Hiểu đúng về xông hơi vùng kín sẽ giúp chị em tránh được những rủi ro như bị khô da, nhiễm trùng hoặc phỏng âm đạo.
Nhiều ngôi sao trên thế giới như diễn viên Gwyneth Paltrow và vợ của giọng ca John Legend – người mẫu Chrissy Teigen cho biết họ thường xông hơi âm đạo cùng thảo dược. Đây được xem là giải pháp giúp vùng kín khỏe mạnh và se khít sau sinh.
Hơi nước từ các loại thảo mộc có thể bao gồm húng quế, hương thảo, ngải cứu, lá lốt, gừng ngâm rượu, tràm, khuynh diệp, vỏ quýt (trần bì), bưởi, lá ổi… Ngoài cách làm này, nhiều giải pháp khác như xông âm đạo trên nước lá trầu không, xông nước muối hoặc nguy hiểm hơn là dùng lá trầu không hơ nóng và đắp lên vùng kín cũng được nhiều phụ nữ áp dụng.
Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Thị Thanh Tâm – Trung tâm Sản Phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, xông hơi âm đạo không mang đến khả năng thay đổi nội tiết tố nữ trong việc chống viêm nhiễm phụ khoa và thu hẹp âm đạo như quảng cáo. Thay vào đó, giải pháp này thực chất có tác dụng giúp chị em cảm thấy thoải mái, giảm căng thẳng, tăng tiết hóc môn tiết sữa Prolactin nội sinh, kích thích lành vết thương và khử mùi sản dịch. Lợi ích nhờ vào cơ chế khuếch tán nhiệt độ nóng ấm và hương thơm, hạt tinh dầu của các loại thảo mộc bên dưới lên vùng kín, sàn chậu và tử cung. Từ đó kích thích tăng tưới máu các khu vực này, bao gồm cả vết may, vết mổ lấy thai, giúp giãn nở cổ tử cung thoát sản dịch đều đặn để không bế sản dịch sau sinh. Chúng có thể tác động đến hệ thần kinh trung ương, từ đó làm cho người phụ nữ cảm thấy thoải mái, thư giãn tâm trí, giảm stress, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.
Sản phụ được xông hơi vùng kín sau khi sinh tại BVĐK Tâm Anh TP HCM. Ảnh: Tuệ Diễm
Bác sĩ Thanh Tâm cho biết, các chị em thường bị thiếu thông tin và hay bị ảnh hưởng bởi các quan niệm dân gian. Tuy nhiên, mỗi người có một cơ chế sinh học khác nhau. Vì vậy, việc xông hơi không đúng cách theo các hướng dẫn trên mạng hoặc từ truyền miệng có thể khiến “cô bé” bị khô rát, mất nước, mất cân bằng môi trường và dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm vùng kín do vi khuẩn, nấm…
Thực tế, trong quá trình thăm khám phụ khoa đã có rất nhiều trường hợp bệnh nhân nữ đến bệnh viện với vùng kín bị khô khốc, thâm đen và xuất hiện những đốm đồi mồi do tự ý xông hơi và đắp thuốc cho âm đạo tại nhà. Nguy hiểm hơn, một số người còn rơi vào tình trạng phỏng cấp độ 1 đến 3 dẫn đến sưng tấy và nhiễm trùng vùng kín do tiếp xúc với chậu xông quá gần.
Theo ThS.BS Nguyễn Thị Thanh Tâm, tất cả sản phụ dù sinh thường hay sinh mổ và có thể tự ngồi vững đều có thể thực hiện xông hơi vùng kín sau những căng thẳng trong thai kỳ, trong cuộc chuyển dạ và sau khi sinh con.
Khi xông, độ ẩm từ hơi nước sẽ giúp vùng âm đạo sản phụ giảm đau, giảm sưng và phù nề. Nhờ khả năng tác động đến hệ thần kinh trung ương bằng khuyếch tán hạt tinh dầu trong không khí, hương thơm dịu nhẹ, xông hơi âm đạo có thể giúp cơ thể các bà mẹ được hồi phục nhanh hơn; thậm chí nó còn mang đến khả năng tăng tiết sữa.
Âm đạo có thể tự làm sạch một cách tự nhiên nhờ cấu tạo là một ống hở, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm. Ngoài ra, bộ phận tầng sinh môn nằm giữa hậu môn và âm đạo cũng có hệ thống mạch máu rất phong phú. Chúng sẽ cung cấp cho cơ thể các tế bào miễn dịch giúp chống lại sự nhiễm trùng và tự dọn dẹp các ổ viêm.
Chườm vai gáy giúp sản phụ thư giãn sau khi vượt cạn. Ảnh: Tuệ Diễm
Bác sĩ Thanh Tâm khuyến cáo chị em nên tuân thủ thói quen giữ bộ phận sinh dục bên ngoài khô ráo; tránh mặc quần quá chật, nên thay quần lót thường xuyên. Đặc biệt, không tự ý thụt rửa âm đạo khi không có chỉ định của bác sĩ điều trị. Nếu muốn xông hơi vùng kín, các chị em vẫn có thể thực hiện nhưng cần đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra hướng dẫn chính xác để tránh được những rủi ro không đáng có.
Huyền My
Trung tâm Sản Phụ khoa Bệnh viện đa khoa Tâm Anh TP HCM triển khai dịch vụ chườm vai gáy, xông hơi vùng kín, giúp sản phụ hồi phục sàn chậu nhanh chóng và phòng tránh được các vấn đề về hậu sản. Các sản phụ sẽ được trải nghiệm dịch vụ xông hơi vùng kín với thảo dược, giúp khử mùi hôi và phòng chống hậu sản. Đồng thời, các bác sĩ tư vấn về vấn đề chăm sóc mẹ bầu sau sinh để đảm bảo luôn giữ trạng thái sức khỏe và tinh thần tốt.