ( thêm rau đay nếu có ) hoặc 1 ít khế chua hay sấu già đồi với món canh chua là những bát canh hấp dẫn được ra lò rồi.
Sau tết mà có bát canh chua thì chẳng cần đau đầu sau tết ăn gì cho đỡ ngán nữa
Ngoài Salad và các món canh, bạn có thể có thêm những lựa chọn như các món ăn từ hải sản để không phải lăn tăn đau đầu ăn gì cho đỡ ngán sau tết nhé.
Bạn nghĩ sao về những tips đồ ăn giải mã câu hỏi sau tết ăn gì cho đỡ ngán mà Sparta gợi ý cho bạn? Từ những gợi ý này có thể sẽ sớm mở ra cho bạn nhiều sự lựa chọn khiến bữa ăn luôn trở lên mới mẻ và không nhàm chán. Còn nếu như nó chưa đủ khiến bạn hành động, hãy cùng thử nghiệm ngay âm thực sau Tết ở Sparta với những món cực kỳ thanh mát nhé!
