Thử thách là gì?

Thử thách là những tình huống khó khăn, nguy hiểm mà con người gặp phải trong cuộc sống. Khi gặp thử thách chúng ta cần bình tĩnh, thể hiện tinh thần, nghị lực, bản lĩnh và khả năng xử lí để vượt qua thử thách để đi đến thành công.

Cuộc sống không chỉ là mong muốn, là đích mà chúng ta hướng tới, mà còn là những chuỗi ngày cố gắng. Nỗ lực hôm nay là thành công ngày mai. Mỗi ngày đều mang đến những vấn đề hay trở ngại mới, và bạn luôn phải tìm ra cách vượt qua những rào cản này nếu bạn muốn có một cuộc sống tương đối suôn sẻ và thành công.

Động lực vượt qua những thử thách trong cuộc sống có thể dễ bị mất đi, ngay cả với những người thành công nhất.

Thay đổi quan điểm của bạn

Mọi tình huống thử thách ảnh hưởng ngay lập tức đến quan điểm của bạn. Giả sử, sáng sớm nay sếp gửi email nói rằng bạn phải làm việc đến cuối tuần. Bạn đã có kế hoạch gặp gỡ bạn bè của mình sau nhiều tháng vào cuối tuần này. Tất nhiên, bạn sẽ ngay lập tức bắt đầu cảm thấy tức giận và buồn bã. Tiếp theo, bạn mở tủ lạnh để lấy trứng rán cho bữa sáng nhưng trứng đã hỏng, rồi ngũ cốc cũng hết. Sau đó trong ngày, bạn phải ra ngoài mua sắm, nhưng chiếc quần jean yêu thích, thoải mái nhất của bạn lại bị bẩn. Mặc dù sự bất tiện này là nhỏ, nó có thể là “giọt nước tràn ly” khiến cảm xúc bị ức chế đến tột điểm.

Rõ ràng, cả ngày của bạn đã đi sai hướng. Tuy nhiên, vấn đề thực sự không phải là những thách thức nhỏ liên tiếp đến bạn. Thay vào đó, đó là quan điểm của bạn.

Trong bối cảnh được đưa ra làm ví dụ, ngay từ khi bạn đọc email, bạn đã đặt một xu hướng tiêu cực vào mọi thứ. Kể từ đó, mọi thứ được coi là một vấn đề lớn hơn thực tế. Bạn đã biết rằng bạn đã hết ngũ cốc. Bạn cũng có thể biết rằng trứng sẽ hỏng vào ngày này. Mặc dù vậy, suy nghĩ tiêu cực của bạn đã khiến bạn phản ứng thái quá.

Nếu bạn để lãng phí năng lượng của mình cho những vấn đề nhỏ nhặt như vậy, bạn sẽ cạn kiệt năng lượng trước khi bắt đầu tìm ra cách vượt qua thử thách của mình.

Học hỏi từ những người đi trước

Không riêng gì bạn, mọi người đều có khó khăn của riêng mình, cũng có thể đang trải qua hoàn cảnh tương tự thậm chí tồi tệ hơn vấn đề bạn đang đối mặt.

Trải nghiệm của người này là nguồn động lực cũng như là kim chỉ nam để người kia vượt qua thử thách. Dù thế nào đi nữa, hãy cố gắng làm theo những bước chân tương tự. Đưa ra các lựa chọn thay thế cho phù hợp với hoàn cảnh của bạn. Miễn là bạn có một ví dụ để xem, bạn sẽ có ý chí mạnh mẽ để tiếp tục theo cùng một hướng. Một ví dụ thực tế là động lực tốt nhất để tiếp tục cuộc chiến chống lại những trở ngại trong cuộc sống của bạn.

Tương tự, hãy nhớ đến một thử thách mà bạn đã vượt qua. Khi bạn nhận ra mình đã làm được một lần, bạn sẽ có cảm hứng để làm lại.

Đừng từ chối sự giúp đỡ

Bạn bước vào thế giới này một mình, và bạn sẽ rời đi một mình. Tuy nhiên, mỗi người phụ thuộc vào người khác để tồn tại giữa hai điểm tồn tại này. Ngay cả những nền kinh tế mạnh nhất trên thế giới cũng phụ thuộc lẫn nhau. Việc mong đợi một người căng thẳng về tình cảm hoặc thể chất như bạn cũng tìm kiếm sự giúp đỡ là điều hiển nhiên.

Nếu bạn không thể tự thoát khỏi tình huống khó khăn, hãy tiếp tục và tìm kiếm sự hỗ trợ hoặc giúp đỡ. Bên thứ ba có thể sẽ đưa ra quan điểm mà bạn chưa từng thấy.

Có người hỗ trợ bạn vượt qua thời gian khó khăn là điều tuyệt vời. Kịch bản tốt nhất là nếu họ có chuyên môn để giúp bạn vượt qua rào cản. Ngay cả khi không phải như vậy, thì sự hỗ trợ về mặt tinh thần là quá đủ để giúp bạn tiếp tục trong những thời điểm khó khăn.

Họ cũng có thể trình bày những ví dụ về những thách thức bạn đã vượt qua để thúc đẩy bạn vượt qua bất cứ điều gì bạn đang phải đối mặt hiện tại.

Tìm ra giải pháp

Có một giải pháp cho hầu hết mọi vấn đề bạn sẽ gặp phải khi tìm kiếm thành công trong cuộc sống.

Bất kể ngọn núi lớn như thế nào mà bạn nghĩ đã đến trước mặt, nó sẽ không giết chết bạn. Bạn có thể đạt đến đỉnh cao bằng những bước nhỏ mà bạn thực hiện hàng ngày.

