Lutein là một thành phần rất quan trọng đối với mắt của con người. Bởi mỗi ngày, mắt đều cần một lượng Lutein nhất định để hấp thụ ánh sáng mặt trời, chuyển hóa thành các năng lượng tích cực cho sự hoạt động của mắt. Ngoài ra Lutein còn giúp mắt giảm hoạt động điều tiết khi học tập, quan sát các vật có kích thước nhỏ bé như con chữ, đầu kim, sợi chỉ. Lutein có thể bổ sung bằng cách ăn uống thực phẩm hoặc sử dụng các loại thuốc bổ mắt. Tuy nhiên cha mẹ cần phải quan tâm tới hàm lượng Lutein trong thuốc bổ mắt như thế nào mới phù hợp với trẻ em, học sinh.
Vai trò của Lutein đối với mắt
-
Lutein là gì ?
Lutein được gọi là một loại carotenoid, nó liên quan tới beta carotene và vitamin A. Lutein là một trong hai loại carotenoid chính được tìm thấy như một sắc tố màu trong mắt người ( cụ thể là ở điểm vàng và võng mạc mắt).
-
Nhiệm vụ của Lutein đối với mắt
Lutein có chức năng như một bộ lọc ánh sáng bảo vệ các mô mắt khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời. Lutein như một carotenoid được cho là đóng vai trò phòng ngừa các bệnh hoàng điểm. Và Lutein được coi là một phương thức tiềm năng có thể giúp bảo tồn chức năng thị giác của bệnh nhân viêm võng mạc sắc tố (RP).
Việc thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung Lutein làm tăng mật độ sắc tố điểm vàng và một số nghiên cứu đã cho thấy tác dụng bảo vệ lâu dài của việc bổ sung nhiều carotenoid như Lutein và Zeaxanthin trong việc giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác ( AMD).
Một số nghiên cứu không được kiểm soát đã cho thấy tác dụng bổ sung Lutein trong việc tăng mật độ sắc tố điểm vàng và cải thiện thị lực và đường kính trường thị giác trung tâm (CVF) ở những người bình thường, và ở bệnh nhân RP và AMD. Một vai trò chức năng của sắc tố điểm vàng trong việc bảo vệ chống lại tổn thương võng mạc do ánh sáng và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
-
Cơ chế tác dụng của Lutein trong mắt
Lutein giảm tác hại của ánh sáng mặt trời đối với mắt :
Trong thực tế, mắt cũng như da của con người, sẽ không tránh khỏi sự tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Ngoài tia UV ( tia cực tím) có khả năng gây tổn thương tế bào mắt thì ánh sáng xanh là tia sáng nguy hiểm thứ 2 đối với mắt. Bởi ánh sáng xanh có thể gây chết tế bào mắt, nhưng ngoài mặt trời thì đèn huỳnh quang, màn hình máy tính, điện thoại, ipad, ti vi, đèn led và các ánh sáng nhân tạo cũng có khả năng phát ra luồng ánh sáng nguy hiểm này.
Lutein được cho là có khả năng hấp thụ các ánh sáng xanh này, và làm giảm tác hại của nó đối với tế bào mắt. Vì vậy mà những người thường xuyên dùng điện thoại, máy vi tính… thì cần phải chú trọng bổ sung Lutein cho mắt.
Lutein giúp mắt giảm điều tiết
Bình thường khi phải nhìn các vật siêu nhỏ như những con chữ trong sách báo, sợi chỉ, đầu kim chúng ta thấy mắt vẫn quan sát được chi tiết. Nguyên nhân chính là nhờ Lutein này, nó tác động lên điểm vàng giúp mắt có khả năng nhìn các vật siêu nhỏ mà hoàn toàn không cần điều tiết mắt. Do vậy mà những ai làm nghề chế tác đòi hỏi tập trung cao độ về mắt như công nhân hàn linh kiện, nghệ nhân chế tác, học sinh , sinh viên thì cũng cần bổ sung Lutein phù hợp mỗi ngày để tránh nguy cơ cận thị, loạn thị và các bệnh lý liên quan điểm vàng, võng mạc.
