Tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để dễ sinh?
Mẹo dân gian truyền miệng rất nhiều món ăn, thức uống mẹ có thể dung nạp để sinh con thuận tự nhiên dễ dàng. Thậm chí không phải đợi đến tháng cuối thai kỳ mà mẹ có thể bắt đầu từ tháng thư s5.
1. Uống nước rau húng quế 3 tháng cuối
Một công thức thần dược cho các mẹ chuyển dạ nhanh chóng vào 3 tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để dễ sinh đó là nước rau húng quế. Bạn dùng một nắm rau húng quế, xay lấy 1 cốc nước khoảng 300ml sau đó thêm vào chút đường phèn cho dễ uống.
Tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để dễ sinh?
2. Uống nước dừa, ăn men cơm rượu từ tháng thứ 5
Từ tháng thứ 5 trở đi, uống nước dừa thường xuyên, ăn men cơm rượu sẽ giúp sinh nhanh. Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng cách mẹo ăn mía hay uống nước mía thường. Theo lời truyền miệng cách này giúp sinh con sạch, bụ bẫm.
>> Có thể bạn quan tâm: So Sánh Ưu – Khuyết Điểm Giữa SINH THƯỜNG và SINH MỔ
3. Ăn chè mè đen từ tháng thứ 8
Tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để dễ sinh? Mẹ có thể nấu mè đen với bột sắn dây hoặc ăn kèm với chéo quẩy chiên cũng rât ngon. Nếu được, mẹ nên vào mỗi buổi sáng hoặc 3 lần/tuần, nhưng chú ý chỉ nên bắt đầu ăn từ tuần thai thứ 34-35. Mỗi lần ăn 1 chén
4. Uống nước lá tía tô 1 tuần trước ngày dự sinh
Mẹ bầu có thể uống nước lá tía tô nấu với lá khế khoảng 1 tuần trước ngày dự sinh, hoặc uống ngay khi có cơn đau đầu tiên. Mỗi lần uống khoảng nửa lít, uống dần cho đến khi sinh. Theo kinh nghiệm, uống khi thấy những cơn đâu chuyển da sẽ giúp cổ tử cung mềm ra và mở nhanh, chỉ cần “rặn đúng” một vài lần là mẹ gặp bé yêu.
5. Uống nước thơm (dứa) – thai 39 tuần ăn gì để nhanh chuyển dạ?
Khi bước sang thai kỳ tuần thứ 39, chặng đường cuối của 40 tuần thai, các bác sĩ thường khuyên bà bầu uống nước ép dứa, ăn các món chế biến từ dứa… Cách này sẽ giúp mẹ bầu chuyển dạ nhẹ nhàng hơn.