Top 18 đau bụng kinh nên làm gì cho đỡ đau mới nhất năm 2022

Tác giả: medlatec.vn

Ngày đăng: 03/22/2020 12:17 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 38432 đánh giá)

Tóm tắt: Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là biểu hiện cho thấy sức khỏe sinh sản của phụ nữ đang ở trạng thái tốt, tuy nhiên những cơn đau bụng kinh khiến không ít chị em khó chịu, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh. Để những ngày hành kinh không còn đáng sợ, hãy áp dụng những cách giảm đau bụng kinh đơn giản mà hiệu quả sau đây.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 2.5. Chế độ ăn uống lành mạnh. … …. read more

Tác giả: suckhoe24gio.webflow.io

Ngày đăng: 02/18/2020 08:05 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 24406 đánh giá)

Tóm tắt: ‍Cách làm giảm đau bụng kinh nhanh nhất tại nhà. Cách chữa đau bụng kinh dữ dội nguyên nhân do bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Cách giảm đau bụng kinh tức thì bằng gừng · Dùng miếng dán đau bụng kinh hoặc xoa dầu nóng · Tập thể dục nhẹ nhàng, tập Yoga ; Sử dụng túi chườm ……. read more

Tác giả: suckhoecongdong.webflow.io

Ngày đăng: 11/01/2020 05:41 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 55961 đánh giá)

Tóm tắt: SKĐS – Đau bụng kinh xảy ra gây đau bụng, lưng dưới, bẹn hoặc đùi trên… ảnh hưởng đến sinh hoạt của phụ nữ. Làm thế nào nào để ngăn chặn các cơn đau khó chịu này?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Vào những ngày này, bạn cũng nên chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Hãy bổ sung thêm các loại hải sản, rau quả, trái cây chứa vitamin C, ……. read more

Tác giả: www.hoanmyvinh.com

Ngày đăng: 09/14/2021 08:57 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 87824 đánh giá)

Tóm tắt: Đau bụng mỗi khi kỳ kinh nguyệt tới tháng là nỗi sợ hãi của rất nhiều chị em phụ nữ. không chỉ đau bụng mà còn kèm theo nhiều “nỗi đau” khác như đau lưng, đau nhức đùi, cơ thể mệt mỏi,… Vậy phải làm gì để đỡ đau bụng kinh? Bài viết sẽ gợi ý giúp chị em phụ nữ những cách đơn giản để mỗi khi “tới tháng” không còn là nỗi lo sợ nữa.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Kinh nguyệt là gì ? · Nước ấm: một ly nước ấm khiến tử cung giãn nỡ, kích thích các mạch máu nên sẽ đem lại hiệu quả giảm đau. · Nước ép dứa + cà ……. read more

Tác giả: suckhoedoisong.vn

Ngày đăng: 12/09/2021 08:21 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 76106 đánh giá)

Tóm tắt: Kinh nguyệt là một hiện tượng xuất hiện hàng tháng ở nữ giới khi cơ thể chuẩn bị cho quá trình rụng trứng. Những cơn đau bụng kinh kéo dài ảnh hưởng không nhỏ đối với phụ nữ.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 2.1 Áp dụng nhiệt để chườm bụng dưới · 2. 2 Massage bằng tinh dầu · 2.3 Tắm nước ấm · 2.4 Uống nước ấm · 2.5 Giảm đau bằng thuốc · 2.6 Tập thể dục….. read more

Tác giả: www.vinmec.com

Ngày đăng: 08/21/2019 09:54 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 21848 đánh giá)

Tóm tắt: Dưới đây là một số cách giảm đau bụng kinh đơn giản có thể giảm bớt ít nhiều các triệu chứng đau bạn nên tham khảo nhé

Khớp với kết quả tìm kiếm: Vậy phải làm gì để đỡ đau bụng kinh? Bài viết sẽ gợi ý giúp chị em phụ nữ những cách đơn giản để mỗi khi “tới tháng” không còn là nỗi lo sợ nữa….. read more

Tác giả: www.vinmec.com

Ngày đăng: 12/12/2019 11:59 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 39145 đánh giá)

Tóm tắt: Đau bụng kinh là triệu chứng phổ biến mà hầu như mọi phụ nữ đều gặp phải. Tuy không gây biến chứng về tình trạng sức khỏe, nhưng đau bụng kinh có thể ảnh

Khớp với kết quả tìm kiếm: Do quá trình này hoạt động dưới sự thay đổi của các hormone sinh dục nữ, nên có thể gây ảnh hưởng đến một số cơ quan khác nhau trong cơ thể như tử cung, buồng ……. read more

Tác giả: www.diana.com.vn

Ngày đăng: 08/03/2021 12:54 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 42505 đánh giá)

Tóm tắt: Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Hãy thử áp dụng những cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả, dễ dàng tại nhà để không còn vật vã trong ngày đèn đỏ.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chườm nước ấm vào bụng · Khi bị đau bụng kinh, bạn có thể lấy một ít nước ấm cho vào bình thủy tinh hoặc bình cao su rồi chườm lên vùng bụng dưới. · Đắp gừng · Bạn ……. read more

Tác giả: hapacol.vn

Ngày đăng: 02/10/2021 03:08 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 79594 đánh giá)