Trẻ em có cần bổ sung lượng Lutein cho mắt
Trẻ em cũng là đối tượng cần phải bổ sung nhiều Lutein để cho mắt hoạt động và phát triển. Bởi sau 18 tuổi, mắt của con người mới hoàn toàn ổn định. Trẻ em, đặc biệt là đối tượng từ 6 tuổi, chúng bắt đầu tới trường và học, mỗi ngày đều tiếp xúc với những con chữ, do vậy mà mắt phải điều tiết nhiều hơn. Mà hiện tại, trẻ em học online thì càng cần chú trọng lượng Lutein mỗi ngày, do các con phải tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại và chịu tác động từ ánh sáng của các thiết bị điện tử.
Thông qua việc ăn uống hàng ngày, nếu bé có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì lượng Lutein cung cấp mỗi ngày có thể đủ cho mắt hoạt động và phát triển. Tuy nhiên, cha mẹ thường không chú trọng đến vai trò dinh dưỡng có chứa Lutein hay không, bởi đa phần hay quan tâm phát triển chiều cao, cân nặng, thể lực thay vì để ý tới thị lực của con. Phải tới khi con gặp tình trạng nhìn khó, đau mỏi mắt, thị lực suy giảm, lúc này mới quan tâm tới Lutein và bổ sung lượng Lutein cho con. Thực sự thì việc này chỉ là chữa cháy, cải thiện, chứ không phải biện pháp phòng chống ngay từ đầu.
Thuốc bổ mắt chứa hàm lượng Lutein như thế nào là phù hợp với trẻ em
Việc căn ke một chế độ dinh dưỡng chứa đủ lượng Lutein cho mắt đối với trẻ em rất khó. Bởi trẻ thường lười ăn rau, ăn hoa quả là nguồn cung cấp lượng Lutein cơ bản cho mắt. Do vậy, sử dụng thuốc bổ mắt có chứa hàm lượng Lutein vừa đủ đối với trẻ vẫn là biện pháp hợp lý mà các bác sĩ cũng khuyên cha mẹ nên chủ động.
Theo các chuyên gia, lượng Lutein phù hợp đối với trẻ em, học sinh mỗi ngày nên cần từ 7,9mg đến 11mg. Đây là một con số an toàn đối với trẻ em. Thực tế chưa có một công trình nào nghiên cứu chỉ ra rõ rệt ảnh hưởng của sự thừa Lutein tác động với cơ thể như thế nào. Tuy nhiên thì chúng ta đều hiểu mọi thành phần nào dù có tốt, nhưng thừa quá mức đều có một tác động nhất định đối với cơ thể con người. Do đó lựa chọn các thuốc bổ mắt chứa hàm lượng Lutein từ 7,9 tới 11mg cho trẻ là hoàn toàn hợp lý.
Viên uống bổ mắt Optic Total hàm lượng 10mg Lutein vô cùng phù hợp với trẻ em
Đối với các bé bị tật khúc xạ về mắt như cận thị, loạn thị hay bị rối loạn điều tiết mắt như khô, mỏi, đau nhức sẽ rất quen thuộc với viên uống bổ mắt Optic Total. Bởi Optic Total chứa hàm lượng 10mg Lutein phù hợp cho trẻ em nên các bác sĩ cũng khuyên cha mẹ nên dùng cho con.
Ngoài hàm lượng 10mg Lutein, thì thuốc bổ mắt Optic Total còn chứa các vitamin A, E, C, kẽm, chiết xuất việt quất rất phù hợp cho sự phát triển thị lực ở trẻ.
Hiện tại thuốc bổ mắt Optic Total được công ty TNHH Thương mại MHS Việt Nam nhập khẩu, phân phối bởi công ty dược Minh Tiến và bán trực tiếp trên website : French.vn
Link mua thuốc bổ mắt Optic Total hàm lượng 10mg Lutein.