Nếu bạn đang nghĩ cách vượt qua thử thách, bạn đã đi đúng hướng. Chỉ với tâm trí muốn vượt qua một vấn đề, bạn mới có thể thực sự làm được. Vì vậy, hãy bắt đầu nghĩ đến tất cả các giải pháp khả thi và bất khả thi cho vấn đề của bạn.

Ví dụ: nếu bạn hiện đang gặp phải vấn đề tài chính, một số giải pháp bao gồm chuyển sang một công việc được trả lương cao hơn, làm nhiều hơn một công việc, vay một khoản tiền, trúng số …. Chỉ cần thừa nhận rằng có rất nhiều giải pháp cho vấn đề của bạn, một nửa nỗi lo của bạn sẽ được xóa bỏ.

Tất nhiên, bước tiếp theo là tìm ra một giải pháp thực tế. Khi bạn đã tìm ra con đường khả thi nhất cho mình, bạn cần bắt đầu thực hiện từng bước nhỏ để hướng tới nó.

Giả sử bạn quyết định thay đổi công việc của mình. Bạn sẽ bắt đầu bằng cách tìm kiếm những lựa chọn nghề nghiệp có mức lương cao và cũng phù hợp với kỹ năng và kinh nghiệm của bạn. Tiếp theo, bạn sẽ nộp đơn cho những vị trí còn trống, v.v.

Với mục tiêu tập trung, bạn sẽ không mất phương hướng giữa tất cả những trở ngại.

Chia ngăn

Bạn có biết điều gì đã kéo mọi người xuống trong thời gian khó khăn không? Đó không phải là một thử thách, nhưng thực tế là thử thách này làm lu mờ mọi thứ và khiến việc vượt qua những thử thách trong cuộc sống trở nên khó khăn.

Một vấn đề trong sự nghiệp phản ánh cách cư xử của bạn với đối tác, khiến bạn không thể đi chơi với bạn bè, hạn chế động lực để tập thể dục và về cơ bản gây hại cho mọi khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn. Tất cả những điều này là bởi vì một thách thức là tất cả những gì bạn nghĩ đến. Bạn không thể đánh lạc hướng bộ não của mình để nghĩ về những thứ khác.

Hành vi này không chỉ có hại cho bạn mà còn cho những người xung quanh bạn. Hạn chế những thách thức trong cuộc sống của bạn. Nếu để những khó khăn khuất phục bạn, bạn sẽ không thể vượt qua chúng. Để giải quyết một vấn đề, bạn cần duy trì cách vận hành công việc và vận hành cuộc sống một cấch bình thường để không bị mất sức.

Làm thế nào để bạn vượt qua thử thách?

Học cách ngăn nắp để bộ não của bạn được rèn luyện để giữ những điều tốt đẹp tránh xa những điều tiêu cực . Với đầu óc có tổ chức, bạn có thể chinh phục bất kỳ thử thách nào đến với mình.

Tập trung vào bức tranh toàn cảnh

Có rất nhiều câu trích dẫn về việc vượt qua thử thách, nhưng một câu nói đặc biệt đúng là:

“Một cánh cửa đóng lại sẽ mở ra một cánh cửa khác”.

Hãy tưởng tượng một khung cảnh đẹp nhất; một vùng đất đầy hòa bình, thanh bình, vẻ đẹp tự nhiên, bầu trời đầy sao và mọi thứ tốt đẹp mà bạn có thể nghĩ đến. Nếu bạn biết rằng đích đến cuối cùng là xứng đáng, bạn sẽ không bận tâm đến con đường hẹp trước măt mà bạn sẽ phải bước tiếp để đến được nó.

Tương tự, nếu bạn có thể chuyển trọng tâm, trọng điểm của mình sang bức tranh toàn cảnh hơn, những thách thức nhỏ dường như sẽ không phải là vấn đề. Thay vào đó, bạn sẽ tận dụng tối đa chúng bằng cách học hỏi từ mỗi giây thử thách. Trải qua một khoảng thời gian khó khăn có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích nếu bạn có quan điểm đúng đắn.

Giúp đỡ người khác

Cuối cùng, bất chấp thử thách của bạn, hãy sẵn sàng giúp đỡ người khác. Nhờ việc giúp đỡ người khác, bạn sẽ trải nghiệm và học được cách giải quyết một vấn đề trong cuộc sống. Hơn nữa, đưa ra một bàn tay giúp đỡ đảm bảo bạn cũng có một người mà bạn có thể dựa vào trong thời gian khó khăn của mình.

Vượt qua những thách thức trong cuộc sống đòi hỏi biết cách cân bằng để giải quyết vấn đề mà không để nó ảnh hưởng đến những phần lành mạnh trong cuộc sống của bạn. Nó không chỉ đòi hỏi nỗ lực thể chất, mà còn cả sức mạnh tinh thần.

Bạn hãy vững vàng về tinh thần để bạn có thể phát huy tối đa thể chất của mình. Nhìn chung, bạn có thể chiến đấu mạnh mẽ trước những thử thách khó khăn nhất. Không có trở ngại nào có thể ngăn cản bạn sống hết mình.

Tất cả những gì bạn phải làm bây giờ là quyết tâm và thúc đẩy bản thân bằng cách thực hiện những mẹo này trong cuộc sống của bạn. 
Hãy luôn cố gắn để vượt qua những thửu thách trong cuộc sống bạn nhé .
 

Người đăng: chiu

Time: 2021-08-08 23:11:32