Tóm tắt: Cách trị đau bụng kinh nào sẽ giúp cho bạn gái vào những ngày hành kinh? Các cách dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về một nửa của mình.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Đau bụng kinh nên ăn, uống gì để giảm đau hiệu quả?…. read more

Tác giả: hellobacsi.com

Ngày đăng: 08/13/2020 10:37 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 34952 đánh giá)

Tóm tắt: Chườm nóng, giảm căng thẳng và tạo thói quen sống lành mạnh là cách giúp kỳ kinh trôi qua nhẹ nhàng. – VnExpress

Khớp với kết quả tìm kiếm: 5 cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức để “tới tháng” nhẹ nhàng hơn · 2. Vận động hoặc tập bài tập nhẹ nhàng, phù hợp · 3. Thực hiện bài tập ……. read more

Tác giả: atzorganic.com.vn

Ngày đăng: 05/02/2021 01:33 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 67333 đánh giá)

Tóm tắt: Cách giảm đau bụng kinh nào hiệu quả, đơn giản, dễ thực hiện là những quan tâm của chị em đang trong kỳ “đèn đỏ”. Cùng tìm hiểu ngay!

Khớp với kết quả tìm kiếm: 2.5. Chế độ ăn uống lành mạnh. … …. read more

Tác giả: aihealth.vn

Ngày đăng: 09/11/2019 04:39 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 35612 đánh giá)

Tóm tắt: Hệ Thống Y Khoa Diamond quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao từ những bệnh viện lớn trong thành phố.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Cách giảm đau bụng kinh tức thì bằng gừng · Dùng miếng dán đau bụng kinh hoặc xoa dầu nóng · Tập thể dục nhẹ nhàng, tập Yoga ; Sử dụng túi chườm ……. read more

Tác giả: ferrovit.com.vn

Ngày đăng: 12/05/2020 09:28 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 57894 đánh giá)

Tóm tắt: Đau bụng kinh là hiện tượng tăng co bóp của cổ tử cung để đẩy kinh nguyệt ra ngoài. Chị em phụ nữ luôn lo lắng tìm cách làm giảm đau bụng kinh.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Vào những ngày này, bạn cũng nên chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Hãy bổ sung thêm các loại hải sản, rau quả, trái cây chứa vitamin C, ……. read more

Tác giả: vnexpress.net

Ngày đăng: 12/17/2020 08:38 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 68695 đánh giá)

Tóm tắt: Có nhiều cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả để có thể trải qua những ngày đèn đỏ một cách “dễ chịu” như: Massage bụng, chườm nóng, nằm đúng tư thế…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Kinh nguyệt là gì ? · Nước ấm: một ly nước ấm khiến tử cung giãn nỡ, kích thích các mạch máu nên sẽ đem lại hiệu quả giảm đau. · Nước ép dứa + cà ……. read more

Tác giả: hellobacsi.com

Ngày đăng: 09/30/2021 02:58 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 52359 đánh giá)

Tóm tắt: Hãy thủ sẵn những cách giảm đau bụng kinh đáng ghét khó chịu, lúc âm ỉ, lúc quặn thắt khi ngày ấy đến nhé.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 2.1 Áp dụng nhiệt để chườm bụng dưới · 2. 2 Massage bằng tinh dầu · 2.3 Tắm nước ấm · 2.4 Uống nước ấm · 2.5 Giảm đau bằng thuốc · 2.6 Tập thể dục….. read more

Tác giả: tambinh.vn

Ngày đăng: 01/22/2019 05:03 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 85309 đánh giá)

Tóm tắt: Đau bụng kinh bao gồm các triệu chứng của phụ nữ trước, sau hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Mức độ đau bụng kinh nặng hay nhẹ tùy cơ địa mỗi người.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Vậy phải làm gì để đỡ đau bụng kinh? Bài viết sẽ gợi ý giúp chị em phụ nữ những cách đơn giản để mỗi khi “tới tháng” không còn là nỗi lo sợ nữa….. read more

Tác giả: ykhoadiamond.com

Ngày đăng: 08/13/2021 04:58 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 74226 đánh giá)

Tóm tắt: Mỗi lần tới kỳ kinh nguyệt, phụ nữ gặp phải rất nhiều triệu chứng mệt mỏi, khó chịu và cả đau bụng kinh. Vậy làm thế nào để giảm bớt cơn đau?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Do quá trình này hoạt động dưới sự thay đổi của các hormone sinh dục nữ, nên có thể gây ảnh hưởng đến một số cơ quan khác nhau trong cơ thể như tử cung, buồng ……. read more

Tác giả: thaythuocvietnam.vn

Ngày đăng: 04/15/2021 12:46 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 19117 đánh giá)

Tóm tắt: Nguyên nhân nào khiến chị em đau bụng khi đến kỳ kinh. Điểm qua 1 số cách làm hết đau bụng kinh tại nhà hiệu quả cả với đau bụng kinh dữ dội. Xem ngay

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chườm nước ấm vào bụng · Khi bị đau bụng kinh, bạn có thể lấy một ít nước ấm cho vào bình thủy tinh hoặc bình cao su rồi chườm lên vùng bụng dưới. · Đắp gừng · Bạn ……. read more